Bagaimana menangani lelaki yang tidak stabil secara emosional?

Tidak, anda tidak perlu membuang pemikiran lelaki yang tidak stabil. Walaupun memang penting bahawa dalam hubungan kedua -dua rakan kongsi sama -sama dilaburkan secara emosi, mungkin dari masa ke masa seseorang dapat mengembangkan atau mula mendedahkan masalah kesihatan mental, mengakibatkan ketidakstabilan emosional. Pada hari ini dan umur, itu bukan fenomena baru. Dengan jenis tekanan, pencetus dan isu -isu yang ada di sekeliling kita, sesiapa sahaja boleh tergelincir ke dalam keadaan depresi atau merasa tidak stabil secara emosi pada satu titik atau yang lain dalam kehidupan mereka.

Hanya kerana satu pasangan mengalami sesuatu yang sukar tidak bermakna anda harus meninggalkan atau menjauh dari mereka. Cinta adalah tentang tinggal bersama seseorang melalui masa mencuba. Satu -satunya masa yang harus anda pertimbangkan untuk keluar dari mereka adalah ketika kedamaian mental anda sendiri dikompromi dan orang lain enggan berubah menjadi lebih baik. Seperti yang dikatakan dengan betul, ada beberapa orang yang anda tidak dapat menyimpan. Sekiranya sampai ke tahap itu, mengutamakan diri anda dan melakukan apa yang anda fikir adalah yang terbaik untuk anda. Tetapi sebelum itu, cubalah memberikan anda semua jika anda benar -benar mencintai mereka. Dan inilah cara anda boleh melakukannya.

Psikoterapi Snigdha Mishra, Pengasas dan Pengarah Surfers Kehidupan dan Pengasas Persatuan Psikologi Kaunseling Bharatiya (BCPA), yang merupakan ahli psikologi dan kesejahteraan mental yang berpengalaman. Dia menjawab pertanyaan penting untuk kita hari ini mengenai perkara yang sama.

Cara menavigasi dengan teman lelaki yang tidak stabil secara emosional?

Isi kandungan

• Cara menavigasi dengan teman lelaki yang tidak stabil secara emosional?
  • Dari pakar:
• Tanda -tanda lelaki yang tidak stabil secara emosional
  • 1. Mereka berayun secara melampau
  • 2. Mereka tidak mengambil kritikan dengan baik
  • 3. Pergaduhan anda tidak pernah rasional, mereka selalu berusaha menyalahkan anda
  • 4. Mereka tidak pernah berusaha melihat pandangan anda
  • 5. Mereka melabur dan menarik balik terlalu cepat
  • 6. Tanggapan mereka biasanya sangat tidak matang
  • 7. Mereka bercanggah dengan kenyataan mereka sendiri sepanjang masa
• Soalan Lazim

Q. Saya dan pasangan saya telah bersama selama sepuluh bulan sekarang. Kita jatuh cinta dan kita tidak dapat tinggal bersama. Dia tidak stabil secara emosi (dia bersetuju dengan saya) dan hanya mempunyai masa yang sukar untuk mengendalikan emosinya. Dia mempunyai zaman kanak -kanak yang kasar dan merasakan bahawa emosi membuatnya lemah dan menyedihkan ... dan dengan itu cuba memotongnya atau menindas mereka. Itu tidak banyak membantu, kerana ia menjadikannya sangat tidak konsisten. Sebaliknya, dia sangat menyayangi saya dan saya benar -benar percaya bahawa. Kami mahu menjadikannya berfungsi walaupun dia menjadi teman lelaki yang tidak stabil. Kami tidak tahu bagaimana.

Dari pakar:

Ans: Hai! Saya dapat melihat bahawa anda berdua sedar dan berwawasan mengenai isu anda dan anda ingin mengusahakan hubungan anda. Itu sendiri adalah permulaan yang hebat. Saya akan mencadangkan anda berdua duduk bersama dan membincangkan soalan -soalan berikut:

1. Apa yang anda sanggup membawa hubungan ini?

2. Apa yang anda siap untuk melepaskan (ciri peribadi dll.) sebagai cara meletakkan usaha dalam hubungan? Terutama rakan kongsi yang tidak stabil?

3. Bagaimana dan di mana anda melihat diri anda dalam hubungan lima tahun dari sekarang?

Juga, ia akan membantu mencari kaunseling pasangan dan/atau kaunseling untuk peraturan emosi untuk pasangan anda untuk memastikan kestabilan emosi dalam hubungan. Cari ahli terapi terlatih dan dia akan dapat membimbing anda lebih jauh. Sekarang tanya diri anda dua soalan pertama dan menilai semula mereka. Ini akan membolehkan anda memusatkan diri dan mengundurkan diri dalam perkongsian anda dan memperoleh perspektif yang anda perlukan. Semua yang terbaik!

Bacaan Berkaitan: Empath vs Narcissist - Hubungan toksik antara Empath dan Narcissist

Tanda -tanda lelaki yang tidak stabil secara emosional

Sekiranya anda membaca soalan di atas dan merasakan ia menelefon beberapa loceng dalam fikiran anda tentang hubungan anda sendiri, tahan kuda anda sebelum anda mula membuat andaian liar. Hanya kerana dia mendapat sedikit cemas setiap sekarang dan kemudian atau teman lelaki cemburu tidak semestinya bermaksud dia adalah pasangan yang tidak stabil.

Walaupun anda fikir teman wanita anda tidak stabil secara emosi, anda boleh menyemak tanda -tanda di bawah untuk menilai yang sama. Rakan kongsi yang tidak stabil membawa banyak bendera merah ke persamaan. Inilah lelaki yang tidak stabil (dan juga wanita) yang tidak stabil dalam hubungan:

1. Mereka berayun secara melampau

Seketika, dia tidak dapat berhenti mandi dengan semua jenis ciuman dan gerak isyarat penyayang. Dan yang seterusnya, dia tiba -tiba mengingati anda berdua berlari ke mantan anda di pesta beberapa minggu yang lalu dan dia kini bertempur tentang bagaimana anda tidak boleh memeluknya. Pertarungan keseluruhannya tiba -tiba, tidak relevan dan mungkin dibesar -besarkan.

Mungkin anda tidak bermaksud pelukan itu tetapi pasangan yang tidak stabil akan merenungnya dan membiarkan rasa tidak percaya mereka sendiri. Ini akan membawa kepada tingkah laku panas dan sejuk ke arah anda kerana pasangan anda hanya mengalami masa yang sukar menavigasi dan memahami perasaan mereka sendiri mengenai keseluruhan masalah. Ini akhirnya akan mula berasa seperti anda berada dalam hubungan toksik jika anda tidak mendapat bantuan pada masa yang tepat.

2. Mereka tidak mengambil kritikan dengan baik

Rasa ketidakamanan yang sangat besar telah menjulang ke atas mereka dalam semua tindakan mereka, semua yang mereka lakukan dan hanya mereka. Sekiranya anda melakukan apa sahaja untuk mencetuskan rasa tidak puas hati mereka, anda berdua akan mendapati diri anda dalam argumen hubungan yang tidak berkesudahan. Apabila terdapat kestabilan emosi dalam hubungan, satu rakan dapat dengan mudah mengambil kritikan dan maklum balas dari yang lain tanpa membiarkannya sampai kepada mereka.

Mereka tahu bahawa pasangan mereka bermakna dengan baik dan orang itu sendiri benar -benar mencari jalan untuk memperbaiki diri. Tetapi jika anda mempunyai teman lelaki emosi yang tidak stabil atau yakin bahawa teman wanita anda tidak stabil secara emosi, maka anda pasti akan melihat tanda ini di dalamnya.

Bacaan Berkaitan: Kecerdasan emosi dalam hubungan: bercinta kekal selamanya

3. Pergaduhan anda tidak pernah rasional, mereka selalu berusaha menyalahkan anda

Ini adalah salah satu tanda yang paling penting dan paling jelas dari lelaki yang tidak stabil. Dalam kebanyakan kes, mereka tidak akan mengakui bahawa mereka salah, itulah sebabnya mempunyai hujah hubungan logik hanya keluar dari soalan. Peraturan pertempuran yang adil? Tidak ada perkara seperti itu dalam hubungan yang tidak stabil.

Setiap kali anda membawa salah satu kekurangan mereka, mereka akan mencuba satu-up anda dengan membesarkan salah satu daripada anda. Bukan sahaja ini menjadi meletihkan tetapi ia juga merupakan perbualan yang membawa ke mana -mana. Kecuali orang yang berkenaan cuba memahami apa yang mereka buat salah dan membuat perubahan, anda akan selalu berlari di kalangan mencari alasan untuk menyalahkan satu sama lain.

4. Mereka tidak pernah berusaha melihat pandangan anda

Meletakkan diri anda di kasut orang lain adalah cara terbaik untuk memahami bagaimana anda mungkin melakukan salah. Tetapi orang yang tidak stabil secara emosi tidak mampu melakukan itu. Mereka hidup dengan falsafah yang merugikan 'jalan saya atau lebuh raya'. Sesiapa yang mengatakan bahawa jelas tidak pernah memahami pentingnya perlu berkompromi dalam hubungan.

5. Mereka melabur dan menarik balik terlalu cepat

Sekarang ini sedikit lebih umum. Sama ada hubungan, persahabatan atau tawaran pekerjaan, jika teman wanita anda tidak stabil secara emosional atau teman lelaki anda tidak mempunyai kestabilan emosi, anda akan melihat betapa lemahnya mereka dalam kemahiran membuat keputusan mereka. Mereka tidak mempunyai kejelasan atau kesabaran untuk dapat merenungkan sesuatu. Anda akan melihat bagaimana mereka tergesa -gesa ke dalam perkara yang menawarkan kepuasan segera dan kemudian juga menarik balik jika mereka tidak melayani mereka lagi.

Ini boleh mempunyai banyak sebab. Mereka mungkin orang yang cemas, anda mungkin berurusan dengan teman lelaki atau teman wanita yang tertekan, atau anda hanya berkencan dengan seseorang yang perlu mendapatkan cengkaman pada impuls mereka. Ia akan mengambil banyak empati untuk menangani perkara seperti ini, tidak syak lagi mengenai perkara itu.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana anda menetapkan sempadan emosi dalam hubungan?

6. Tanggapan mereka biasanya sangat tidak matang

Tidak konsisten secara emosi dapat membuat seseorang keliru tentang bagaimana mereka harus bertindak balas terhadap orang lain. Contohnya, anda kecewa kerana anda mempunyai hari yang panjang di tempat kerja, kereta anda hancur selepas dan sekarang anda tidak mempunyai barang runcit yang cukup untuk memasak makan malam. Rakan kongsi yang membantu dan penyayang akan mendengar anda keluar dan cuba mencari masalah cepat untuk masalah anda untuk membuat anda berasa lebih baik.

Tetapi lelaki dan wanita yang tidak stabil secara emosi juga sangat tidak matang sehingga tidak mengharapkannya dari mereka. Bukan sahaja mereka tidak akan cuba memahami apa yang anda alami, tetapi mereka juga mungkin membuat anda berasa lebih teruk dengan komen yang tidak sensitif atau mengabaikan anda sepenuhnya. Seperti yang sejuk, seseorang yang hampir tidak dapat menangani emosi mereka sendiri tidak mempunyai jalur lebar untuk berurusan dengan orang lain.

7. Mereka bercanggah dengan kenyataan mereka sendiri sepanjang masa

Kerana mereka tidak pernah memikirkannya di tempat pertama! Mereka tidak berfikir sebelum mereka bercakap, mereka sepertinya merenung semuanya pada kebanyakan hari. Ini akhirnya dapat membingungkan anda kerana hujah akan mula berjalan dalam arah yang berbeza dan anda tidak akan tahu mana yang hendak dipilih. Suatu hari, pasangan anda kecewa dengan anda kerana anda tidak menyertai mereka pada tarikh berganda yang menyeronokkan yang telah mereka rancangkan. Pada hari yang lain, mereka tidak peduli dengan pasangan lain yang mereka mahu keluar kerana mereka merasa tersisa di syarikat mereka.

Sekiranya tanda -tanda di atas emosi yang tidak stabil mengingatkan anda tentang seseorang dalam kehidupan anda sendiri, sudah tiba masanya untuk melakukan sesuatu mengenainya. Bercakap dengan mereka, membuat mereka melihat masalah dan pasti mempertimbangkan terapi untuk mereka. Beruntung untuk anda, panel terapi mahir bonobologi hanya satu klik jauhnya!

Soalan Lazim

Anda akan melihat dia memaparkan perubahan mood yang melampau dan berjuang dengan anda mengenai masalah terkecil. Dia akan janggal dalam jawapannya kepada anda, bagaimana dia membawa dirinya dan sering akan bercanggah dengan kenyataannya sendiri.

Sangat lembut. Oleh kerana perasaan mereka sudah ada di seluruh tempat, anda ingin meninggalkan mereka dengan penuh empati dan kebaikan. Beritahu mereka bahawa anda mengambil berat tentang mereka tetapi tidak dapat melakukan ini lagi. Juga, tambahkan bahawa anda akan gembira berada di sana untuk mereka apabila mereka memerlukan anda.

Tekanan umum dalam kehidupan, ketidakupayaan untuk menangani mereka dan rasa kawalan sifar dapat mula membuat seseorang tidak stabil secara emosional.

Integriti emosi dalam hubungan - sekeping yang hilang dalam jigsaw pemenuhan?

8 tanda -tanda ketidakamanan dalam hubungan

8 Tanda Anda mempunyai suami yang mengawal dan manipulatif