Cara Berurusan Dengan Suami Manipulatif?

(Seperti yang diberitahu kepada Bonobologi Pasukan)

Semasa saya meninggalkan perkahwinan saya dan memfailkan perceraian dari suami saya yang mengawal dan manipulatif, terdapat beberapa bidang di mana saya menghadapi cabaran. Keseluruhan proses pertumbuhan dan detasmen dapat mengambil sedikit masa tetapi tidak mustahil. Semua rintangan sukar untuk diatasi, tetapi saya menawarkan bukti bahawa anda boleh kekal kuat dan keluar pemenang.

Saya harap anda dapat membaca tentang kisah saya dan suami manipulatif untuk mengambil inspirasi dari perjalanan penyembuhan saya dan menuntut semula diri saya. Penyalahgunaan emosi tidak dapat dinafikan traumatik dan bukan sesuatu yang anda boleh berus di bawah permaidani. Semakin cepat anda memanggilnya dan cuba mencari penyelesaian, semakin baik.

Cara untuk menangani suami yang manipulatif

Isi kandungan

• Cara untuk menangani suami yang manipulatif
  • Kawan-kawan
  • Pembersihan diperlukan
  • Jadilah orang yang lebih besar
  • Jangan kehilangan harapan
• Soalan Lazim

Menjaga waras setelah dipukul oleh penghinaan, kebohongan dan cerita yang mengerikan secara berterusan adalah di mana kekuatan saya berpunca dari. Bahagian paling sukar perceraian adalah untuk tidak bertindak balas. Bahawa seseorang yang anda sayangi sangat mahal, berkongsi katil dan hidup dengan, dianggap sebagai sebahagian daripada anda boleh mengatakan perkara -perkara seperti itu adalah hati yang menyakitkan hati. Ia memerlukan keberanian untuk berdiri sendiri dan menghadapi situasi, menyedari bahawa anda telah dikhianati oleh orang -orang terdekat dalam hidup anda; dan terutamanya apabila khabar angin tersebar begitu jahat, dahsyat dan tidak benar.

Satu -satunya cara untuk menahan ini adalah untuk sentiasa mengingatkan diri anda: Saya tidak mahu perkahwinan ini, saya tidak akan pergi ke sana, dan kata -katanya hanyalah kata -kata.

Desas -desus yang dia dan 'pasukan' nya menyebarkan saya banyak, dan hampir ketawa. Kisah -kisah terburuk yang disebarkannya adalah keluarga saya, menyalahkan mereka kerana kerosakan. Itulah perkara tentang mempunyai suami narsis - mereka enggan menyalahkan apa -apa. Mereka menunjuk jari (dia juga menyalahkan sahabat saya untuk perceraian, dan kemudian tidur dengannya).

Sebenarnya, ibu bapa saya tidak tahu sejauh mana saya menderita dan tidak berpuas hati. Saya memberitahu mereka bahawa saya mahukan perceraian pada waktu pagi hari saya meninggalkan rumahnya. Saya telah pergi ke peguam sendiri sebelum ini. Ini adalah keputusan saya dan saya ingin bertanggungjawab atas kehidupan saya sendiri. Dia mensasarkan keluarga saya juga bukti bahawa dia tidak mempunyai apa -apa lagi yang besar untuk membuang saya, kerana semua orang telah melihat saya melakukan segala -galanya dalam perkahwinan saya. Ia kini hanya terserah kepada saya bagaimana menangani suami yang manipulatif dan ini adalah bagaimana keadaannya.

Bacaan Berkaitan: Apa itu perceraian tidur dan bagaimana ia dapat menyelamatkan perkahwinan?

Kawan-kawan

Hari saya pergi, saya sudah mengetahui kegiatannya di belakang saya. Semua penipuan mikro dan kebohongan- saya tahu tentang semuanya. Sepanjang minggu -minggu awal, lebih banyak maklumat datang dengan cara saya yang membuat saya menyedari berjuang untuk rakan -rakan tidak berbaloi. Saya sudah mengukur langkah seterusnya dan dia membuktikan saya betul. Saya tidak mahu melibatkan lebih banyak orang dalam perkara keluarga peribadi. Ia juga membantu saya tidak bersemangat untuk bercakap atau bersosial dengan sesiapa sahaja.

Yang paling mengejutkan saya ialah dalam tempoh pemisahan ini, kawan -kawannya semua menghampiri saya dan berdiri dengan saya, sementara sahabat saya mula tidur dengannya dan menceraikan suaminya yang tidak curiga sendiri. Dan dia menyertai dia dalam membunuh watak saya. Dia memanggil saya nama, melabelkan saya gila dan memudaratkan keluarga saya. Rakan -rakannya tidak melakukan apa -apa selain memuji dan memuji saya. Terima kasih Tuhan, saya tidak akan menghadapi perceraian sahaja dan akan mempunyai seseorang.

Memang benar apabila mereka mengatakan pada masa -masa sukar anda melihat integriti sebenar pada orang. Beberapa orang bahkan memanggil saya untuk memberitahu saya apa yang berlaku di belakang saya kerana mereka merasa bersalah kerana tidak pernah bercakap sebelum ini - wahyu ini membantu saya memahami banyak pergaduhan yang tidak masuk akal kepada saya sebelum ini.

Suami manipulatif saya mempunyai seluruh hidup dan keperibadian di belakang saya yang saya tidak tahu tentang. Dia masih tidak tahu berapa banyak yang saya tahu tentang dia dan kegiatannya yang menjijikkan, dan masih memburukkan saya dengan peluang yang diberikan - sudah lebih dari setahun. Ia tidak menyakiti saya lagi.

Bacaan Berkaitan: Buku Petikan: Mengeluarkan simpulan yang baik

Pembersihan ia perlu

Saya tidak menginginkan apa -apa selain bebas daripada dia dan hubungan manipulatif saya sejak sekian lama. Saya melakukan pembersihan perpecahan - menghapus semua gambar, membuang apa sahaja yang ditawarkan walaupun peringatan halus suami manipulatif saya dan perkahwinan. Dalam tempoh ini, begitu mudah untuk ditangkap dalam kebencian terhadap mereka kerana membuat lebih banyak masalah walaupun saya meninggalkan mereka sepenuhnya.

Saya berhenti membencinya dan dia dan orang lain. Kebencian telah memberi saya insomnia dan mengganggu fokus saya - saya sebaliknya menyedari bahawa saya harus berterima kasih kepada kedua -dua mereka. Saya berterima kasih kepadanya kerana mempunyai hubungan luar nikah ini sebelum ini sebelum kita memulakan keluarga dan menunjukkan apa yang sebenarnya dibuatnya sebelum terlambat, dan saya berterima kasih kepadanya kerana membuat saya menyedari betapa kuat dan berani saya.

Saya belajar untuk kursus baru, saya mengembara. Saya tidak memanggil sesiapa sahaja untuk membincangkan perceraian saya atau membuat sesiapa memilih. Itulah perkara terburuk yang boleh anda lakukan, setelah dipengaruhi oleh orang yang mempunyai motif lain.

Saya tidak membenci sesiapa yang saya 'hilang' dalam perceraian, sebaliknya ia telah membantu saya memahami dan menilai orang dengan cara yang lebih baik. Saya sekarang jauh lebih dijaga ketika mempercayai. Ada yang menyebutnya isu amanah tetapi saya lebih berhati -hati sekarang. Saya mengamalkan gaya hidup yang lebih sihat dan menjauhkan diri dari sebarang kejahatan yang mempunyai keupayaan yang sedikit untuk menurunkan saya - ini lebih mudah dilakukan apabila anda tinggal bersama keluarga yang menyokong anda sepenuhnya.

Bacaan Berkaitan: Perceraian bukan akhir dunia tetapi permulaan yang baru

Jadilah orang yang lebih besar

Tidak sekali -kali saya menangani khabar angin yang dilemparkan kepada saya; Saya mengekalkan kesunyian sepanjang. Ini adalah perkara paling sukar untuk dilakukan, dan cenderung mempengaruhi anda dalam pelbagai cara. Saya sentiasa memberitahu diri saya bahawa pada waktunya kebenaran akan keluar untuk dilihat oleh semua orang.

Saya tidak pernah mengatakan perkataan yang buruk terhadap mana -mana daripada mereka, kerana jujur ​​saya tidak peduli; Perkahwinan saya sudah lama sebelum kami memfailkannya, dan dia melakukan apa -apa dengan sesiapa yang tidak menyakiti saya, tetapi melepaskan saya bahawa dia hanya akan menandatangani kertas dan meninggalkan saya sendiri.

Dan motivasi ini semata -mata membuatkan saya kuat. Saya mula bekerja lagi dalam kerjaya baru yang saya fikirkan sejak sekian lama. Saya mula tersenyum dan ketawa lagi, saya mengembara, saya makan makanan yang baik. Saya menjalani kehidupan yang baik sekali lagi dengan gembira bujang.

Jangan kehilangan harapan

Pada masa -masa seperti ini, anda menyedari betapa pentingnya orang dengan tulang belakang dan tidak ada perkara seperti hitam dan putih, tetapi setiap warna kelabu sebaliknya. Pasti, rakan -rakan menghampiri dan terus berhubung. Tetapi mereka juga diam ketika dia berada di bawah tali pinggang tentang keluarga saya dan saya.

Tidak ada yang mahu terlibat dalam perkara 'keluarga'. Saya juga datang dari mana mereka datang. Mengapa melibatkan diri dalam kekacauan kita? Tetapi saya menerima nasihat perceraian yang baik untuk wanita dari semasa ke semasa dan rakan -rakan yang memberitahu saya bahawa mereka akan sentiasa ada untuk saya. Beberapa orang ini juga keluar dan berkata 'dia adalah orang yang cantik, yang telah membawa dirinya dengan rahmat seperti itu walaupun dia lakukan'.

Saya mempunyai sokongan senyap dari banyak orang, yang dikira dalam jangka masa panjang. Sudah setahun dan kebenaran tentang hubungan manipulatif saya sudah muncul dan watak -watak semua orang dipamerkan untuk orang menilai. Saya belajar orang tidak begitu peduli apa yang dikatakan - jika anda seorang yang baik, ia akan datang akhirnya.

Dan hasil dari tingkah laku saya yang sopan dan matang: kawan -kawan saya yang menyokongnya kini dihakimi dan mendapat rasa rawatan tingkah laku yang terkenal; Dia kehilangan semua kawan rapatnya. Saya rasa suami manipulatif saya akhirnya membayar apa yang dia lakukan kepada saya.

Bacaan Berkaitan: 15 cara pintar untuk menangani ibu mertua yang manipulatif,

Pergi ke acara sosial masih menakutkan dan saya mengelakkannya sebanyak mungkin. Saya tetap gugup di pesta yang penuh sesak. Saya masih mempercayai cinta, persahabatan dan perkahwinan tetapi saya tidak tergesa -gesa. Saya telah menemui rakan sejati saya dan saya bersyukur atas semua perkara yang indah yang ditawarkan oleh kehidupan.

Dan yang paling penting, saya tidak pernah bahagia dan pasti dalam hidup saya. Salah satu cara yang paling penting untuk menangani perubahan hidup sedemikian adalah dengan hanya mempercayai diri anda. Saya suka diri saya dan saya gembira menjaga diri saya. Hari ini saya bebas sebagai burung.

Soalan Lazim

Seorang lelaki manipulatif adalah seorang yang narcissist, sering menggunakan frasa pencahayaan, tidak menerima emosi anda dan terletak pada anda secara berterusan.

Sekiranya suami anda sering berada di belakang anda untuk menikmati perkara -perkara, jika dia berbohong kepada anda dan anda berasa seperti dia mungkin bermain dengan emosi anda, anda mungkin mempunyai suami dengan tingkah laku manipulatif.

Anda berlari daripadanya. Dinamik seperti itu tidak pernah stabil dalam jangka masa panjang dan seseorang mungkin boleh mencuba kaunseling terlebih dahulu untuk memahami punca masalah dan menyelesaikannya sama. Sekiranya itu tidak berfungsi, seseorang harus mempertimbangkan perceraian atau pemisahan untuk memulakan kehidupan yang lebih baik.

5 tanda zodiak yang dikenali sebagai manipulator tuan

Mendedahkan narsisis - apa yang anda patut tahu

8 Tanda Anda mempunyai suami yang mengawal dan manipulatif