Cara Mengatasi Suami yang Menipu - 15 Petua

Kehidupan yang anda bina bersama datang terhempas apabila anda menyedari bahawa suami anda mungkin atau, sebenarnya, tidak setia. Fikiran anda mungkin diliputi dengan begitu banyak soalan mengenai masa lalu, masa depan, keadaan hubungan anda, dan ketidakpastian itu semua. Soalan -soalan yang tidak berkesudahan mungkin akan menimbulkan fikiran anda. Cara Mengatasi Suami yang Menipu? Apa yang hendak dikatakan kepada suami yang menipu anda? Bagaimana menangani kesakitan ditipu? Dan yang paling penting, apa yang sepatutnya menjadi tindakan anda berikutan perselingkuhannya?

Persoalan sama ada anda harus mengabaikan pelanggaran suami anda dan teruskan atau tinggal bersama seseorang yang menipu anda mungkin yang paling menakutkan dari mereka semua. Walaupun berjalan jauh dari pasangan yang menipu mungkin naluri pertama anda, memecahkan perkahwinan tidak selalu mudah. Tetapi jika anda memilih untuk tinggal, adakah ia hanya akan menggalakkan dia untuk menyimpang lebih jauh lagi?

Tidak ada pilihan yang betul atau salah dalam situasi ini, dan pasti, tidak ada pilihan yang mudah. Kerana mari kita hadapi, tidak ada buku peraturan yang menjamin hubungan yang sempurna dan tidak ada cara mudah untuk menangani suami yang menipu. Tetapi setiap masalah datang dengan penyelesaian dan ini tidak terkecuali. Di sini kami telah mengumpulkan beberapa petua dan idea mengenai apa yang perlu dilakukan apabila anda mengetahui suami anda menipu. Tarik nafas panjang, dan perhatikan nasihat ini untuk bergerak melampaui ketidaksetiaan dan mengendalikan keadaan dengan sebaik mungkin.

Cara Mengatasi Suami yang Menipu - 15 Petua

Isi kandungan

• Cara Mengatasi Suami yang Menipu - 15 Petua
  • 1. Semak semula fakta anda
  • 2. Berhadapan dengannya
  • 3. Kaunseling adalah kunci
  • 4. Jangan melibatkan anak -anak, cuba jangan melibatkan keluarga anda
  • 5. Tidak melibatkan wanita lain
  • 6. Jangan salahkan diri, jangan bertahan
  • 7. Biarkan dia mengatakannya dan dengar
  • 8. Jangan membalas dendam
  • 9. Menghormati. Tiada nama panggilan, sila
  • 10. Berhenti menjadi penjaga pintu
  • 11. Masa untuk beberapa keputusan yang sukar
  • 12. Beritahu dia untuk memberitahu anda tentang keberadaannya
  • 13. Dapatkan diuji untuk STD
  • 14. Fokus pada kesejahteraan anda
  • 15. Maafkan istilah anda sendiri
  • Petunjuk utama
• Soalan Lazim

Selepas 3 tahun perkahwinan dengan Raul, Linda hamil. Kehamilan adalah sukar, dan mengambil sebahagian besar ruang tenaga dan minda Linda; Dalam proses itu, dia dan Raul mula hanyut. Sebelum Linda dapat menyampaikan anak pertamanya, Raul sedang tidur dengan rakan sekerjanya, Susan. Masa yang paling menggembirakan dalam hidupnya telah dicemari dengan penipuan Ross. Linda tertanya -tanya, "Sekiranya saya meninggalkan suami saya kerana menipu?"Kesedaran bahawa anaknya yang belum lahir memerlukan seorang ayah menahannya dari membungkus begnya dan menyerang.

Sebaliknya, dia memilih untuk menangani kesakitan suami yang menipu dan memberi perkahwinannya peluang kedua demi anaknya yang baru lahir. Ini bukan untuk mengatakan bahawa memaafkan pasangan anda kerana mengkhianati kepercayaan anda dan memilih untuk tinggal bersama adalah satu -satunya cara untuk menavigasi tamparan perselingkuhan. Datang dengan syarat dengan kesedaran bahawa suami anda adalah penipu yang sukar dan setiap pasangan bertindak balas dengan cara yang berbeza.

Yang mengatakan, anda boleh mengumpulkan kepingan dan melihat dengan baik pilihan anda apabila anda tertanya -tanya bagaimana untuk mengatasi pengkhianatan suami anda. Walaupun mungkin kelihatan mustahil, anda boleh hidup bersama dengan suami yang mempunyai urusan jika keadaan anda tidak kondusif untuk keluar dari perkahwinan. Untuk membuat perjalanan yang menyedihkan ini hanya menanggung anak lelaki, berikut adalah 15 petua tentang cara menangani suami yang menipu:

1. Semak semula fakta anda

Anda mungkin mempunyai masalah bahawa ada sesuatu yang tidak kena. Anda mungkin telah melihat beberapa tanda pasangan menipu tetapi tidak pasti jika itu, sebenarnya, kes itu. "Saya mengesyaki suami saya menipu tetapi saya tidak mempunyai bukti" - pemikiran ini boleh menjadi sangat memakan apabila anda dapat merasakan pengkhianatannya di tulang anda tetapi tidak ada konkrit untuk terus.

Wanita adalah makhluk intuitif. Sekiranya usus anda memberitahu anda bahawa pasangan anda mempunyai wanita lain dalam hidupnya, kemungkinannya mungkin benar. Tetapi anda tidak boleh mengukur tuduhan yang serius kerana ini berdasarkan naluri usus anda sahaja. Sangat penting untuk menjeda dan mengesahkan. Semak dan semak semula untuk memastikan anda sebenarnya berurusan dengan suami yang tidak setia. Berikut adalah beberapa soalan yang perlu anda tanya dan alamat semasa anda memeriksa kecurigaan anda:

• Adakah hanya beberapa banter mesra dan menggoda tidak berbahaya?
• Bolehkah dia bercakap dengan rakan sekerja yang dia bekerjasama dalam projek dengan?
• Apakah sifat hubungan ini dengan wanita lain? Adakah dia benar -benar menipu anda dalam talian atau dalam kehidupan sebenar?
• Adakah dia menganggapnya menipu? Dan adakah anda?
• Adakah terdapat bukti nyata seperti mesej teks, e -mel, butiran mesyuarat mereka, anda boleh gunakan untuk menghadapinya?

Anda perlu meletakkan saya dan menyeberangi t anda sebelum anda mula merenung bagaimana untuk menghadapi penipu. Ambil langkah seterusnya hanya setelah anda melakukan usaha wajar anda. Sangat penting bahawa anda mengesahkan keadaan sebelum ini kerana tuduhan palsu dapat merosakkan kepercayaan dalam hubungan anda untuk masa yang lama.

Bacaan Berkaitan: 12 tanda yang dia menyesal menipu dan mahu membuat perubahan

2. Berhadapan dengannya

Apa yang perlu dilakukan apabila anda mengetahui suami anda menipu? Tarik nafas dalam. Kami tahu betapa marahnya anda dan itulah sebabnya kami mahu anda tenang sebelum anda bertindak balas. Sebaik sahaja anda tenang (baik, tenang seperti yang anda boleh), simpan perkara -perkara berikut untuk memastikan perbualan menghasilkan jawapan yang anda cari:

• Lakukan pada masa yang tepat: Cari masa yang tepat untuk bercakap dengannya, pastikan tidak ada gangguan. Contohnya, jika anda mempunyai anak, pastikan mereka terselip untuk malam atau jauh dari rumah ketika anda bercakap dengannya
• Kejelasan pemikiran: Anda perlu jelas dalam fikiran anda tentang apa yang hendak dikatakan kepada suami yang menipu anda. Ini akan menghalang perbualan daripada pergi ke tangen yang tidak perlu
• Berpegang pada fakta: Jangan meraih masalah masa lalu atau melemparkan tuduhan tentang perkara yang anda bayangkan dia lakukan. Berpegang pada fakta yang telah anda sahkan
• Langsung: Jangan membayangkan atau mengalahkan semak - tanya dia. Biarkan soalan itu mengejutkannya untuk mendapatkan jawapan yang jujur.

Pasangan anda boleh menafikan urusan itu apabila ditanya mengenainya tetapi anda akan tahu dari ungkapan dan bahasa badannya. Petua kecil - perhatikan sama ada dia mengelakkan melihat ke mata anda atau kelihatan lurus pada anda ketika dia menjawab soalan anda. Juga, perhatikan tanda-tanda ceritanya yang lain seperti berbaring seperti mengembalikannya kepada anda atau menyentuh hidung seseorang, atau menggaru wajah. Kerana anda berkahwin dengannya, anda mungkin sudah melihat tanda -tanda ini ketika dia berbohong atau cuba menutup sesuatu. Berurusan dengan suami berbohong anda tanpa jatuh ke dalam perangkap jaminan palsu adalah satu kemestian bagi anda untuk mengendalikan isu perselingkuhan kepala.

3. Kaunseling adalah kunci

Sekarang, anda melewati peringkat "Saya mengesyaki suami saya menipu tetapi saya tidak mempunyai bukti" peringkat. Pelanggarannya kini terbuka, dan pelbagai soalan baru menatap wajah anda sekarang:

• Sekiranya anda tinggal atau pergi?
• Sekiranya anda memutuskan untuk tinggal, anda mungkin ingin tahu: apakah cara yang betul untuk mengambil balik penipu?
• Sekiranya anda mempertimbangkan untuk berjalan keluar, soalan di fikiran anda mungkin: bagaimana untuk meninggalkan suami menipu yang anda sayangi?
• Dan apabila pemikiran pengkhianatannya memakan anda, anda mungkin ingin tahu: bagaimana berhenti terlalu banyak setelah ditipu?

Tidak mudah untuk memikirkan cara menangani suami yang menipu, terutamanya apabila anda ingin tinggal bersama. Inilah masanya untuk mendapatkan bantuan diri anda dan perkahwinan anda. Jangan menghindar dari berunding.

Nikita dan Derek akan berpisah selepas dia mengetahui tentang ketidaksetiaannya. Tidak mungkin dia berubah menjadi salah seorang wanita yang melihat cara lain ketika suami mereka menipu, dia memberitahu dirinya sendiri. Tetapi ada sedikit masalah; jauh, dia berjuang untuk memikirkan, "Suami saya ditipu, sekarang apa?"Walaupun pengkhianatan, Nikita tidak dapat mengatasi perasaannya untuk Derek. "Sekiranya terdapat butang suis untuk emosi," dia rued. Sebagai percubaan terakhir untuk menyelamatkan perkahwinan mereka, mereka pergi ke kaunselor. Ia menanggung buah. Mereka berjaya bergerak melewati kemunduran ketidaksetiaan dan bahagia berkahwin hari ini.

Menyiarkan isu anda dengan kehadiran kaunselor terlatih dapat membantu anda menilai jika ada sesuatu yang hilang dalam hubungan anda yang dapat dilakukan atau jika anda berurusan dengan penipu biasa. Sekiranya kaunseling tidak terdengar seperti cawan teh anda atau anda berdua tidak berada di halaman yang sama mengenainya, anda juga boleh berurusan dengan suami yang menipu secara rohani. Sekiranya anda beragama, beralih kepada seorang imam atau kaunselor agama untuk memahami emosi anda. Atau anda boleh meneroka pilihan seperti meditasi untuk mencari kedamaian dan penyembuhan dalaman yang diperlukan untuk menangani kesakitan suami yang menipu.

Bacaan Berkaitan: Mengapa lelaki berkahwin menipu? Saham pakar 9 kemungkinan sebab

4. Jangan melibatkan anak -anak, cuba jangan melibatkan keluarga anda

Tidak ada buku panduan mengenai bagaimana untuk mengatasi suami menipu anda, tetapi ia mesti dilakukan untuk kewarasan dan rasa hormat diri anda sendiri. Cara terbaik untuk menangani suami yang menipu selepas kejutan awal semuanya haus adalah untuk mendapatkan cengkaman pada emosi anda. Fikirkan bagaimana reaksi anda dan bagaimana ia mempengaruhi orang yang anda sayangi, seperti anak -anak dan keluarga rapat anda.

Sekiranya ada kanak -kanak yang terlibat, cara yang paling masuk akal untuk mengendalikan keadaan selepas dia menipu adalah untuk menghalang mereka keluar dari gambar. Anda boleh membuangnya selama -lamanya dengan melibatkan mereka dalam situasi yang tidak menentu secara emosi ini dan berusaha mencemarkan persepsi mereka terhadap ayah mereka. Fikiran kanak -kanak tidak cukup berkembang untuk memahami dan memproses peristiwa dan emosi yang kompleks dengan cara yang betul.

Kemungkinan perkahwinan ibu bapa mereka dapat berakhir kerana kejadian ini dapat menyebabkan mereka merasa takut dan tidak selamat. Demi mereka, biarkan perkara di rumah hampir normal seperti yang boleh. Jangan abaikan suami menipu anda di hadapan rakan dan keluarga. Jangan melibatkan keluarga anda dalam menyelesaikan masalah ini. Ia hanya akan menyebabkan gosip dan memaksa orang untuk berpihak dan tidak pernah sihat.

Seperti yang menggoda seperti itu, sekarang bukan masa untuk bertanya kepada diri sendiri, "Bagaimana membuat suami menipu saya menderita?"Mungkin terasa baik pada masa ini tetapi hanya akan menyebabkan kerosakan jangka panjang bukan hanya hubungan anda tetapi juga hubungan pasangan anda dengan anak-anak dan keluarga anda. Memilih untuk menjadi orang yang lebih besar di sini. Ya, suami anda yang tidak setia telah membuatkan anda merasa dihina, sakit hati, dan tidak menghormati tetapi memberinya rasa ubatnya sendiri tidak akan meringankan kesakitan anda. Menghilangkan pemikiran penipuan balas dendam atau penghinaan awam. Sebaliknya, fokus pada proses penyembuhan dan kesejahteraan anda sendiri.

5. Tidak melibatkan wanita lain

Salah satu petua yang paling penting mengenai cara menangani suami yang menipu adalah ingat bahawa ini adalah antara anda dan suami anda. Mungkin menggoda untuk menghadapi wanita lain dan menyalurkan perasaan anda sakit dan marah terhadapnya. Pasti, memanggilnya sebagai rumah tangga dan membuatnya merasa mengerikan tentang dirinya mungkin berasa baik pada masa ini. Tetapi tujuan apa yang akan dilakukannya?

Memanggil namanya tidak akan membatalkan kerosakan yang disebabkan oleh perkahwinan anda. Tidak kira sama ada anda mengenali wanita itu suami anda menipu anda, menjauhkan diri dari dia. Yang melibatkannya dalam perkara itu hanya akan membuat sesuatu jelek. Pertempuran anda bersama suami dan bukan wanita lain. Sekiranya anda berurusan dengan situasi malang suami anda yang mengalami urusan beberapa kali, maka anda mempunyai lebih banyak alasan untuk mengingati hakikat bahawa wanita lain bukan masalah di sini, suami anda.

Datanglah apa yang mungkin, mengekalkan martabat anda. Ada kemungkinan untuk menyelesaikan masalah anda tanpa menyalahkan orang ketiga. Apabila anda merasa kecewa dan kemarahan membina, cari cawangan lain untuk menyalurkan emosi anda.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana untuk memaafkan pasangan menipu anda, dan sekiranya anda?

6. Jangan salahkan diri, jangan bertahan

Sekarang, jangan salahkan kami, kami tidak mengatakan bahawa anda dalam apa jua cara untuk dipersalahkan atas tindakan suami anda yang tidak setia. Agak sebaliknya, sebenarnya. Kami meminta anda untuk tidak menurunkan lubang arnab yang menyalahkan dan bersalah ketika anda berjuang untuk memikirkan cara mengendalikan suami yang menipu. Seperti yang bercanggah kerana ia mungkin berbunyi, tidak biasa bagi pasangan yang dikhianati untuk merasa bertanggungjawab atas pilihan pasangan mereka untuk menipu. Inilah yang mungkin disalahkan oleh diri sendiri:

• "Mungkin, itu salah saya"
• "Semua tanda pasangan menipu ada di sana. Saya sepatutnya melihatnya datang "
• "Mungkin saya tidak cukup menarik"
• "Saya tidak cantik"
• "Dia layak mendapat lebih baik"
• "Sekiranya saya meninggalkan suami saya kerana menipu? Saya rasa itu salah saya ”

Kajian semasa pasangan Amerika menunjukkan bahawa 20 hingga 40% lelaki berkahwin heteroseksual akan mempunyai urusan luar nikah sepanjang hayat mereka. Sentiasa ingat bahawa penipuan adalah pilihan, dan lebih kerap daripada tidak, tidak ada kaitan dengan pasangan yang dikhianati (walaupun penipu boleh menggunakan kekurangan dalam perkahwinan untuk membenarkan tindakan mereka). Oleh itu, lakukan kebaikan dan jangan salahkan diri anda. Tidak ada apa -apa yang boleh anda lakukan untuk menghalang suami anda menipu anda. Tidak bersendirian, bagaimanapun.

7. Biarkan dia mengatakannya dan dengar

Bagaimana merawat suami anda setelah dia menipu? Kami akan mengatakan dengan kebaikan dan belas kasihan walaupun hati dan minda anda dipenuhi dengan kemarahan dan malangnya kepadanya. Ya, ini mungkin lebih mudah dikatakan daripada dilakukan apabila fikiran anda berkerumun dengan begitu banyak pemikiran dan pendapat - tentang dia, tentang dia, tentang diri anda. Memberi peluang kepadanya untuk berkongsi cerita dan mendengarnya mungkin menjadi perkara terakhir yang mungkin anda mahu lakukan.

Walau bagaimanapun, tidak memulakan wacana mengenai kejadian itu boleh membuatkan anda terjebak dalam fasa "suami saya ditipu dan saya tidak dapat mengatasinya" fasa. Apabila lonjakan awal kecederaan dan kesakitan telah mati, mungkin melihat keadaan dengan cara yang berbeza. Untuk sementara waktu, abaikan suami menipu anda dan fokus pada mengapa penipuannya. Ini boleh membantu jika penipuan itu adalah satu kali dan anda tidak berurusan dengan kes kronik suami anda yang mempunyai urusan dengan pelbagai wanita.

Cynthia Jared, naib presiden sebuah bank, mengingatkan duduk untuk minum kopi dengan suaminya walaupun semua kemarahan membakar di dalamnya. Dia berkata, "Mari kita lupakan seketika kita sudah berkahwin. Fikirkan saya sebagai sahabat anda. Beritahu saya, apa yang berlaku?"Cynthia mengingatkan perbualan ajaib ini yang berlangsung selama berjam-jam dan benar-benar mengangkat banyak keraguan diri untuknya.

Dia memberitahu kami, "Saya tidak tahu sama ada saya akan bersama lelaki ini atau tidak, pada masa akan datang tetapi satu perkara yang pasti - saya telah memulakan perjalanan pengampunan."Menanyakan soalan yang tepat kepada rakan kongsi yang tidak setia anda akan membantu anda memahami mereka, dan anda akan dapat mengatasi lebih baik.

Bacaan Berkaitan: 15 soalan yang perlu diminta untuk membina semula kepercayaan dalam hubungan

8. Jangan membalas dendam

Revenge adalah hodoh, tidak matang, dan selalu menjadi pilihan yang buruk - sangat penting untuk secara sedar mengingatkan diri anda tentang ini apabila anda mula -mula belajar tentang perselingkuhan pasangan anda. Kesakitan dan penghinaan boleh membuat anda tinggal di atas pemikiran seperti "bagaimana membuat suami menipu saya menderita" atau "bagaimana menyakiti suami saya yang menipu". Dan itu semula jadi dan mungkin berasa seronok.

Yang penting adalah sama ada anda bertindak terhadap pemikiran ini atau tidak. Sekiranya anda benar -benar ingin melepaskan kemunduran ini dan bergerak ke hadapan, jangan buang masa dan tenaga anda dalam membuat rancangan induk untuk membuat suami anda menderita. Sebaliknya, fokus untuk mencari jalan untuk menangani situasi suram ini yang anda dapati dengan sihat. Sekiranya anda tidak dapat mengatasi kesakitan, kemarahan, dan kecederaan yang berpunca dari pengkhianatannya, cuba berurusan dengan suami yang menipu secara rohani.

Mengambil jalan rohani dapat membantu anda memahami semua emosi yang bercanggah dan mengelirukan yang membuat anda semua marah, tidak dapat melihat ke arah suami anda. Aktiviti mudah seperti meditasi dan kesedaran dapat membuktikan menjadi sauh yang hebat dalam detik -detik kegawatan dalaman ini. Sebaik sahaja anda menemui kebijaksanaan dalaman anda, ia akan dapat membimbing anda ke arah yang betul.

9. Menghormati. Tiada nama panggilan, sila

Menghormati? Kami tahu anda mesti berfikir bahawa kami gila untuk mencadangkan perkara sedemikian apabila anda berhadapan dengan keadaan yang mengerikan ini. Ia kelihatan seperti salah satu petua yang paling tidak praktikal untuk menangani suami yang tidak setia, tetapi percayalah apabila kita mengatakan bahawa ia berfungsi. Nama memanggil dalam hubungan atau mengatakan perkara yang menyakitkan hanya untuk meletakkan pasangan seseorang - tidak kira apa keadaan - tidak pernah membantu.

Sekiranya anda cuba mencari cara untuk memperbaiki hubungan selepas menipu, bukannya kemarahan yang marah, memanggil nama, dan menghancurkan perkara ke tanah, mendekati keadaan dengan fikiran terbuka. Jangan menganggap apa yang berlaku dan bagaimana, sebaliknya masuk dengan minda yang anda tidak tahu apa yang sebenarnya berlaku, dan memberi peluang kepada suami anda untuk menjelaskan dirinya.

10. Berhenti menjadi penjaga pintu

Cara Mengatasi Suami yang Menipu? Mari kita juga bercakap tentang bagaimana tidak menangani situasi ini dan apa yang tidak dapat diselesaikan. Ini sama pentingnya dengan aspek nasihat mengenai mengatasi penipuan dalam hubungan seperti mengetahui perkara yang betul untuk dikatakan dan dilakukan. Jangan berikan tanggapan bahawa jika anda tidak mengakui sesuatu atau bersuara, keadaan akan disapu di bawah permaidani dan tidak pernah muncul lagi.

Bercakap, hadapi dia, jangan salahkan diri anda, berhenti menjadi penjaga. Anda berhak mendapat cinta, rasa hormat, dan kesetiaan, dan tidak ditipu. Apabila anda mengetahui tentang ketidaksetiaan pasangan anda, tetap kuat dan berdiri sendiri. Terutama jika anda mempertimbangkan untuk tinggal bersama pasangan menipu, sangat penting bahawa anda:

• Jelaskan kepadanya bahawa penipuan mesti berhenti
• Menghiburkan apa -apa perbualan mengenai membina semula hubungan anda hanya apabila anda yakin penipuan telah berhenti
• Tetapkan sempadan dengan pasangan anda
• Mengadakan perbualan tentang apa yang menjadi pelanggaran iman dan biarkan pasangan anda tahu tidak ada ruang goyah dalam aspek itu

Juga, ingatlah bahawa membaiki hubungan setelah menipu juga bergantung pada reaksinya terhadap keadaan. Anda boleh berharap dapat mendamaikan dan menjadikan perkahwinan anda hanya berfungsi jika dia benar -benar menyesal dan bersedia membuat perubahan. Kecuali, dia juga cuba memikirkan, "Bagaimana menjadi suami yang lebih baik setelah menipu?", Ada sedikit harapan untuk perkahwinan anda tidak kira berapa banyak peluang yang anda berikan kepada pasangan anda.

11. Masa untuk beberapa keputusan yang sukar

Anda telah mencuba segala -galanya tetapi tidak ada penyelesaian yang kelihatan? "Suami saya menipu dan saya tidak dapat mengatasinya," anda mungkin mendapati diri anda diam -diam mengakui diri anda, walaupun nasib perkahwinan anda tergantung dalam keseimbangan. Mungkin, anda tidak boleh berhenti menggambarkannya di tempat tidur dengan orang lain setiap kali anda mendapat masa untuk diri sendiri. Mungkin ia adalah ketakutan bahawa dia telah jatuh cinta dengan wanita lain yang memakan anda di dalam.

Apapun alasannya, anda tahu lebih baik daripada yang kita lakukan yang tidak dapat menangani kesakitan suami yang menipu adalah seperti hidup dengan kesakitan yang tetap dan tidak henti -henti. Pada peringkat ini, anda mempunyai beberapa keputusan penting untuk dibuat.

• Adakah anda ingin memberi peluang kepada perkahwinan anda?
• Jika ya, bolehkah anda benar -benar memaafkan pasangan anda kerana menipu?
• Adakah anda berfikir untuk meninggalkan suami anda kerana menipu?

Keputusan muktamad terletak pada anda, tentu saja. Tetapi nasihat kami tentang bagaimana menangani penipu akan membuat keputusan itu lebih awal daripada kemudian. Sebaik sahaja anda berpeluang menyerap dan memproses kejutan dan kesakitan awal, introspek dan tentukan apa yang anda mahu lakukan seterusnya. Jangan terus menyeret hubungan jika hati anda tidak berada di dalamnya. Tidak ada kebaikan yang keluar dari menyumbat kuda mati.

Bacaan yang berkaitan: Perselingkuhan: Sekiranya anda mengaku menipu pasangan anda?

12. Beritahu dia untuk memberitahu anda tentang keberadaannya

Untuk membina semula kepercayaan setelah anda mengetahui suami anda menipu, anda perlu mengutamakan kejujuran dan ketelusan yang lengkap dalam hubungan. Mintalah dia untuk memberitahu anda tentang keberadaannya sepanjang hari. Membuatnya sedar bahawa apa yang dilakukannya adalah serius dan menghancurkan. Dia telah kehilangan kepercayaan anda sepenuhnya. Oleh itu, dia harus mengusahakannya untuk membina semula jika dia berdedikasi untuk memenangi anda lagi.

Membina semula kepercayaan dalam hubungan selepas kemunduran sebesar penipuan tidak mudah. Kedua -dua anda dan pasangan anda perlu melakukan sedikit untuk menjadikannya berfungsi. Walaupun dia perlu melakukan kejujuran dan ketelusan, anda, sebagai pasangan yang dikhianati, perlu belajar melepaskan ketakutan dan trauma dan mencari jalan untuk mempercayai suami anda, perlahan -lahan.

13. Dapatkan diuji untuk STD

Sekarang kita telah merangkumi aspek emosi bagaimana untuk mengatasi suami yang menipu, mari kita berikan perhatian kita kepada aspek praktikal yang penting untuk berurusan dengan suami yang tidak setia. Suami anda telah bersuara secara seksual dengan orang lain, dan ada peluang yang baik bahawa anda mempunyai sedikit kehidupan seks pada masa ini. Tidak kira berapa banyak pasangan anda menekankan bahawa dia 'selamat', jangan ambil kata -katanya.

Dapatkan diri anda diuji untuk STD. Dalam memikirkan jalan terbaik untuk hubungan anda berikutan ketidaksetiaan, jangan mengabaikan kesihatan dan kesejahteraan anda sendiri. Ini menjadi lebih penting jika anda berurusan dengan suami yang mempunyai urusan beberapa kali. Berkahwin dengan jenis penipu bersiri melemparkan kemungkinan melindungi diri anda dari STD dari tingkap. Ini adalah untuk kepentingan terbaik anda untuk mendapatkan campur tangan perubatan seawal mungkin.

Sekiranya anda memutuskan untuk memberi pasangan anda dan perkahwinan anda peluang lain, maka sangat penting bahawa anda meminta suami anda juga diuji. Ini akan memastikan bahawa anda boleh meneruskan hubungan seks apabila anda berdua merasa bersedia tanpa ketakutan atau ketakutan. Jalan untuk Perdamaian Selepas Ketidaksetiaan Dikemukakan Dengan Bagasi Emosi dan Masalah Amanah, Anda Tidak Memerlukan Beban Tambahan Keprihatinan Kesihatan. Oleh itu, dapatkannya seawal mungkin.

Bacaan Berkaitan: Kejanggalan dalam membina semula hubungan selepas menipu dan bagaimana menavigasi

14. Fokus pada kesejahteraan anda

The Pasangan yang dikhianati dilanggar oleh taufan emosi selepas perselingkuhan. Trauma emosi adalah nyata dan boleh mengambil tol pada kesihatan mental anda jika tidak diproses dengan cara yang betul. Itulah sebabnya, sangat penting bahawa anda tidak mengabaikan penyembuhan anda sendiri dalam proses cuba mencari cara untuk menyelamatkan hubungan anda.

Anda perlu memperlakukan diri anda dengan kebaikan dan cinta - jenis yang sama yang anda tunjukkan kepada sahabat baik dalam situasi yang sama - dan mengutamakan diri anda untuk dapat menyembuhkan dan melepaskan rasa sakit di hati anda. Berikut adalah beberapa cara anda boleh mengamalkan cinta diri dan penjagaan diri semasa anda sembuh dari kemunduran yang dikhianati oleh orang yang anda sayangi dan dipercayai dengan semua yang anda dapat:

• Masuk ke dalam terapi untuk bekerja melalui kecederaan dan kesakitan
• Mengurung masa untuk menikmati aktiviti yang membawa anda kegembiraan - boleh jadi apa -apa dari mendaki ke berkebun, membaca, mendengar muzik
• Luangkan masa dengan anda yang tersayang
• Berlatihlah untuk memecahkan gelung yang terlalu tinggi
• Cuba jurnal untuk memahami emosi anda
• Makan dengan baik dan bersenam untuk memastikan kesihatan fizikal anda tidak terkena

15. Maafkan istilah anda sendiri

Semasa anda terus tinggal bersama seseorang yang menipu anda, suami anda mungkin bersalah dan mencari pengampunan. Ambil masa anda. Sembuh perlahan -lahan dan memberi diri anda masa untuk mempersiapkan pengampunan. Pasangan anda harus memahami bahawa mereka tidak dapat tergesa -gesa untuk memaafkan mereka dan memulakan lagi. Di sini anda harus mengabaikan suami yang menipu anda dan beritahu dia bahawa anda memerlukan masa untuk bekerja melalui kekacauan ini pada kadar anda sendiri.

Petunjuk utama

• Menjadi ditipu boleh menjadi pengalaman yang sangat traumatik
• Untuk dapat mengatasinya dengan cara yang betul, pasangan yang dikhianati mesti meluangkan masa untuk memproses kecederaan dan kesakitan sebelum membuat keputusan
• Membaiki hubungan selepas ketidaksetiaan sukar dan hanya boleh berlaku jika kedua -dua pasangan sanggup dimasukkan ke dalam pekerjaan
• Semasa anda cuba mencari tahu apa masa depan untuk anda dan perkahwinan anda, jangan lupa untuk menjaga diri anda

Kata nasihat terakhir kami tentang cara menangani suami yang menipu adalah kuat secara emosional untuk dapat membuat beberapa keputusan yang sukar. Tahu bahawa anda kuat dan anda layak mendapat semua cinta dan rasa hormat di dunia. Jangan biarkan sesiapa memberitahu anda sebaliknya. Suami menipu dan begitu juga isteri. Hubungan tidak sempurna. Apa yang penting, adalah bagaimana anda menangani situasi ini dan berkembang menjadi orang yang lebih baik dengan masing -masing. Hidup ini sukar tetapi mungkin ia cuba mengajar kita pelajaran.

Soalan Lazim

Beritahu dia betapa kecewa anda. Bercakap dengannya mengenainya untuk memahami di mana ia berpunca dan apa yang boleh dilakukan mengenainya, sekarang ia telah berlaku. Dapatkan kaunseling perkahwinan dan mengusahakan hubungan anda sebagai satu pasukan.

Menipu atau tidak, komunikasi antara pasangan harus dihormati. Jangan abaikan suami yang menipu anda. Berkomunikasi dengannya seperti yang anda mahu dia berkomunikasi dengan anda. Cuba untuk tidak meletakkannya, terutamanya di hadapan kanak -kanak dan saudara -mara yang rapat, kerana ia akan menjejaskan mereka.

Pertama sekali, anda perlu bernafas dan meluangkan masa untuk membiarkannya tenggelam sebelum bertindak balas. Mengadakan perbualan dengan suami anda dan mendengar apa yang dia katakan. Tanya diri anda bagaimana perasaan anda dan apa yang anda mahu lakukan mengenainya. Anda mungkin tidak mendapat jawapan dengan segera kerana sangat sukar untuk mengatasi kesakitan yang tidak disengajakan. Beri diri anda masa untuk memikirkannya sebelum membuat keputusan yang tergesa -gesa.

Mungkin kelihatan sangat sukar untuk memaafkannya sekarang tetapi dengan masa dan usaha, anda boleh membaiki hubungan anda dan mula lagi. Walau bagaimanapun, ini hanya boleh berlaku jika anda berdua bersedia untuk mengakui isu anda dan menyelesaikannya.

Menipu dalam hubungan jarak jauh: 18 tanda halus

5 wanita mendedahkan mengapa mereka telah memaafkan suami mereka yang menipu

Petua Mengatasi penipuan emosi dari ahli terapi pakar