Bagaimana untuk keluar dari hubungan yang lebih kuat dari sebelumnya ketika berakhir

Menamatkan hubungan memerlukan banyak daripada anda, meninggalkan anda dikeringkan, tetapi pada waktunya anda dapat belajar bagaimana untuk keluar dari hubungan yang lebih kuat daripada yang anda mulakan.

Semasa anda mengakhiri hubungan, anda sering merasa kalah. Malah idea bahawa anda boleh keluar dari hubungan yang lebih kuat daripada sebelumnya yang terasa menyayat hati.

Sama ada bersama, anda adalah orang yang berpisah dengan mereka atau mereka dengan anda, ia menyakitkan. Ia boleh merasakan anda mempunyai banyak penyembuhan untuk dilakukan, dan anda mungkin tidak dapat memikirkan penyembuhan itu semasa anda masih datang.

Apabila hubungan anda berakhir, tidak kira sebabnya, rasanya anda tidak akan pulih. Anda mungkin tidak dapat memahami idea yang lebih kuat daripada anda sebelum hubungan bermula. Dan tidak mengapa. Pada saat -saat itu, tidak mengapa, semulajadi, dan sihat untuk meredakan kerugian. Itu adalah sebahagian daripada menjadi lebih kuat.

Cara mengakhiri hubungan dengan lebih baik

Langkah pertama dalam keluar dari hubungan yang lebih kuat adalah akhir hubungan. Dari setiap hubungan, kita banyak belajar dan memperoleh perkara yang dapat kita ambil dan memohon kepada diri kita sendiri dan masa depan.

Sebelum anda keluar sepenuhnya dari hubungan, penghujung hubungan yang sihat dapat membantu anda menjadi lebih kuat. Perpecahan terkenal dramatik, tetapi mereka tidak perlu. Anda tidak perlu melawan dan membuang pakaian pasangan anda di rumput. Anda tidak perlu mengatakan sesuatu yang anda akan menyesal atau menolaknya.

Sebenarnya, anda boleh mengalami perpecahan yang tenang yang meninggalkan anda dan mantan anda menerima perkara seperti itu. Anda mungkin tidak gembira dengan segera, tetapi anda juga tidak akan marah atau sengsara.

Jadi, bagaimana anda melakukannya? Bagaimana anda mengakhiri hubungan dengan cara yang sihat supaya anda dapat mula membina semula kekuatan anda?

#1 Lakukan lebih awal daripada kemudian. Salah satu sebab utama perpecahan sangat sukar ialah mereka dielakkan. Setelah seseorang tahu bahawa mereka tidak dapat menjalin hubungan dengan sebab apa pun, mereka masih tinggal. Mungkin itu hari jadi orang lain atau percutian atau mereka baru sahaja dibatalkan.

Apabila seseorang menunggu untuk mengakhiri sesuatu sehingga mereka benar -benar bosan, mereka mengakhiri hubungan yang telah mereka lakukan dalam fikiran mereka sehingga mereka tidak dapat berempati dengan orang lain. Menamatkan perkara lebih awal daripada kemudian membantu perkara menjadi lebih tenang dan hormat.

#2 selalu melakukannya secara peribadi. Saya tidak peduli jika anda telah berkencan dengan sebulan, setahun, atau dua minggu, berpisah secara peribadi adalah satu -satunya cara untuk melakukannya. Ini memastikan anda berdua menjadi jelas mungkin. Ia membantu mengelakkan miskomunikasi dan tidak diketahui.

Orang lebih cenderung untuk bercakap dengan jujur ​​secara langsung daripada melalui teks atau panggilan telefon apabila anda tidak melihat antara satu sama lain.

#3 Jujurlah. Berbohong tentang sebab -sebab perpecahan atau bagaimana perasaan anda tentang hal itu hanya akan menjadikan keadaan lebih sukar sekarang. Sekiranya anda boleh jujur ​​tentang mengapa keadaan berakhir, anda boleh memahami dan bergerak dalam minda yang lebih sihat.

#4 Dengar. Ya, hubungannya sudah berakhir, tetapi anda masih harus menghormati. Dengarkan apa yang mereka katakan. Cuba untuk tidak bertahan. Ambil akauntabiliti untuk peranan anda dan hanya dengar. Biarkan mereka berkongsi perasaan mereka. Anda berdua patut didengar sekarang, jadi anda boleh membuat rehat yang bersih.

#5 tinggal terpisah. Sama ada anda merancang untuk berkawan atau tidak, pastikan anda mengambil masa yang lama selepas perpisahan. Jangan terus berhubung sekurang -kurangnya selama beberapa minggu atau bulan sehingga anda mula merasakan perubahan itu segera. Pelonggaran antara satu sama lain akan menjadikan perkara lebih sukar dan bergerak akan mengambil masa yang lebih lama.

Cara keluar dari hubungan yang lebih kuat

Sekiranya anda dapat mengakhiri hubungan dengan cara yang paling sihat, anda sudah mendapat banyak kekuatan yang mungkin anda tidak ada sebelumnya. Anda telah mendapat kecerdasan emosi dan kawalan diri.

Anda telah mengetahui cara meletakkan keperluan anda terlebih dahulu dan belajar bagaimana untuk menyampaikan perasaan anda dengan jujur ​​dan tenang. Anda dapat membuat pilihan yang sukar untuk masa depan anda.

Semua ini membuktikan bahawa anda sudah lebih kuat daripada yang anda fikirkan.

Walaupun anda berjuang selepas perpisahan. Walaupun anda menangis atas kerugian dan berjuang untuk meneruskan. Hakikat bahawa anda mengambil langkah itu menunjukkan betapa kuatnya anda sebenarnya. Semua orang bergerak dan pulih dari hubungan yang berakhir pada kadar yang berbeza. Tidak ada kelajuan yang lebih baik atau lebih buruk daripada yang lain.

Merasakan semua perasaan itu, menghadapinya, dan bergerak adalah apa yang menunjukkan kekuatan dan keupayaan anda untuk bangkit dan mengambil semua yang anda pelajari dengan anda.

Selain itu, untuk keluar dari hubungan yang lebih kuat, anda boleh ..

#1 Pilih Diri Anda. Setelah menjalin hubungan, sukar untuk membuat penyesuaian. Anda sudah biasa berkongsi hidup anda dengan seseorang dan kini memberi tumpuan kepada diri sendiri boleh menjadi sukar. Luangkan masa itu. Belajar siapa anda tanpa mantan anda. Lakukan perkara yang anda nikmati dan mungkin belum selesai. Letakkan diri anda terlebih dahulu dan hargai masa yang anda habiskan sendiri.

#2 bertanggungjawab. Ya, hubungannya berakhir, tetapi ia akan memberi kesan yang berkekalan sama ada perpisahan itu saling bersatu dan lancar atau lebih sukar. Bertanggungjawab atas sebarang kesilapan yang anda buat. Mengakui diri anda apa yang mungkin anda lakukan untuk menyakiti diri anda atau mantan anda.

Mengakui tabiat buruk anda. Cari tahu di mana anda salah, apa yang anda tidak diendahkan, apa yang akan menjadikan perkara lebih mudah. Ini akan membantu anda melihat manfaat perpisahan. Kemudian anda dapat melihat kembali hubungan dan menghargainya untuk apa yang anda pelajari.

#3 Mengawal. Mengawal perkara yang anda kendalikan. Anda tidak dapat mengubah bagaimana bekas anda bertindak balas. Sekiranya mereka menghubungi anda atau menghantar gambar sedih atau menghubungi rakan anda, anda tidak boleh menghentikannya, tetapi anda boleh mengawal bagaimana anda bertindak balas.

Anda boleh mengawal bagaimana anda bergerak ke hadapan. Anda boleh memberi tumpuan kepada apa yang anda mahukan dan apa yang anda ada kuasa untuk berubah.

#4 berkomunikasi. Terus berkomunikasi dengan rakan, tarikh baru, dan orang lain dalam hidup anda, sama ada anda mahu berkencan semula atau berehat. Komunikasi bukan hanya penting untuk hubungan romantis. Apa yang anda pelajari dari hubungan ini tidak seharusnya berada di dalam kotak tetapi digunakan untuk hubungan masa depan, persahabatan, dan banyak lagi.

Terus menggunakan kemahiran tersebut untuk membantu semua hubungan anda. Sekiranya anda berhenti mengamalkan tabiat yang menghormati dan bermanfaat semasa anda bujang, sukar untuk memulakannya semula apabila anda bertemu dengan seseorang yang baru.

#5 melihat ke hadapan. Anda tidak perlu memberi tumpuan kepada masa depan untuk melihat ke hadapan. Tetapi anda perlu berpaling dari masa lalu. Sebaik sahaja anda dapat menghargai masa lalu untuk apa yang diberikan kepada anda dan bergerak ke hadapan, anda boleh mula mengetahui apa yang anda mahukan.

Anda boleh membuat matlamat dan rancangan yang akan menggembirakan anda.

Sebaik sahaja anda dapat melakukan semua ini, anda boleh mengambil stok dalam fakta bahawa anda telah keluar dari hubungan yang lebih kuat daripada anda pada permulaannya, dan itu adalah sesuatu yang boleh dibanggakan.