Cara Mengubah Fikiran Anda Untuk Mengembalikan Perkahwinan Anda

Orang cenderung kekal dalam perkahwinan yang tidak berpuas hati untuk masa yang lama, dan jika anda adalah salah satu daripada orang -orang ini, maka anda mungkin merasa seperti anda tidak akan pernah bahagia.

Walau bagaimanapun, terdapat cahaya di hujung terowong, dan anda dapat mencari kebahagiaan walaupun dalam keadaan terburuk. Terdapat beberapa tabiat dan pemikiran yang anda boleh berlatih yang membawa kepada kegembiraan dan membolehkan anda bekerja pada perkahwinan anda supaya anda dapat bergerak sebagai pasangan yang bahagia.

Lama sebelum anda berkahwin, anda cenderung membayangkan bahawa sekali untuk bertemu dengan jiwa anda, orang akan memenuhi setiap keperluan. Tetapi ini tidak benar; Walaupun selepas anda mengatakan janji anda, anda tetap menjadi orang yang sama dengan bagasi yang sama masalah dan pendawaian keras emosi yang anda miliki sebelum ini dan tidak senang dalam perkahwinan.

Walaupun anda akan menyukai pasangan anda dengan mendalam, anda akan merasa sendirian dan tidak berpuas hati, dan ini adalah perkara biasa.

Ini tidak menunjukkan bahawa perkahwinan anda salah. Akan ada masa apabila anda akan berjuang untuk mempunyai hubungan positif. Jadi apa yang perlu dilakukan apabila anda tidak gembira dalam perkahwinan anda?

Anda perlu mengubah fikiran dan tabiat anda; "Mengapa saya begitu negatif" harus menjadi soalan yang harus anda tanyakan pada diri sendiri.

Oleh itu, baca terus untuk mencari jawapan bagaimana hendak berhenti menjadi negatif dan bagaimana menangani pasangan yang negatif.

Menukarkan pemikiran anda untuk kembali ke perkahwinan anda

Semasa cuba memikirkan "Adakah saya masalah dalam hubungan saya?"Anda perlu bertanya kepada diri sendiri adakah anda sentiasa merengek, menyerang, mengkritik, bertindak sebagai perfeksionis, tetap tidak puas hati, dan jadilah Pessimist?

Sekiranya ini adalah apa yang anda bawa ke meja anda, maka anda perlu Berhenti menjadi negatif.

Untuk mendapatkan jawapan anda untuk memperbaiki hubungan yang hancur, baca di bawah.

Apabila anda tidak gembira dengan perkahwinan anda, anda harus bertanya pada diri sendiri, adakah anda secara semula jadi negatif? Atau adakah anda berurusan dengan pasangan yang negatif? Baca tanda -tanda negatif di bawah untuk mengetahui sama ada anda atau pasangan anda negatif secara semula jadi.

• Adakah anda dalam mood yang tidak baik secara berkala dan memikirkan perkara buruk atau ingatan yang menyakitkan pada masa lalu?
• Adakah anda kritikal terhadap semua orang dan segalanya dalam hidup awak? Adakah anda melihat peristiwa dan kejadian dari sudut pandangan negatif?
• Adakah anda seorang perfeksionis? Sekiranya seseorang ingin anda "selamat pagi," adakah anda terus bertanya -tanya apa yang mereka maksudkan dengannya?
• Adakah anda cepat menolak sesuatu dan katakan "tidak" dan tidak mengatakan ya kepada permintaan yang dibuat oleh anak anda atau pasangan anda?

Sekiranya jawapan kepada soalan di atas adalah ya, maka anda mempunyai keperibadian negatif, dan ini dapat memberikan kesan berbahaya terhadap hubungan anda. Untuk mengetahui bagaimana untuk bahagia dalam hubungan anda, anda mesti mengubah sikap anda.

Cara mengubah sikap anda dalam hubungan?

Untuk menghapuskan negatif dalam hidup anda, anda perlu mengubah corak pemikiran negatif yang disertai dengannya.

Walau bagaimanapun, hanya anda yang boleh membuat perubahan ini, dan tidak ada yang dapat melakukannya di tempat anda.

Berikut adalah beberapa tabiat yang boleh anda lakukan untuk menjadi orang yang lebih positif.

• Makan sihat produk makanan
• Lebih menerima keadaan di sekeliling anda
• Dapatkan jumlah yang betul tidur
• Amalan seni Kesedaran
• Bersedia untuk memaafkan dan melupakan diri anda dan pasangan anda berdua
• Senaman secara kerap
• Lakukan sesuatu yang membuat anda tersenyum setiap hari; Simpan ini dengan tugas yang mudah seperti mendengar penyanyi kegemaran anda, meluangkan masa untuk hobi kreatif, mandi gelembung, menonton video lucu, dll.
• Bila -bila masa anda merasakan tindak balas negatif memasuki kepala anda, tanya, dan memaksa diri untuk memikirkan sesuatu yang positif.
• Tetap berhubung dengan jiwa positif dalam hidup awak.
• Amalkan rasa syukur. Ingatlah perkara yang anda bersyukur.
• Puji pasangan anda jujur ​​setiap kali ada peluang yang sesuai, seperti menyelesaikan tugas yang sukar atau kerja yang hadir sendiri.
• Terbuka untuk mendapatkan Bantuan profesional Untuk menghilangkan negatif anda.

Lihat 15 cara untuk mengubah sikap anda yang akan membantu anda bergerak ke arah hubungan yang lebih sihat:

&

Tinggal dalam hubungan yang buruk adalah melemahkan

Untuk tidak terus tinggal dalam perkahwinan yang tidak baik, anda perlu belajar bagaimana untuk mempersembahkan pemikiran anda untuk kembali ke perkahwinan anda dan menyelamatkannya.

Pasangan negatif boleh memusnahkan asas yang baik dan perkahwinan yang bahagia, dan seperti penyakit, ia menyebar dari satu pasangan ke yang lain sehingga ia menjadikan mereka tidak dapat menjadi positif lagi.

Untuk berurusan dengan pasangan yang negatif, anda perlu menyimpan satu perkara dalam fikiran, jangan pernah takut mengatakan 'cukup' dan mengubah subjek anda kepada sesuatu yang lebih positif. Ini adalah kunci untuk belajar bagaimana untuk bahagia dalam perkahwinan yang buruk dan membantu membawa perkahwinan anda kembali ke landasan.