Cara meluaskan cakrawala anda & keluar dari zon selesa anda untuk kebaikan

Adakah anda merasa sedikit kurang berpuas hati dengan banyak? Adakah anda sering merasa bosan? Mungkin sudah tiba masanya untuk meluaskan cakrawala anda!

Dari semasa ke semasa, ia benar -benar normal untuk berasa seperti anda terjebak dalam keadaan tidak. Semuanya terasa agak sama, dan tidak ada yang menggembirakan anda lagi. Anda boleh tinggal di funk ini dan menikmati kewujudan yang cukup sengsara, atau anda boleh melakukan sesuatu mengenainya. Mengapa tidak meluaskan cakrawala anda?

Ketika hidup tetap bertakung, tidak ada yang berubah melainkan jika anda menolaknya. Anda tidak akan pernah merasai kegembiraan, anda jarang berasa gembira, dan sebaliknya, anda hanya akan terjebak dengan perasaan yang tidak berkesudahan, baik, tersekat.

Tidak, kami tidak cuba melukis gambar yang menyedihkan di sini, kami hanya bersikap jujur. Sekiranya anda tidak cuba untuk mengeluarkan diri anda dari lubang metafora yang anda dapati, anda tidak boleh mengharapkan hidup anda berubah banyak.

Apa maksudnya untuk meluaskan cakrawala anda?

Sekiranya anda ingin gembira, kadang -kadang, anda perlu meluaskan cakrawala anda dengan melakukan perkara yang biasanya tidak anda lakukan. Itu bermaksud membuka fikiran anda.

Berhenti berfikir bahawa ada perkara seperti hitam dan putih tanpa kelabu di antara.

Di dunia ini, terdapat semua warna warna yang berbeza dan anda boleh meneroka setiap aspek mereka. Siapa tahu, anda mungkin menemui sesuatu yang anda nikmati di sana, atau anda mungkin bertemu dengan orang baru yang mengubah hidup anda di kepalanya untuk semua sebab yang betul.

Terdapat banyak kehidupan yang ditawarkan, dan jika anda tidak meluaskan cakrawala anda, anda akan terlepas dari semua yang anda belum tahu.

Ramai orang berfikir bahawa apabila anda cuba meluaskan cakrawala anda, anda membuat perubahan besar dan menyapu. Itu tidak semestinya berlaku. Anda tidak perlu berhenti kerja dan pergi backpacking di seluruh dunia untuk mencuba perkara baru.

Anda boleh menyertai kelas petang, menyertai gim, dan hanya keluar dari rutin biasa yang anda dapati sendiri. Apabila anda keluar dari rutin, anda menghantar peluang baru ke dalam hidup anda.

Mengapa anda perlu meluaskan cakrawala anda

Meluaskan cakrawala anda adalah metafora. Anda menolak kembali perkara yang anda lihat. Anda mahu melihat lebih banyak. Tidak semestinya ada batasan pada apa yang anda dedahkan. Dapatkan semua pengalaman yang anda boleh.

Kenapa? Baik, kebosanan, untuk satu. Sekiranya anda melakukan perkara yang sama setiap hari, anda tidak belajar sesuatu yang baru atau mencabar diri anda. Untuk berkembang sebagai orang, mengukuhkan hubungan anda, dan benar -benar menikmati hidup anda, anda perlu mengambil risiko.

Mungkin risiko itu mengambil pelajaran skydiving atau akan pergi untuk hujung minggu. Ini akan berbeza untuk semua orang, tetapi tidak pernah melangkah ke luar rutin anda akan mengunci anda ke dalam rasa puas hati.

Anda tidak akan mempersoalkan apa -apa. Anda akan menerima bagaimana keadaannya dan baik -baik saja. Tetapi, tidakkah anda mahu menjadi lebih baik daripada okay? Anda mahu menjadi hebat. Meluaskan cakrawala anda dan melihat potensi penuh anda.

Cara meluaskan cakrawala anda

Semudah memikirkan bagaimana anda biasanya melakukan sesuatu dan melakukan sebaliknya. Atau, hanya mengatakan "ya" kepada perkara -perkara baru dan bukan secara automatik mengandaikan bahawa ia tidak layak mencuba mereka.

Ada kalanya dalam hidup kita apabila kita dapat terjebak atau merasa seperti kita telah memukul dinding bata. Yang benar adalah bahawa satu -satunya perkara yang dapat mengehadkan seseorang adalah diri mereka sendiri. Selalu ada pilihan; Anda hanya perlu membuka mata anda untuk melihatnya.

Berikut adalah beberapa cara untuk meluaskan cakrawala anda.

1. Berhenti mengehadkan diri

Banyak kali kita menjaga diri kita terjebak dengan mempercayai halangan palsu. Sama ada anda mempercayai sesuatu dari pengalaman atau kerana seseorang memberitahu anda "kebenaran," tanggapan yang membatasi diri dapat menghalang anda daripada hidup sepenuhnya dan mencuba sesuatu yang biasanya anda tidak akan.

Kepercayaan yang membatasi diri adalah perkara-perkara yang kita tidak pernah mencabar; Kami hanya menerima mereka sebagai kebenaran, sama ada mereka atau tidak. Kebanyakan masa mereka hanya kepercayaan orang lain dan mereka tidak berakar pada hakikatnya.

Contohnya, jika anda percaya bahawa anda tidak boleh memanjat gunung, maka rasa apa? Anda mungkin tidak akan pernah memanjat gunung. Anda telah mengehadkan apa yang boleh anda lakukan dengan kepercayaan bahawa anda tidak dapat.

Sekiranya anda ingin meluaskan cakrawala anda, anda harus berhenti mengehadkan diri anda dengan perkara -perkara yang anda telah tertanam di kepala anda dari masyarakat atau diri anda dan percaya bahawa anda boleh. Ia benar -benar mudah.

2. Tolak diri anda

Sekiranya anda ingin meluaskan cakrawala anda, tidak selalu mudah. Kami melakukan perkara dengan cara tertentu kerana mereka dapat diramalkan, kami tahu hasilnya, jadi mereka tidak menakutkan, dan mereka lebih mudah daripada mengambil jalan yang kurang mengembara.

Sekiranya anda ingin meluaskan cakrawala anda, anda perlu meletakkan usaha tambahan, tolak diri anda untuk bekerja lebih keras, dan bersedia untuk meluangkan masa dan pergi lebih jauh.

Cuba jangan fokus pada kemungkinan kegagalan, tetapi kemungkinan kejayaan. Ganjaran jauh lebih baik daripada sekadar tepukan di belakang untuk pekerjaan yang sama dengan baik.

Walaupun anda tidak benar -benar mencapai apa yang anda berhasrat, anda masih akan mempunyai pengalaman baru dan mungkin belajar perkara baru di sepanjang jalan. Ini benar -benar mengenai perjalanan seperti mencapai tujuan.

3. Pergi ke luar zon selesa anda

Sebab kita tidak melakukan perkara dalam hidup adalah bahawa mereka tidak "selesa."Ini bermakna mereka membuat anda merasa tidak selesa, atau mereka tidak berada dalam kawalan anda. Sekiranya anda ingin meluaskan cakrawala anda, anda mesti baik -baik saja dengan tidak merasa selamat, mengetahui bagaimana berakhirnya, dan sebaliknya hanya memberi perhatian kepada angin. Sudah tentu, itu tidak bermaksud melulu - anda masih perlu menggunakan akal sehat anda!

Itu semua perkara yang merugikan manusia yang diprogramkan. Kerana kita dibuat untuk bertahan, keluar dari apa yang kita dapati selesa menjadikan kita, baik, tidak selesa.

Sekali lagi, itu tidak bermaksud meletakkan diri anda dengan cara yang membahayakan atau tidak selamat, tetapi ini bermaksud meletakkan diri anda ke kedudukan yang merasa pelik atau janggal dan bertahan. Ini tidak bermaksud melakukan apa yang orang lain mahu anda lakukan, tetapi apa yang anda mahu lakukan.

Anda akan terkejut dengan seberapa cepat manusia dapat menyesuaikan diri untuk membuat perkara yang tidak selesa berasa selesa. Itulah yang meluaskan cakrawala anda.

4. Tutup mulut anda dan dengar

Sebilangan besar masa, kita begitu sibuk memberitahu semua orang bagaimana keadaan kita tidak pernah berhenti untuk mendengar. Sekiranya anda ingin meluaskan cakrawala anda, tidak mengapa untuk mencabar apa yang dikatakan seseorang, tetapi tidak akan berfungsi jika anda tidak bersedia untuk mendengar dan mencabar kepercayaan anda sendiri.

Sekiranya anda terlalu sibuk selalu berusaha meyakinkan orang lain bahawa anda betul, anda tidak akan berhenti untuk mempertimbangkan hakikat bahawa anda mungkin tidak.

Untuk meluaskan cakrawala anda, kadang -kadang anda hanya perlu diam dan membiarkan orang lain bercakap. Anda boleh mengemukakan soalan kemudian, tetapi menjerit atau enggan mendengar sampingan mereka membuat anda terjebak. 

5. Tanya diri anda mengapa?

Berhenti hanya menerima perkara dan tanya diri anda mengapa anda mempercayai perkara tertentu atau mengikuti orang tertentu.

Sekiranya anda mempercayai sebab tertentu atau hanya idea, untuk meluaskan cakrawala anda, anda mungkin perlu melangkah mundur dan bertanya kepada diri sendiri mengapa anda percaya apa yang anda lakukan, dan jika ia adalah fakta atau hanya sesuatu yang anda terima seperti itu tanpa mempunyai Sebarang merit di belakangnya.

Ketika anda berhenti bertanya pada diri sendiri mengapa dan mencabar sistem kepercayaan anda adalah saat anda berhenti berkembang sebagai manusia.

Mempunyai kepercayaan buta bukan kekuatan. Ia naif. Untuk sentiasa meluaskan cakrawala anda, anda harus menghentikan diri anda apabila anda mempunyai sesuatu yang anda ambil sebagai fakta dan mempersoalkan sama ada atau tidak. Itu tidak bermaksud tidak mempercayai perkara yang anda mahu, itu bermakna mencabar perkara -perkara yang tertanam tanpa alasan sebenar.

6. Lakukan sebaliknya

Sekiranya anda ingin meluaskan cakrawala anda, mungkin semudah melakukan yang bertentangan dengan apa yang biasanya anda lakukan atau berfikir. Apabila anda melihat pertukaran antara dua orang, ambil kedudukan penyokong syaitan dan pergi bersamanya.

Sekiranya anda biasanya pergi ke kanan, pergi ke kiri. Anda akan terkejut dengan semua pengalaman hidup yang anda dapat dan berapa banyak yang anda hilang jika anda hanya bertentangan dengan apa yang berlaku secara semula jadi.

Hanya sekali, jadilah "anti-you," dan anda akan membuka diri anda ke seluruh dunia yang lain.

Sekiranya anda biasanya mengatakan "tidak" kepada peluang baru atau jemputan untuk keluar ke tempat yang baru, mulakan "ya" sebaliknya. Anda tidak pernah tahu, anda mungkin benar -benar menikmati diri anda!

7. Cuba berjalan di kasut orang lain

Sekiranya anda ingin meluaskan cakrawala anda, ia memerlukan keupayaan untuk melihat -lihat, seperti benar -benar melihat -lihat, dan melihat apa yang anda ada dan apa yang orang lain tidak. Ketik ke dalam empati anda dan benar -benar meneroka.

Selalunya, kita sangat prihatin dengan orang yang meyakinkan bahawa kita memperoleh apa yang kita ada atau layak, sehingga kita tidak berhenti untuk melihat bahawa orang lain adalah seperti yang layak. Ini membatasi kehidupan yang kita jalani dan cara kita menjalankan diri kita.

Sekiranya anda ingin meluaskan cakrawala anda, ini adalah tentang hidup sehari di kasut orang lain, yang lebih sukar daripada yang anda fikirkan. Letakkan buta anda, pergi untuk menunggang di seberang bandar, atau sukarelawan di hospital. Anda akan terkejut betapa istimewa anda sebenarnya ketika anda melihat mereka yang tidak.

Mempunyai minda tertutup tidak membolehkan anda mengalami semua mukjizat dan perkara -perkara indah di sekeliling anda. Hanya melihat perkara -perkara dalam warna hitam dan putih mengambil semua warna dari dunia. Sekiranya anda ingin meluaskan cakrawala anda, ia akan mengambil beberapa langkah keluar dari zon selesa anda, mendengar, dan empati di pihak anda.

8. Tarik nafas dalam

Kadang -kadang meluaskan cakrawala anda hanya mengambil nafas sederhana. Berhenti sebentar dan jangan berfikir. Overhinking adalah apa yang menahan kita kembali. Hanya bernafas semua keraguan dan keraguan. Menarik keyakinan dan kemungkinan.

Kita semua begitu cepat memikirkan masa lalu dan melompat ke masa depan, membuat rancangan yang tidak berkesudahan yang kita tidak tahu bagaimana untuk bertindak.

Dengan melakukan itu, anda tidak hidup pada masa kini. Anda kehilangan semua perkara yang indah di sekeliling anda sekarang kerana anda sangat terganggu oleh segala yang berlaku. Perlahan dan nafas, anda akan kagum dengan berapa banyak yang anda perhatikan.

9. Tanya diri anda jika anda gembira

Meluaskan cakrawala anda adalah bahagian penting dalam berkembang sepanjang hayat. Tetapi ia tidak perlu glamor atau mencabar. Sekiranya anda gembira mencuba restoran baru, itu hebat. Sekiranya anda suka terbang ke lokasi yang tidak diketahui minit terakhir, itu hebat.

Tanya diri anda apa yang akan membuat anda gembira. Sekiranya anda gembira dalam kehidupan anda sekarang. Hebat. Tetapi, bolehkah anda lebih bahagia? Adakah anda tidak menyedari betapa tidak senang anda? Sekiranya ya, ubah perkara.

10. Katakan ya

Sekali lagi, ini penting. Katakan "ya" lebih kerap. Sangat mudah untuk mengatakan "Tidak."Mudah tinggal di rumah dan menonton Netflix. Keluar bersama kawan-kawan. Anda tidak pernah tahu siapa yang mungkin anda temui. Bos masa depan anda? Jodoh anda? Atau anda boleh lulus oleh seseorang yang membuat anda tersenyum.
Berhenti berkata "Tidak," dan memperluaskan cakrawala anda dengan berkata "Ya."Ini perkara mudah yang berfungsi dengan keajaiban!

Ganjaran meluaskan cakrawala anda seperti menarik nafas udara segar. Ia membolehkan anda melihat semua perkara yang anda ada dan bersyukur untuk mereka. Berhenti mengehadkan fikiran anda dan membebaskannya untuk membayangkan kehidupan yang tidak dapat dibayangkan dan hidup sepenuhnya.