Cara bangkit semula selepas perceraian?

Memantul selepas perceraian nampaknya menjadi tugas yang sangat sukar. Perceraian boleh membuatkan anda berasa kesepian, sakit, hilang, dan juga marah. Kadang -kadang anda juga berasa takut, apabila anda berfikir tentang masa depan. Semua yang anda telah rancangkan telah hilang, dan di tempatnya nampaknya menjadi kekosongan besar.

Walau bagaimanapun, untuk pulih dari perceraian tidak mustahil. Memang benar bahawa tidak ada masa pemulihan perceraian sejagat, tetapi kita tahu bahawa masa menyembuhkan semua luka. Kami berada di sini dengan beberapa petua yang dapat membantu anda mendapatkan kehidupan anda kembali ke landasan selepas perceraian.

6 cara untuk bangkit semula selepas perceraian

Isi kandungan

• 6 cara untuk bangkit semula selepas perceraian
  • Tetap berhubung dengan rakan dan keluarga anda
  • Merangkul minat anda
  • Menjaga badan anda
  • Jangan memberi kelebihan diri
  • Berpegang pada rutin anda
• Soalan Lazim

Bagaimana untuk bangkit semula selepas perceraian apabila anda merasa seperti dunia berakhir dan anda tidak ada yang bergantung lagi? Pertama, jika hubungan telah mencapai titik di mana ia memerlukan perceraian, anda lebih baik tanpa mereka.

Ia mungkin melihat seperti situasi yang sia -sia tetapi dengan masa anda akan menyedari perceraian ini lebih baik untuk anda. Sekiranya anda cukup matang, anda akan faham ini adalah nasihat pemisahan perkahwinan yang paling mudah tetapi berkesan. Sudah tiba masanya untuk keluar dan meneroka perkara baru mengenai dunia dan tentang diri anda. Jadi berikut adalah 6 cara terbaik untuk melantun semula selepas perceraian.

Tetap berhubung dengan rakan dan keluarga anda

Salah satu kesan perceraian selepas terburuk adalah pengasingan dari yang dekat dan sayang anda. Sekiranya anda benar -benar ingin pulih dari perceraian, jangan tutup diri dari keluarga dan rakan rapat anda. Sebaliknya anda boleh mengatasi lebih baik dengan menghabiskan masa dengan mereka yang dekat dengan anda.

Ramai orang juga mendapati terapeutik ini. Melepaskan diri kepada keluarga dan rakan -rakan sebenarnya agak sihat dan alternatif yang lebih baik untuk membotol. Hanya ada banyak yang boleh anda simpan sebelum anda merasakan kesan kesepian dan pengasingan ketika anda pulih dari perceraian. Bercakap dengan orang yang anda kenal peduli dengan anda.

Bacaan Berkaitan: 15 Tanda -tanda halus namun kuat perkahwinan anda akan berakhir dengan perceraian

Merangkul minat anda

Akhir perkahwinan anda tidak perlu bermaksud akhir hidup anda. Ia juga merupakan permulaan yang baru. Sekiranya ada hobi atau minat yang anda ingin jalani, sekarang adalah masa terbaik untuk memanjakannya, terutamanya sekarang bahawa anda mempunyai lebih banyak masa kerana anda tidak melabur lebih banyak lagi dalam menyelamatkan hubungan.

Apabila anda mempunyai minda positif dan berfikir untuk melantun semula selepas perceraian, lakukan semua perkara yang tidak pernah anda cuba sebelum ini - ia boleh menjadi seni, belajar instrumen, menulis atau bahkan sukan baru. Hobi tidak semestinya harus selaras dengan garis kerja anda, jadi lakukan apa sahaja yang membuat anda gembira, dan membantu anda mengatasi kesepian selepas perpisahan.

Menjaga badan anda

Selepas perceraian, mudah bagi anda untuk mengambil sesuatu yang ringan dan membuat alasan untuk menjadi malas. Walaupun beberapa hari tidur tidak akan membahayakan anda, penting untuk tidak kehilangan kesihatan anda. Makan betul, dan bersenam. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk pulih dari perceraian.

Anda tidak perlu menjadi kecergasan kecergasan, hanya melakukan minimum- badan anda adalah kuil dan semua itu. Dan yang paling penting, jangan merosakkan jadual tidur anda- tidur pada pukul 3:00 pagi dan bangun lewat tengah hari pasti tidak sihat untuk badan anda.

Bacaan Berkaitan: Kehidupan Selepas Perceraian - 15 cara untuk membinanya dari awal dan mula lagi

Jangan memberi kelebihan diri

Memerlukan beberapa petua berguna bagaimana untuk mendapatkan semula perceraian? Jangan memikirkan diri anda sebagai kurang dari seseorang. Anda mesti mencintai diri sendiri terlebih dahulu jika anda mengharapkan orang lain juga mencintai anda. Dan jangan biarkan mantan menghancurkan keyakinan anda - anda tahu anda boleh melakukan lebih baik untuk diri sendiri.

Wallowing dalam Kasihan Sendiri akan membuat anda kehilangan pandangan walaupun kebahagiaan yang paling indah. Keluar dari PJ anda, lakukan rambut anda dan pakai pakaian yang hebat. Lakukan apa yang anda tahu membuatkan anda kelihatan dan berasa seronok. Menjaga sikap positif dan bergerak ke hadapan akan pergi jauh untuk membantu anda dalam melantun semula selepas perceraian.

Berpegang pada rutin anda

Perceraian adalah pengalaman traumatik yang dapat mengubah seluruh dunia anda terbalik. Mempunyai rutin yang terasa 'normal' memberikan kestabilan yang sangat diperlukan dalam kehidupan pasca perceraian anda. Sekiranya anda tidak dapat mengikuti rutin lama anda, buat yang baru untuk diri sendiri.

Juga, jangan terlalu bercita -cita tinggi dan tetap praktikal. Peningkatan diri akan menjadi produktif jika anda tidak realistik. Oleh itu, berpegang pada 3 cawan kopi dan rutin senaman lama dan bukannya sesuatu yang benar -benar gila. Jangan kehilangan diri anda dalam kekacauan ini.

Oleh itu, jika anda tertanya -tanya bagaimana untuk bangkit semula selepas perceraian, ikuti 6 tip ini jika anda ingin mengatasi seseorang dengan cepat dan mula mengekalkan kehidupan yang agak normal apabila keadaan mula menjadi gila. Dan jika keadaan menjadi terlalu sukar, ingatlah bahawa sebaik sahaja anda pulih dari perceraian, semua perjuangan dan kesusahan akan berbaloi. Mereka akan bernilai 'baru anda.'

Soalan Lazim

Bergantung pada berapa banyak masa anda membenarkan diri anda. Sekiranya anda akan duduk dan berkumpul di dalam diri sendiri, ia akan mengambil masa yang lebih lama daripada jika anda bangun, berikannya, dan cuba mendapatkan kehidupan anda kembali ke landasan.

Fokus pada kerjaya anda. Fokus pada hobi anda dan perkara yang membuat anda gembira. Suatu hari anda akan keluar dari rumah dan mencari cinta lagi - anda hanya perlu bekerja pada diri anda terlebih dahulu.

Ya. Namun masa yang diambil untuk pulih dari perceraian berbeza dari orang ke orang. Jangan membuat alasan untuk bersedih dan bermalas -malasan, sebaliknya keluar dan menjalani hidup anda sepenuhnya.

Apa itu perceraian tidur dan bagaimana ia dapat menyelamatkan perkahwinan?

8 sebab mengapa bilik tidur yang berasingan baik untuk pasangan suami isteri

9 petua penting ketika bergerak setelah perceraian