Bagaimana Menjadi Diri Anda

Sekiranya anda ingin tahu bagaimana menjadi diri sendiri, tidak semestinya mudah bagi sesetengah orang. Tetapi apabila anda belajar bagaimana, itu adalah perkara terbaik yang akan anda lakukan untuk diri sendiri.

Orang selalu berkata, "Oh, anda hanya perlu tahu bagaimana menjadi diri sendiri."Tetapi sebenarnya, nasihat macam apa itu? Jadi diri sendiri!

Mereka tidak memberitahu anda bagaimana menjadi diri sendiri, mereka hanya mengatakan bahawa anda perlu menjadi diri sendiri. Baiklah, semua orang tahu bahawa diri anda yang terbaik adalah ketika anda sendiri.

Ini bukan sains roket, orang. Tetapi benar -benar memahami bagaimana menjadi diri sendiri adalah perkara yang sama sekali berbeza. Walaupun anda berada dalam beberapa situasi, sukar untuk dapat menunjukkan siapa anda.

Bagaimana Menjadi Diri Anda - Panduan untuk Jatuh Cinta Dengan Anda Dan Rock Menjadi Anda

Dalam sekumpulan orang, bergantung pada siapa mereka, kadang -kadang seseorang boleh menjadi sangat tenang atau keluar. Walaupun kebanyakan orang akan memberitahu anda untuk bersantai dan hanya menjadi diri sendiri, kadang -kadang tidak begitu mudah bagi sesetengah orang untuk berehat.

Apabila anda bertanya kepada seseorang bagaimana anda sepatutnya menjadi diri sendiri, mereka biasanya tidak mempunyai jawapan kerana, secara jujur, mereka tidak tahu. Ini adalah soalan yang nampaknya mudah dijawab tetapi apabila anda benar -benar menelitinya, sukar untuk menghasilkan petua yang membina.

Tetapi dengar, kami ada jawapannya. Yang berfikir mengetahui bagaimana menjadi diri sendiri boleh menjadi sukar ini?

1. Apa yang menjadikan anda tidak menjadi diri sendiri?

Adakah anda tahu apa yang membuat anda tidak menjadi diri sendiri? Adakah kumpulan orang? Orang yang anda tidak kenal? Anda perlu mencari pencetus yang membuat anda tidak selesa. Sebaik sahaja anda tahu apa itu, maka anda boleh berusaha untuk memeriksa dengan tepat apa komponen membuat anda tidak selesa.

Anda perlu memilih segala -galanya dan benar -benar sempit apa yang sebenarnya menjadikan anda bukan diri anda sendiri. Apa yang menghalang anda?

2. Adakah anda benar -benar tahu siapa anda?

Tetapi sebenarnya? Sekiranya anda tidak boleh menjadi diri sendiri dan anda mengalami masalah santai, mungkin anda sebenarnya tidak tahu siapa anda.

Ini bermakna anda perlu meluangkan masa dan mencuba sesuatu yang mungkin tidak anda fikirkan untuk anda. Meneroka diri adalah satu -satunya cara anda mengenali diri anda. Oleh itu, pergi ke sana dan menguji air.

3. Jangan fokus pada pendapat anda yang lain

Inilah yang kita semua lakukan, tetapi tidak berbaloi. Katakan bahawa anda keluar dalam pakaian baru dan selama beberapa minit, anda bimbang tentang apa yang orang fikirkan.

Kemudian, ia mencecah anda-anda berasa baik di dalamnya, anda berasa seksi, jadi mengapa anda harus peduli? Dan itu adalah akhirnya.

Sekiranya anda tinggal dalam minda negatif, anda mungkin akan duduk di sudut sepanjang malam, takut berdiri. Penyeksaan mental yang kita lakukan pada diri kita tidak ada kaitan dengan orang lain. Semuanya ada di kepala kita.

4. Anda tidak melakukan ini untuk menarik perhatian orang lain

Anda tidak boleh cuba menarik perhatian orang lain jika anda mahu menjadi diri sendiri. Ia tidak akan berfungsi, tetapi sebenarnya, tidak. Orang membaca melalui kertas beras seperti itu. Anda perlu memahami bahawa anda tidak berada di bumi ini untuk menarik perhatian orang. Anda tidak perlu peduli dengan menarik perhatian orang lain. Sebenarnya, anda tidak seharusnya.

Anda mungkin tidak dapat merebut kedudukan kuasa berdasarkan keupayaan anda untuk menjadi diri sendiri.

5. Cuba buat masa ini

Berkali -kali, orang tersekat di kepala mereka, memikirkan bagaimana rupa mereka, apa yang harus mereka katakan, atau apa yang harus mereka lakukan. Tetapi tidak penting. Anda akhirnya kehilangan apa yang berlaku pada masa ini dan kehilangan pengalaman itu dengan memikirkan terlalu banyak tentang orang lain dan pendapat mereka.

Sebaliknya, terlibat sepenuhnya pada masa ini. Ini membantu anda bukan sahaja berehat tetapi menjadi lebih sedar tentang apa yang berlaku di sekeliling anda. Adakah orang -orang ini benar -benar negatif terhadap anda atau semuanya di kepala anda?

6. Ketahui pemikiran negatif ini

Anda mungkin tidak dapat melihat pemikiran negatif yang berjalan melalui kepala anda. Tetapi, sudah tiba masanya anda memberi perhatian dan menjadi lebih menyedari apa yang berlaku di kepala anda. Ketahui bagaimana anda berfikir.

Sekiranya anda menyedari bahawa anda biasanya hanya berfikir pemikiran negatif apabila anda berada dalam sekumpulan orang, sudah tiba masanya untuk menukar pemikiran tersebut.

Sekarang, ini mungkin tidak begitu mudah tetapi jika orang yang anda luangkan masa dengan menyumbang kepada pemikiran negatif ini, keluarkan diri anda dari mereka untuk mula membawa positif.

7. Fikirkan bagaimana keadaannya ketika anda masih kecil

Semasa anda masih kecil, anda bebas. Kanak-kanak adalah intipati cinta diri dan menjadi semula jadi.

Kembali ke ingatan anda dan fikirkan tentang apa yang anda suka ketika anda masih kecil kerana itulah anda. Sekiranya anda tidak lagi orang itu, anda perlu melihat apa yang membuat anda berubah.

8. Ikuti naluri usus anda

Dalam beberapa kes, anda mungkin tidak dapat bertindak dengan alasan yang baik. Intuisi anda mungkin memberitahu anda untuk tidak mempercayai keadaan atau orang yang anda bercakap.

Sekiranya anda tidak merasa seperti anda boleh membuka seseorang atau merasakan keperluan untuk bertindak dengan cara yang berbeza, itulah badan anda memberitahu anda orang ini tidak baik untuk anda. Dengarkan Naluri Anda.

9. Terima anda yang

Sekiranya anda ingin menjadi diri sendiri, anda perlu tahu ini dan ingat - anda adalah siapa anda. Anda mungkin tidak menyukai perkara tentang diri anda, tetapi hakikatnya, itulah siapa anda. Oleh itu, akui apa dan siapa anda sebelum apa -apa.

Sebaik sahaja anda melakukan ini, kritikan dari rakan dan keluarga anda akan usang. Kenapa? Kerana anda sedar dan anda tidak peduli.

10. Buat matlamat untuk diri sendiri

Buat matlamat kecil dan besar untuk diri sendiri. Matlamat kecil boleh jadi anda menyertai kelas yang anda selalu mahu mengambil seperti tinju. Baiklah, jadi sudah selesai. Anda melangkah keluar dari zon selesa anda dan melakukan perkara -perkara yang baru tetapi bersemangat untuk anda.

Matlamat anda yang lebih besar adalah untuk menulis buku pada tahun depan atau mendapatkan pekerjaan baru dalam bidang yang sama sekali berbeza. Matlamat ini mesti berdasarkan apa yang anda mahukan dan bukan apa yang difikirkan oleh rakan anda.

11. Ketahui bahawa anda pernah diri sendiri

Mungkin rakan anda mengatakan sesuatu yang mengubah anda, atau anda mengalami keadaan traumatik, tetapi pada satu ketika dalam hidup anda, anda adalah anda.

Anda perlu ingat bahawa kerana itu membantu anda berusaha untuk menjadi anda lagi. Jiwa anda tidak hilang. Baru saja bertopeng untuk mengelakkannya daripada mencederakan. Tetapi, sudah tiba masanya untuk melepaskan topeng.

12. Belajar Mengasihi Kualiti Anda

Kita berubah ketika kita berkembang, dan itulah bahagian kehidupan yang semula jadi. Mungkin anda menjadi terlalu hiper dan di wajah anda, tetapi itulah siapa anda. Anda boleh cuba menjinakkannya, tetapi pada dasarnya, itu ada di dalam diri anda. Jadi, apa sahaja kualiti yang anda miliki, baik atau buruk, terima mereka.

Anda boleh meluangkan masa untuk mengusahakan kualiti lemah anda, pasti, tetapi pertama, terima bahawa anda mempunyai mereka dan bahawa mereka adalah sebahagian daripada anda. Kita semua mempunyai kualiti yang baik dan buruk, kita manusia.

13. Sekiranya anda dikelilingi oleh orang negatif, ubahlah

Sekiranya anda dikelilingi oleh rakan -rakan yang sangat negatif atau tidak menyokong, maka potonglah, kerana anda tidak akan tahu bagaimana menjadi diri sendiri ketika rakan -rakan anda cuba memecahkan anda dengan manipulasi dan negatif.

Tidak kira jika mereka berkawan seumur hidup, mereka bukan kawan yang benar. Sekiranya anda ingin menjadi diri sendiri, anda perlu memotong orang yang menurunkan anda secara emosi dan mental. Mereka hanya memberi pertumbuhan anda sebagai seorang.

14. Mengelilingi diri anda dengan orang yang berkongsi minat yang sama

Pernahkah anda berfikir bahawa mungkin anda tidak dapat berehat di sekitar rakan anda kerana anda sebenarnya tidak mempunyai persamaan dengan mereka dan anda telah berpura -pura sepanjang masa?

Percayalah, berpura -pura sesuatu memerlukan lebih banyak tenaga daripada hanya menjadi diri sendiri. Anda mesti bermain dengan orang yang berbeza.

Cuba mengelilingi diri anda dengan orang yang berkongsi minat yang sama seperti anda. Apabila anda melakukannya, anda akan melihat diri anda secara automatik berehat dan menikmati syarikat mereka. Anda berhubung dengan mereka pada tahap intim yang anda perlukan dalam hidup.

15. Terdedah

Apabila anda benar -benar diri anda, anda akan terdedah. Menjadi terdedah adalah menakutkan bagi banyak orang kerana ia berisiko dan membuka anda sehingga penolakan.

Tetapi satu -satunya cara untuk menjadi sahih adalah untuk berkongsi diri dengan orang lain. Ia juga boleh datang dengan banyak ganjaran.

16. Menyatakan diri anda

Jangan tahan dengan apa yang anda fikirkan atau rasakan. Apabila anda berbuat demikian, anda menindas diri anda dan siapa sebenarnya anda.

Sekarang, anda juga harus mempunyai sedikit penapis supaya anda tidak mengatakan perkara yang akan menyakiti orang lain. Tetapi anda masih boleh menyatakan diri anda.

17. Periksa nilai dan kepercayaan anda

Sebahagian daripada belajar bagaimana menjadi diri sendiri adalah mengetahui kepercayaan dan nilai anda. Ini boleh merangkumi apa -apa dari kepercayaan agama/rohani anda terhadap kepintaran politik anda. Apabila anda tahu di mana anda berdiri di semua pandangan dunia yang penting ini, maka anda boleh menjadi sahih lebih mudah.

18. Berpegang pada prinsip anda

Sebaik sahaja anda telah mengetahui nilai dan kepercayaan anda, maka anda perlu berpegang pada mereka. Jangan biarkan orang lain memadamkan anda.

Anda harus berpegang pada nilai teras anda kerana di dalam hati anda, anda tahu itu adalah perkara yang tepat untuk anda lakukan. Itu sebahagian besar daripada mengetahui bagaimana menjadi diri sendiri.

19. Jangan menjadi orang-orang

Apabila anda begitu prihatin dengan orang lain yang menyenangkan, anda berkompromi siapa anda. Anda akhirnya menjadi doormat dan digunakan dan dimanfaatkan. Dan itu bukan yang diinginkan oleh orang lain - pastinya bukan anda. Oleh itu, pastikan anda menyenangkan diri - bukan orang lain.

20. Ketahui sempadan anda

Semasa anda menjadi diri sendiri, anda tahu sempadan anda. Contohnya, anda tahu sejauh mana anda ingin melakukan percintaan pada tarikh pertama.

Sekiranya anda tidak mahu melewati ciuman pertama, maka jangan. Walaupun tarikh anda mendorong anda, maka anda perlu berdiri teguh di sempadan anda sehingga tidak ada yang berjalan di seluruh anda.

21. Ketahui batasan anda

Kita semua mempunyai kekuatan dan kelemahan kita. Dan kadang -kadang kita boleh mendorong diri kita terlalu jauh. Jadi, anda mesti tahu bila anda sudah cukup.

Mungkin anda telah bekerja terlalu keras dan anda kurang tidur. Itulah salah satu batasan anda. Anda memerlukan tidur! Jangan pernah merasa tidak enak dengan mengetahui bila mengatakan "cukup sudah cukup."

22. Maafkan diri anda

Tidak ada yang sempurna dan kita semua melakukan perkara yang kita harap kita tidak lakukan pada masa lalu. Tetapi seperti yang dikatakan oleh Maya Angelou yang terkenal, "Apabila anda tahu lebih baik, anda lebih baik."

Anda melakukan yang terbaik yang anda tahu bagaimana lakukan pada masa itu. Oleh itu, anda mesti memaafkan diri anda dan teruskan. Dan lakukan lebih baik pada masa akan datang.

23. Belajar dari kesilapan anda

Sebaik sahaja anda telah memaafkan diri anda atas kesilapan anda, maka anda perlu meneliti apa yang mereka dan apa yang boleh anda pelajari dari mereka.

Lihat "kegagalan" anda sebagai peluang belajar - kerana itulah yang sebenarnya mereka. Sekiranya anda tidak membuat sebarang kesilapan, maka anda tidak akan tahu bagaimana untuk melakukannya dengan betul pada masa akan datang.

24. Berhenti menjadi perfeksionis

Tidak ada perkara seperti kesempurnaan. Anda perlu memberitahu diri anda berulang kali sehingga anda akhirnya memahaminya. Jadi, jika anda seorang perfeksionis, anda sentiasa mengejar ilusi.

Apa yang sesuai untuk anda tidak sempurna untuk orang lain. Apa yang sesuai untuk anda hari ini mungkin tidak cukup baik untuk anda esok. Apabila anda menghabiskan banyak masa untuk menjadi "sempurna," anda tidak menjadi diri sendiri. Oleh itu, berikan diri anda rehat dan lakukan yang terbaik.

25. Jangan membandingkan diri anda dengan orang lain

Sangat mudah untuk membandingkan kehidupan kita dengan orang lain. Tetapi selalu ada seseorang yang lebih cantik, lebih kaya, lebih lucu, atau lebih muda.

Apabila anda membandingkan diri anda, ia hanya akan membuat anda berasa buruk kerana anda biasanya membandingkan diri anda dengan orang yang anda fikir adalah "lebih baik" daripada anda. Tetapi tidak ada yang "lebih baik."Sekiranya anda perlu membandingkan, lihat orang yang kurang bernasib baik daripada anda dan berasa bersyukur atas apa yang anda ada.

26. Jujurlah

Kejujuran sangat penting jika anda ingin tahu bagaimana menjadi diri sendiri. Dan kita bermaksud bersikap jujur ​​bukan hanya dengan orang lain, tetapi juga dengan diri sendiri.

Ironinya, banyak orang benar -benar pandai berbohong kepada diri mereka sendiri. Tetapi jika anda ingin menjadi sahih anda, maka anda harus melepaskan buta anda dan melihat dan bercakap benar.

Belajar menjadi diri sendiri adalah tentang belajar menerima siapa anda, dan jatuh cinta dengan siapa anda. Ini mengenai tidak membenarkan orang lain membuat anda berasa lebih kecil, kerana mereka berfikir atau melakukan sesuatu yang berbeza dari anda. Selagi anda ingat, anda akan belajar menjadi diri anda yang sahih!

Sekarang anda mempunyai alat yang diperlukan, sudah tiba masanya anda memantau mereka. Mengetahui bagaimana menjadi diri sendiri pasti menjadi cabaran, tetapi jika anda ingin bebas dari segi emosi dan mental, lakukan saja.