Bagaimana selesa dengan kulit anda sendiri 20 cara untuk menyukai anda

Bersenang -senang di kulit anda sendiri adalah tentang menerima siapa dan apa anda. Yang melibatkan melupakan apa yang dikatakan oleh orang lain dan berfikir, itu ada pada mereka.

Bersenang -senang di kulit anda sendiri adalah tentang mengetahui siapa anda dan baik -baik saja dengannya. Rasa sebenar diri dan penerimaan siapa anda, itu adalah perasaan yang paling membebaskan di dunia. Tetapi tidak selalu mudah untuk menjadi selesa di kulit anda sendiri.

Kita semua mempunyai sedikit rasa tidak puas hati yang dapat membuat kita merasa tidak selesa dalam situasi baru, tetapi perasaan keseluruhan anda baik -baik saja dengan anda adalah apa yang dimaksudkan untuk menjadi selesa dengan orang yang anda ada.

Adakah anda pernah berada di sekitar seseorang yang merasa tidak selesa di kulit mereka? Apa maksudnya? Itu bermaksud bahawa mereka tidak pasti sendiri. Mereka biasanya tidak mempunyai pendapat tentang apa -apa, mereka adalah gelisah, tidak boleh duduk diam, tidak pasti tentang apa yang mereka pakai, apa yang mereka katakan, dan sentiasa mencari kelulusan.

Cara Rasa Selesa di Kulit Anda Sendiri

Ketika saya berada di remaja saya, orang tua akan memberitahu saya "Apabila anda memukul perkara tiga puluhan anda akan berubah" - seolah -olah lebih tua adalah pemangkin sihir untuk penerimaan diri. Semasa saya memukul usia tiga puluhan, saya masih tidak begitu selesa dengan kulit saya sendiri. Pasti, kerana tahun -tahun telah berlalu, saya telah belajar untuk lebih menerima diri saya.

Tetapi, melalui pelajaran hidup, bukan umur. Oleh itu, saya harap 20 minda ini dapat membantu anda mencari kedamaian batin anda sebelum anda berumur saya.

Belajar untuk menerima siapa anda dan baiklah dengan anda, seperti mencari syurga - bunyi berhenti, kebimbangan berhenti, dan akhirnya anda berasa baik -baik saja.

Inilah cara untuk menjadi selesa di kulit anda sendiri.

#1 berhenti menjaga banyak perkara tentang apa yang difikirkan oleh orang lain. Sekiranya anda ingin selesa dengan kulit anda sendiri, anda harus berhenti membimbangkan apa yang difikirkan oleh orang lain. Sekiranya anda berusaha terlalu keras untuk membuat orang lain menyukai anda atau menerima anda, maka anda tidak cukup bimbang tentang perasaan anda tentang diri anda.

Pada akhirnya, anda akan sentiasa hidup bersama anda. Oleh itu, berhenti menjaga apa yang difikirkan oleh orang lain dan mula memberi tumpuan kepada perasaan anda terhadap anda. 

#2 menyedari bahawa tiada siapa yang sempurna. Sebilangan daripada kita mempunyai pemacu dalaman untuk menjadi sempurna. Kami berfikir bahawa jika kita hanya dapat membuat semua orang menyukai kita dan menjadi sempurna, maka kita akan merasa selesa dengan siapa kita dan kemudian kita boleh mula menerima diri kita sendiri.

Perkara itu, yang selesa di kulit anda, bukan tentang berusaha untuk menjadi sempurna. Ini mengenai menerima hakikat bahawa anda tidak sempurna, tetapi tidak ada orang lain. Beri diri anda lesen yang sama untuk menjadi kurang sempurna sehingga anda memberi orang lain dalam hidup anda untuk menjadi selesa di kulit anda sendiri.

#3 memahami bahawa setiap orang mempunyai perkara tentang diri mereka yang mereka tidak suka. Semua orang, dan maksud saya semua orang, mempunyai perkara tentang diri mereka yang mereka tidak suka. Gadis paling hangat kepada lelaki yang paling cantik adalah menyembunyikan rasa tidak selamat tentang diri mereka yang anda tidak tahu.

Bahawa saya dapat menjamin. Berasa selesa di kulit anda sendiri, kadang -kadang senang mengetahui bahawa anda tidak bersendirian. Kita semua mempunyai perkara tentang diri kita yang kita harap kita tidak mempunyai, atau perkara yang kita mahu kita lakukan.

#4 tahu rahsia bahawa kita semua mempunyai masa ketika kita memikirkan semula dan mempersoalkan diri kita. Ya, semua orang memikirkan semula perkara dalam kehidupan mereka dan terus mempersoalkan siapa dan apa yang mereka ada. Tidak mengapa. Ia benar -benar manusia tertanya -tanya tentang siapa anda sebenarnya, jika anda adalah orang yang baik, dan jika anda melakukan perkara yang betul.

Kita semua melakukannya. Untuk mencari penerimaan untuk diri sendiri, anda harus tahu bahawa anda bukan satu -satunya yang bergelut dengan diri mereka dengan kerap.

#5 datang dengan fakta bahawa kita semua mempunyai "gila." Kita semua mempunyai sisi gila. Bukan jenis liar dan gila, gila. Sekiranya anda berfikir bahawa anda adalah satu -satunya yang menjaga gila, anda salah. Kita semua memantau tingkah laku kita dan melawan kacang dalaman kita!

#6 Jangan biarkan sesiapa memberitahu anda siapa atau apa anda. Sekiranya anda ingin selesa dengan kulit anda sendiri, anda harus berhenti membiarkan orang lain memberitahu anda siapa anda. Sekiranya anda telah dilabelkan oleh gadis gemuk, atau muka mentega, atau lelaki yang kurus, berhenti menginternalisasikannya.

Apabila semuanya dikatakan dan dilakukan, kulit anda tidak menentukan siapa anda, bahagian dalam. Dan, di sinilah anda harus merasa selesa, tinggal di dalamnya, bukan dengan bimbang tentang apa yang ada di luar.

#7 berhenti berfikir bahawa ada orang yang ideal. Tidak ada perkara seperti orang yang ideal. Kita semua membuat kesilapan, kita semua mempunyai ketidaksempurnaan, kita semua melakukan perkara bodoh, dan kita semua fuck sekali -sekala. Berhenti berusaha untuk menjadi ideal dan hanya menjadi anda.

Hidup jauh lebih bahagia apabila anda berhenti berusaha menjadi apa yang dikehendaki oleh orang lain, dan anda menjadi siapa yang anda mahukan.

#8 Lakukan perkara yang betul yang dipandu oleh kompas moral anda. Sekiranya anda melakukan perkara -perkara dalam kehidupan yang anda rasa baik -baik saja dan selalu ikuti kompas moral anda, maka anda akan mendapat keselesaan di kulit anda sendiri.

Selalunya, kita tidak merasa selesa kerana kita tidak benar dengan apa yang kita fikir betul atau kita membiarkan orang lain membimbing kita. Sentiasa membimbing ucapan dan tingkah laku anda dengan apa yang anda tahu di dalam hati anda betul, dan anda akan mendapat ketenangan dan penerimaan dalaman.

#9 maafkan diri anda untuk apa sahaja yang anda lakukan pada masa lalu. Untuk selesa dengan kulit anda sendiri, kadang -kadang anda harus memaafkan diri anda untuk perkara yang telah anda lakukan pada masa lalu. Maafkan diri anda kerana tidak nipis seperti yang anda mahu, kerana kehilangan rakan, atau untuk apa sahaja yang anda memegang.

Kadang -kadang memaafkan orang lain jauh lebih mudah daripada memaafkan diri anda. Sekiranya anda melakukannya, anda akan mendapati bahawa anda akan menyukai diri anda lebih banyak dan selesa dengan kulit anda sendiri.

#10 melepaskan kecederaan masa lalu. Tidak selesa di kulit anda sendiri boleh datang daripada digoda ketika anda masih muda atau mempunyai ibu bapa yang terlalu kritikal. Untuk berasa selesa dengan siapa anda, anda perlu melepaskan masa lalu anda dan berhenti menyeretnya ke masa depan yang cerah. Anda tidak boleh mengubah apa yang berlaku sebelum ini, tetapi anda boleh menghentikannya daripada mencemarkan masa depan anda.

#11 Tentukan semula diri anda. Sekiranya anda tidak selesa di kulit anda, maka mentakrifkan semula siapa anda dan siapa yang anda mahukan. Kita semua menceritakan kisah tentang siapa kita, jadi ceritakan kisah yang berbeza. Buat kisah baru tentang siapa dan siapa anda, dan hidup anda akan berubah untuk dipadankan, saya berjanji ... itu benar.

#12 Mulakan setiap hari dengan batu tulis yang bersih. Berhenti menganalisis atau membesarkan masa lalu untuk bergerak maju dan mencari penerimaan untuk diri sendiri. Walaupun anda merosakkan sesuatu semalam, hari ini adalah hari baru untuk melakukan perkara yang berbeza.

Oleh itu, mulakan setiap hari baru seolah -olah anda akan membakar dunia dan anda akan mendapat keyakinan yang anda perlukan untuk memenuhi setiap cabaran baru.

#13 membuat perubahan tambahan kepada perkara yang anda tidak suka. Sekiranya ada sesuatu yang anda tidak suka tentang cara anda melihat atau siapa anda, maka mungkin membuat anda tidak merasa baik di kulit anda sendiri.

Jangan menjadi terharu dengan menetapkan matlamat yang tidak realistik untuk menjadi siapa yang kita mahukan. Berjanji kepada diri sendiri untuk membuat satu perubahan kecil setiap hari. Sama ada matlamat anda adalah untuk menurunkan berat badan atau menjadi orang yang lebih baik, membuat satu peningkatan kecil setiap hari, dan tidak lama lagi anda akan mendapati bahawa anda adalah tepat siapa yang anda mahukan.

#14 bergaul dengan orang yang membuat anda berasa selesa. Kadang -kadang tidak selesa di kulit anda sendiri berpunca dengan hubungan yang tidak membuat anda selesa. Sekiranya anda ingin menjadi lebih selesa, kemudian bergaul dengan orang yang memupuk anda, membuat anda merasa baik dan yakin, dan yang memberikan anda cinta tanpa syarat.

#15 mengetahui siapa anda dan siapa yang anda mahukan. Cari tahu apa yang membuatkan anda tidak selesa dan mengusahakannya. Adakah anda tidak menyukai cara anda melihat? Mengubahnya. Adakah anda bercakap terlalu banyak, maka berlatih diam.

Hanya anda yang boleh mengubah apa yang anda tidak suka tentang anda dan membuat anda tidak selesa. Oleh itu, berhenti menunda -nunda, memikirkannya, dan lakukan apa yang diperlukan untuk mencari keyakinan dalaman anda.

#16 Berhenti menjadi penghibur. Sekiranya anda tidak selesa dengan kulit anda sendiri kerana anda sentiasa berusaha untuk menggembirakan semua orang, maka berhenti. Satu -satunya kebahagiaan orang yang anda bertanggungjawab adalah milik anda sendiri.

Sekiranya anda berhenti berusaha menggembirakan orang lain, anda akan terkejut betapa cepatnya fokus pada anda akan mengubah hidup anda dan membolehkan anda mencari penerimaan untuk diri sendiri.

#17 Pergi dengan sikap “itu ada pada mereka." Saya mempunyai rakan yang memberitahu saya satu kali jika seseorang tidak menyukai anda atau sesuatu yang telah anda lakukan, tetapi anda baik -baik saja dengan anda, maka itu ada pada mereka. Yang telah banyak membantu saya. Jika saya baik -baik saja dengan saya dan mereka tidak, maka itu ada pada mereka.

#18 Cari gaya anda sendiri. Sekiranya anda berusaha menjadi bergaya atau seseorang yang tidak anda lakukan, maka berhenti. Sebahagian daripada selesa di kulit anda sendiri adalah selesa dengan gaya anda dan apa yang anda pakai. Pakai apa yang membuatkan anda selesa, jangan memakai solek, dan jadilah diri anda sendiri!

#19 Lakukan perkara yang anda mahu lakukan. Sekiranya anda merasa tidak selesa di kalangan tertentu atau melakukan perkara seperti pergi ke kelab, maka berhenti pergi. Sebahagian daripada selesa di kulit anda sendiri adalah tentang melakukan apa yang anda mahu lakukan dan tidak mengatakan apabila anda tidak. Jujur, dan anda akan berhenti merasakan kekacauan dalaman.

#20 Beri diri anda mengesahkan diri. Saya tahu kedengarannya benar -benar bodoh dan bodoh, tetapi beritahu diri anda setiap hari siapa anda dan anda layak menerima. Sekiranya anda bercakap, anda hidup. Ia benar -benar mudah.

Selesai di kulit anda sendiri mempunyai komponen kematangan dan pembangunan diri. Tetapi, jika anda mendapati diri anda tidak selesa di kulit anda sendiri, terpulang kepada anda untuk mengubahnya. Berhenti berusaha menjadi seseorang yang anda tidak.