Cara Mengimbangi Perkahwinan dan Ibu- 15 ​​Petua

Dalam artikel ini

• Menyesuaikan diri dengan ibu: bagaimana melakukannya?
• Adakah ibu datang secara semula jadi?
• Perubahan yang dibawa oleh ibu ke hidup anda
• Mengimbangi Perkahwinan dan Ibu: 15 Petua Berkesan

Perkahwinan dan ibu adalah dua komitmen terbesar yang boleh dibuat. Mereka berdua komitmen seumur hidup.

Sekiranya anda mempunyai satu atau lebih anak dan pasangan, anda mungkin berjuang untuk mengimbangi perkahwinan anda dan menjadi ibu bapa.

Belajar Cara Mengimbangi Ibu dan Perkahwinan sangat penting bagi seorang wanita kerana ini adalah komitmen yang sama penting. Mereka adalah dua tanggungjawab utama yang anda ambil.

Oleh itu, mendapati keseimbangan yang baik di mana anda mempunyai masa yang cukup untuk menjaga anak-anak anda dan mengekalkan hubungan yang penuh kasih sayang dan sihat dengan pasangan anda adalah asas kepada kesejahteraan anda.

Sekiranya anda akan mengalu -alukan bayi, atau anda sudah mempunyai anak atau beberapa anak, dan anda tertanya -tanya bagaimana untuk mengimbangi ibu dan perkahwinan, hello dan selamat datang!

Perkara pertama yang anda tahu ketika belajar dan melaksanakan bagaimana untuk mengimbangi ibu dan perkahwinan adalah bahawa ia akan mencabar. Ini bukan tugas yang cukup mudah atau mudah.

Sebelum memulakan perjalanan ini, ingatlah bahawa berusaha untuk kesempurnaan ketika mengimbangi antara ibu bapa dan pasangan tidak ada gunanya.

Kenapa?

Ini kerana tidak ada standard yang sempurna untuk keseimbangan ini. Ini mengenai anda yang sedar dan melaksanakan beberapa petua yang berguna untuk mempunyai keseimbangan yang lebih baik antara ibu dan perkahwinan.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana anda boleh menjadikan kemahiran keibubapaan anda sesuai untuk anak -anak anda?

Menyesuaikan diri dengan ibu: bagaimana melakukannya?

Realiti menjadi seorang ibu boleh menjadi sangat berbeza dari apa yang anda fikir akan menjadi seperti. Dan itulah kehidupan.

Bagi kebanyakan wanita, meletakkan tekanan itu pada diri mereka dengan cuba mencari cara menjadi ibu yang sempurna sering menetapkan mereka untuk kekecewaan dan kegagalan.

Konsep menjadi ibu yang sempurna atau ibu bapa yang sempurna tidak wujud!

Ibu berjuang ketika mereka mengalu -alukan anak ke dalam hidup mereka. Memperkenalkan anak ke dunia dan ke dalam hidup anda boleh menjadi pengalaman yang mencabar dan bahkan luar biasa.

Sebahagian besar menjadi ibu yang lebih baik atau cuba mencari cara untuk mengimbangi ibu dan perkahwinan adalah menerima bahawa realiti menjadi penjaga utama kepada seorang anak boleh berbeza dari idea anda yang sama.

Menerima bahawa ibu adalah perjalanan yang dapat mencabar anda dan membuat anda merasa terharu kadang -kadang penting.

Selain daripada mencabar dan menggembirakan pada masa -masa, memikirkan dinamika perkahwinan dan keibuan juga penting untuk menyesuaikan diri dengan ibunya dengan berkesan jika anda sudah berkahwin.

Terdapat beberapa petua berguna yang diliputi di bahagian berikut yang dapat membantu anda memahami dan mengimbangi menjadi isteri dan ibu,

Berikut adalah beberapa cara yang boleh anda pertimbangkan untuk menyesuaikan dan menerima ibu:

• Ibu boleh menjadi pengalaman yang sangat emosional

Kekeliruan, beban tanggungjawab baru, bunyi bayi yang menangis, tanpa tidur, dan keletihan dapat membuat anda merasa banyak emosi yang kuat.

Tetapi bukannya menindas perasaan yang sengit ini, yang akhirnya akan memberi kesan kepada anda dengan buruk, pertimbangkan untuk membiarkan diri anda merasakan semua emosi besar ini dan menyatakannya.

• Baby Blues memang nyata

Baby Blues adalah istilah yang digunakan untuk merujuk kepada tempoh selepas penghantaran di mana rembesan hormon anda jatuh dengan ketara. Anda mungkin mengalami perubahan mood, serangan menangis, perasaan negatif yang kuat yang diarahkan pada bayi, sakit kepala, dan sebagainya.

Tetapi jangan terlalu kritikal atau kasar pada diri sendiri. Ini berlaku kepada peratusan mommies baru! Bercakap dengan doktor anda sekiranya anda mengalami ini dan pasangan atau pasangan anda. Ia biasanya mereda selepas beberapa hari.

Lihat cara ini untuk melawan blues bayi:

Bacaan Berkaitan: Cara Mengatasi Perubatan Mood Kehamilan

• Terima bantuan untuk pelbagai tanggungjawab isi rumah

Kerja -kerja di sekitar rumah anda yang anda dan pasangan anda dapat dilakukan dengan cepat mungkin merasa sangat menggembirakan pada zaman awal ibu.

Sekiranya anda terutamanya bertanggungjawab menjaga anak anda, maka pertimbangkan untuk mewakilkan lebih banyak tanggungjawab isi rumah kepada pasangan anda atau orang lain yang menawarkan untuk membantu. Juga, pertimbangkan untuk membuat senarai tugas untuk membantu anda tetap teratur.

Bacaan Berkaitan: Cara membahagikan kerja rumah dengan adil dalam perkahwinan

• Dengarkan badan anda

Jangan membebankan diri atau mengatasi diri anda untuk bersenam atau menurunkan berat badan bayi. Mudahkan. Berbuat baik kepada diri sendiri. Berhati -hati dengan berapa banyak yang anda dapat mengendalikan secara fizikal dan mental.

Bacaan Berkaitan: Mommy Fitness: Cara Mengurangkan Berat semasa Kehamilan

Adakah ibu datang secara semula jadi?

Satu lagi soalan kritikal yang timbul untuk belajar bagaimana untuk mengimbangi ibu dan perkahwinan adalah bahawa peranan ini menjadi ibu datang secara semula jadi?

Jawapannya adalah bahawa ia mungkin atau mungkin tidak mudah atau semulajadi. Tetapi perkara penting yang perlu diingati ialah walaupun naluri atau pelarasan anda terhadap ibu tidak datang dengan mudah atau semulajadi. Ia pasti bukan petunjuk bahawa anda tidak boleh menjadi ibu yang baik.

Tidak setiap wanita dapat merasa seperti ibu bapa yang peduli dan memelihara dari perjalanan. Dan tidak mengapa!

Ibu adalah masa yang dicirikan oleh tuntutan berterusan yang sentiasa berubah.

Jadi ya, menyesuaikan diri dengan keibuan tidak semestinya datang secara semula jadi kepada ibu. Ia memerlukan kerja. Dan yang paling penting, masa.

Sebahagian besar ibu dan perkahwinan adalah menerima bahawa anda mungkin tidak selalu menjadi jazzed tentang menjadi ibu bapa. Tidak mengapa.

Jangan merasa bersalah kerana merasa terharu atau tidak mempunyai naluri ibu yang kukuh. Ingat, awak manusia!

Cuba juga: Ibu macam mana awak? Kuiz

Perubahan yang dibawa oleh ibu ke hidup anda

Sebelum masuk ke dalam pelbagai petua untuk mengimbangi kerja ibu dan perkahwinan, mari kita lihat dengan cepat perubahan ketara yang dapat dibawa oleh ibu dalam hidup anda.

• Kesabaran anda meningkat

Sama ada anda memasuki ibu dengan pasangan atau ibu diri anda adalah perjalanan anda, kesabaran anda tidak dapat dielakkan apabila anda menghabiskan sebahagian besar masa dan tenaga anda yang menjaga anak.

Bacaan Berkaitan: 5 Petua penting untuk membina hubungan ibu bapa dan anak yang positif

• Anda menjadi lebih mementingkan diri sendiri

Memupuk dan mengambil tanggungjawab untuk anak anda bermaksud bahawa anda memberi kepada manusia lain tanpa harapan menerima apa -apa.

• Anda menjadi kurang menghakimi

Perbezaan yang signifikan antara realiti dan harapan ibu secara semulajadi menjadikan orang kurang menghakimi.

• Kemampuan intuitif anda berkembang

Dalam proses sentiasa memelihara dan melindungi anak anda, intuisi anda berkembang. Ini sangat membantu anda dalam setiap aspek kehidupan semasa anda berkembang sebagai seorang ibu.

• Anda lebih memahami anak anda dengan lebih baik

Komponen penting menjadi ibu atau ibu bapa adalah menghabiskan sejumlah besar masa menghiburkan atau menenangkan anak anda dengan lagu -lagu kanak -kanak, rancangan TV, mainan, pelukan, menjadi bodoh atau bodoh, dan sebagainya. Aktiviti ini membantu anda memahami dan menyambung semula dengan anak dalaman anda!

Bacaan Berkaitan: Bagaimana pasangan boleh memupuk anak dalaman mereka untuk perkahwinan yang sihat

Mengimbangi Perkahwinan dan Ibu: 15 Petua Berkesan

Mari kita belajar tentang bagaimana untuk mengimbangi ibu dan perkahwinan. Untuk mengelakkan kehilangan diri anda dalam ibu dan perkahwinan dan mewujudkan keseimbangan dalam perkahwinan, pertimbangkan untuk melaksanakan 15 petua ini.

15 Petua yang berkesan untuk belajar bagaimana untuk mengimbangi ibu dan perkahwinan telah digambarkan seperti berikut:

• Prioriti adalah kunci

Ketika ini menyeimbangkan keibuan, mengutamakan keperluan atau keperluan (termasuk kerja), anak anda, pasangan anda, dan rumah anda (dengan pasangan anda) adalah penting. Ingat bahawa keutamaan boleh berubah secara berkala.

Bacaan Berkaitan: Bayi dalam perjalanan? 3 petua untuk mengutamakan hubungan anda semasa keibubapaan

2. Penjadualan adalah penting

Ini dalam urat yang sama sebagai keutamaan. Sebaik sahaja anda telah diprioritaskan, buat senarai tugas yang akan dilaksanakan dalam urutan keutamaan yang turun.

3. Berseronok

Suntikan beberapa ketawa dan kegembiraan ke dalam kehidupan seharian anda dengan cara apa sahaja yang anda dan keinginan pasangan anda adalah penting untuk belajar bagaimana menjadi suri rumah dan ibu yang baik.

Sama ada dengan menonton filem lucu pada waktu malam dengan pasangan anda atau melakukan sesuatu yang bodoh dengan bayi atau pasangan anda, dapatkan kegembiraan itu kembali.

Bacaan Berkaitan: 10 cara teratas untuk menjaga perkahwinan anda pedas semasa membesarkan anak -anak

4. Berkomunikasi dengan pasangan anda

Dalam mempelajari bagaimana untuk mengimbangi ibu dan perkahwinan, kepentingan berkomunikasi secara terbuka dan langsung dengan pasangan anda tidak dapat ditandingi.

Sekiranya anda mempunyai keraguan sama ada anda berdua menghabiskan masa yang cukup bersama, bercakap dengannya. Beritahu dia jika anda fikir pasangan anda dapat mendedikasikan lebih banyak masa untuk memupuk anak. Sekiranya anda memerlukan pertolongan, tanya dia.

Bacaan Berkaitan: 5 langkah untuk komunikasi yang berkesan dengan pasangan anda

5. Benarkan diri anda mencabut

Mencabut dari pelbagai peranti atau alat yang anda gunakan dari semasa ke semasa adalah penting ketika datang untuk mewujudkan keseimbangan antara perkahwinan dan ibu.

Daripada menghabiskan masa lapang anda di tablet atau komputer riba anda, atau telefon, luangkan masa jurnal atau mengejar orang yang anda sayangi atau pasangan anda.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana telefon bimbit anda memusnahkan perkahwinan dan hubungan anda

6. Berpakaian (jika dan bila anda mahu)

Sekiranya anda berada di rumah sepanjang masa untuk bayi anda, mungkin tidak ada gunanya berpakaian. Tetapi ingat: berpakaian adalah mengenai diri anda. Oleh itu, apabila anda ingin berpakaian, anda melakukannya untuk berasa baik! Ini untuk diri sendiri! Jadi, jangan tahan.

Selain berasa baik, berpakaian juga dapat membantu anda merasa seperti anda mempunyai rasa kawalan yang lebih besar terhadap segala -galanya! Anda akan berasa yakin.

7. Dapatkan tidur yang mencukupi

Rasa penatu adalah sebahagian daripada ibu. Tanpa beristirahat, anda lebih cenderung merasa marah dan terkunci pada pasangan anda atas perkara-perkara kecil. Walaupun anda berdua berjaya keluar untuk tarikh, anda tidak akan dapat menikmati masa itu jika anda berasa letih. Jadi, mengutamakan tidur.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana tidur yang berkualiti dapat meningkatkan hubungan anda

8. Bersenam secara berkala

Satu lagi aspek penting dalam mencari tahu bagaimana untuk mengimbangi ibu dan perkahwinan adalah untuk memberi tumpuan kepada kesihatan anda. Bersenam secara teratur tidak semestinya bermaksud bahawa anda harus pergi ke gim atau kelas pilates setiap hari. Tidak.

Ini mengenai aktif secara fizikal dalam apa jua cara yang anda boleh atau mahu. Boleh dengan bermain dengan anak anda, menari, pergi berjalan -jalan dengan pasangan anda, melakukan yoga, dan sebagainya.

Keyakinan diri, kesihatan anda, dan penampilan anda adalah aspek penting untuk mengimbangi menjadi ibu dan isteri.

Bacaan Berkaitan: 9 faedah bersenam dengan pasangan anda

9. Ditch rasa bersalah

Malangnya, rasa bersalah ibu adalah bahagian yang tidak dapat dielakkan dari ibu dan ibu bapa secara umum. Sama ada anda suri rumah atau mempunyai kerjaya, penting untuk membuang rasa bersalah. Terima bantuan daripada orang tersayang atau pengasuh dan pengasuh untuk anak anda.

Tidak ada yang tidak sesuai atau salah dengan mendapatkan bantuan. Anda dan kekasih anda boleh menggunakan masa itu untuk membuat beberapa kenangan khas anda sendiri!

10. Menetapkan waktu tidur yang sesuai untuk anak -anak anda

Menghidupkan keintiman seksual dan fizikal dengan pasangan anda adalah penting untuk melaksanakan bagaimana untuk mengimbangi ibu dan perkahwinan. Dan salah satu cara yang paling berkesan untuk melakukannya adalah dengan mewujudkan waktu tidur tetap untuk anak atau anak anda.

Apabila mereka tidur, anda berdua boleh menggunakan masa itu untuk menghabiskan masa antara satu sama lain.

Bacaan Berkaitan: 7 Cara Cara Mendapatkan Kanak -kanak Nakal Anda Mudah Tidur Dengan Mudah

11. Masa berkualiti harian

Satu lagi cara mudah untuk mewujudkan keseimbangan antara hubungan dan ibu bapa adalah duduk dengan kekasih anda dan memutuskan masa hari di mana anda boleh bersama tanpa gangguan dari anak anda.

Gunakan masa itu (tempoh tidak diperlukan) sebagai masa kualiti anda dengan pasangan anda. Ini bermakna mempunyai secawan teh atau kopi sebelum bekerja atau berjalan -jalan dengan cepat pada siang hari dll.

12. Percutian hujung minggu sangat membantu

Sekiranya anda boleh mempunyai orang yang tersayang menonton anak anda untuk hujung minggu, merancang perjalanan romantis dengan pasangan anda! Menghidupkan semula semangat dan keintiman itu!

Bacaan Berkaitan: 4 Cara Mudah untuk Meremehkan Suami Anda & Menghidupkan semula Hubungan Anda

13. Main di luar dengan kerap

Menggalakkan anak anda bermain di luar juga akan memberi anda peluang untuk keluar dari rumah anda. Bermain di luar secara teratur juga akan memberi anda peluang dan pasangan anda untuk berjalan -jalan atau menjadi bodoh atau bersenang -senang bersama!

14. Penjagaan diri diperlukan

Kepentingan penjagaan diri sebagai seorang ibu tidak dapat dibandingkan. Penjagaan diri boleh menjadi sesuatu yang menenangkan anda dan membuat anda gembira.

Sama ada ia mendapat potongan rambut, tidur siang, memainkan instrumen, jurnal, lukisan, dan sebagainya, penjagaan diri untuk ibu adalah penting untuk membantu anda merasa segar dan bertenaga.

Bacaan Berkaitan: 5 tiang penjagaan diri

15. Pergi untuk tarikh bermain

Tarikh bermain kerap membantu anak anda berteman dan memberi anda dan pasangan anda untuk berinteraksi dan berkawan dengan ibu bapa yang lain. Ini adalah satu lagi cara yang hebat untuk bersenang -senang dengan pasangan anda dan mewujudkan keseimbangan antara ibu dan perkahwinan anda.

Bacaan Berkaitan: 10 Cara untuk Malam Tarikh Bajet-Bajet dengan keseronokan yang tidak ternilai

Kesimpulan

Pertimbangkan untuk melaksanakan sekurang -kurangnya beberapa petua yang disebutkan di atas yang telah terbukti membantu individu mengimbangi ibu dan perkahwinan. Anda akan menjadi hebat dalam mengimbangi kedua -duanya!