Bagaimana media sosial mempengaruhi hubungan anda

Anda mungkin akan menjumpai salah satu pasangan Instagram dengan gambar-gambar matahari yang sempurna dan sakarin yang membuat anda iri dengan hubungan mereka. "Bagaimana mereka selalu melancong? Saya juga mahu ke sana bersama pasangan saya!"Kita semua fikir ini sekurang -kurangnya sekali. 

Walaupun ia mungkin berlaku secara sedar, platform media sosial seperti Instagram dan budaya pop yang mereka promosikan, bersama -sama dengan dan filem, cenderung mempengaruhi jangkaan persamaan romantis kita sendiri. Apabila anda melihat pasangan selalu bepergian antara satu sama lain dan menjana wang semasa melakukannya, tarikh mingguan dengan pasangan anda tidak akan kelihatan seperti menarik lagi. 

Bagaimana sebenarnya media sosial mempengaruhi hubungan? Apa harapan kita akhirnya sesuai? Dalam artikel ini, Psikoterapi Dr. Aman Bhonsle (pH.D., PGDTA), yang mengkhususkan diri dalam kaunseling hubungan dan terapi tingkah laku emotif yang rasional, menulis tentang kesan media sosial mengenai hubungan. 

Media sosial, dan emosi 

Isi kandungan

• Media sosial, dan emosi 
• Hubungan pada Steroid: Bagaimana Media Sosial menghalang jangkaan kami
  • 1. Normalcy menjadi jahat
  • 2. Rumput kelihatan lebih hijau
  • 3. Masalah kepercayaan dan cemburu
  • 4. Jangkaan menjadi tidak dapat dicapai
  • Di mana ini meninggalkan kita

Semasa pengalaman saya bekerja dalam pengiklanan, saya menyedari bahawa tidak lain hanyalah pembungkusan emosi yang kuat. Mereka menjual idea atau janji kepada orang bahawa kehidupan mereka akan bertambah baik dalam beberapa cara. Ketakutan kehilangan adalah apa yang dipermodalkan. 

Begitu juga, anda menyedari bahawa media sosial pada dasarnya hanyalah platform pengiklanan. Ini adalah pengagregatan dan alat perhubungan awam terlebih dahulu. Selepas itu, ia adalah alat sambungan sosial. Sambungan Sosial adalah hasil sampingan platform, bukan tujuannya.

Pengetahuan umum bahawa segala -galanya yang dibentangkan di media sosial disiapkan untuk kesan yang diinginkan. Ini bukan gambaran kebenaran, hanya versi yang sangat bekerja. Ini seterusnya hubungan dengan hubungan berbanding dengan harapan yang kita usahakan. 

Hubungan pada Steroid: Bagaimana Media Sosial menghalang jangkaan kami

Anda melihat akaun Instagram pasangan selebriti, dengan semua pengikut mereka dan mereka tiba -tiba menjadi "matlamat hubungan". Pasangan perjalanan perjalanan selalu kelihatan gembira, tersenyum dari semua masalah mereka di dunia. 

Nampaknya ada pasangan perjalanan baru setiap hari, menatap anda sambil menjelajahi pantai Greece. Pasangan yang sama mentertawakan semua masalah mereka pada keesokan harinya, dan seminggu selepas itu, mereka berada di Cancun, yang tidak disedari dengan humdrum yang kita nampak. 

Kita semua tahu bahawa kehidupan sebenar tidak kelihatan seperti itu. Beberapa hari anda letih, beberapa hari anda marah. Beberapa hari anda tidak berasa sangat mencabar atau romantis. Tetapi dalam filem yang anda tonton dan aplikasi media sosial yang anda kerap, hari -hari itu tidak pernah didokumenkan. 

Hubungan di media sosial pada dasarnya hubungan dengan steroid. Gulungan sorotan, letakkan di atas pinggan untuk penggunaan anda, sangat dikendalikan dan diubahsuai untuk dibuat lebih sesuai. Mari kita bercakap sedikit lebih lanjut mengenai bagaimana realiti ini yang telah dibuat untuk kegunaan dapat merosakkan dinamik anda sendiri. 

Bacaan Berkaitan: Media Sosial dan Hubungan: Adakah kita mengasingkan diri kita untuk mencari syarikat?

1. Normalcy menjadi jahat

Tidak syak lagi bahawa normal dan mundaneness telah dikecewakan selama bertahun -tahun. Anda pergi bekerja, dia pergi bekerja, anda bertemu dan makan bersama dan berminat. Berbanding dengan pasangan di telefon anda yang menghabiskan hari mereka di Mauritius atau Cappadocia, dinamik anda nampaknya yang paling menarik.

Walau bagaimanapun, apa yang kita tidak faham ialah majoriti kehidupan kita dibelanjakan untuk melakukan perkara biasa. Malah, saya benar -benar percaya bahawa beberapa aktiviti yang paling mudah, seperti membeli barangan runcit, boleh dibuat romantis jika anda mempunyai minat yang mendalam dalam pasangan anda.

Hanya kerana mereka berpengaruh tidak bermaksud mereka tidak akan mengalami kecemasan atau keraguan diri. Hanya kerana anda melakukan perkara biasa tidak bermaksud anda tidak dapat mencari kegembiraan di dalamnya. Hanya kerana tidak ada yang ada untuk mendengarnya, tidak bermaksud pokok yang jatuh tidak membuat bunyi.

2. Rumput kelihatan lebih hijau

Sebagai manusia, kita sentiasa berusaha memperbaiki kehidupan kita. Untuk melakukan itu, kita mesti menilai tahap minimum kita. Tahap kebahagiaan minimum, tahap kemajuan akademik, penerimaan sosial, atau dipersiapkan dan berjalan dengan baik.

Apabila anda menonton orang yang mempunyai hubungan mereka di media sosial menjalani kehidupan terbaik mereka, standard minimum yang tidak dapat ditetapkan semula dan diubah suai. Kadang -kadang, mereka juga menjadi tanda aras yang tidak dapat dicapai. Kita memerlukan seseorang yang dapat kita bandingkan dengan diri kita, dan malangnya, pasangan yang selalu gembira yang hidup di telefon kita nampaknya menjadi calon yang sempurna.

Tanpa menyedari bahawa perjalanan pasangan yang telah diambil adalah sama sekali berbeza dengan anda, anda mula menilai diri anda. Kehidupan mereka sekarang nampaknya menjadi puncak kebahagiaan, dan anda tertakluk kepada pengawasan.

3. Masalah kepercayaan dan cemburu

"Mengapa anda menyukai jawatannya?"Mengapa anda mempunyai lebih banyak gambar dengan orang ini daripada yang anda lakukan dengan saya?"" Siapa orang baru ini yang telah mula mengulas mengenai semua yang anda muat naik?"Tingkah laku mengejar dan snoopy dapat menyebabkan masalah melalui media sosial. Walau bagaimanapun, ini biasanya timbul apabila anda secara amnya tidak mempunyai banyak kepercayaan pada pasangan anda.

Mari kita jelaskan, kecurigaan manusia telah lama menjadi masalah abadi. Media sosial tidak boleh dipersalahkan untuknya. Walaupun ia masih boleh bertindak sebagai alat yang sempurna untuk mengendali pasangan anda dengan obsesif.

Pada tahun 90 -an, anda mesti pergi ke pembekal perkhidmatan telefon bimbit anda secara fizikal dan dapatkan rekod telefon. Sekarang bahawa pasangan anda tahu di mana anda berada, siapa anda memuat naik cerita/gambar dengan, isu amanah pasti dapat meningkat, terutama di kalangan orang muda.

4. Jangkaan menjadi tidak dapat dicapai

Apabila kita melihat bahagian terbaik hubungan seseorang tetapi tidak melihat PR dan strategi pengiklanan bermain di belakang mereka, kita hanya melihat satu bingkai keseluruhan gambar. Bahagian ini digilap dengan penapis dan solek, serta sudut, pencahayaan, dan pakaian yang sempurna untuk dipadankan.

Tidak perlu dikatakan, perwakilan yang dimasak bukanlah gambaran kehidupan yang tepat. Anda melihat mereka melalui kaca beku, anda dapat melihat itu sesuatu yang berlaku di dalam, tetapi tidak benar -benar apa yang berlaku. Harapan yang kita ada dari realiti kita, sebagai hasilnya, menjadi tidak dapat dicapai.

Bacaan Berkaitan: Pakar mencadangkan 7 cara untuk membantu seseorang yang menghadapi masalah amanah

Di mana ini meninggalkan kita

Tidak menghairankan bahawa kesan media sosial terhadap hubungan dapat memudaratkan. Apa yang penting untuk difahami, bagaimanapun, adalah bahawa mereka hanya menunjukkan kepada anda gulungan sorotan detik -detik istimewa dalam hidup. 

Tanpa yang biasa, istimewa tidak mempunyai makna. Momen -momen istimewa menjadikannya lebih biasa. Seseorang tidak boleh wujud tanpa yang lain. Makan malam eksotik, lokasi perjalanan eksotik, tembakan yang dicium matahari, dan gambar sempurna yang anda lihat adalah semua serpihan hidup, bukan keseluruhannya. 

Nasihat terakhir saya adalah untuk berhenti terobsesi tentang padang rumput yang lebih hijau di skrin telefon anda dan fokus pada gambar yang lebih besar. Apabila anda membiarkan pendapat anda digerakkan oleh gambar yang anda lihat tentang influencer dan selebriti, anda menyempitkan definisi kehidupan yang sangat.

Jangan percaya semua yang anda lihat, banyak yang ditapis, digilap, dan disediakan untuk anda dalam format bersaiz gigitan. Lupakan Cancun dan Cancodia, menghargai perkara yang lebih kecil dalam hidup. Anda tidak pernah tahu berapa banyak yang anda dapat mengetahui tentang orang ketika anda membeli -belah dengan mereka. 

8 cara media sosial dan perceraian saling berkaitan

Daripada membuat kesilapan media sosial ini sebagai pasangan, lakukan ini ..

Kisah sebenar di sebalik jawatan media sosial yang gembira