Bagaimana bermain dengan selamat dapat menghasilkan jarak emosi dalam hubungan

Anda mungkin sudah tahu dari pengalaman langsung betapa sukar. Hubungan berubah dan salah satu bahagian yang paling sukar adalah menjaga percikan awal hidup dalam menghadapi peredaran masa.

Mengapa nafsu awal pudar?

Mengapa ini kita merasakan orang yang kita cintai sekarang kelihatan seperti orang asing atau rakan sebilik?

Salah satu cabaran utama ialah egosentrisme yang terlibat. Kita masing -masing tersesat di dunia kita sendiri dan memegang sesuatu di dalam ketika kita paling takut untuk terluka. Pada mulanya, kita boleh berisiko menjadi terdedah kerana kurang dipertaruhkan. Tetapi apabila hubungan telah berlaku untuk masa yang lama, ia menjadi menakutkan untuk menggegarkan kapal. Kami lebih bergantung pada pendapat pasangan kami tentang kami dan kami lebih banyak kehilangan jika kami terluka, kerana tidak begitu mudah untuk pergi. Oleh itu, kita mula membiarkan sesuatu meluncur, memainkannya dengan selamat secara emosi, dan pergi ke sisi isu -isu yang tidak dapat diselesaikan yang timbul dari semasa ke semasa.

Tetapi mengambil risiko emosi adalah apa yang membawa kita lebih dekat, dan beberapa ketakutan dan kelemahan sebenarnya diperlukan untuk menjaga kegembiraan hidup. Menemui aspek yang lebih baru dan lebih dalam antara satu sama lain adalah apa yang memberikan hubungan jangka panjang rasa baru dan tarikannya. Sambungan mesti berlaku lagi terhadap latar belakang keselamatan dan kebiasaan.

Mari lihat pasangan bersama.

Ambil David dan Kathryn. Mereka berada di pertengahan lima puluhan, berkahwin selama sekitar 25 tahun. Kedua -duanya adalah eksekutif dan masa yang sibuk telah mencipta jarak di antara mereka. David sudah mahu menyambung semula, tetapi Kathryn terus menolaknya.

Inilah sisi cerita David:

Saya tidak suka mengatakannya, tetapi pada masa ini ia terasa seperti Kathryn dan saya lebih seperti rakan sebilik daripada suami dan isteri. Walaupun kami berdua sibuk dengan kerjaya kami, ketika saya pulang dari perjalanan atau bahkan dari hari -hari yang panjang di pejabat, saya tidak sabar untuk melihatnya dan saya merindui sambungan. Saya harap kita dapat melakukan sesuatu yang menyeronokkan bersama -sama setiap sekarang dan kemudian dan saya bimbang bahawa kita masing -masing mendapat begitu terlibat dalam kepentingan kita sendiri yang kita benar -benar kehilangan jejak hubungan kita dan menjadikannya sebagai keutamaan. Masalahnya ialah Kathryn nampaknya tidak berminat dalam diri saya. Setiap kali saya mendekati dia atau memintanya untuk keluar bersama dan melakukan sesuatu yang sosial atau bahkan hanya bersenang -senang di antara kami berdua, dia menyikat saya. Rasanya seperti dia mempunyai dinding ini dan kadang -kadang saya bimbang dia bosan dengan saya atau bahawa dia tidak lagi menarik saya.

David takut memberitahu Kathryn bagaimana perasaannya. Dia takut penolakan dan dia percaya dia sudah tahu kebenaran tentang tingkah laku Kathryn- bahawa dia kehilangan minat. Dia takut membawa ketakutannya ke tempat terbuka akan mengesahkan ketakutannya yang paling teruk tentang dirinya dan perkahwinannya; Bahawa dia bukan lagi lelaki muda dan menarik yang dulu dan isterinya tidak lagi menemuinya. Nampaknya lebih mudah untuk menjaga pemikirannya sendiri, atau lebih baik lagi, untuk mengelakkan diri dari Kathryn lagi.

Kathryn mempunyai pandangan sendiri walaupun; yang tidak diketahui oleh Daud kerana mereka berdua tidak membincangkannya.

Kathryn berkata:

David terus mahu keluar dan bersosial tetapi dia tidak menyedari bahawa saya merasa sangat buruk tentang diri saya, sukar untuk keluar seperti dulu. Jujur, saya tidak merasa senang dengan diri saya. Cukup sukar untuk mengetahui apa yang harus dipakai pada waktu pagi ketika saya pergi bekerja dan kemudian merasa tidak enak tentang diri saya sepanjang hari ... ketika saya pulang pada waktu malam saya hanya ingin pulang ke rumah di zon selesa saya dan tidak bimbang untuk mendapatkan berpakaian dan melihat semua pakaian di dalam almari yang tidak lagi sesuai. Ibu saya selalu mengatakan bahawa tidak pernah baik untuk memberitahu lelaki bahawa anda tidak merasa baik tentang bagaimana rupa anda; Anda hanya meletakkan senyuman lebar di wajah anda dan berpura -pura anda berasa cantik. Tetapi saya sama sekali tidak merasa cantik. Semasa saya melihat cermin hari ini, yang saya lihat adalah pound tambahan dan kedutan.

Kathryn sama -sama takut bahawa bercakap tentang bagaimana dia merasakan dirinya dengan Daud hanya akan menarik perhatiannya terhadap kelemahannya dan mengesahkan perasaan negatifnya mengenai tubuhnya.

Orang luar dengan mudah dapat melihat betapa sukarnya bagi setiap rakan kongsi ini untuk tidak mengambil sesuatu secara peribadi apabila kedua -duanya takut untuk meletakkan ketakutan mereka pada baris dan bercakap tentang apa yang berlaku di dalamnya, tetapi David dan Kathryn masing -masing hilang sendiri kepala yang bahkan tidak berlaku kepada mereka bahawa mungkin ada perspektif yang lain sepenuhnya. Ini juga sukar bagi pasangan ini untuk menyambung semula antara satu sama lain dan mengesahkan keinginan mereka untuk yang lain.

Jangan menjadi pasangan ini!

Anda tidak semestinya memerlukan kaunselor perkahwinan (walaupun kadang -kadang dapat membantu jika anda terjebak!) untuk menyelesaikan kebuntuan semacam ini; Ini semua tentang hanya mengambil risiko dan mengatakan apa yang anda tahu adalah benar dalam fikiran anda sendiri. Tidak mengapa untuk takut tetapi perbuatan bercakap masih penting.

Adalah wajar untuk mengambil sesuatu secara peribadi apabila kita paling lemah, dan mudah membuat andaian dan ditutup sebagai tindak balas. Tetapi jika anda tidak sanggup mengambil peluang dalam perkahwinan anda, anda mungkin tidak akan tahu apa peluang untuk kedekatan yang anda hilang!

Adakah anda bersedia untuk mula bercakap? Anda mungkin gembira jika anda melakukannya!