Bagaimana Tidak Menjadi Asshole Apa Yang Menjadikan Satu, 41 Tanda & Cara Memperbaiki Diri

Bimbang anda mungkin menjadi bajingan? Ketahui apa yang dimaksudkan untuk seseorang menjadi bajingan, bagaimana ia mempengaruhi orang -orang di sekeliling mereka, dan cara untuk memecahkan gaya hidup.

Apa itu bajingan? Tidak seperti kata lain dalam bahasa Inggeris, Asshole tidak mempunyai akar Yunani atau Latin; Tidak, ia tidak berasal dari "Assholius Maximus". Asshole dipanggil selepas bahagian paling buruk dari badan seseorang.

Tiada seorang pun daripada kita seperti assholes. Mereka berada di pekerjaan kami, dalam kumpulan rakan kami, dan kadang -kadang walaupun dalam keluarga kami. Mereka menjengkelkan, memburukkan, dan begitu sukar untuk berada di sekitar yang kita tidak dapat membantu tetapi bercakap tentang mereka di belakang mereka. Tetapi bagaimana jika anda adalah orang yang Betul Asshole?

Apa maksudnya sebagai asshole?

Semasa mempelajari apa yang dimaksudkan dengan asshole, anda mesti tahu bahawa assholery bukan jenis tingkah laku, tetapi kecacatan watak. Tindakan itu sendiri bukanlah satu asshole, tetapi orang di belakangnya adalah. Seseorang * adalah * bajingan.

Seseorang yang menjadi bajingan membuat anda merasa tidak bertenaga, kecil, dan tidak dihormati. Apa yang memisahkan asshole dari seseorang yang "bermaksud" adalah bahawa menjadi asshole bukan tindakan atau tingkah laku sesaat. Ia adalah sifat yang ada. Ia adalah siapa mereka.

Satu kajian di sebalik psikologi menjadi asshole dilakukan oleh pasukan penyelidik untuk mencari dan menggambarkan persamaan assholes yang dikenal pasti oleh peserta mereka.

Persamaan di kalangan assholes yang diterangkan oleh para peserta adalah: pencerobohan/antisosialiti, keangkuhan/kebolehan diri/hak, pelanggaran yang tidak konsisten/pelanggaran sempadan/kekasaran pasif, manipulasi/pembohongan/eksploitasi, dan tidak bertanggungjawab.

Apa yang membuat mengenal pasti asshole begitu sukar pada masa-masa adalah bahawa penghinaan itu bergantung pada persepsi diri anda terhadap asshole. Walau bagaimanapun, mereka semua mengalir dan meremehkan orang -orang di sekelilingnya.

Mengapa sesetengah orang assholes?

Menyakitkan orang menyakiti orang. Salah satu sebab yang paling biasa seseorang adalah bajingan adalah kerana mereka telah terluka. Bosan dengan kecederaan ini, mereka mahu memproyeksikan kesakitan mereka kepada orang lain. Mereka berfikir dengan meletakkan perasaan negatif mereka sendiri kepada orang lain, mereka dapat merasa lebih baik.

Namun, ini tidak berlaku. Jika ada, menjadi asshole hanya meningkatkan negatif dalaman seseorang dengan menguburkannya lebih dalam di dalamnya.

Negativiti adalah mekanisme perlindungan yang direka untuk memastikan kita selamat. Seseorang yang ragu -ragu dan berfikir secara negatif terlebih dahulu percaya bahawa mereka kurang cenderung. Walau bagaimanapun, ini adalah sabotaj diri. Pemikiran negatif hanya merosakkan kemungkinan kebahagiaan anda.

Apa yang menjadikan seseorang menjadi bajingan

Orang yang assholes tidak memberi najis tentang orang lain, atau perasaan orang lain tetapi mereka sendiri. Mereka mengatakan apa yang mereka mahu, lakukan apa yang mereka mahu, dan berjalan di seluruh orang. Negatif dan mementingkan diri mereka begitu mendalam sehingga kebanyakan masa, mereka tidak tahu bahawa mereka menjadi bajingan.

Sekiranya anda fikir anda adalah bajingan atau anda mungkin mengenali seseorang yang ada, berikut adalah 25 sifat asshole biasa untuk meringankan kecurigaan anda.

1. Mereka mengatakan apa sahaja yang mereka rasa berkata, tanpa penapis.

2. Mereka memperlakukan semua orang seperti mereka lebih rendah.

3. Mereka mengambil sekeping terakhir dari segala -galanya tanpa bertanya.

4. Mereka tidak menggantikan kertas tandas. Orang seterusnya sendiri.

5. Mereka "meminjam" perkara tanpa berhasrat untuk mengembalikannya.

6. Mereka selalu "lupa" dompet mereka.

7. Mereka hantu orang hanya kerana mereka boleh.

8. Mereka menunjukkan kesalahan semua orang di khalayak ramai. Jelas, mengabaikan mereka sendiri.

9. Mereka meluap orang-orang di tepi jalan ... mereka fikir ia sangat lucu untuk menonton wajah mereka.

10. Mereka memandu dengan kelajuan mereka sendiri. Mereka pergi seperti 20 batu di bawah had laju kerana tidak ada yang akan tergesa -gesa!

11. Mereka mengosongkan kadbod susu atau jus oren dan meletakkannya kembali.

12. Mereka mendakwa mereka tidak mahu pergi ke suatu tempat ... dan kemudian jalang tentang tidak dijemput.

13. Mereka menggunakan media sosial sebagai pesta panggang peribadi mereka sendiri.

14. Mereka tidak menutup keju sebelum mereka meletakkannya di dalam peti sejuk.

15. Mereka tidak menghantar SMS kepada seseorang. Mereka terlalu sibuk kerana omong kosong itu.

16. Mereka selalu mempunyai satu-up semua orang (seperti, semua orang).

17. Apabila mereka bertemu dengan seseorang, mereka tidak berani pernah berkata "maaf" atau "maafkan saya."

18. Mereka selalu meletakkan keperluan mereka sendiri di atas yang lain - tidak kira siapa, mereka datang dulu.

19. Mereka mengambil bir sejuk terakhir.

20. Mereka tidak pernah turun ke atas orang yang menundukkannya.

21. Mereka menyelinap di hadapan seseorang di garisan lif. Mereka tergesa -gesa, yang lain mempunyai masa untuk menunggu, betul?.

22. Mereka akan menghukum semua orang dalam hidup mereka kerana mereka akhirnya menjalani diet ... kemudian menjadi tambahan tambahan dan mengira kalori mereka untuk mereka.

23. Apabila mereka masuk ke bilik, mereka hanya akan mengakui besties mereka, selebihnya tidak penting lagi.

24. Mereka bertanya berapa umur seseorang dan ketika mereka menjawab, mereka akan berkata: "Tidak mungkin, anda jauh lebih tua dari itu."

25. Mereka akan meminta seseorang keluar dari tarikh dan mengharapkan mereka membayar untuk bersenang -senang dengan mereka.

Sekiranya anda berhubung dengan mana -mana ciri -ciri ini, maka terkejut! Anda mungkin menjadi bajingan tanpa mengetahui. Menjadi asshole bukanlah akhir dunia kerana ada tingkah laku dan perubahan gaya hidup yang dapat anda lakukan untuk menjadi lebih baik.

Bagaimana Tidak Menjadi Asshole

Sekiranya anda ingin mengalami minda yang aman, orang -orang di sekeliling anda nampaknya menikmati, ada beberapa perubahan yang perlu anda buat sendiri. Perubahan gaya hidup ini tidak akan berlaku semalaman, tetapi langkah -langkah ini harus diamalkan setiap hari untuk meningkatkan pandangan positif anda. Ingat, anda menuai apa yang anda menanam!

1. Mengakui anda menjadi pantat

Langkah pertama ke arah peningkatan adalah refleksi diri. Sekiranya anda tidak mahu menjadi bajingan, anda harus terlebih dahulu mengakui bahawa anda * adalah * asshole.

2. Amalan kesedaran dalam tindakan harian anda

Setelah anda mengakui bahawa anda adalah bajingan, sudah tiba masanya untuk melihat bagaimana anda bertindak. Tindakan apa yang anda lakukan terhadap diri sendiri atau orang lain yang menjadikan anda seperti bajingan? Adakah anda marah, kecewa, takut, dan mengapa?

Apabila anda mengenal pasti perasaan anda, anda akan dapat berfikir sebelum bertindak balas. Adakah orang yang anda akan menjadi bajingan untuk benar -benar bertanggungjawab terhadap * perasaan anda *? Mengapa anda harus menjadi bajingan kepada mereka?

Apabila anda menyedari bagaimana dan mengapa anda bertindak balas dengan cara yang anda lakukan, anda akan dapat berusaha mengubah tingkah laku anda.

3. Amalkan rasa syukur

Satu -satunya cara untuk melaksanakan positif dalam gaya hidup anda adalah untuk mula menjadi positif. Assholes cenderung berfikir secara negatif tentang dunia di sekeliling mereka, jadi sudah tiba masanya untuk mengubahnya.

Kesyukuran datang dalam pelbagai bentuk. Anda boleh mengambil sedikit masa untuk menghargai alam semula jadi, perhatikan keindahan dalam perkara -perkara di sekeliling anda, katakan "terima kasih" lebih kerap, menghabiskan masa yang berkualiti dengan orang lain, dan fokus pada kekuatan dan sifat positif anda tanpa meletakkan orang lain.

Dengan mengamalkan rasa syukur, anda akan berasa lebih berhubung dengan orang lain, mengalami pandangan yang lebih optimis di dunia, dan mempunyai kualiti hidup yang lebih baik secara keseluruhan.

4. Akui anda tidak sempurna

Tiada siapa yang sempurna. Kita semua mempunyai kelemahan kita, ciri -ciri yang baik, dan sifat buruk kita. Sudah tiba masanya anda mengakui anda tidak sempurna dan lebih mudah pada diri sendiri dan orang -orang di sekeliling anda.

Jangan mengharapkan kesempurnaan dari orang -orang yang mengelilingi anda, dan anda akan mendapati diri anda berasa kurang negatif terhadap mereka.

5. Biarkan pasif-agresif melayang jauh

Anda tahu kata itu, "Sekiranya anda tidak mempunyai apa -apa yang baik untuk mengatakan, jangan katakan apa -apa."Baiklah, yang berlaku untuk agresif pasif juga. Sekiranya seseorang melakukan sesuatu yang anda tidak dapati yang menyeronokkan, bukannya membuat komen sampingan atau menjadi agresif pasif, tidak melakukan apa -apa.

Betul, biarkan ia pergi. Semakin banyak anda berlatih tidak menjadi pasif-agresif, semakin cepat ia akan hilang. Begitu juga pemikiran negatif anda.

6. Berhenti bersembunyi menjadi label "Alpha"

Anda bukan "alpha," anda hanya bajingan. Tidak ada alasan untuk tingkah laku anda, jadi jatuhkan label "Alpha". Label ini hanya membolehkan tingkah laku anda kerana ia memberi anda perisai untuk bersembunyi di belakang. Dan tidak ada yang jatuh untuknya kecuali untuk anda.

7. Letakkan diri anda di kasut orang lain

Sekiranya anda berjuang dengan empati, cuba letakkan diri anda di kasut orang lain. Ini bermakna melihat perkara dari perspektif orang lain, dan berempati dengan mereka.

Berbuat demikian akan membantu anda melihat bahawa setiap orang mempunyai perjuangan yang mereka hadapi. Mengakui pengalaman orang lain akan membantu anda untuk menilai orang lain kurang, dan memahami dunia di sekeliling anda.

8. Bertindak dengan belas kasihan dan kebaikan

Seperti yang kita katakan sebelum ini, satu -satunya cara untuk melaksanakan positif dalam hidup anda adalah untuk menjadi positif. Kebaikan dan belas kasihan pergi jauh. Bukan sahaja anda perlu bertindak dengan kebaikan dan belas kasihan kepada orang lain, tetapi anda juga perlu bersikap baik dan penuh kasih sayang dengan diri sendiri.

9. Amalan menjadi perhatian

Setiap kali anda berinteraksi dengan seseorang, anda harus mengambil berat tentang keperluan mereka. Cara paling mudah untuk menjadi perhatian orang? Kurang bercakap, dan dengar lebih banyak.

Pertimbangkan bagaimana tingkah laku anda dapat mempengaruhi orang lain dan menimbang sama ada sesuai atau tidak. Apabila anda berlatih menjadi perhatian, pandangan anda tentang bagaimana anda berinteraksi dengan orang lain akan berubah secara drastik.

10. Lakukan 5 perkara kecil

Jadikan matlamat untuk diri sendiri melakukan 5 kebaikan dan pertimbangan kecil setiap hari. Perkara -perkara ini tidak semestinya isyarat besar, mereka boleh menjadi perubahan tingkah laku kecil. Berlatih secara aktif memegang tanggungjawab anda untuk mengubah tindakan anda.

11. Menghadiri kelas kemahiran sosial

Sekiranya anda mempunyai masa yang sukar berinteraksi dengan orang lain, kelas kemahiran sosial dapat memberi manfaat kepada anda. Kelas kemahiran sosial membolehkan anda berinteraksi dengan orang asing yang belum mengenali anda, jadi anda tidak akan kehilangan apa -apa. Ia juga membolehkan anda menerima dan mengusahakan kritikan yang membina.

12. Jaga kesihatan mental anda

Kesihatan mental anda adalah segalanya. Ia menentukan cara anda berinteraksi dengan orang lain, cara anda tidur, bagaimana anda melihat dunia, dan bagaimana anda melihat diri anda. Sekiranya anda tidak menjaga kesihatan mental anda, anda akan merasa negatif. Tidak ada cara lain di sekelilingnya.

Mempunyai kesihatan mental yang positif tidak berlaku secara semulajadi, dan tidak ada rasa malu jika anda memerlukan bantuan menjaga kesihatan mental anda. Jangkau kepada rakan, orang yang disayangi, atau pakar jika anda memerlukan sokongan dengan kesihatan mental anda.

13. Elakkan tingkah laku manipulatif

Apabila anda tidak mendapat jalan anda, tinggalkannya. Elakkan memanipulasi orang dan situasi untuk mendapatkan perkara yang anda mahukan. Hidup kadang -kadang tidak adil, tetapi memanipulasi orang lain tidak akan menjadikannya lebih baik. Berlatih menerima situasi semasa anda dan anda akan mendapati bahawa anda tidak perlu memanipulasi orang lain.

14. Elakkan menggunakan alkohol atau bahan lain

Sekiranya anda merasa negatif, minum atau melakukan ubat hanya akan meningkatkan negatif anda. Belajar untuk memotong apa -apa bahan dari hidup anda ketika anda merasa rendah, takut, atau marah.

Alkohol dan bahan lain bukan mekanisme mengatasi yang sihat dan hanya akan menyebabkan penyalahgunaan bahan yang semakin teruk.

15. Membuat permintaan, bukan tuntutan

Kesabaran adalah kunci kepada gaya hidup yang lebih positif. Apabila anda membuat permintaan dan bukannya tuntutan, anda mempamerkan kesabaran dan pertimbangan untuk orang lain. Berhenti menuntut perkara dari orang dan anda akan melihat bahawa toleransi dan harapan anda dari orang lain akan meningkatkan secara drastik.

16. Dapatkan terapi

Bercakap dengan profesional mengenai masalah yang anda hadapi adalah cara terbaik untuk melepaskan emosi yang dibina dan mencari penyelesaian. Anda dapat melihat ahli terapi mengenai masalah yang anda ada yang anda fikir mungkin menjadikan anda orang yang negatif.

Ahli terapi mempunyai pandangan objektif mengenai perkara -perkara dalam hidup anda, dan dapat membantu anda menjadi versi terbaik diri anda.

Mengapa anda harus berhenti menjadi bajingan

Seperti yang mungkin anda ketahui sekarang, menjadi bajingan tidak membuat anda gembira. Anda mungkin berfikir bahawa anda entah bagaimana kembali ke dunia untuk kekejamannya, tetapi apa yang akan dicapai? Menjadi asshole membawa anda apa -apa kecuali negatif. Semakin anda tidak menerima ini, semakin mendalam di dalam diri anda.

Apabila anda berhenti menjadi bajingan, dunia di sekeliling anda akan lebih ditanggung. Anda secara semula jadi akan dapat menghargai perkara -perkara di sekeliling anda, menikmati perkara yang anda lakukan, dan mempunyai kualiti hidup yang lebih baik. Menjadi positif dan sukar dilakukan kadang -kadang, tetapi terasa lebih baik!

[Baca: 34 Kualiti Orang yang Baik & Manfaat Besar Menjadi Manusia yang Baik

Ia memerlukan kerja untuk berhenti menjadi asshole apabila segala -galanya di sekeliling anda kelihatan negatif, tetapi anda boleh melakukannya! Dengan sedikit masa dan usaha, anda boleh menjadi lebih bahagia - kerana anda memberi tumpuan kepada perkara yang betul.