Bagaimana kekurangan komunikasi menyebabkan konflik dalam perkahwinan

Baru -baru ini saya diminta menulis artikel untuk perkahwinan.com. Bahagian ironis adalah bahawa saya tidak pernah berkahwin.

Walau bagaimanapun, saya telah mendengar banyak pelanggan selama bertahun -tahun yang menghadapi konflik dalam perkahwinan yang dapat dikesan kembali kepada isu -isu komunikasi dalam hubungan, atau lebih kurang komunikasi.

Miskomunikasi dalam perkahwinan

Dua masalah komunikasi hubungan yang paling biasa yang saya lihat dengan individu dan pasangan mempunyai kaitan dengan satu pasangan yang menganggap atau mengharapkan fikiran mereka dibaca.

Konflik hubungan yang lain semata -mata tidak bertanggungjawab atas kesilapan apa -apa, seperti mengatakan dan bermaksud "Saya minta maaf" atau "Saya merosakkan."

Apabila anda mengharapkan hasil tertentu tanpa menyampaikan niat anda dengan jelas, ini boleh menyebabkan akibatnya menyentuh orang lain.

Komunikasi yang lemah sebagai punca konflik sangat biasa dalam hubungan.

Penyelidikan bahkan mencadangkan bahawa keberkesanan komunikasi dalam perkahwinan adalah peramal untuk kepuasan bela diri.

Seorang pelanggan yang saya temui mempunyai keinginan tertentu untuk dihargai. Siapa yang tidak?

Pelanggan ini telah membuat andaian bahawa jika dia menyediakan tahap penjagaan tertentu, perbuatan tepat ini harus disumbangkan. Apabila ini tidak berlaku, dia akan sangat marah.

Orang ini pada dasarnya mengandaikan, "Oleh kerana saya melakukan ini, maka saya harus mendapatkan kembali ini.

Tanpa komunikasi dalam perkahwinan, ketika orang itu tidak dapat kembali apa yang mereka anggap seharusnya, bukan hanya orang ini yang marah, tetapi pihak lain mungkin merasa sangat dianggap begitu, menyebabkan kebencian.

Betulkan komunikasi dalam hubungan

Fikiran membaca fikiran biasanya bermula dengan "harus pernyataan" seperti "Anda harus bertindak seperti ini ketika ini terjadi" atau "Anda harus merasai tahap rasa syukur tertentu setiap kali saya melakukan ini."

Walaupun peristiwa atau situasi yang sama telah diulang selama beberapa tahun, namun tidak pernah menyakitkan untuk menjelaskan sepenuhnya niat dan keinginan mereka untuk orang lain.

Sekiranya pernyataan keluar sebagai orang lain yang membatalkan perasaan anda?

"Anda tidak merasa seperti itu" atau "anda terlalu sensitif" bukan sahaja menyakitkan tetapi boleh menyebabkan kesannya untuk orang itu berlalu, memikirkan cara pemikiran mereka adalah salah.

Tonton juga: Apakah konflik hubungan?

Perasaan seseorang selalu sah, dan idealnya, mereka harus merasa bebas untuk menyatakan apa yang mereka rasakan.

Seseorang yang tidak bertanggungjawab atas tindakan mereka menyampaikan ketidakupayaan mereka dengan berkata, "Saya merosakkan."

Apabila seseorang menyalahkan orang lain ketika mereka berada, pelakunya yang jelas meminggirkan orang lain, yang seterusnya menyebabkan orang lain merasa kecewa, menyebabkan jurang antara kedua -duanya.

Kerana kekurangan komunikasi, jika orang ini tidak berasa bebas untuk menyuarakan sampingan cerita mereka, dalam tempoh masa, mereka merasakan mereka tidak mempunyai suara dan apa yang mereka katakan atau berfikir tidak penting.

Menuntut tanggungjawab untuk sesuatu yang pergi ke sisi menunjukkan penjagaan orang lain dan mengesahkan perasaan orang lain.

Apabila anda bertanggungjawab, anda mengambil beban dari diri anda, dan selebihnya jatuh ke tempatnya.

Ibu bapa saya berkahwin selama 48 tahun sebelum ibu saya meninggal dunia akibat penyakit Alzheimer. Mereka pasti mempunyai bahagian hujah mereka, tetapi kedua -duanya dapat memohon maaf kepada yang lain selepas itu.

Ayah saya masih mempunyai jangkaan bahawa orang lain harus tahu apa yang dia fikirkan tanpa dia mengucapkan harapannya. Perbezaannya ialah ayah saya mengakui kekurangan komunikasi ini dan akan memohon maaf apabila dia merasakan dia telah melakukan kesalahan orang lain.