Bagaimana akupunktur dapat membantu gangguan tidur anda

Tidak dapat tidur pada waktu malam dan melemparkan dan beralih secara berterusan boleh sangat mengecewakan. Ia juga boleh bertanggungjawab untuk beberapa masalah kesihatan. Pernah mendengar akupunktur untuk tidur? Apabila anda berfikir untuk tidur yang betul, jelaslah bahawa dicucuk oleh jarum tidak akan masuk ke dalam fikiran anda pada mulanya. Walau bagaimanapun, ia sepatutnya. Akupunktur untuk tidur dapat menyelesaikan banyak masalah untuk anda.

Tetapi bagaimana akupunktur berfungsi? Ini adalah salah satu amalan Cina yang berumur dan kuno yang mampu meningkatkan tidur. Ramai orang menggunakan akupunktur untuk merawat insomnia juga. Inilah sebabnya mengapa anda perlu tahu bagaimana akupunktur dapat membantu gangguan tidur anda juga. Menurut The Huffington Post, gangguan tidur boleh menjadi sebab mengapa anda bangun lewat setiap pagi.

Bagaimana akupunktur berfungsi?

Isi kandungan

• Bagaimana akupunktur berfungsi?
  • Bagaimana akupunktur membantu meningkatkan tidur?
  • Adakah akupunktur sesuai untuk anda?
  • Faedah akupunktur
    • Bolehkah akupunktur benar -benar membantu masalah tidur?
• Soalan Lazim

Jarum steril, yang biasanya digunakan untuk akupunktur, dimasukkan ke dalam titik badan tertentu yang mampu merangsang otot dan saraf. Ia mungkin kelihatan seperti proses yang tidak selesa dari bunyi dan melihatnya. Tetapi, jangan risau sama sekali. Lebih mudah daripada yang kelihatan.

Ia tidak merasakan apa -apa seperti itu kelihatan. Sekiranya anda mempunyai pakar yang bekerja pada anda, anda mungkin tidak merasa sama sekali. Anda tidak perlu risau kerana tidak selesa kerana kebanyakan orang tidak merasakan masalah ketika pakar meletakkan jarum.

Akupunktur untuk tidur juga dikenali untuk membantu seseorang menangani insomnia. Amalan akupunktur dan menyelesaikan insomnia kembali. Ini semua tentang mencari titik tekanan yang betul yang boleh, seterusnya, membantu anda mencapai tidur yang nyenyak.

Akupunktur adalah proses yang dapat merangsang aliran darah dan membantu meringankan kesakitan. Ia bukan sahaja membantu dalam meningkatkan corak tidur anda tetapi juga dapat mengurangkan beberapa gejala alahan, merawat migrain, meningkatkan kesuburan, dll. Ia dapat membantu dalam menjaga:

• Muntah dan loya
• Migrain dan sakit kepala
• Fibromyalgia
• Kesakitan di kawasan pergigian
• Osteoarthritis
• Sakit buruh
• Sakit haid

Bagaimana akupunktur membantu meningkatkan tidur?

Bagaimana akupunktur berfungsi? Malah pada hari ini, penyelidikan terus menerus memahami bagaimana akupunktur untuk tidur betul -betul membantu dalam menyelesaikan masalah insomnia dan membantu seseorang tidur lebih baik.

Walau bagaimanapun, telah dinyatakan bahawa akupunktur untuk tidur bertanggungjawab untuk membantu anda merasa santai dan tenang. Ia menyentuh saraf dan bintik anda sedemikian rupa, sehingga ia langsung mendorong perasaan bersantai dan tenang. Jadi, sebaliknya, anda tertidur dengan mudah.

Akupunktur untuk insomnia adalah teknik yang sangat popular dan diamalkan secara meluas. Akupunktur untuk apnea tidur juga sangat berkesan kerana ia mampu mengukuhkan lidah anda dan tidak membenarkan anda menyekat saluran udara.

Bacaan Berkaitan: Bilik berasingan untuk pasangan suami isteri tidur lena

Adakah akupunktur sesuai untuk anda?

Bagaimana kerja akupunktur adalah salah satu soalan yang paling penting yang diminta oleh kebanyakan individu. Sekiranya anda menghadapi masalah dengan tidur, perkara pertama dan paling penting yang perlu anda lakukan ialah melawat doktor anda dan memahami sama ada anda mengalami masalah yang serius. Mungkin ada masalah lain yang mungkin anda harus berurusan dengan yang berbeza dahulu.

Anda juga harus membincangkan ubat -ubatan yang boleh menjadi berkesan untuk anda. Kadang -kadang, doktor juga boleh meminta anda menukar corak tidur anda dan melalui terapi seperti akupunktur. Akupunktur untuk tidur boleh menjadi sesuai untuk anda tetapi selalu dicadangkan agar anda melawat profesional terlebih dahulu untuk mengetahui sama ada ia akan sesuai untuk anda.

Faedah akupunktur

Diberikan di bawah adalah senarai manfaat yang dikaitkan dengan akupunktur.

• Tidur yang betul
• Tenaga yang tinggi
• Kejelasan mental yang luar biasa
• Pencernaan yang lebih baik
• Tahap tekanan yang rendah
• Mengurangkan kebimbangan
• Mengurangkan alahan
• Sakit kepala yang lebih sedikit
• Kesuburan yang lebih baik

Selepas sesi akupunktur, ramai orang melaporkan perasaan gembira dan santai, dan perasaan ini disebut secara umum dan dikenali sebagai 'Acu Land'. Sebaik sahaja ini berkurangan, individu akan mengalami semua manfaat yang disenaraikan di atas. Akupunktur adalah salah satu rawatan holistik, yang mampu melegakan kedua -dua ketidakselesaan dan kesakitan.

Bacaan Berkaitan: Apa yang berkaitan dengan tidur dengan betapa gembira perkahwinan anda?

Orang yang menjalani sesi akupunktur juga tidak bergantung kepada ubat. Akupunktur untuk gangguan tidur boleh mencium semua kebimbangan anda jika anda tidak dapat menutup mata yang baik. Walau bagaimanapun, sebelum anda membuat tempahan sesi anda, pastikan anda berunding dengan doktor anda terlebih dahulu.

Bolehkah akupunktur benar -benar membantu masalah tidur?

Jelas bahawa akupunktur untuk tidur adalah kaedah yang dicuba dan diuji lama. Walaupun tidak perlu bahawa ia akan berfungsi dengan baik untuk semua orang, ia pasti mendorong kesan yang baik untuk kesihatan seseorang. Ia mungkin tidak semudah muncul pil tidur tetapi pastinya alternatif yang lebih baik untuk itu.

Dengan titik akupunktur yang betul untuk tidur dan minda positif anda, akupunktur untuk tidur dengan mudah akan membantu anda mencapai corak tidur yang betul yang anda perlukan. Corak tidur kita menentukan banyak yang kita seperti orang. Dari grogginess kami, perubahan mood untuk produktiviti sehari -hari kami, tidur anda menentukan banyak dari siapa anda sepanjang hari.

Dengan akupunktur untuk tidur, anda boleh membuka pintu kepada gaya hidup yang lebih baik, tahap tekanan yang lebih rendah, sikap yang tenang, mengurangkan kebimbangan dan banyak lagi.

Soalan Lazim

Sudah tentu. Ia juga telah terbukti bahawa ia mungkin lebih baik daripada ubat barat walaupun.

Ini bergantung sepenuhnya pada keterukan gangguan. Biasanya, 6-8 rawatan atau pelantikan adalah julat yang sangat baik. Walau bagaimanapun, seseorang mungkin memerlukan lebih banyak jika keadaan mereka lebih teruk.

Berikut adalah beberapa yang mungkin anda perhatikan. CV17 atau Kapal Konsep, GV24.5 atau Kapal Pentadbiran, GV16 atau Pentadbiran Kapal 16, H7 atau Jantung 7 dan K6 atau Ginjal 6. Ini semua untuk mempromosikan tidur nyenyak.

Bolehkah kedudukan anda tidur dalam merosakkan perkahwinan anda?

Tidur yang betul - sos rahsia untuk perkahwinan yang sihat dan bahagia

9 faedah kaunseling yang terbukti - jangan menderita dalam diam