Hoovering Apa itu, Bagaimana Narcissists menggunakannya & Cara Mengelakkan Jatuh Untuknya

Narcissists mempunyai banyak helah lengan mereka. Sekiranya anda tertanya -tanya apa yang sedang berlaku, ia hanya satu lagi permainan kecil mereka. Elakkan di semua kos!

Seorang narsis bukan seseorang yang anda mahukan. Mereka akan menggunakan pelbagai taktik yang berbeza untuk memanipulasi dan mengawal anda. Anda mungkin pernah mendengar tentang gaslighting sebagai salah satu pilihan mereka, tetapi apa yang sedang berlaku? Nah, ini satu lagi strategi yang mereka gunakan untuk menjaga anda di mana mereka mahukan anda.

Hoovering adalah teknik yang digunakan oleh orang yang sama ada narsis, personaliti sempadan, sosiopat, atau gangguan keperibadian lain di mana orang lain di bumi tidak lebih dari alat atau alat untuk mendapatkan apa yang mereka mahukan.

Apa itu Hoovering?

Ia dipanggil Hoovering kerana ia adalah keadaan di mana seseorang menghisap seseorang kembali ke hubungan yang tidak berfungsi apabila mangsa mendapati jalan keluar mereka.

Seseorang yang menjadi mangsa penyalahgunaan narsisis sering mengalami gejala seperti sindrom tekanan pasca trauma. Mereka mempamerkan kebimbangan, kemurungan, harga diri yang rendah, disonansi kognitif, dan serangan panik.

Ketika mereka akhirnya melepaskan diri dan mencari normal baru di luar penderita, penderita itu cuba "menghisap" mereka kembali, oleh itu Hoover. Sekali lagi, pendera melayan orang seperti kotoran, jadi masuk akal di semua bidang.

Ketika seorang narsis menghidupkan seseorang, semua pertaruhan dimatikan. Mereka menggunakan setiap tempat panas emosi dan kelemahan untuk mengembalikannya. Setelah mereka menghisapnya kembali, mereka tidak lagi menginginkannya. Bentuk penyalahgunaan yang mengerikan, jika anda keluar dari hubungan narsistik atau emosi yang kasar, adalah penting bahawa anda menghalang semua komunikasi untuk berhenti daripada disedut kembali.

Mengapa Narcissists Hoover?

Kehidupan narsis dan mati dengan perhatian dan pemujaan yang mereka terima dari orang -orang di sekeliling mereka. Sebaik sahaja mereka mempunyai seseorang, mereka tidak lagi menginginkannya. Tetapi, jika anda menarik diri dan mereka takut mereka tidak dapat menghirup semua emosi anda dan meninggalkan anda kering, mereka menghidupkan pesona untuk membuat anda kembali.

Di samping itu, narsis sering memaparkan ciri -ciri berikut:

a. Rasa diri yang melambung

b. Keinginan untuk menjadi lebih baik daripada orang lain, ke titik di mana mereka akan berkawan dengan mereka yang mereka kenal pasti membantu mereka kelihatan lebih baik

c. Keperluan berterusan untuk pengesahan dan pengiktirafan

d. Membesar -besarkan pencapaian, bakat, dan apa sahaja yang telah mereka lakukan

e. Menggunakan dan menyalahgunakan orang di sekeliling mereka untuk mendapatkan apa yang mereka mahukan

f. Menguasai perbualan

g. Mengharapkan semua orang membengkokkan kehendak mereka dan memberikan rawatan khas

h. Mesti mempunyai yang terbaik dari segalanya, e.g. kereta terbaru, telefon, dll.

i. Keangkuhan dan menjadi cemburu dengan mudah

j. Tidak ada keprihatinan terhadap perasaan orang lain

Seorang narsis mempunyai ketakutan patologi yang tidak dihormati, disayangi, atau kepercayaan bawah sedar mereka tidak bernilai. Mereka menggunakan seseorang untuk memenuhi keperluan emosi mereka untuk menjadi penting. Mereka melakukannya secara rahsia, bagaimanapun, melalui manipulasi emosi.

Hoovering Tricks - Cara paling jelas orang cuba menghisap anda

Seorang narsis memerlukan orang yang memberi perhatian kepada mereka. Bukan hanya satu peminat, tetapi ramai yang mereka gunakan untuk membuat diri mereka berasa penting dan berbaloi. Kosong di bahagian dalam, mereka mendapat cinta dan penerimaan dari orang lain untuk bertahan.

Sama seperti pemangsa, mereka memilih mangsa mereka dengan bijak, biasanya sangat empati, rendah pada harga diri, atau kod bergantung pada keperluan untuk disayangi.

Sekiranya anda akhirnya melepaskan hubungan yang terasa kasar, anda mungkin keliru dan cuba menyembuhkan dari kegawatan emosi.

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan mengenai sama ada anda membuat keputusan yang tepat, jangan meneka diri sendiri dan biarkan mereka menyoroti anda. Atau membuat anda merasa seolah -olah anda membuat keseluruhan perkara di kepala anda. Anda tahu apa yang mereka lakukan tidak betul. Anda akhirnya membuat rehat. Tetap dengannya dan potongnya longgar.

Ini semua taktik Hoovering anda mesti menentang. Ingat, mereka tidak jatuh cinta dengan anda. Mereka jatuh cinta dengan cara anda membuat mereka merasa.

Cinta yang mereka janji tidak nyata. Sekiranya ada, anda tidak akan pergi untuk bermula.

Berikut adalah beberapa tanda yang berlaku kepada anda.

1. Mereka bertindak seperti hubungan tidak pernah berakhir

Teknik Hoovering adalah untuk berpura -pura bahawa anda tidak pernah mengakhiri hubungan. Menafikan meninggalkan anda, memberitahu mereka selamat tinggal, atau bahawa anda memberitahu mereka sudah berakhir dan tidak mahu ada kaitan dengan mereka, adalah taktik untuk membuat anda meneka kedua apa yang sebenarnya berlaku.

Seorang narsis sering bertindak seolah -olah anda masih pasangan atau kawan terbaik tidak kira berapa kali anda berkata, "Sudah berakhir."

2. Mereka cuba memuji anda dengan hadiah yang tidak dijangka

Oleh kerana anda adalah milik mereka, untuk mendapatkan anda kembali, mereka fikir memberi anda hadiah adalah cara untuk memenangi anda. Sama ada bunga, tiket ke acara dengan jemputan, atau bahkan perhiasan mewah, seorang narsisis melakukan apa yang mereka dapat untuk memenangi anda kembali dengan membeli cinta anda.

Oleh kerana cinta mereka didasarkan pada sesuatu selain emosi, mereka menggunakan taktik yang mereka dapat untuk menghisap anda kembali.

3. Mereka meminta maaf, tetapi ia kosong dan tidak bermakna

Bukan kerana mereka tidak sanggup mengatakan maaf untuk memenangi anda kembali, itu tidaklah benar -benar menyesal. Oleh kerana mereka tahu bahawa permintaan maaf adalah apa yang anda cari, mereka tidak mempunyai masalah mengatakan, "Saya minta maaf" atas tingkah laku mereka.

Berhati -hati! Itu tidak bermaksud mereka benar -benar memiliki kesilapan mereka atau bahkan merasa menyesal. Hanya percubaan untuk menggunakan kelemahan anda sebagai jiwa yang baik untuk memenangi anda kembali.

4. Mereka secara tidak langsung memanipulasi anda seperti tuan boneka

Sekiranya mereka tidak dapat sampai kepada anda secara langsung kerana sama ada anda menyekat mereka atau hanya menolak untuk menjawabnya sama sekali, mereka tidak memalukan untuk pergi ke belakang untuk mencari rakan atau keadaan biasa untuk mengaitkan anda. Mereka tahu jika mereka hanya sampai kepada anda, mereka boleh menghubungkan anda lagi.

Kunci untuk mengelakkan manipulasi biasanya mencari seseorang di dalam hati anda yang paling bermakna bagi anda.

Kanak -kanak selalu menjadi sasaran yang baik, seperti yang paling anda percayai. Pergi ke orang yang anda percayai untuk merayu kes mereka, mereka memanipulasi anda untuk membawa mereka kembali.

Bentuk manipulasi lain adalah paksaan. Sekiranya anda berkongsi anak -anak atau haiwan kesayangan dengan mereka, mereka tidak mempunyai masalah menggunakannya sebagai bidak dalam permainan mereka.

5. Mereka mencari alasan untuk menghantar mesej kepada anda

Walaupun anda menjelaskan bahawa anda berdua sudah selesai, seseorang yang mengangkat anda akan terus menghantar mesej biasa kepada anda. Perkara seperti "Beritahu ibu anda selamat ulang tahun untuk saya" atau "Adakah anda mengambil album foto saya?"Apabila anda tidak pernah melihat koleksi album mereka.

Rawak mesej membuat anda berada di jari kaki anda. Mereka terus -menerus menyuarakan diri ke dalam hidup anda, menunggu pembukaan ketika anda menyerah dan menjawab kembali.

6. Memberitahu anda betapa mereka mencintai awak

Kesilapan untuk manuver ini adalah bahawa mereka tidak mampu cinta, tetapi tahu cinta adalah semua yang anda mengidam. Mereka menghidupkan pesona dan cuba membuat anda melihat sisi baik mereka, walaupun ia tidak wujud dalam realiti.

Seorang narsisis sangat panjang, malah merungut cinta kepada anda atau memberitahu anda perkara -perkara seperti anda adalah "satu -satunya jodoh."Atau mereka" menyayangi anda buat kali pertama mereka bertemu dengan anda."Ini semua membuat keputusan untuk menghisap anda kembali.

7. Sekiranya tidak ada yang berfungsi di atas, mereka akan mencuba dan membuat beberapa drama

Apabila anda tidak lagi memuja seorang narsis dan memotongnya, dan semua usaha mereka gagal, mereka mungkin memberikan satu usaha terakhir dengan membuat drama. Sama ada ia menyebarkan kebohongan atau membuat senario tentang apa yang anda lakukan kepada mereka, balas dendam akan menjadi usaha terakhir mereka untuk membuat anda menyerah dan kembali.

Seperti anak lelaki berusia dua tahun, mereka tidak mempunyai masalah untuk membuat neraka hidup anda untuk menyerah dan hanya kembali untuk menghentikannya.

8. Mereka berpura -pura mereka sangat memerlukan anda

Oleh kerana anda memberi jiwa *itulah sebabnya mereka menargetkan anda, bermula dengan *, seorang narsis berpura -pura bahawa mereka memerlukan anda kembali kerana mereka menghadapi masalah.

Mengetahui bahawa anda adalah jenis orang yang tidak dapat melangkah masuk untuk membantu seseorang yang memerlukannya, tanpa mengira bagaimana perasaan anda tentang mereka, mereka melakukan apa sahaja yang mereka dapat untuk sampai kepada anda, termasuk senario faking seperti penyakit tiba -tiba atau dramatik untuk memikat anda kembali.

Kepada seorang narsis, tidak ada yang terlalu meluas atau tidak batas untuk membawa anda kembali ke jaring pemujaan mereka. Sama ada secara terang -terangan atau secara terang -terangan, mereka melakukan apa sahaja dalam kuasa mereka untuk menghidupkan dan menghisap anda kembali, seperti vakum. Oleh itu, mereka sekali lagi memberi makan kepada anda untuk membuat diri mereka merasa terpenuhi.

Cara Mengelakkan Jatuh Untuk Narcissist Hoovering Sekali Lagi

Jadi, apa yang boleh anda lakukan untuk membantu melindungi diri anda daripada Hoovering?

1. Ingat mengapa anda pergi

Titik keseluruhan Hoovering adalah menghisap anda kembali dengan menunjukkan kepada anda yang dipanggil sisi baik. Narcissists, khususnya, akan menggunakan pesona mereka untuk menarik anda dan kemudian menjatuhkannya apabila mereka fikir mereka telah mendapat anda di mana mereka mahukan anda. Apabila mereka merasakan bahawa anda tergelincir dari cengkaman mereka sedikit, mereka akan menghidupkan pesona sekali lagi. 

Ingat mengapa anda pergi. Sukar untuk dilakukan, tetapi tarik kenangan yang menyakitkan tentang bagaimana mereka merawat anda ke barisan hadapan fikiran anda dan gunakannya untuk menghalang anda daripada kembali.

2. Mengelilingi diri dengan sokongan

Ada kemungkinan anda menjadi terpencil dari rakan dan keluarga anda semasa hubungan anda dengan orang ini kerana itulah yang cuba dilakukan oleh orang narsisistik. Namun, mereka akan sentiasa berada di sana untuk anda, menunggu anda meminta bantuan mereka. Sekarang adalah masa itu.

Mengelilingi diri anda dengan orang yang suka dan menjaga anda dan bersandar pada masa yang sukar ini. Biarkan mereka menjadi kekuatan anda, dan anda akan mendapati bahawa kekuatan anda sendiri kembali lebih cepat.

3. Sekat semua kenalan

Padam dan menyekat nombor telefon mereka. Sekat mereka dari semua bentuk media sosial. Jangan membaca sebarang mesej dari orang yang anda tidak tahu, kerana ia tidak melebihi kemungkinan mereka membuat profil palsu untuk mencuba dan sampai kepada anda.

Jangan bertindak balas terhadap apa -apa jenis kenalan - mereka akan berbohong dan melakukan apa sahaja yang perlu mereka lakukan untuk memulakan proses hoovering, tetapi anda mesti kebal terhadapnya. Blok, blok, blok!

4. Mula merancang masa depan anda

Cara terbaik untuk mula membina keyakinan anda ialah memberi tumpuan kepada diri sendiri. Mula merancang masa depan anda. Apa yang anda mahu lakukan? Adakah sesuatu yang selalu anda ingin cuba tetapi belum sampai ke? Adakah anda mahu menukar rambut anda? Apa sahaja yang anda mahu lakukan, pergi sekarang!

Anda bebas. Hidup anda adalah milik anda. Anda boleh membuat realiti baru yang anda mahukan sekarang kerana anda bebas dari cengkaman hubungan yang kasar ini.

Anda mungkin masih mempunyai perasaan yang berlarutan untuk mereka, dan ketika mereka berusaha untuk menjangkau, normal mempunyai kepingan sesuatu di dalam diri anda. Walau bagaimanapun, ingat masa yang buruk, jangan fokus pada masa -masa yang baik kerana mereka tidak lebih daripada memori palsu atau ilusi. 

Anda berjalan pergi, dan anda kuat. Sekarang anda perlu kuat untuk sedikit lebih lama, untuk mengelakkan taktik hoovering manipulatif mereka.

Tidak kira betapa sukarnya, jika anda menyerah dan bergerak, terus bergerak. Jangan masuk dalam pelbagai penyedutan mereka.