Penilaian diri yang jujur ​​adakah anda menjalin hubungan yang sihat?

Dalam artikel ini

• Hubungan yang sihat: keselesaan, kepuasan, dan kepuasan
• Komunikasi Terbuka / Tidak ada komunikasi / Komunikasi yang diandaikan
• Kesetiaan / ketidaksetiaan / kesetiaan
• Berpandangan ke hadapan / tinggal di masa depan / masa depan yang diasumsikan
• Selesaikan konflik / masalah berterusan / abaikan masalah
• Tingkah laku positif / tingkah laku yang merosakkan / tingkah laku positif
• Kuiz hubungan yang tidak sihat vs yang tidak sihat

Sungguh lucu berapa kerap kita melihat perkara yang berlaku kepada orang lain, tetapi kita tidak melihat apa yang berlaku kepada diri kita sendiri. Perkara yang sama banyak berlaku dalam hubungan. Kita melihat orang lain dalam hubungan yang sihat atau memerhatikan masalah yang tidak sihat, tetapi kita terlepas tanda -tanda kita sendiri.

Pakar psikologi mengatakan bahawa ia adalah kes klasik percubaan katak mendidih. Peralihan tambahan halus lebih sukar diperhatikan daripada perubahan yang tiba -tiba dan tiba -tiba. Itulah sebabnya kita tidak menyedarinya apabila kita mendapat beberapa pound, tetapi melihatnya secara langsung dari orang lain yang tidak pernah kita lihat sebentar.

Hubungan yang sihat: keselesaan, kepuasan, dan kepuasan

Adalah sifat manusia untuk menolak perubahan ketika kita gembira dan puas. Orang menumpukan perhatian mereka terhadap aspek lain dalam kehidupan mereka, dan secara tidak sedar mengabaikan hubungan intim mereka. Keretakan kecil sering diabaikan dan ditinggalkan tanpa pengawasan sehingga asas hubungan itu jatuh di kepala mereka.

Adalah semulajadi untuk berpuas hati apabila anda mempunyai kepercayaan dan keselamatan. Kedua-duanya adalah bahan-bahan utama untuk hubungan yang sihat dan tahan lama, dan rakan kongsi bergantung pada kepercayaan dan keselamatan yang mempercayai bahawa tidak ada yang akan berubah.

Tetapi perkara berubah, hubungan intim adalah seperti api, ia perlu dikekalkan untuk memastikan ia terbakar. Orang dalam hubungan sihat jangka panjang mengabaikannya, mempercayai bahawa pasangan mereka tidak akan melakukan apa-apa untuk menyakiti mereka. Itu benar dalam kebanyakan kes, tetapi ada kalanya, walaupun tanpa campur tangan pihak ketiga, hubungan itu hancur walaupun itu bukan niat.

Itulah sebabnya pemeriksaan penyelenggaraan berkala diperlukan untuk mengelakkan masalah daripada menelan belanja anda, sama seperti apa yang anda lakukan dengan kereta anda.

Hubungan yang sihat vs hubungan yang tidak sihat vs hubungan yang berpuas hati

1. Komunikasi Terbuka / Tidak ada komunikasi / Komunikasi yang diandaikan

Hubungan yang sihat secara bebas menyampaikan pemikiran dan perasaan mereka dengan kata -kata dan tindakan. Pasangan ini berkongsi setiap kebimbangan dan kemenangan, dan mereka sentiasa berada di halaman yang sama.

Hubungan yang tidak sihat tidak mempunyai komunikasi sama sekali jika ada, sama ada hujah atau yang menentukan yang lain.

Hubungan yang berpuas hati mengandaikan bahawa tiada kata -kata diperlukan dan semuanya difahami dengan segera.

2. Kesetiaan / ketidaksetiaan / kesetiaan

Hubungan yang sihat dan pasangan berpuas hati saling setia. Terdapat ketelusan dan kepercayaan dalam hubungan yang sihat dan berpuas hati.

Semua hubungan yang berpuas hati bermula sebagai yang sihat, adalah kepercayaan yang menjadikan pasangan itu berpuas hati di tempat pertama.

Hubungan yang tidak sihat mempunyai ketidaksetiaan fizikal atau emosi. Pasangan itu melakukannya dengan tujuan, tetapi tidak menyakiti pasangan mereka, mereka hanya menjangkau untuk mengimbangi apa yang kekurangan hubungan mereka.

3. Berpandangan ke hadapan / tinggal di masa depan / masa depan yang diasumsikan

Pasangan dalam hubungan yang sihat menantikan masa depan mereka bersama. Mereka sentiasa membincangkan rancangan mereka. Ini selaras dengan matlamat hidup masing -masing, dan mereka secara konsisten mengusahakannya.

Hubungan yang tidak sihat, sebaliknya, tidak melakukan apa -apa. Mereka hanya hidup pada masa kini dan melakukan perkara mereka sendiri dengan sekurang -kurangnya salah satu rakan kongsi yang mengabaikan perasaan yang lain.

Hubungan yang berpuas hati menganggap bahawa semuanya sempurna, dan tidak ada yang perlu dilakukan untuk masa depan yang cerah bersama.

4. Selesaikan konflik / masalah berterusan / abaikan masalah

Praktikalnya mustahil untuk sebarang hubungan tidak mempunyai konflik, bahkan yang intim dan sihat. Hubungan yang sihat membincangkannya secara terbuka, dan kedua -dua pihak berusaha untuk menyelesaikannya.

Dalam hubungan yang tidak sihat, konflik adalah sebahagian daripada latar belakang, dan sangat sedikit dilakukan untuk mengubahnya. Ia adalah sebahagian daripada gaya hidup mereka yang beracun dan mencekik.

5. Tingkah laku positif / tingkah laku yang merosakkan / tingkah laku positif

Hubungan yang sihat dan berpuas hati sama-sama selaras ketika datang ke pemeliharaan anak. Di sinilah aktiviti hubungan yang sihat vs yang tidak sihat memberi impak.

Menurut ahli psikologi kanak -kanak yang terkenal, Jean Piaget, pemahaman dan moral anak sangat dipengaruhi oleh apa yang mereka anggap semasa peringkat awal kehidupan mereka. Usia yang sama di mana mereka bergantung pada ibu bapa mereka untuk keperluan asas.

Kanak -kanak sering diabaikan dalam hubungan yang tidak sihat manakala dua yang lain memupuk perkembangan mereka.

Kuiz hubungan yang tidak sihat vs yang tidak sihat

Ujian mudah ini dapat membantu menentukan jenis hubungan yang anda miliki dengan pasangan anda. Pasangan itu perlu mengambil ujian secara individu.

Bilakah kali terakhir anda memuaskan hubungan seks dengan pasangan anda?

a) Dua minggu terakhir

b) Lebih sebulan yang lalu

c) Lebih 3 bulan yang lalu

Bilakah kali terakhir anda dan pasangan anda membincangkan hubungan dan masa depan anda?

a) Beberapa hari yang lalu

b) Beberapa bulan yang lalu

c) Lebih setahun yang lalu

Bilakah anda tarikh terakhir sebagai pasangan tanpa pendamping?

a) Beberapa minggu yang lalu

b) Beberapa bulan yang lalu

c) Lebih setahun yang lalu

Bilakah kali terakhir anda bercakap dengan anak -anak anda mengenai kehidupan mereka?

a) Beberapa minggu yang lalu

b) Beberapa bulan yang lalu

c) Lebih setahun yang lalu

Adakah anda dan pasangan anda membincangkan hari anda dengan keluarga anda?

a) setiap hari

b) kadang -kadang

c) Jarang

Adakah anda mendapat fizikal semasa anda berdebat?

a) tidak pernah

b) sangat jarang

c) kadang -kadang

Adakah anda membincangkan semua kebimbangan hidup anda dengan pasangan anda?

a) Segera

b) tidak semua

c) no

Adakah anda melihat masa depan yang bahagia bersama dan sentiasa membincangkannya dengan pasangan anda?

a) Sepanjang masa

b) kadang -kadang

c) no

Adakah anda percaya anda akan tinggal bersama pasangan anda "Hingga kematian kami bahagian kami?"

a) Ya

b) Ya

c) no

Adakah awak gembira?

a) sangat gembira

b) Sebanyak yang saya boleh

c) Saya layak menjadi, tetapi belum

Jumlah hasil antara anda dan pasangan anda. Cari jawapan yang dominan; A, B, atau C. Sekiranya ia, anda berada dalam hubungan yang sihat. Sekiranya B, anda berada di tempat yang berpuas hati. Dan untuk C, anda berada dalam hubungan yang tidak sihat. Terdapat banyak kuiz hubungan di internet, tetapi jika anda tidak membuat penilaian yang jujur, anda tidak akan mendapat hasil yang tepat.

Hubungan juga melibatkan sekurang -kurangnya dua orang. Hubungan yang sihat bermaksud kedua -dua orang itu selaras. Mempunyai satu pihak gembira dan berpuas hati dengan perkongsian mereka tidak semestinya bermaksud pihak lain merasakan perkara yang sama. Penting untuk mendapatkan tahap yang sama dengan pasangan anda. Ingat, kekuatan rantai selalu menjadi pautan paling lemah.