Memberi terlalu banyak hubungan? Berapa banyak yang perlu diberikan kepada diri sendiri

Sekiranya anda berkongsi kata laluan anda, membenarkan akses pasangan anda ke telefon/komputer anda, dll. Bagaimana dengan ruang peribadi dan privasi? Memberi terlalu banyak hubungan tidak pernah dianjurkan, terutamanya jika anda baru mula bertarikh.

Anda perlu berhenti tertipu dan berdiri sendiri jika anda merasakan anda memberikan terlalu banyak diri anda dalam hubungan. Lebih penting lagi, jika anda merasa seperti anda tidak mendapat sebanyak yang anda berikan, anda perlu mengambil langkah mundur dan menilai semula keutamaan anda.

Saya memberi banyak hubungan tetapi saya tidak mahu

Isi kandungan

• Saya memberi banyak hubungan tetapi saya tidak mahu
  • Adakah saya tidak cukup?
  • Ingat hadnya
  • Menilai berapa banyak untuk memberi diri anda
• Soalan Lazim

Beberapa hari yang lalu, saya ingat seorang rakan penulis saya memberitahu saya kisah paling aneh tentang perpisahannya yang pernah saya dengar setakat ini. Ternyata menjadi pengajaran bagaimana berhenti memberi terlalu banyak hubungan ketika orang lain tidak membalas.

Rakan saya, Roy, berada dalam program kediaman di Boston dan telah jatuh untuk seorang gadis penulis, Anna. Kedua -duanya berada di awal 30 -an dan mula mempertimbangkan kedekatan serta keseriusan hubungan mereka setelah bertarikh selama lapan bulan. Mereka cukup serius, ke titik di mana Roy percaya mereka bertarikh untuk perkahwinan.

Suatu petang, sementara Roy sedang bersiap untuk latihan terakhir manuskrip barunya, Anna duduk di sofa dan membaca sesuatu di Kindle beliau. Selepas seminit, Roy mendengar bunyi klinking dan melihat Kindle jatuh dan pecah menjadi dua keping. Anna segera memecah masuk dan menangis keberaniannya.

Roy cuba menenangkannya, dan menghiburkannya bahawa ia hanya menyalakan, buku -buku itu masih di awan, dan dia akan mendapatkannya peranti baru. Setelah Anna berundur ke biliknya, walaupun berwajah canggih dan meleleh, Roy kembali ke manuskripnya dan meneruskan latihannya.

Keesokan harinya Anna datang kepada Roy dan memberitahunya bahawa dia tidak mahu meneruskan hubungan ini dan tidak mahu bersamanya lagi. Roy terkejut dengan tiba -tiba wahyu ini dan bertanya kepadanya apa yang telah berlaku. Anna berkata: "Anda tidak menunjukkan empati yang cukup ketika Kindle saya pecah. Anda tidak menemani saya ke bilik dan tinggal bersama saya. Saya tidak fikir saya boleh merancang hidup saya dengan lelaki yang tidak berperikemanusiaan, mementingkan diri sendiri seperti anda."

Bacaan Berkaitan: Cinta yang Tidak Dibuat: Cara Berurusan Dan Apa Yang Perlu Dilakukan?

Adakah saya tidak cukup?

Walaupun ia mengambil masa untuk Roy bahkan memahami kata -kata itu dari Anna, dengan cara dia selalu kelihatan terperangkap dalam satu soalan: "Berapa banyak yang harus saya berikan (dari diri saya) dalam hubungan?"Dan mungkin kita semua tertanya -tanya," Adakah saya memberi terlalu banyak hubungan saya?"

Kita semua telah melalui kesusahan dan banyak perjuangan dalam mencari rakan kongsi yang tepat untuk kita. Sebilangan daripada kita masih berjuang untuk mencari 'orang yang betul.'

Beberapa yang lain bersama seseorang, yang mereka tahu bukanlah 'orang yang', namun, sehingga mereka mendapati utara mereka, mereka telah memutuskan untuk bersama dengan timur, barat dan selatan mereka. Tetapi dalam semua situasi ini, kita akhirnya melabur banyak.

Kadang -kadang lebih banyak daripada yang kita perlukan. Tapi kenapa? Kerana sebagai manusia, walaupun secara tidak sedar, kita sangat menyedari ancaman yang berterusan terhadap kerugian.

Segala -galanya mungkin runtuh, orang itu boleh meninggalkan kita, mereka mungkin jatuh cinta dengan orang lain, mereka boleh memilih kerjaya mereka di atas kita, mereka mungkin kembali ke tempat asalnya. Apa -apa sahaja boleh berlaku dan akhirnya boleh menyebabkan kerugian; Dan kita semua mahu memelihara.

Kami sangat ingin memelihara cinta dan yang kami sayangi. Dan ini mendorong kita untuk memberi, melabur dan menyuburkan hubungan dengan segala yang kita ada, segala yang kita sebut sendiri. Apa yang terlepas dalam proses adalah satu idea yang berharga.

Perkara yang kita panggil 'sempadan'. Kita harus ingat bahawa ketika kita masih kecil, kita mungkin tidak mempunyai perasaan individu. Kami adalah apa yang ibu bapa kami, kami adalah simulasi dan di tempat -tempat replika tingkah laku mereka, mekanisme mengatasi, dan kadang -kadang 'cara mengekspresikan cinta'.

Anda ingin tahu bagaimana berhenti menjadi pemberi hubungan? Mula memerhatikan hubungan anda, dan jangan pergi secara membabi buta. Pastikan anda melekat pada seseorang yang sanggup berusaha sebanyak mungkin seperti anda.

Ingat hadnya

Tetapi ketika kita membesar, kita juga mula membentuk keperibadian diri kita sendiri. Kita menjadi 'i' yang kita sangat ingin membesar. Dan apabila kita menjadi pengenalpastian diri sendiri, kita lagi berada di ambang kehilangannya ketika kita jatuh cinta dengan seseorang.

Untuk memegang mereka dan menjaga mereka di mana kami berada, kami memberikan banyak 'i' kami yang ternyata berbahaya pada masa -masa. Itulah yang berlaku kepada Roy, ketika Anna menuduhnya tidak menunjukkan empati yang cukup ketika Kindle dia pecah.

Tidak masuk akal kerana ia mungkin berbunyi, cerita -cerita ini diam -diam memberitahu kita bahawa ada sesuatu yang salah di sini. Dan kesilapan itu adalah kekurangan struktur individu.

Memberi atau berkongsi kata laluan anda dengan pasangan atau kekasih anda, dengan jaminan, akan mendapat nasib yang serupa dengan Roy dan Anna; Sudah tentu tidak dengan cara yang tepat yang berlaku kepada mereka, tetapi dengan cara yang akan meninggalkan anda dengan penglihatan yang cemas 'mengapa saya tidak menyimpan tab mengenai berapa banyak yang saya berikan?'.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana anda menetapkan sempadan emosi dalam hubungan?

Daripada 21 pelanggan yang saya lihat dalam seminggu, 17 menghadapi masalah menetapkan sempadan dalam hubungan. Separuh daripada mereka tidak dapat mengatakan 'tidak' atau tidak pernah belajar untuk memberikan respons negatif. Setengah sedozen ketakutan 'kehilangan orang tersayang terus -menerus' kerana menafikan mereka perkara yang mungkin intim, peribadi dan peribadi kepada pemberi.

Walaupun kita membesar dalam budaya yang memotivasi dan memberitakan kepada kita untuk melampaui perkara, apa yang kita tidak belajar ketika kita berkembang adalah rasa batas, dan bagaimana untuk berhenti memberikan terlalu banyak hubungan, tidak kira apa jenis hubungannya adalah.

Menilai berapa banyak untuk memberi diri anda

Apa jua hubungan yang mungkin: sama ada apa yang anda ada dengan ibu bapa anda atau apa yang anda miliki dengan isteri/suami anda, anda perlu menanamkan dan mengamalkan sempadan.

Tanpa mereka tidak akan ada struktur, tidak ada asas untuk kembali, dan bahkan untuk meletakkan rasa dan kewujudan individu anda sendiri walaupun dalam hubungan. Anda tidak boleh lupa bahawa anda berada dalam badan dewasa dan untuk 'anda' wujud, mesti ada 'i' dan sebaliknya.

Berkongsi kata laluan telefon dan komputer anda boleh menjadi bentuk utama pelanggaran dan pembubaran sempadan yang merosakkan diri. Setelah mengatakan itu, nasihat saya untuk tidak berkongsi kata laluan atau butiran peribadi tidak mempunyai kaitan dengan wahyu urusan rahsia atau kink seksual rahsia, dan lebih berkaitan dengan rasa pemeliharaan diri seseorang.

Oleh itu, seseorang harus sedar sepenuhnya bahawa walaupun dalam cinta, seseorang mesti kekal penuh. Hanya keseluruhan makhluk yang dapat disayangi dan dipupuk, bukan yang tersebar. Yang terakhir hanya membawa keputusasaan kemudian dan tidak ada yang lain.

Soalan Lazim

Sekiranya mereka tidak mengasihi anda kembali dengan keamatan yang sama, anda akan mengalami kesakitan dan kesakitan cinta yang tidak berbaloi.

Sekiranya anda mendapati diri anda melakukan perkara yang mereka tidak lakukan - berkongsi kata laluan, mengatakan bahawa saya mencintaimu, secara fizikal, dan sebagainya.

Itu adalah nafsu yang tidak disengajakan tetapi akhirnya dia menyerah?

Media Sosial dan Hubungan: Adakah kita mengasingkan diri kita untuk mencari syarikat?

Mempunyai hubungan dengan introvert? 7 petua untuk bertarikh introvert