Terapi Keluarga

Dalam artikel ini

• Apa itu Terapi Keluarga?
• Bagaimana terapi keluarga berfungsi?
• Jenis terapi keluarga
• Terapi Keluarga Multidimensi (MDFT)
• Terapi Keluarga Strategik Ringkas (BSFT)
• Terapi keluarga struktur
• Terapi Keluarga Strategik
• Apa yang diharapkan dalam terapi keluarga?
• Faedah dan penggunaan terapi keluarga
• Batasan Terapi Keluarga
• Cara mempersiapkan terapi keluarga?

Tunjukkan semua

Hubungan keluarga menentukan kita dan membentuk siapa kita menjadi.

Di dalam keluarga kita, kita belajar, bukan hanya bahasa yang kita bicarakan, tetapi juga membentuk tabiat dan keperibadian kita.

Kadang -kadang kita berusaha menjadi lebih seperti ahli keluarga kita, sementara masa lain kita berusaha untuk menjadi berbeza mungkin. Kita mungkin mempunyai keluarga yang membantu kita belajar bagaimana berkomunikasi, membentuk hubungan yang sihat dan mengatasi kehidupan.

Apabila ini tidak berlaku, terapi keluarga boleh menjadi penyelesaian.

Apa itu Terapi Keluarga?

Menurut definisi terapi keluarga, Ini adalah pendekatan khas dalam psikoterapi yang membantu keluarga, dan individu berkembang dan berkembang tanpa mengira sejarah keluarga mereka.

Sekarang, soalan seterusnya yang timbul - bagaimana terapi keluarga adalah pilihan rawatan?

Nah, ahli terapi keluarga cuba membantu keluarga mencari cara yang lebih berguna untuk menyelesaikan masalah mereka dan menangani masalah asas.

Masalahnya dianggap sebagai hasil keluarga secara keseluruhan, dan oleh itu penyelesaiannya memerlukan penglibatan semua orang.

Matlamatnya adalah untuk membantu keluarga bekerja melalui isu mereka dan mewujudkan persekitaran rumah yang lebih baik.

Bagaimana terapi keluarga berfungsi?

Biasanya ada seorang ahli keluarga yang memaparkan gejala (dipanggil pesakit yang dikenal pasti).

Pesakit yang dikenal pasti secara tradisinya adalah remaja atau kanak -kanak, tetapi selalu menjadi orang yang paling sensitif dan diterima untuk masalah keluarga.

Orang ini biasanya sebab keluarga merayu untuk mendapatkan bantuan dalam pendekatan "membetulkannya".

Biasanya, keluarga akan bermula dengan menangani satu masalah yang dikaitkan dengan orang yang mempunyai beberapa gejala (kebimbangan, ketagihan, dll.). Walau bagaimanapun, sepanjang sesi pelbagai, masalah subsidiari akan muncul dan sambungan mereka dengan aduan awal.

Dalam terapi ini, keluarga dianggap sebagai organisma hidup di mana semuanya dihubungkan. Oleh itu, pendekatan terhadap masalah itu harus menjadi holistik.

Perubahan dalam satu bahagian sistem keluarga mempengaruhi bahagian lain sistem dan keluarga secara keseluruhan. Oleh itu, jika boleh, semua ahli keluarga harus terlibat dalam proses terapi. Walau bagaimanapun, tidak semua orang bermotivasi untuk berubah, dan ahli terapi akan bekerjasama dengan orang yang bersedia mengambil bahagian.

Melalui bekerja dengan ahli terapi keluarga, keluarga memahami apa peranan setiap ahli dalam penciptaan masalahnya adalah.

Setelah semua orang bertanggungjawab atas tindakan mereka, proses penyembuhan dapat dimulakan. Melalui program terapi perkahwinan dan keluarga, ahli dapat mencari cara baru dan lebih berfungsi untuk mengatasi.

Menyelesaikan secara automatik konflik atau menentukan siapa yang betul dan salah bukanlah apa yang berlaku dalam terapi ini.

Inilah cara terapi keluarga membantu:

• Ia meningkatkan tahap pemahaman di kalangan ahli keluarga
• Ia memperkuat bon antara ahli
• Ia membolehkan pergantungan yang lebih besar antara satu sama lain semasa masa yang keras.

Jenis terapi keluarga

Ia berdasarkan teori sistem keluarga yang menganggap bahawa individu tidak dapat dikeluarkan dari rangkaian individu lain yang mereka berinteraksi.

Hubungan keluarga ditekankan sebagai faktor yang sangat penting dalam kesejahteraan peribadi. Interaksi keluarga dapat memupuk sambungan yang lebih kuat dan membantu mengatasi masalah dan masalah, oleh itu mereka menjadi tumpuan terapi ini tanpa mengira pelbagai jenis terapi keluarga.

Terapi Keluarga Multidimensi (MDFT)

Ini adalah program terapi pelbagai komponen yang disediakan oleh ahli terapi terlatih dalam tetapan individu dan keluarga.

Ini adalah rawatan berasaskan keluarga yang biasa digunakan untuk:

• Penggunaan Bahan Remaja
• Tingkah laku seksual berisiko tinggi
• Masalah sekolah
• Masalah kenakalan

Ahli terapi menumpukan perhatian yang sama kepada empat bidang utama:

1. Remaja
2. Ibu bapa
3. Keluarga
4. Komuniti

Sesi terapi berlaku dari satu hingga tiga kali seminggu, biasanya untuk tempoh 3-6 bulan.

Sesi MDFT termasuk sesi berasingan dengan belia, ibu bapa, dan sesi dengan ibu bapa dan belia bersama -sama, baik dalam tetapan pesakit dan pesakit luar.

Terapi Keluarga Strategik Ringkas (BSFT)

Ia adalah intervensi jangka pendek, psikoterapi yang dicipta untuk menangani kekuatan dan kelemahan unik belia dan keluarga minoriti, khususnya Hispanik.

BSFT adalah gabungan pendekatan terapi keluarga dan strategik yang mensasarkan pemuda 6-17 tahun.

Direka untuk meningkatkan kehidupan remaja dengan:

• Membantu mereka mengurangkan atau menghapuskan penyalahgunaan bahan
• Meningkatkan fungsi keluarga
• Berkesan dalam mencegah dan mengurangkan masalah tingkah laku
• Memudahkan kerjasama keluarga secara keseluruhan

Terapi keluarga struktur

Ia memberi tumpuan kepada corak, sempadan, dan hubungan untuk memeriksa struktur keluarga secara keseluruhan dan subsistemnya.

Pendekatan memerlukan pemahaman dan pembinaan semula struktur keluarga, seperti namanya.

Teori struktur berpendapat bahawa dengan mengubah struktur keluarga yang tidak berfungsi, interaksi mereka akan bertambah baik dan masalahnya akan diselesaikan.

Melalui aktiviti, ahli terapi berfungsi untuk mengukuhkan sistem dengan membantu ahli menetapkan sempadan yang sesuai dan membentuk struktur yang lebih operasi.

Terapi Keluarga Strategik

Ia memberi tumpuan kepada:

• Proses keluarga
• Komunikasi
• Corak penyelesaian masalah

Berbanding dengan terapi keluarga struktur, ahli terapi strategik mencari masalah dan penyelesaian dalam strategi hubungan dan interaksi dalam keluarga.

Terapi keluarga strategik bermula dengan andaian bahawa perubahan dapat diperoleh tanpa analisis intensif sumber masalah.

Tumpuannya mengubah interaksi ahli keluarga dengan mengubah corak komunikasi individu dan mewujudkan strategi baru untuk mendekati masalah.

Biasanya briefer dan melibatkan lebih banyak kerja rumah yang direka untuk membantu keluarga menyesuaikan perspektif masalah mereka.

Apa yang diharapkan dalam terapi keluarga?

Sebaik -baiknya, semua ahli keluarga bersedia dan dapat mengambil bahagian dalam sesi sebagai peluang untuk menyelesaikan masalah dengan ketara.

Selepas penilaian awal, ahli terapi akan membuat keputusan yang akan terus bekerjasama. Mungkin lebih bermanfaat untuk terus bekerja dengan individu sahaja atau beberapa ahli keluarga dan bukannya keluarga itu secara keseluruhan.

Selain itu, terapi boleh dilakukan dengan hanya orang yang sanggup datang ke sesi dan mengambil bahagian.

Paling biasa keluarga akan bertemu dengan ahli terapi sekali seminggu.

Kerja berlaku dalam sesi dan di luar mereka.

Bahagian kerja yang dilakukan semasa sesi tertumpu pada:

• menghuraikan masalah,
• memahami sebab -sebab dan mencari resolusi.

Sesi adalah masa untuk memberi tumpuan kepada kekuatan keluarga juga, seperti menjaga dan melindungi antara satu sama lain. Oleh kerana sesi ini biasanya hanya beberapa jam seminggu ahli terapi keluarga atau kaunselor keluarga dapat menetapkan kerja rumah. Tugasan yang diberikan boleh melibatkan keluarga secara keseluruhan atau beberapa ahli sahaja.

Ahli keluarga harus memahami terapi membayangkan perubahan dan bahawa mereka harus mengharapkan untuk mengambil tanggungjawab untuk penyelesaiannya.

Aktiviti dan teknik terapi boleh dipinjam dari mana -mana modaliti psikoterapi lain selagi mereka menguntungkan untuk keadaan tertentu.

Latihan boleh dari:

• terapi tingkah laku kognitif
• Analisis transaksional
• Terapi eksistensial

Sebarang terapi selagi ia tepat pada masanya dan relevan untuk keluarga tertentu itu.

Faedah dan penggunaan terapi keluarga

Mengapa terapi keluarga penting? Dalam apa cara ia membuat perbezaan? Lihat manfaat terapi ini untuk mengetahui mengapa seseorang tidak boleh melepaskannya:

• Membantu apabila ada cabaran keluarga, seperti berduka kematian seorang ahli keluarga
• Salah satu cabaran yang terbaik ditangani dengan terapi keluarga atau kaunseling keluarga adalah perceraian
• Pengenalan ahli keluarga baru ke sistem keluarga (ibu bapa dan adik beradik).
• Menangani konflik dan hubungan yang bermasalah untuk merasa didengar dan diterima
• Penghargaan terhadap yang tertutup
• Komunikasi yang lebih baik, dan berfungsi
• Berkesan dalam meningkatkan pencegahan dan penghapusan penyalahgunaan bahan pada remaja
• Pilihan yang baik untuk menangani pertikaian kewangan atau perkahwinan
• Membantu dalam menghadapi penyakit mental ahli keluarga
• Membantu mencari cara baru untuk menyokong ahli keluarga
• Ahli keluarga boleh mencari terapi keluarga walaupun orang yang menghadapi masalah (e.g. pesakit yang dikenal pasti) belum mencari terapi individu

Kita boleh mengatakan ia berguna dalam keadaan di mana terdapat kemarahan, kesedihan atau konflik dalam keluarga.

Penyelidikan menunjukkan bahawa terapi keluarga sebagai pilihan rawatan dapat mengurangkan bilangan lawatan penjagaan kesihatan, terutama bagi mereka yang sering menggunakannya.

Batasan Terapi Keluarga

Terdapat beberapa contoh apabila terapi individu untuk satu atau lebih ahli keluarga mungkin menjadi penyelesaian yang lebih sesuai.

• Apabila tidak ada ahli yang cukup bermotivasi untuk menyertai dan memainkan peranan aktif dalam proses
• Lebih sesuai apabila ahli tidak dapat menyertai sesi kerana cabaran mental atau fizikal
• Lebih disukai apabila ada peluang untuk terapi keluarga untuk mencetuskan interaksi temperamental semasa sesi yang dapat membahayakan orang yang terlibat

Terapi keluarga boleh menjadi sangat halus untuk remaja atau kanak -kanak kerana mereka mungkin tidak mempunyai mekanisme untuk menangani interaksi yang kompleks dan mengganggu yang akan datang semasa sesi.

Di akaun ini, menambah atau memilih rawatan individu untuk mereka dan ibu bapa secara berasingan boleh menjadi pilihan yang lebih baik.

Cara mempersiapkan terapi keluarga?

Semasa memilih terapi ini, ia akan sesuai untuk keluarga anda.

Ahli terapi macam mana yang paling sesuai?

Sekiranya anda mempunyai peluang untuk memilih dari beberapa orang di kawasan anda, pertimbangkan kelayakan dan pengalaman mereka.

Tanya doktor penjagaan utama anda atau rakan dan keluarga untuk cadangan kerana ini biasanya boleh membawa kepada penemuan beberapa profesional berbakat dengan rekod kejayaan yang terbukti.

Perkara yang perlu dipertimbangkan sebelum membuat temujanji:

• Lesen dan Pendidikan - Adakah mereka dilesenkan untuk berlatih di negeri anda?
• Pengalaman - Berapa banyak pengalaman yang mereka ada dalam bekerja dengan keluarga yang mengalami masalah yang sama dan apakah kejayaan mereka?
• Harga - berapa kos terapi keluarga? Adakah insurans anda akan meliputi kos?
• Adanya - Adakah anda dapat mengekalkan jadual biasa berdasarkan ketersediaan keluarga dan terapi anda?
• Pendekatan individu - Periksa sama ada mereka menawarkan konsultasi percuma untuk mengenali gaya mereka dan seberapa baik mereka sesuai dengan keluarga anda.

Mencari doktor dalam talian juga boleh menjadi pilihan jika ini adalah sesuatu yang keluarga anda selesa.

Walau bagaimanapun, dalam tetapan dalam talian, ahli terapi akan mempunyai masa yang sukar berikutan rangkaian interaksi lisan dan nonverbal yang rumit.

Terapi keluarga dalam talian lebih sesuai untuk pasangan dan bukannya keluarga besar.

Sebelum menghadiri pelantikan yang dibuat, jika boleh, sediakan ahli dengan gejala dengan memberikan sokongan dan pemahaman.

Mereka kemungkinan besar mengenal pasti masalah ini, oleh itu sokongan keluarga masuk ke sesi tidak ternilai. Ini sangat penting jika kanak -kanak terlibat kerana mereka cenderung menyalahkan diri mereka lebih daripada yang mereka tunjukkan.

Terapi ini boleh menjadi penyelesaian yang diperlukan oleh keluarga anda.

Semakin banyak ahli sanggup melakukan dan mengambil bahagian yang lebih besar peluang kejayaan.