Jatuh cinta dengan rakan - apa yang seterusnya?

Cinta adalah salah satu perasaan paling tidak ternilai yang dapat anda alami dalam kehidupan ini. Dan rakan -rakan menjadikan dunia ini tempat yang lebih baik untuk tinggal di. Seorang rakan membuatkan anda mendasari manakala minat romantis membuat anda berasa seperti anda terapung. Apa yang berlaku apabila anda mengalami perasaan ini kerana satu orang? Bagaimana jika anda jatuh cinta dengan rakan? Ia boleh menjadi huru -hara dan kemas jika anda tidak mengendalikannya dengan baik.

Di sisi lain, jika anda tulen tentang perasaan anda dan menginjak garis antara persahabatan dan cinta dengan teliti, anda boleh membuat mereka jatuh untuk anda juga. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai cinta persahabatan vs cinta romantis, kami menjangkau psikologi kaunseling Tanvi Jajoria (MA Psikologi Klinikal Gunaan), yang merupakan pengasas bersama dan pengarah Mentamigo dan pengamal EFT yang disahkan di peringkat antarabangsa. 

Dia berkata, "Persahabatan dan cinta tidak tahu batas. Walaupun begitu, penyelidikan menunjukkan bahawa kita selektif tentang siapa kita berteman. Cinta romantis boleh menjadi lebih selektif. Tidak kira betapa bangun atau berbakatnya, kita jatuh cinta dengan mengambil kira penampilan fizikal dan status sosial seseorang." 

Apa rasanya jatuh cinta dengan rakan?

Isi kandungan

• Apa rasanya jatuh cinta dengan rakan?
  • 1. Anda berasa lebih hidup ketika anda bersama mereka
  • 2. Anda berasa cemburu apabila mereka memberi seseorang lebih penting daripada anda
  • 3. Kelemahan mereka menjadi sempurna 
  • 4. Anda sudah bersedia untuk pergi lebih jauh untuk mereka 
  • 5. Anda bimbang dengan persahabatan anda 
  • Apa yang perlu dilakukan semasa anda jatuh cinta dengan rakan
  • Apa yang perlu dilakukan jika anda jatuh cinta dengan rakan yang sudah berkahwin/bekerjasama?
  • Apa yang perlu dilakukan semasa anda jatuh cinta dengan rakan semasa menjalin hubungan?
  • Apa yang perlu dilakukan semasa anda jatuh cinta dengan salah satu kawan terbaik anda?
• Adakah anda jatuh cinta dengan rakan jantina yang sama?
• Cara berhenti jatuh cinta dengan rakan
  • 1. Tetapkan sempadan dengan mereka
  • 2. Fahami gaya lampiran anda 
  • 3. Lepaskan harapan agar anda dapat bersama
  • 4. Bekerja secara aktif untuk menjauhkan diri dari perasaan anda
  • 5. Penerimaan amalan 
  • Petunjuk utama

Jatuh cinta adalah pengalaman yang sangat peribadi dan subjektif. Terdapat banyak perkara yang berlaku sekaligus bahawa sukar untuk menarik nafas anda. Situasi ini juga berbeza dari orang ke orang. Anda boleh:

• Jatuh cinta dengan rakan yang tidak merasakan cara yang sama
• Jatuh cinta dengan rakan yang sudah berkahwin atau menjalin hubungan
• Jatuh cinta dengan rakan semasa menjalin hubungan

Sekiranya anda tidak dapat membezakan antara cinta persahabatan vs cinta romantis, lihatlah tanda -tanda ini jatuh cinta dengan rakan.

1. Anda berasa lebih hidup ketika anda bersama mereka

Tiba -tiba tarik graviti ini ke arah mereka dan anda tidak tahu bagaimana untuk berhenti menangkap perasaan untuk sahabat anda. Anda merasa berbeza dengan kehadiran mereka dengan cara berikut:

• Apabila anda jatuh cinta dengan sahabat anda, anda mahukan perhatian mereka
• Cara mereka menyentuh anda berasa gembira 
• Anda mahu menghabiskan lebih banyak masa dengan mereka 
• Tidak ada yang masuk akal bagi anda kerana anda mendapati diri anda menjadi lebih peduli, penyayang, dan bijaksana terhadap mereka

Tanvi berkata, "Mungkin tidak ada biola yang bermain di latar belakang untuk memberitahu anda ketika anda jatuh cinta dengan rakan. Kerana jatuh cinta dengan seseorang adalah sambungan yang sangat emosional yang berkembang dari masa ke masa dan melampaui kriteria cetek yang mempunyai pasangan yang 'ideal'."

Bacaan Berkaitan: 18 rakan-rakan-dengan-manfaat untuk bersumpah

2. Anda berasa cemburu apabila mereka memberi seseorang lebih penting daripada anda

Anda akan berasa cemburu apabila mereka mengutamakan orang lain di atas anda walaupun anda jatuh cinta dengan rakan semasa menjalin hubungan sendiri. Cemburu ini tidak akan masuk akal untuk anda dan perkara terakhir yang anda mahu lakukan adalah merosakkan persahabatan anda. Anda membenci idea orang lain yang menyentuh atau menciumnya. Cemburu ini normal. Tetapi jangan biarkan perasaan ini memakan anda atau mendapatkan yang lebih baik dari anda.

Georgia, seorang doktor gigi berusia 26 tahun dari Boston, berkata, "Adakah saya jatuh cinta dengan sahabat saya dengan jantina yang sama? Saya hanya tertarik kepada lelaki setakat ini tetapi apabila saya melihatnya bercakap dengan orang lain dan memberi lebih penting kepada orang lain, saya dapat merasakan kecemburuan memukul saya dengan keras. Saya mahu dia memberi saya perhatian. Saya benar -benar mahu berhenti berasa cemburu ketika melihatnya dengan orang lain. Saya tidak tahu jika saya harus mengakui perasaan saya atau jika saya harus membiarkannya meluncur." 

3. Kelemahan mereka menjadi sempurna 

Tanvi berkata, "Salah satu tanda -tanda terbesar yang anda telah mengembangkan perasaan romantis untuk salah satu kawan terbaik anda mungkin apabila anda mula menerima kelemahan dan ketidaksempurnaan mereka seperti yang anda sukai yang terbaik dari kualiti mereka, dan apabila anda cukup selesa untuk menunjukkan sisi anda sendiri yang tidak sempurna kepada mereka juga." 

Anda tidak lagi melihat kelemahan mereka. Anda juga meraikan mereka. Anda menggunakan kata -kata memberi semangat untuk mereka dan mula mempercayai mereka. Ya, cinta mampu membuat anda merasakan semua perkara ini. Anda menyedari bahawa mereka tidak sempurna tetapi mereka cukup untuk anda dan anda mendapati mereka tidak dapat ditahan. Ini adalah petunjuk terbesar cinta persahabatan vs cinta romantis. Anda mungkin mentertawakan kelemahan rakan anda tetapi ketika anda jatuh cinta, anda menghargai mereka dan membuat mereka merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri. 

4. Anda sudah bersedia untuk pergi lebih jauh untuk mereka 

Apabila anda jatuh cinta dengan rakan, anda sudah bersedia untuk meletakkannya terlebih dahulu. Anda menganggap keperluan dan kehendak mereka dan pergi lebih jauh untuk memenuhi mereka. Sekiranya mereka memerlukan anda, anda berada di sana untuk mereka tidak kira betapa sibuknya anda. Anda akan menggugurkan segalanya untuk membantu mereka. Mereka akan berfikir bahawa anda hanya menjadi kawan yang hebat. Sedikit yang mereka tahu.

5. Anda bimbang dengan persahabatan anda 

Ini adalah salah satu perkara yang anda alami terutama ketika anda jatuh cinta dengan rakan yang sudah berkahwin. Anda bimbang persahabatan anda akan berakhir jika anda mengaku perasaan anda. Bagaimana jika mereka tidak merasakan cara yang sama? Bagaimana jika mereka terkejut dan menamatkan persahabatan? Bagaimana jika mereka menyukai anda kembali tetapi anda berdua berada dalam hubungan sehingga anda tidak dapat berbuat apa -apa mengenai perasaan anda?

Terdapat banyak faktor yang terlibat dan anda tidak akan tahu bagaimana untuk mengatasinya dengan cara yang sihat. Itulah sebabnya anda perlu menghalang persahabatan anda daripada menjadi cinta jika anda bimbang bahawa orang ini tidak akan mencintai anda kembali. 

Apa yang perlu dilakukan semasa anda jatuh cinta dengan rakan

Apabila anda mempunyai minat romantis yang berpotensi, anda berada dalam keadaan fikiran di mana segala -galanya di sekeliling anda adalah seketika. Adakah sama ketika anda jatuh cinta dengan rakan yang sudah berkahwin? Mari kita cari.

Bacaan Berkaitan: 5 cara bersikap jujur ​​dengan diri sendiri akan membantu anda memahami hubungan anda dengan lebih baik

Apa yang perlu dilakukan jika anda jatuh cinta dengan rakan yang sudah berkahwin/bekerjasama?

Tanvi berkata, "Jatuh cinta dengan rakan yang tidak bujang boleh menjadi sangat menakutkan dan meletakkan anda di tempat yang sangat sukar. Sama ada anda harus mengakui cintanya kepada mereka atau tidak, ini tidak boleh mempunyai jawapan ya atau tidak yang mudah, kerana hubungan atau persahabatan tidak berfungsi dengan cara hitam dan putih itu."

Walaupun tidak ada satu jawapan sejagat untuk soalan ini, berikut adalah beberapa soalan yang boleh anda tanyakan kepada diri sendiri jika anda telah mengembangkan perasaan untuk salah satu kawan rapat anda yang tidak bujang. Ini akan membantu anda mendapatkan lebih banyak kejelasan: 

• Mengapa saya tiba -tiba mempunyai perasaan untuk rakan saya?
• Mengapa saya mahu mengaku perasaan saya kepada mereka? Apa niat sebenar saya?
• Bagaimana ia akan mempengaruhi saya jika saya melakukannya atau tidak mengaku perasaan saya?
• Bagaimana ia akan mempengaruhi mereka dan persahabatan kita?
• Bolehkah saya mengekalkan persahabatan ini semasa berada di kedudukan yang lemah ini?
• Yang semua boleh dipengaruhi oleh tindakan saya?
• Apa yang saya perlukan sekarang?
• Adakah saya membingungkan persahabatan dengan cinta? 
• Adakah saya cukup mengenali mereka untuk menyebutnya cinta? 
• Sekiranya saya mengambil ruang dari mereka untuk memikirkannya?

Semasa mendapat jawapan kepada soalan -soalan ini dan dapat menerimanya boleh menjadi sangat sukar, mencerminkan ini dapat membantu anda membuat keputusan yang lebih tepat untuk diri anda sendiri.

Apa yang perlu dilakukan semasa anda jatuh cinta dengan rakan semasa menjalin hubungan?

Sekiranya anda jatuh cinta dengan rakan yang tidak merasakan cara yang sama atau ketika anda menjalin hubungan dengan orang lain, anda perlu menginjak dengan ringan. Jika tidak, anda akan menghancurkan hati pasangan anda. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda lakukan jika mencederakan pasangan anda adalah perkara terakhir yang anda mahukan:

• Anda perlu menetapkan sempadan emosi dengan rakan anda 
• Bercakap dengan pasangan anda mengenai perkara ini dan bukannya menipu mereka
• Tentukan bersama apa yang lebih baik untuk hubungan dalam jangka masa panjang 
• Hormati keputusan pasangan anda jika mereka mahu meninggalkan hubungan 

Apa yang perlu dilakukan semasa anda jatuh cinta dengan salah satu kawan terbaik anda?

Sekiranya kedua -dua anda dan rakan anda masih bujang, maka cuba biarkan mereka tahu dengan halus dan lihat apakah mereka merasakan cara yang sama tentang anda. Gunakan bahasa badan anda untuk mengaku perasaan anda. Anda boleh cuba menggoda mereka dan melihat apakah mereka menggoda. Mereka mengatakan hubungan intim terkuat adalah yang bermula sebagai persahabatan.

Itulah yang berlaku di utas reddit ini. Seorang pengguna berkongsi kisah mereka jatuh cinta dengan rakan dan berkata, "Saya jatuh cinta dengan sahabat kecil saya. Ya, saya memberitahunya bahawa saya menyayanginya. Saya disyaki, cukup tahu, dia merasakan cara yang sama tentang saya, jadi tidak ada alasan untuk tidak memberitahunya. Kami terlibat sekarang dan masih jatuh cinta."

Tidak kira status hubungan anda dan rakan anda, cuba mengadakan perbualan satu-satu dengan mereka mengenai perkara ini. Sekiranya anda merasakannya di tulang anda bahawa mereka menyukai anda kembali dan anda akan mempunyai sesuatu yang kuat pada masa akan datang, maka jangan lepaskan peluang ini dan jujur ​​tentang perasaan anda. Namun, jika anda tidak mahu merosakkan persahabatan dengan mereka, maka sebaiknya membiarkan perasaan romantis ini meluncur di bawah permaidani sekarang. Sekiranya mereka bekerjasama, anda boleh membincangkan subjek ini apabila mereka masih bujang.

Adakah anda jatuh cinta dengan rakan jantina yang sama?

Anda mungkin telah jatuh untuk orang yang dimiliki oleh jantina yang sama seperti Zack, penyelam skuba profesional berusia 27 tahun dari Hawaii, yang berkata, "Adakah saya jatuh cinta dengan sahabat saya yang sama dengan jantina yang sama? Kami mempunyai persahabatan yang hebat selama empat tahun yang lalu. Setiap kali dia berada di sekitar, saya benar -benar mahu memegang tangannya dan menciumnya. Saya mahu melakukan banyak perkara dengannya tetapi saya takut dia akan menamatkan persahabatan jika dia mengetahui perkara ini. Saya tidak tahu bagaimana memahami keadaan ini atau bagaimana jatuh cinta dengan rakan seperti dia."

Lebih baik mengetahui jenis tarikan yang anda rasakan terhadap rakan anda kerana terdapat banyak jenis tarikan:

• Tarikan Platonik: Mahu membentuk ikatan emosi yang rapat dengan seseorang dengan cara jenis persahabatan
• Tarikan estetik: Menikmati cara seseorang kelihatan
• Tarikan Romantik: Mahu membentuk ikatan emosi yang rapat dengan seseorang dengan cara yang lebih platonik
• Tarikan sensual: Ingin menyentuh seseorang tetapi dengan cara yang tidak seksual (berpelukan, berpegangan tangan, mencium, dll.)
• Tarikan seksual: Mahu menyentuh seseorang dengan cara seksual 

Tambahan pula, belajar bagaimana membezakan antara persahabatan cinta vs cinta romantis. Saham Tanvi, "Apabila anda jatuh cinta dengan seseorang, lebih kerap daripada tidak, anda suka dan menerima orang itu untuk siapa mereka - kelemahan dan ketidaksempurnaan mereka seperti yang anda mengagumi kualiti dan kekuatan positif mereka. Walau bagaimanapun, kegelisahan mungkin terasa seperti emosi peringkat permukaan yang lebih banyak yang didorong oleh kriteria seperti bagaimana orang kelihatan, keperibadian mereka, bagaimana mereka memperlakukan anda pada masa ini, dan bagaimana orang lain melihat mereka."

Apabila anda cuba memahami mengapa anda merasa tertarik kepada seseorang dan betapa pentingnya mereka dalam hidup anda, anda akan dapat melukis garis antara persahabatan dan cinta. 

Bacaan Berkaitan:Adakah tarikh atau adakah anda hanya melepak? 17 petua berguna untuk mengetahui

Cara berhenti jatuh cinta dengan rakan

Inilah perkara terpenting yang perlu anda ketahui - anda tidak dapat memaksa perasaan anda untuk merasakan cara tertentu. Semakin banyak anda cuba menundukkan perasaan anda terhadap hasrat anda, semakin memberontak mereka menjadi. Sekiranya anda benar -benar ingin menghalang persahabatan anda daripada menjadi cinta, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk berhenti menangkap perasaan untuk sahabat anda:

1. Tetapkan sempadan dengan mereka

Kami meminta Tanvi bagaimana jatuh cinta dengan rakan. Dia berkongsi, "Cuba untuk menetapkan sempadan tertentu untuk diri sendiri dan dalam persahabatan anda. Hadkan masa yang anda habiskan dengan mereka. Anda tidak perlu memotong hubungan dengan rakan anda tetapi anda perlu berhenti melepak dengan mereka setiap hari."

Beberapa perkara lain yang boleh anda lakukan untuk menubuhkan semua jenis sempadan dengan mereka termasuk:

• Temui rakan anda dalam suasana kumpulan supaya anda tidak selesa 
• Kekal berkawan tetapi jangan melakukan beberapa aktiviti bersama seperti memegang tangan atau memeluk 
• Secara terbuka menyampaikan sempadan anda tetapi tidak memberitahu mereka tentang perasaan anda 

2. Fahami gaya lampiran anda 

Menurut penyelidikan, jatuh cinta dengan seseorang yang tidak dapat anda miliki lebih mungkin dialami oleh mereka yang mempunyai gaya lampiran yang cemas. Seperti yang kita semua tahu, gaya lampiran mempunyai akarnya pada zaman kanak -kanak. Perkara yang telah berlaku pada zaman kanak -kanak seseorang sebahagian besarnya menentukan gaya lampiran mereka. 

Sekiranya pengasuh utama anda tidak dapat diramalkan dengan menunjukkan kasih sayang atau mereka tidak konsisten dalam memenuhi keperluan anda, anda mungkin membesar secara tidak sedar menghidupkan semula dinamik dalam hubungan dewasa anda. Dengan kata -kata yang mudah, anda mungkin lebih cenderung untuk mengembangkan tarikan magnet romantis untuk orang yang tidak mungkin mengembalikan perasaan anda. Sekiranya anda ingin mengelakkan persahabatan anda daripada menjadi cinta, sembuhkan masalah lampiran anda dengan perlahan dan mantap, dan jangan biarkan tahun -tahun awal yang bermasalah dalam hidup anda menguasai masa dewasa anda. 

3. Lepaskan harapan agar anda dapat bersama

Sekiranya anda jatuh cinta dengan rakan yang sudah berkahwin, maka cuba mengatasi perasaan romantis anda dengan menjaga diri anda sibuk. Fantasi tentang masa depan bersama akan membuat keadaan lebih teruk. Jadi, setiap kali anda melayang ke tanah fantasi anda, kembali ke projek anda, pergi menembak beberapa gelung, pergi melakukan squats anda. Jangan berikan harapan bahawa mereka akan meninggalkan yang lain penting untuk anda.

Jika mereka menyedari perasaan mereka untuk anda sendiri dan meninggalkan pasangan mereka untuk anda, maka itu adalah nasib baik anda. Tetapi jangan melakukan apa -apa untuk merosakkan hubungan mereka dan menjadi alasan perkahwinan seseorang hancur. 

Bacaan Berkaitan: 10 perkara yang menarik seorang wanita kepada lelaki dengan serta -merta

4. Bekerja secara aktif untuk menjauhkan diri dari perasaan anda

Anda tidak tahu bagaimana berhenti menangkap perasaan untuk sahabat anda. Dan anda hanya boleh cuba jatuh cinta sekarang. Sentiasa berhubung dengan rakan dan ahli keluarga anda yang anda fikir dapat membantu anda dengan sokongan yang tulen atau menjangkau profesional kesihatan mental jika anda merasa tersekat. Sekiranya anda mencari bantuan profesional, panel kaunselor berpengalaman bonobologi hanya satu klik jauhnya. 

Apabila ditanya mengenai Reddit bagaimana berhenti mencintai seseorang tetapi berteman dengan mereka, pengguna menjawab, "Berharap masa dengan mereka tetapi membuatnya sangat jelas kepada diri sendiri bahawa mereka adalah luar batas. Jangan jatuh ke dalam perangkap "Saya hanya akan menunggu sehingga mereka bujang" atau fikir tidak apa -apa untuk fantasize secara peribadi tentang betapa hebatnya anda akan bersama. Hanya meletakkan tanda merah besar di otak anda untuk itu. Apa -apa sahaja yang tidak sihat dan jika anda tidak dapat melatih otak anda untuk mengatasi tarikan anda, lebih baik membiarkan persahabatan pergi atau sekurang -kurangnya mengurangkannya kerana ia akan menjadi tidak adil untuk meletakkan beban itu pada rakan anda." 

5. Penerimaan amalan 

Terima perkara yang tidak dapat anda kendalikan atau ubah. Itulah cara terbaik untuk melepaskan seseorang yang tidak dapat anda miliki. Membebaskan mereka kerana penderitaan mental yang anda alami pada masa ini membuatkan anda gila. Anda kehilangan rasionalitas anda dengan semua daddreaming dan "apa jika."Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengamalkan penerimaan:

• Jangan menolak perasaan romantis anda dengan segera. Anda telah jatuh cinta. Bagaimana sekarang? Berhenti sejenak dan terima perasaan anda tetapi jangan paksa rakan anda untuk merasakan yang sama untuk anda 
• Pergi mudah pada diri sendiri. Cinta yang tidak berakal adalah salah satu perasaan yang paling menyakitkan namun mulia di dunia. Ini mungkin menyakiti anda kerana ia membawa anda kegembiraan
• Apabila fikiran anda mengembara dan mula merenung, mengalihkan perhatian anda dengan menonton filem atau membaca buku
• Bermeditasi setiap hari. Meditasi adalah mengenai kesedaran dan hadir "pada masa ini"

Petunjuk utama

• Jatuh cinta dengan rakan semasa dalam hubungan boleh menjadi sangat rumit jika anda tidak bertindak bersama. Anda mungkin akan menipu pasangan anda
• Sekiranya anda mempunyai perasaan romantis untuk sahabat baik anda yang sudah berkahwin atau dalam hubungan, sebaiknya tidak mengaku perasaan anda dan meletakkannya dalam keadaan di mana mereka harus memilih antara sahabat mereka dan kehidupan cinta, atau lebih buruk, di mana mereka tersinggung dan Jangan sekali -kali bercakap dengan anda lagi
• Tetapkan sempadan dengan rakan anda dan jangan melakukan aktiviti penyayang atau romantis dengan mereka

Apabila dua orang menghabiskan banyak masa bersama, ia adalah wajar untuk sama ada atau kedua -duanya mengalami rama -rama dan diam -diam berharap bahawa orang lain merasakan cara yang sama. Mengekalkan hubungan platonic dengan mereka jika pemikiran kehilangan persahabatan ini menakutkan kehidupan anda.

Sekiranya anda ingin berhenti mencintai seseorang tetapi berteman dengan mereka, maka fahami bahawa perasaan ini normal. Anda belum perlu bertindak atas perasaan anda kerana anda tidak tahu bagaimana perasaan mereka dan bagaimana mereka dapat bertindak balas terhadap cinta anda. Mereka mungkin keluar dari persahabatan ini jika anda tidak berhati -hati.

Kepentingan membiarkan orang pergi

Cara memberitahu seorang gadis yang anda mahukan hubungan dengannya tanpa ditolak?

15 idea cadangan luar yang paling kreatif