Mendedahkan narsisis - apa yang anda patut tahu

Mengatasi kehadiran orang manipulatif dalam hidup anda boleh menjadi sukar, dan jika anda berfikir untuk mendedahkan seorang narsis, adalah wajar untuk merasa takut dan terharu. Anda mendapati diri anda menerima penghinaan terhadap segala yang berlaku. Anda mendapat smeared, dimanipulasi dan memerlukan setiap ons tenaga anda untuk bertahan bersama mereka. Sudah tentu, pada satu ketika, anda ingin memanggil mereka kecenderungan tingkah laku yang memenuhi syarat sebagai penyalahgunaan emosi.

Diberi amaran, mendedahkan seorang narsis tidak mudah. Mereka akan menggunakan setiap helah manipulasi yang mereka telah menguasai selama bertahun -tahun untuk menyalahkan anda.

Oleh itu, lengan diri anda dengan semua maklumat yang anda perlukan untuk mendedahkan dan memalukan secara umum.

Bacaan Berkaitan: Apa yang membezakan hubungan yang kasar dari yang biasa

Siapa seorang narsisis?

Isi kandungan

• Siapa seorang narsisis?
•  Panduan anda untuk mendedahkan narsisis
  • 1. Perhatikan sifat tingkah laku
  • 2. Panggil mereka dari awal
  • 3. Jangan bersabar dengan ketoksikan
  • 4. Jangan jatuh ke hadapan 'Saya boleh menukar'
  • 5. Gunakan fakta untuk mendedahkan narsisis
• Cara mendedahkan seorang narsis di mahkamah
• Cara untuk mendedahkan narsis di tempat kerja
• Bagaimana seorang narsis cenderung bertindak balas terhadap terdedah?
• Pemikiran Akhir - Anda boleh bertahan mendedahkan seorang narsisis

Penting untuk memahami apakah ciri -ciri seorang narsis sebelum anda mula merenung bagaimana seseorang mendedahkan seorang narsisis. Itu kerana narsisisme sering digunakan sebagai istilah generik untuk menggambarkan sesiapa yang bahkan sempadan diri sendiri atau diserap sendiri.

Kami melihat seseorang menyiarkan terlalu banyak selfies di media sosial atau bertemu dengan seseorang yang suka meniup sangkakala mereka sendiri, dan kami dengan cepat melabelkan mereka seorang narsisis. Selalunya, keterangan ini tersesat dan tidak tepat.

Itulah sebabnya untuk berjaya dalam mendedahkan seorang narsis, anda perlu menyedari bagaimana mengenal pasti satu.

Seorang narsis yang benar adalah orang yang menderita gangguan keperibadian narsisistik (NPD) - keadaan psikologi yang dicirikan oleh ciri -ciri tingkah laku berikut:

• Rasa diri yang melambung
• Keperluan yang kompulsif untuk perhatian
• Kecenderungan untuk berkembang dengan kekaguman
• Kekurangan empati lengkap
• Kesukaran mengekalkan hubungan jangka panjang atau initmate
• Kepercayaan yang lebih tinggi daripada yang lain
• Rasa hak
• Cemburu dengan kejayaan orang lain
• Atau sentiasa merasakan bahawa orang cemburu terhadap mereka
• Penetapan dengan tanggapan kejayaan, kecemerlangan, kecantikan, dan kuasa

Seperti kebanyakan gangguan keperibadian, NPD juga tidak dapat dicirikan sebagai hitam dan putih. Biasanya adalah spektrum kelabu yang luas. Ini bermaksud bahawa seorang narsis boleh memaparkan semua atau hanya beberapa sifat tingkah laku ini.

Bacaan Berkaitan: Cara Berurusan Dengan Alfa Lelaki - 8 Cara Berlayar Dengan Lancar

Untuk memastikan sama ada anda mempunyai narsis dalam hidup anda - sama ada sebagai pasangan atau rakan sekerja, rakan, adik, atau ibu bapa - mencari tanda -tanda berikut:

• Mereka mahir dalam memanfaatkan perhatian dan membuat segala -galanya tentang diri mereka
• Narcissists mempunyai keperluan yang tidak menentu untuk penghargaan dan berkembang maju
• Mereka sangat kritikal terhadap anda.
• Gas narsisis anda berulang kali
• Mereka tidak suka melabelkan hubungan
• Tidak mampu meminta maaf
• Mereka panik kerana pemikiran ditinggalkan

Sekiranya orang yang dipersoalkan adalah majoriti kotak ini, anda boleh menuntut dengan pasti bahawa mereka adalah narsisis. Untuk melepaskan diri dari cengkaman cara memanipulasi mereka, anda kini harus bekerja di sekitar mendedahkan mereka.

 Panduan anda untuk mendedahkan narsisis

Soalan 'Bagaimana seseorang mendedahkan seorang narsis?'adalah yang penting kerana anda berisiko datang sebagai yang tidak rasional atau gila dalam proses. Itulah sebabnya mendedahkan seorang narsisis memerlukan pendekatan yang strategik dan baik. Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda di sepanjang jalan:

1. Perhatikan sifat tingkah laku

Apabila hubungan baru dan segar, kita cenderung untuk mengabaikan banyak bendera merah hanya kerana kita tidak bersedia untuk menerima bahawa fasa bulan madu ini tidak akan membawa kepada kebahagiaan. Tidak kira betapa kuatnya emosi anda, selalu memperhatikan tingkah laku orang lain.

Jangan menyikat perkara yang mengganggu anda di bawah permaidani. Perasaan tenggelam di usus anda yang memberitahu anda sesuatu yang tidak selalu betul -betul betul. Oleh itu, perhatikan.

2. Panggil mereka dari awal

Sebaik sahaja anda yakin bahawa orang itu memaparkan kecenderungan tingkah laku yang tidak menyenangkan, mula memanggilnya. Tetapkan jelas 10 mesti mengikuti sempadan hubungan yang sihat untuk memastikan anda tidak dimanfaatkan. Dan yang paling penting, berhenti membuat alasan atau menutup kecenderungan narsis mereka.

Ini adalah langkah kecil tetapi penting untuk mendedahkan seorang narsisis. Apabila perkara -perkara mula keluar dari kawalan mereka dan mereka melihat bahawa mereka tidak dapat memanipulasi anda, anda akan mengintip ke dalam bagaimana ia menjadi narcissist yang terdedah. Itulah ketika mengeluarkan wajah sebenar mereka ke dunia menjadi lebih mudah.

3. Jangan bersabar dengan ketoksikan

Semua manipulasi dan pembohongan meletakkan anda pada akhir penerimaan ketoksikan berterusan. Ini adalah satu bentuk penderaan emosi yang dapat menundukkan kesejahteraan mental anda. Oleh itu, sebelum mendedahkan seorang narsis, penting untuk berhenti bersabar dengan tingkah laku toksik mereka dan memberi tumpuan kepada penyembuhan diri anda.

Jika tidak, apabila anda bertindak atas niat anda untuk mendedahkannya, mereka akan memanfaatkan kelemahan dan pencetus dan projek anda seperti yang gila.

4. Jangan jatuh ke hadapan 'Saya boleh menukar'

Apabila anda mula menentang tingkah laku narsis, mereka akan menentangnya dengan jaminan membuat perubahan. 'Saya boleh berubah' adalah manipulator pembohongan tertua yang telah digunakan untuk menjaga mangsa mereka di bawah ibu jari. Jangan jatuh untuk perangkap ini. Anda hanya akan mendedahkan diri anda kepada lebih banyak ketoksikan.
Narsisisme adalah sifat keperibadian yang ditanam dalam kain seseorang. Mereka tidak dapat mengatasinya dengan kehendak kekuatan. Tidak juga tugas anda untuk menjadikan narsisis menjadi 'orang yang baik'

Bacaan Berkaitan: Saya tidak menyedari bahawa saya berada dalam hubungan yang kasar

5. Gunakan fakta untuk mendedahkan narsisis

Semasa anda meletakkan asas untuk mendedahkan seorang narsis, lengan diri anda dengan fakta yang boleh membawa kebenaran tentang mereka. Kemudian, buat langkah terakhir anda sama ada mendedahkan seorang narsisis di media sosial atau dalam kehidupan sebenar. Atau kedua -duanya. Jangan biarkan sentimeniti atau tawaran emosi menggantikan anda pada ketika ini.

Kongsi fakta yang menggambarkan tingkah laku narsistik mereka dengan orang yang penting untuk persamaan anda. Pada ketika ini, narsisis akan melakukan segala -galanya dalam kuasa mereka untuk memutar fakta -fakta ini dan mencari sudut yang berfungsi dengan baik.

Perkara boleh menjadi hodoh, jadi kita perlu mengembangkan kulit tebal untuk mendedahkan seorang narsisis. Jangan biarkan tekanan sampai kepada anda. Melakukan diri anda ke garis kebenaran adalah satu -satunya jalan keluar dari lingkaran trauma ini.

Cara mendedahkan seorang narsis di mahkamah

Mengikuti langkah -langkah ini untuk menjadi lebih penting jika anda mencari bantuan undang -undang dan ingin tahu bagaimana untuk mendedahkan seorang narsis di mahkamah. Pada ketika ini, mengatakan bahawa orang itu memaparkan kecenderungan narsisistik tidak akan mencukupi. Anda memerlukan fakta dan bukti yang sukar untuk menyokong tuntutan anda dan sikap tenang untuk duduk melalui apa yang berikut.

Narcissists mempunyai kegemaran khas untuk membuat orang runtuh ke dalam pematuhan melalui intimidasi. Oleh itu, jangan menangani mereka atau peguam mereka secara langsung. Buat kes anda kepada hakim/juri.
Mengekalkan jarak yang mencukupi dari mereka sebelum anda mengatakan sekeping anda. Jangan terlibat dalam perbualan di luar bilik mahkamah. Sekali di dalam, jangan membuat hubungan mata. Mereka akan melakukan segala yang mereka dapat untuk mengetuk anda.

Pendekatan anda yang tenang dan terpisah dapat melucutkan senjata dan menjadikannya dicetuskan. Inilah yang anda perlukan untuk membuat mereka tidak terkawal, dan meletakkan kecenderungan mereka yang tidak disengajakan untuk dipamerkan untuk melihat dunia.

Bacaan Berkaitan: 8 tanda isteri manipulatif

Cara untuk mendedahkan narsis di tempat kerja

Hubungan peribadi dan profesional sangat berbeza antara satu sama lain, dan itulah sebabnya anda memerlukan pendekatan yang berbeza ketika cuba mendedahkan seorang narsis di tempat kerja. Untuk itu, perhatikan modus operandi mereka.

Di alam profesional, narsisis cenderung mengikuti dasar 'membahagikan dan menakluk'. Mereka selesa sehingga kumpulan orang yang berlainan, membuat mereka merasa seolah -olah kesetiaan mereka bersumpah kepada mereka. Kemudian gunakan jarak ini untuk mewujudkan suasana persaingan. Ini sesuai dengan keperluan dan penghargaan mereka yang berterusan.

Satu lagi sifat utama seorang narsis di tempat kerja adalah bahawa mereka menghindari tanggungjawab dan sentiasa mencari lelaki jatuh berikutnya untuk menyalahkan ketidakcekapan mereka.

Mewujudkan suasana ketelusan adalah cara terbaik untuk mendedahkan seorang narsis di tempat kerja dan menamatkan patologi toksik mereka. Sekali lagi, fakta adalah sekutu terbesar anda dalam pertempuran ini. Oleh itu, pastikan anda mendokumentasikan butiran seperti perbualan yang mengecewakan, bukti ketidakcekapan mereka, atau cara yang bersuara.

Jangan biarkan narsisis mendapat bau itu. Juga, jangan berhadapan dengan mereka sendiri, walaupun anda cukup bukti terhadap mereka. Mereka akan mengubah keadaan keseluruhan dan menjadikan anda kelihatan seperti orang yang buruk, gila, atau paranoid. Ingat mereka mempunyai banyak sekutu untuk menyokong mereka.

Bawa fakta-fakta ini di hadapan sekumpulan rakan sekerja, sebaik-baiknya dalam pertemuan rasmi dengan warga tua dan bawahan hadir. Dengan cara ini, semua taktik triangulasi mereka akan keluar dari tingkap dan mereka tidak akan berada di tempat untuk ditutup.

Bawa diri anda untuk beberapa unjuran mudslinging dan patologi apabila anda mendedahkan seorang narsis di tempat kerja. Pastikan anda bersedia melihat pertempuran ini ke hujung logiknya. Menurun Jalan Ini Berkagut. Tetapi ia akan berbaloi pada akhirnya, dan anda akan melakukan organisasi dan rakan sekerja anda dengan dunia yang baik.

Bacaan Berkaitan: Mengapa wanita kekal dalam hubungan yang kasar?

Bagaimana seorang narsis cenderung bertindak balas terhadap terdedah?

Sekarang anda melewati 'Bagaimana seseorang mendedahkan seorang narsisis?'Peringkat, sudah tiba masanya untuk mempersiapkan diri untuk bahagian seterusnya proses - itu adalah tindak balas yang tidak dapat dielakkan. Untuk itu, anda perlu tahu bagaimana seorang narcissist cenderung bertindak balas terhadap terdedah.

Anda telah membebaskan diri dari semua kebergantungan emosi pada narcissist dalam hidup anda. Mereka akan menghukum anda. Ini terutamanya kerana mereka mengawal kegilaan, tidak mampu menyesal, penjagaan, empati, dan sensitiviti. Tidak kira bagaimana mereka telah merawat anda sepanjang masa, narsisis akan akhirnya merasa salah dan dikhianati oleh tindakan anda.

Untuk kembali kepada anda, mereka akan terlebih dahulu meninggalkan anda dan kemudian membuat diri mereka diperlukan.

Cara mereka menyelesaikan skor adalah untuk menghubungkan anda dengan begitu mendalam sehingga anda tidak dapat membebaskan diri dari corak toksik mereka walaupun anda memahaminya dengan baik. Melepaskan diri dari semua hubungan, sama ada emosi, kewangan, atau logistik, adalah penting untuk melantun. Pada masa yang sama, longgar orang dalam hidup anda, anda percaya versi kebenaran mereka atas fakta keras dan sejuk anda. Orang seperti itu tidak bernilai sementara.

Sebaik sahaja orang itu menyedari bahawa mereka benar -benar kehilangan kuasa untuk memanipulasi anda atau menyakiti anda dengan cara apa pun, mereka akan kehilangan minat untuk mempunyai anda di sekitar. Anda benar -benar telah membebaskan diri dari cengkaman mereka.

Bacaan Berkaitan: 15 Tanda Amaran Anda memerlukan perceraian pasti

Pemikiran Akhir - Anda boleh bertahan mendedahkan seorang narsisis

Trauma yang mendedahkan seorang narsis boleh kelihatan jauh lebih luar biasa daripada bersabar dengan satu. Apabila anda bersama mereka, terdapat surut dan aliran kecenderungan dan penyalahgunaan toksik ini. Tetapi apabila mereka merasa terkejut, seorang narcissist akan sangat panjang untuk membawa anda ke bawah. Yang sukar untuk ditangani. Terus mengingatkan diri anda bahawa fasa ini akan berlalu dan anda akan muncul daripadanya selama -lamanya percuma.

Mendedahkan narsisis tidak berlaku semalaman. Memerlukan masa, ketekunan, dan kesabaran. Tunggu di situ.

10 tanda anda berkahwin dengan orang yang salah

13 perkara yang perlu dilakukan apabila suami anda mengabaikan anda

Adakah suami anda diperiksa secara emosional? 12 tanda perkahwinan yang gagal