Petua Pakar - Cara menyambung semula selepas rehat hubungan

Tidak ada jawapan yang betul untuk menyambung semula selepas hubungan rehat. Tidak kira jika rehat itu persetujuan, ia masih akan menjadi sedikit janggal apabila anda mula melihat satu sama lain lagi. Pertimbangkan ini peluang untuk memberi hubungan permulaan yang baru dengan melepaskan semua pergaduhan, konflik, dan salah faham yang lalu.

Untuk membantu anda memahami bagaimana hubungan rehat berfungsi dan bagaimana untuk menyambung semula selepas satu, kami menjangkau Joie Bose, yang mengkhususkan diri dalam kaunseling orang yang berurusan dengan perkahwinan, perpecahan, dan urusan luar nikah. Dia berkata, "Kadang -kadang ada saat -saat dalam hidup anda ketika anda merasa seperti semuanya sampai kepada anda dan anda memerlukan rehat. Rehat dari pekerjaan, tanggungjawab, rakan, keluarga, dan juga hubungan romantis.

"Mungkin anda berdua ingin memberi tumpuan kepada kerjaya anda atau memberi tumpuan kepada peningkatan kesihatan mental anda. Sebab pemisahan anda boleh menjadi apa -apa. Apa yang penting ialah bagaimana anda merancang untuk menghampiri permulaan baru ini."

Apa itu rehat hubungan?

Isi kandungan

• Apa itu rehat hubungan?
• Berapa lama hubungan harus pecah?
• Petua Pakar - Cara menyambung semula selepas rehat hubungan
  • 1. Mempunyai perbualan yang jujur
  • 2. Terima dan ambil akauntabiliti untuk masalah masa lalu
  • 3. Tanya soalan terbuka
  • 4. Luangkan masa yang berkualiti bersama
  • 5. Potong sambungan romantis yang mungkin anda usahakan 
  • 6. Menghidupkan semula cinta
  • 7. Bersikap baik dan berusaha sama
• Soalan Lazim

Dengan kata -kata yang mudah, rehat hubungan bermaksud menghabiskan masa dari pasangan anda. Terutamanya dilakukan untuk mendapatkan kejelasan mengenai hubungan. Hubungan romantis melalui begitu banyak ups dan downs. Sekiranya terdapat tanda -tanda hubungan emosi yang melelahkan, rehat membolehkan anda mendapatkan semula, meremajakan, introspek, memproses emosi dan perasaan anda dengan lebih baik, dan jika semuanya berjalan lancar, berkumpul semula untuk membuat permulaan yang baru. 

Cuti hubungan tidak bermaksud anda berhenti mencintai orang itu. Ia berfungsi sebagai cara untuk mendapatkan akar masalah yang mungkin anda perjuangkan. Mungkin anda berdua tidak boleh berhenti berjuang atau anda tidak dapat melihat fakta bahawa salah seorang daripada anda melintasi garis yang merupakan perjanjian untuk yang lain atau mempunyai harapan yang tidak terpenuhi atau tidak sesuai dalam hubungan. Isu seperti ini boleh menyebabkan pergolakan yang ketara antara pasangan dan dikira sebagai tanda sudah tiba masanya untuk berehat dalam hubungan.

Bercakap tentang rehat hubungan dan bagaimana mereka dapat membantu pasangan, pengguna reddit berkongsi, "Kami berehat dan kembali bersama selepas tujuh bulan, sekarang kami bertunang. Kami berehat kerana saya terharu dengan idea LDR. Kami kembali bersama dan menjadikan kami lebih kuat dari sebelumnya. Dalam 7 bulan, kita tidak berfikir tentang melihat orang lain."

Berapa lama hubungan harus pecah?

Sama ada untuk membersihkan kepala anda atau mengatasi rasa tidak puas hati anda, anda boleh mengambil hubungan dengan banyak sebab. Tetapi tempoh rehat tidak boleh lebih daripada enam bulan. Jauh selama enam bulan pada dasarnya adalah perpisahan kerana ada kemungkinan nyata salah seorang dari anda jatuh cinta atau lebih buruk, jatuh cinta dengan orang lain. Enam bulan adalah masa yang lama dan apa sahaja yang boleh berlaku pada masa ini.

Cuti hubungan membuat anda melalui fluks emosi yang membantu anda mendapatkan kejelasan tentang bagaimana anda pasti mengenai hubungan. Adakah anda merindui mereka? Adakah anda mahu bersama mereka? Adakah anda melihat masa depan dengan mereka? Apa yang mereka buat sekarang? Adakah mereka merindui awak? Ini adalah beberapa soalan yang akan sentiasa masuk ke dalam kepala anda. 

Mona, pekerja sosial pada pertengahan 20-an berkata, "Kadang-kadang berehat membantu anda berkembang sebagai orang dan bukannya sebagai satu setengah persamaan romantis. Ini amat penting apabila anda berdua muda. Saya dan pasangan saya berehat dan sekarang kami dengan senang hati terlibat. Cuti dapat membantu mengukuhkan hubungan dan menunjukkan sama ada anda berdua saling mencintai dan hanya buruk dalam komunikasi atau hanya baik untuk satu sama lain pada masa itu dan sudah tiba masanya untuk meneruskan."

Saya tidak tahu konsep seperti "rehat hubungan" wujud sehingga saya melihat Rakan. Ini adalah perdebatan yang tidak pernah berakhir tentang sama ada Ross tidur dengan wanita lain membentuk dia menipu pada Rachel kerana mereka sedang berehat. Adakah itu? Bukankah itu? Itulah perdebatan untuk masa yang lain. Buat masa ini, mari kita fokus pada apa yang membawa kepada "rehat" yang dibahaskan. 

Rachel mahukan rehat kerana dia baru mula mengalami kepuasan profesional dan merasakan bahawa tingkah laku cemburu Ross menghalang pertumbuhannya. Itu adalah alasan yang sah untuk berehat. Beberapa tanda lain sudah tiba masanya untuk berehat hubungan adalah:

• Anda merasa sukar untuk menguruskan hubungan
• Anda dan pasangan anda tidak mempunyai cukup masa untuk berbelanja antara satu sama lain
• Terlalu banyak pergaduhan 
• Anda memerlukan masa untuk menilai hubungan kerana anda mempunyai keraguan tentang hal itu yang masih hidup dalam jangka masa panjang
• Sama ada anda telah menipu
• Anda sudah lama tidak gembira
• Hubungan anda mengalir anda keluar

Bacaan Berkaitan: 21 tanda anda harus berpisah untuk kebaikan

Petua Pakar - Cara menyambung semula selepas rehat hubungan

Sekali ketika saya keliru tentang berehat dalam hubungan itu, sahabat saya Nora memberitahu saya, "Ketiadaan membuat hati semakin meningkat tetapi mungkin juga membuat hati anda bersiar -siar. Mereka mungkin mula mencari ikan lain di laut. Apa sahaja yang boleh berlaku. Oleh itu, sebelum anda membiarkan hubungan yang baik menjadi sia -sia, pastikan anda memulakan semula hubungan selepas rehat pada masa yang tepat. Ketahui cara menyambung semula dengan pasangan anda dan menguatkan ikatan sebelum terlambat." 

Saya tidak dapat bersetuju dengannya. Sekiranya berehat dalam hubungan sukar, memikirkan masa dan bagaimana untuk menamatkan rehat dan menyambung semula boleh menjadi cabaran yang jauh lebih besar. Untuk membantu anda menavigasi patch rumit ini, di bawah adalah beberapa petua yang disyorkan pakar mengenai cara menyambung semula selepas hubungan rehat:

1. Mempunyai perbualan yang jujur

Joie berkata, "Sambung semula dengan mengadakan perbualan yang nyata dan jujur. Ada cara untuk meningkatkan komunikasi dalam hubungan. Buka hati anda antara satu sama lain. Beritahu pasangan anda bahawa anda terlepas mereka. Saling menceritakan semua yang anda lakukan ketika anda berdua terpisah. Kongsi perasaan anda mengenai rehat dan berapa banyak yang telah anda tumbuh sebagai orang."

Untuk kembali bersama selepas rehat secara semula jadi, mempunyai perbualan yang lancar di mana tidak ada yang dipaksa. Jangan memaksa mereka untuk berkongsi perkara yang mereka lakukan semasa rehat hubungan. Sekiranya mereka mahu berkongsi, mereka akan. Jangan terlalu ingin tahu tetapi biarkan pasangan anda tahu bahawa anda berminat untuk mendengar apa -apa dan semua yang mereka ingin kongsi.

2. Terima dan ambil akauntabiliti untuk masalah masa lalu

Sekiranya anda telah memutuskan untuk tidak bercakap tentang masa lalu dan biarkan berlalu, maka baik untuk anda. Tetapi jika anda dan pasangan anda ingin mengadakan perbualan mengenai isu masa lalu anda, pastikan anda tidak mengkritik perspektif orang lain. Ini adalah salah satu jawapan yang terbaik untuk soalan itu, "Bagaimana saya menyambung semula dengan pasangan saya selepas masa?"Mengambil akauntabiliti untuk tindakan anda adalah salah satu bahasa permintaan maaf yang menjadikan hubungan harmoni.

Meminta maaf kepada mereka kerana menyebabkan mereka sakit dan ketika mereka meminta maaf, jangan seretnya dengan meratakan lebih banyak tuduhan terhadap mereka. Maafkan dan lupakan. Sebilangan besar daripada kita mahu menyapu semua masalah di bawah permaidani tetapi itu bukan bagaimana hubungan berfungsi. Sekiranya anda mahu hubungan itu bertahan, anda perlu bertanggungjawab atas apa yang berlaku yang membawa kepada rehat.

3. Tanya soalan terbuka

Joie berkata, "Ini adalah salah satu cara terbaik untuk memulakan semula hubungan selepas rehat. Buat senarai soalan untuk meminta pasangan anda membina keintiman emosi. Tanya mereka soalan yang tidak mempunyai jawapan satu perkataan. Tanya kepada mereka apa yang mereka pelajari tentang diri mereka dalam tempoh singkat ini atau tanyakan kepada mereka apa yang paling mereka terlepas dari anda."

Tujuan soalan terbuka adalah saling berhubung. Ia membolehkan satu pasangan memahami yang lain dengan mendengar jawapan mereka dan memahami mereka. Jika anda ingin tahu cara menyambung semula selepas rehat hubungan, maka cuba bertanya soalan terbuka seperti:

• Mengapa rehat perlu mengikut anda? 
• Bagaimana hubungan kita mendapat manfaat dari rehat?
• Adakah anda mempunyai cara yang berbeza atau baru untuk menghampiri konflik kali ini? 

4. Luangkan masa yang berkualiti bersama

Cara membetulkan hubungan setelah berehat sebentar? Luangkan masa yang berkualiti dengan mereka. Joie berkata, "Penting untuk menghabiskan masa bersama pasangan anda. Masa yang berkualiti adalah bahasa cinta yang sangat diremehkan tetapi ia adalah salah satu blok bangunan hubungan yang sihat. Ia menjadi lebih penting apabila anda berdua menghabiskan banyak masa dari satu sama lain. Tonton filem, pergi membeli -belah, atau hanya berjalan -jalan bersama -sama di mana anda boleh bercakap mengenai perkara rawak atau membincangkan rancangan masa kini dan masa depan."

Terdapat 5 jenis bahasa cinta. Masa yang berkualiti adalah salah satu daripada mereka dan ia berpusat pada idea untuk memberi pasangan anda perhatian anda yang tidak berbelah bahagi. Tiada telefon bimbit, tiada kerja pejabat, dan pasti tidak menatal di Instagram. Tarikan hubungan mata memang nyata. Oleh itu, selalu bersentuhan dengan mereka dan menggoda dengan mata anda. Dengarkan apa yang mereka katakan, dan hanya hadir secara mental. Beberapa cara lain yang anda boleh menghabiskan masa yang berkualiti bersama adalah:

• Jalankan tugas bersama seperti membeli -belah runcit atau buat hidangan bersama
• Duduk semasa makan malam dan bercakap tentang bagaimana anda menghabiskan hari anda 
• Pergi ke tempat tinggal sedikit 
• Menonton filem romantis bersama 

5. Potong sambungan romantis yang mungkin anda usahakan 

Joie berkata, "Ini adalah salah satu perkara yang anda perlu ingat semasa menyambung semula dengan pasangan anda selepas masa. Sekiranya anda bertemu dengan seseorang dalam tempoh itu, maka hentikan semua jenis komunikasi dengan mereka. Jangan simpan rahsia ini dari pasangan anda. Beritahu mereka bahawa anda bertemu dengan seseorang dan suka bercakap dengan mereka.

"Anda perlu jujur ​​tentang segala -galanya jika anda mahu hubungan bertahan, jika tidak, bagasi kebohongan dan ketidakpercayaan akhirnya akan mengambil tol pada ikatan anda. Katakan anda bertarikh seseorang atau hanya menikmati syarikat seseorang tetapi tidak melabelkan hubungan kerana anda sedang berehat. Anda tidak mahu menyakiti pasangan anda sekarang dengan terus berhubung dengan mereka."

Bacaan Berkaitan: 19 tanda -tanda dia menyukai anda tetapi takut penolakan

6. Menghidupkan semula cinta

Joie menambah, "Ada banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk memulakan semula hubungan setelah berehat. Ketahui cara menghidupkan semula percintaan dan cinta yang anda kongsi dengan membuat isyarat romantis. Mulakan dengan sesuatu yang kecil. Dapatkan bunga untuk mereka. Memuji mereka. Menggoda mereka. Mempunyai seks yang baik. Bercakap tentang apa yang anda suka dan tidak suka di tempat tidur.

"Dapatkan hadiah kecil. Merancang tarikh makan malam. Sekiranya anda mampu, pergi bercuti bersama dan buat kenangan. Dan jangan lupa untuk menetapkan sempadan. Penting untuk mempunyai sempadan dalam hubungan. Pastikan kata dan tindakan anda diselaraskan. Sekiranya anda membuat janji, memenuhi janji -janji tersebut. Hanya perkataan tidak memegang berat badan. Anda perlu bertindak dengan sewajarnya untuk menambah bahan pada kata -kata itu."

Berikut adalah beberapa cara anda boleh menghidupkan semula cinta anda semasa menyambung semula selepas hubungan rehat:

• Lebih kerap menggoda
• Biarkan pasangan anda tahu anda berada di sana untuk mereka
• Menghargai dan mengakui mereka dengan kata -kata pengakuan 
• Cuba sexting, bermain peranan, dan melancap bersama untuk berhubung dengan pasangan anda dan menghidupkan semula kehidupan seks anda

7. Bersikap baik dan berusaha sama

Di dunia di mana anda boleh menjadi apa -apa, pilih untuk bersikap baik. Anda berdua mungkin banyak ketika anda tidak bersama. Mereka mungkin bergelut dengan perasaan mereka untuk anda atau anda mungkin mengalami kesukaran membungkus kepala anda di seluruh rehat dan kembali bersama. Apa pun, belajar bagaimana baik.

Sekiranya anda ingin mengetahui cara membetulkan hubungan selepas rehat, pastikan kali ini terdapat pertumbuhan dalam hubungan. Sekiranya sesuatu dalam hubungan anda tidak berfungsi lebih awal, maka ada kemungkinan pertumbuhannya terbantut. Kedua -dua pihak harus berusaha sama dalam hubungan pertumbuhan dan rezeki.

Sebelum anda mendamaikan, pastikan anda belajar menyambung semula selepas rehat hubungan. Jangan lupa untuk mengesahkan, menghargai, dan mengakui kehadiran mereka. Meminta maaf atas apa sahaja yang berlaku dan memberitahu mereka bahawa mereka dihargai.

Soalan Lazim

Sudah tentu. Hubungan boleh kembali normal selepas rehat selagi anda meletakkan usaha yang sama, dan menerima dan mengambil akauntabiliti untuk apa yang berlaku pada masa lalu. Berkongsi perasaan anda dan jujur ​​dengan mereka. Selaras dengan mereka dan menyokong impian mereka. 

9 tanda anda berada dalam hubungan yang mengalir secara emosional

Perkara yang paling menarik untuk dikatakan ketika dia bertanya 'mengapa saya mencintainya'

Adakah anda dimaksudkan untuk bersama - 23 tanda anda!