Kepimpinan Kecerdasan Emosi Kunci kejayaan perkahwinan

Dalam artikel ini

• Apa itu kecerdasan emosi?
• Bagaimana anda membina kecerdasan emosi?
• Kepimpinan kecerdasan emosi
• Kemahiran yang kita sebutkan adalah:
• Pengenalpastian emosi
• Penggunaan emosi
• Memahami emosi
• Pengurusan emosi

Emosi bukanlah perkara pertama yang terfikir ketika kita berfikir tentang kepimpinan dan kepimpinan bukanlah perkara pertama yang masuk ke dalam fikiran ketika kita menganggap perkahwinan.

Kami telah diajar bahawa kepimpinan adalah sama ada brawn atau otak; Itu hanya pemimpin yang hebat jika mereka menunjukkan kebolehan dalam akal atau penguasaan kraf mereka. Walau bagaimanapun, kajian psikologi baru -baru ini menunjukkan bahawa hati sama pentingnya dengan brawn dan otak ketika datang untuk memimpin sebuah pasukan.

Kami juga diajar bahawa perkahwinan memberi tumpuan kepada cinta, dan itu sahaja akan melihat perkahwinan melalui percubaan dan kesusahan dalam kehidupan ketika kita semua tahu bahawa perkahwinan memerlukan banyak kerja dan usaha peribadi.

Kepimpinan Kecerdasan Emosi adalah pameran penguasaan emosi pemimpin dan orang lain yang dapat menghasilkan hasil yang luar biasa di tempat kerja dan telah menyelamatkan banyak perkahwinan!

Jadi, apakah kecerdasan emosi? Dan bagaimana seseorang membinanya?

Apa itu kecerdasan emosi?

Kecerdasan Emosi (EI) atau Emosien Emosional (EQ) adalah gagasan penyelidik, Peter Salovey dan John Mayer (bukan penyanyi). Kedua -dua penyelidik ini memberikan kita definisi istilah sebagai keupayaan kita untuk memproses emosi kita sendiri dan orang lain. Mereka memperluaskan definisi ini untuk memasukkan keupayaan kami untuk menggunakan maklumat ini untuk membimbing pemikiran dan tingkah laku kami juga.

Bagaimana anda membina kecerdasan emosi?

Kecerdasan emosi adalah penguasaan pengendalian emosi, kemahiran yang dapat dipelajari melalui amalan.

Menurut artikel yang ditulis oleh Preston Ni, anda boleh mengusahakan strategi berikut untuk meningkatkan kecerdasan emosi keseluruhan anda:

• Ketahui cara menguruskan tekanan
• Membina daya tahan
• Memilih untuk menjadi proaktif dan bukannya reaktif
• Belajar untuk menyatakan emosi dalam hubungan yang rapat dan intim
• Belajar tegas dan mengetahui emosi mana yang sesuai bergantung pada keadaan
• Mengurangkan emosi dan pemikiran negatif

Kepimpinan kecerdasan emosi

Perintis Salovey, Mayer, dan Caruso menyaksikan kepentingan pemimpin dengan penguasaan kecerdasan emosi dalam memimpin pasukan untuk berjaya.

Mereka mencadangkan agar berkesan. Pemimpin harus dapat menunjukkan mahir mereka ketika menggunakan kemahiran kecerdasan emosi dalam konteks kepimpinan.

Tetapi prinsip yang sama juga boleh digunakan dalam perkahwinan.

Apabila anda mengenal pasti kemahiran ini dan menerapkannya untuk perkahwinan anda, anda boleh membuat sihir kerana anda dapat memastikan bahawa anda menghadapi dan bekerja melalui masalah dan cabaran bersama dan memahami bagaimana untuk menyokong pasangan anda secara emosi dan sebaliknya yang akan memastikan bahawa anda berdua tinggal kuat bersama.

Kemahiran yang kita sebutkan adalah:

• Pengenalpastian emosi
• Menggunakan emosi
• Memahami emosi
• Menguruskan emosi

Kemahiran ini dapat ditunjukkan dengan cara berikut:

Pengenalpastian emosi

Pemimpin pintar emosi (dan pasangan) pandai membaca orang. Mereka juga tahu bahawa secara emosi pintar membolehkan mereka untuk mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai keadaan emosi pasangan, pasukan atau orang lain yang mereka berkaitan dengan.

Melalui kepimpinan dan kesedaran kecerdasan emosi, pasangan dapat memberi perhatian kepada perkara -perkara yang sering tidak diketahui. Sebagai contoh, mereka dapat mengenal pasti ketika dan bahkan mengapa pasangan mereka mungkin bergelut dengan sesuatu, atau mempunyai masa yang sukar, dan mereka dapat menggalakkan pasangan mereka untuk bercakap, dan membantu mereka mencari jalan penyelesaian untuk masalah mereka.

Walaupun masalah itu melibatkan mereka - kerana mereka cukup pintar untuk memahami bahawa perkara -perkara ini boleh berlaku dan mereka memerlukan perhatian dan resolusi untuk menjaga perkahwinan bahagia.

Strategi ini juga berpengaruh ketika membuat keputusan.

Memaparkan kemahiran membaca orang melalui kepimpinan kecerdasan emosi dalam perkahwinan, memudahkan anda dan pasangan anda untuk membuka idea mereka tanpa perasaan salah faham.

Penggunaan emosi

Apabila pasangan menunjukkan kepimpinan pintar emosi, mereka bukan sahaja menyedari maklumat yang ada pada emosi, tetapi mereka juga dapat memanfaatkan kekuatan emosi dan bukannya melakukan penindasan atau penindasan atau mana -mana drama kawalan lain yang dapat terjadi dalam hubungan erat seperti perkahwinan.

Sebagai contoh, suami atau isteri (atau kedua -duanya) dapat memimpin keluarga mereka untuk berjaya dan masa bahagia melalui emosi yang menyedari seluruh keluarga keperluan dan mengajar anak -anak mereka kecerdasan emosi juga.

Memahami emosi

Tidak semua orang dapat berempati dan bersimpati, oleh itu, keupayaan untuk mengalami dan menyatakan kedua -dua ini adalah kemahiran pemimpin yang bijak emosi dan sangat bermanfaat ketika datang untuk menutup hubungan seperti perkahwinan.

Kata -kata 'kebiasaan membiak penghinaan' sangat benar tetapi jika anda bijak secara emosi, maka anda akan dapat mengenal pasti apabila penghinaan itu merangkak ke dalam perkahwinan anda dan menendangnya ke tepi jalan yang akan menghalang masalah selanjutnya dari pembiakan.

Pengurusan emosi

Kehilangan keren anda kerap bukan penunjuk yang baik dari pemimpin yang bijak secara emosional.

Meletup kemarahan atas masalah atau kesilapan juga bukan penunjuk yang baik dari pemimpin yang bijak emosi, dan ia tidak sesuai untuk perkahwinan yang bahagia dan aman!

Emosi yang ditindas sering berlaku kerana salah tanggapan umum bahawa pemimpin pintar emosi dapat menindas perasaan sedemikian.

Penindasan adalah tidak produktif, dan pemimpin pintar emosi akan menyedari bahawa.

Sebaliknya, pemimpin yang bijak emosi akan berfikir dengan jelas pada permulaan emosi ini. Mereka akan menyedari bahawa perasaan ini akan berlalu dan lebih tertumpu pada menangani masalah yang dihadapi.

Daripada mengatakan "Saya marah dengan komen, atau kesilapan yang dibuat oleh pasangan saya," pemimpin pintar emosi akan berkata, "Keadaan ini menyebalkan. Tetapi, apa yang boleh kita lakukan untuk menangani perkara ini dan menjadikan negatif menjadi positif?"

Dalam contoh tersebut, pasangan yang bijak emosi mengakui perasaan mereka yang menyebalkan terhadap kesilapan, tetapi bergerak melewatinya dan cepat meminta dan mencari jalan penyelesaian.

Emosi boleh menjadi alat yang berkuasa dalam perkahwinan, selepas semua, ia dibina di atasnya.

Tetapi melalui kepimpinan kecerdasan emosi, keupayaan untuk mengenal pasti emosi, untuk memanfaatkan kekuatannya dengan cara yang produktif, memahaminya, dan menguruskannya memainkan peranan yang besar dalam berjaya mengekalkan perkahwinan yang bahagia dan seimbang.