Ketidakmampuan emosi bagaimana mengenali mereka & membantu mereka membesar

Sekiranya anda berada di sekitar seseorang yang mengalami ketidakmampuan emosi, anda pasti kecewa. Walaupun mereka dapat mengusahakannya, ia harus menjadi usaha yang mereka buat.

Kebanyakan orang berfikir kematangan adalah mengenai usia. Pada hakikatnya, ukuran sebenar bagaimana seseorang matang terletak pada kematangan emosi mereka. Ketidakhadiran emosi adalah apabila anda mempunyai emosi kanak -kanak, atau kekurangannya. Sekiranya anda fikir anda akan mengubah seseorang yang tidak matang secara emosi, fikirkan lagi.

Anda lihat, kita semua mempunyai emosi tetapi bagaimana anda berurusan dengan mereka memisahkan anda dari mereka yang telah matang dalam hal ini kepada mereka yang belum.

Tidak mungkin mempunyai hubungan yang kuat dan berurusan dengan kehidupan yang biasa dan turunkan kecuali anda mempunyai kematangan emosional. Tanpa itu, anda pasti akan terpinggir dari satu emosi yang melampau ke yang seterusnya. Itu juga bermaksud anda melelahkan orang -orang di sekeliling anda.

Sekiranya anda pernah menghabiskan masa di sekitar seseorang yang tidak matang secara emosi, anda mungkin akan menyedari betapa mengecewakannya. Tidak mungkin mempunyai perbualan dewasa, biasa tanpa mereka 'terbang dari pemegang' atau mengubah segala -galanya.

Akhirnya, anda menjadi begitu kesal sehingga anda hanya berusaha untuk tidak menghabiskan masa dengan mereka. Ia tidak sesuai, betul?

Tunggu, apa sebenarnya ketidakmampuan emosi?

Apabila seseorang matang secara emosi, mereka dapat mengawal emosi mereka sedikit sebanyak. Pasti, mereka masih mempunyai reaksi emosi terhadap perkara -perkara yang mengganggu mereka atau membawa mereka kegembiraan yang besar, tetapi mereka cenderung kurang naik dan turun.

Seseorang yang tidak matang secara emosi lebih cenderung menjalani kehidupan di rollercoaster. Satu minit mereka gembira dan seterusnya mereka marah, maka mereka sedih, dan gembira lagi. Ia meletihkan untuk berurusan dan mungkin cukup meletihkan bagi mereka untuk hidup bersama.

Seseorang yang tidak matang secara emosi dapat mengubah keadaan, tetapi mereka harus melakukan pekerjaan itu sendiri. Anda tidak boleh melakukannya untuk mereka dan mereka harus sedar ada masalah yang pertama sekali. Itu tidak selalu mudah.

Pernahkah anda mendengar kecerdasan emosi, atau EQ? Ini berbeza dengan IQ, yang mengukur kecerdasan umum. Seseorang yang boleh mengendalikan emosi mereka mempunyai tahap EQ yang lebih tinggi berbanding mereka yang tidak dapat.

Anda boleh meningkatkan kecerdasan emosi anda dengan amalan dan refleksi diri tetapi sekali lagi, ia datang kepada usaha individu.

Tanda -tanda ketidakmampuan emosi yang paling jelas pada pasangan anda

Ketidakhadiran emosi bukanlah kebiasaan yang anda hancurkan seseorang. Adalah ketidakupayaan untuk membesar dan melihat perspektif orang lain. Walaupun hasil dari banyak perkara yang berbeza, seperti pemodelan, keperibadian individu, atau kadang -kadang trauma atau kecuaian di masa lalu, semua orang tumbuh pada kadar mereka sendiri, dan sesetengah orang tidak pernah matang, tempoh.

Tanda -tanda ketidakmampuan emosi ini memberi anda tahu apa kesepakatan mereka.

1. Mereka tidak pernah bertanggungjawab atas apa yang mereka lakukan

Seseorang yang tidak matang secara emosi mempunyai ketidakupayaan untuk melihat diri mereka sebagai bertanggungjawab terhadap apa sahaja yang mereka lakukan atau apa sahaja dalam hidup mereka. Apa -apa sahaja yang salah adalah kerana orang lain. Semua yang mereka tidak ada adalah kerana seseorang mengambilnya dari mereka.

Mereka tidak dapat melihat bagaimana tindakan mereka adalah punca sesuatu yang buruk dalam hidup mereka. Kegagalan mereka semua berasal dari orang lain. Semua orang berusaha dengan sengaja untuk menjaga mereka kembali dan memegang dari mereka apa yang mereka mahukan.

2. Mereka tidak mempunyai empati

Seseorang yang mengalami ketiadaan emosi tidak mampu meletakkan diri mereka di kasut orang lain. Itu bukan hanya bermakna bahawa mereka tidak boleh merasa tidak baik untuk orang dalam hidup mereka, itu bermakna mereka tidak merasa kasihan kepada orang miskin di negara lain, mereka menggunakan stereotaip untuk menentukan orang dan mengapa mereka hidup dalam keadaan miskin, dan mereka secara amnya tidak pernah merasakan kewajipan untuk memberi seseorang rehat, tempoh.

Mereka tidak dapat merasakan orang lain kecuali diri mereka sendiri, dan tidak peduli bagaimana perasaan orang lain kecuali ia menyentuh atau skru dengan dunia mereka.

3. Mereka meletakkan orang ke bawah untuk membuat diri mereka berasa kuat dan kuat

Seseorang yang tidak matang secara emosional biasanya tidak begitu selamat mengenai diri mereka. Mereka membuat diri mereka berasa kuat dengan meletakkan orang lain dan membuat orang lain merasa kurang daripada.

Semakin teruk orang lain merasa, semakin baik orang yang tidak matang emosional terasa.

Mereka menggunakan intimidasi, panggilan nama, dan apa sahaja tingkah laku buruk yang mereka dapat, untuk memenangi hujah atau meletakkan seseorang dalam kedudukan yang lebih rendah sehingga mereka merasa unggul.

4. Mereka enggan mendengar pendapat orang lain

Pergi bersama dengan tema empati, seseorang yang tidak matang secara emosi tidak mahu mendengar pendapat orang lain atau katakan.

Jangan cuba meyakinkan mereka bahawa mereka salah atau pendapat mereka mungkin tidak betul. Mereka tidak akan gua, dan mereka juga tidak akan mendengar.

Berdebat dengan seseorang yang tidak mempunyai kematangan untuk melihat sesuatu dari sudut pandangan yang lain tidak ada gunanya. Ia membawa anda ke mana -mana. Sama seperti kegilaan, cuba mengubah fikiran mereka sama seperti mengalahkan kepala anda di dinding.

5. Apa yang mereka mahukan datang dahulu, seperti kanak -kanak

Sekiranya anda tidak mengakui orang yang tidak matang secara emosional, mereka tidak mempunyai masalah membuang kesesuaian. Mungkin mereka tidak melemparkan badan mereka ke tanah atau mencetuskan kaki mereka * atau mungkin * tetapi hasilnya adalah sama.

Apabila anda tidak menyerah kepada seseorang yang tidak matang secara emosi, semua yang anda tinggalkan adalah tindakan balas dan perasaan buruk. Apa yang mereka mahukan adalah apa yang mereka dapat.

Sekiranya mereka tidak mendapatnya, maka akhirnya anda akan memberikan hanya untuk membuat Tantrum berhenti.

6. Mereka mempunyai ketidakupayaan untuk berkompromi

Berada dalam hubungan dengan pasangan yang tidak selamat dari segi emosi yang anda tidak pernah mendapat apa yang anda mahukan. Anda selalu menyerah dan menyerah. Mereka tidak mempunyai keupayaan untuk berkompromi. Itu bermakna jika mereka tidak mendapat apa yang mereka mahukan, mereka tidak akan tahan.

Kompromi adalah sesuatu yang besar kanak -kanak belajar. Ketidakmampuan emosi adalah pelempar papan daftar yang terus menang atau menyerah.

Mereka tidak akan menerima kerugian atau kekalahan. Oleh itu, bersiaplah untuk berkorban dan memberi. Tidak ada perkara seperti bertemu dengan anda di tengah -tengah atau sepersepuluh jalan. Ini adalah jalan saya atau lebuh raya, sayang.

7. Mereka tidak peduli dengan perasaan anda jika mereka mendapat jalan mereka

Orang yang tidak matang secara emosi tidak peduli dengan perasaan anda atau apa yang anda mahukan. Anda hanya satu cara untuk tujuan mereka. Mereka memanipulasi anda dengan cara yang mereka dapat kerana satu -satunya orang yang ada di kepala mereka adalah diri mereka sendiri. Mereka tidak akan memberi najis jika anda menangis.

Sebenarnya, emosi dan alasan anda hanya mengganggu dan marah mereka. Mereka tidak peduli dengan apa yang anda mahukan, jadi berhenti berfikir anda hanya kekurangan komunikasi. Anda berkomunikasi dengan baik. Mereka enggan mendengar kerana mereka tidak peduli.

8. Mereka hebat memegang dendam

Orang -orang yang tidak matang secara emosional hebat dalam menahan dendam. Mereka tidak dapat memaafkan dan meneruskan, atau bekerja melalui masalah seperti orang dewasa.

Sebaliknya, mereka merasakan, berpegang pada perasaan yang buruk, dan membenarkan semua itu menyebabkan hubungan mereka menjadi toksik. Mereka akan membuang sesuatu kepada anda yang berlaku bertahun -tahun yang lalu jika mereka melihat patut, kerana mereka tidak mempunyai keupayaan emosi untuk membiarkan perkara pergi.

9. Mustahil untuk mengadakan perbualan dewasa dengan mereka

Anda tidak boleh duduk dan mengadakan perbualan dewasa dengan orang seperti ini. Mereka hanya akan bercakap di atas anda dan menegaskan bahawa mereka betul. Sudah tentu, itu selalu bermaksud anda salah.

Mereka tidak akan pernah mengakui kesilapan dan tidak pernah melihat pandangan anda. Perbualan akan selalu berakhir dengan anda menjadi kecewa dan hanya membiarkannya pergi. Ia tidak sihat dan bermaksud isu -isu tidak pernah diselesaikan atau diatasi.

10. Mereka tidak hebat dalam mengawal emosi mereka

Orang yang tidak matang secara emosi mungkin mengalami pelbagai emosi yang berbeza dalam ruang satu hari. Anda tidak boleh memastikan apa yang akan anda dapatkan.

Mereka mungkin gembira satu minit dan kemudian mengamuk tentang sesuatu yang kecil seterusnya. Ketidakupayaan mereka untuk mengendalikan dan mengawal emosi adalah tanda pasti kecerdasan emosi yang rendah dan menjadikannya berada di sekeliling mereka meletihkan.

11. Mereka tidak dapat membuat rancangan

Kerana ketidakupayaan itu untuk mengawal emosi mereka, jangan cuba membuat rancangan dengan orang seperti ini dan mengharapkan mereka berpegang pada mereka.

Mereka mungkin mengalami emosi yang menyebabkan mereka enggan keluar dari rumah atau menyebabkan hari anda hancur. Mereka juga sangat berkulit dan akan membatalkan anda jika sesuatu yang lebih baik datang bersama. Sekali lagi, ini datang kepada kekurangan empati dan kekurangan penjagaan ketika datang ke perasaan anda secara umumnya.

12. Anda sering berjalan di atas kulit telur di sekelilingnya

Seseorang yang tidak matang secara emosi tidak menangani masalah dengan baik. Emosi mereka akan meningkat dan mereka akan bereaksi daripada duduk dan melihat perkara secara rasional. Jadi, anda sering merasa seperti anda berjalan di atas kulit telur ketika anda berada di sekelilingnya.

Mungkin anda tidak mahu menyebut sesuatu yang berkaitan dengan anda kerana anda bimbang dengan reaksi mereka. Jadi, anda mengelakkannya dan tip-tip di sekeliling masalah.

Pada asasnya, anda tidak boleh benar -benar santai di sekitar orang seperti ini.

13. Mereka sering menggunakan tabiat mengatasi negatif

Apabila emosi anda berada di seluruh tempat dan anda tidak semestinya mempunyai banyak perhatian untuk orang lain, kehidupan cukup negatif, tidakkah anda fikir?

Seseorang yang tidak matang secara emosi mungkin menunjukkan sisi yang membanggakan ke dunia dan berpura -pura semuanya baik -baik saja, tetapi jauh, mereka sering berjuang dengan kehidupan dan downs hidup. Bagi ramai orang dalam keadaan ini, mereka beralih kepada tabiat mengatasi negatif, seperti merokok, minum terlalu banyak, makan berlebihan, atau mungkin penggunaan dadah.

Bagaimana anda boleh membesar?

Pada dasarnya, anda tidak boleh. Mereka mesti melakukannya.

Pasti, anda boleh duduk dan mencuba dan meletakkan titik anda tetapi terpulang kepada mereka sama ada mereka mendengar anda atau tidak. Jauh lebih mungkin bahawa mereka hanya menolak untuk mendengar apa yang anda katakan atau memanggil anda pembohong atau penyebab masalah kerana mempunyai keberanian untuk mencadangkan ada sesuatu yang salah dengan mereka.

Dalam kes ini, selalunya terbaik untuk pergi dengan kepala anda tinggi dan biarkan mereka melakukan kerja pada diri mereka yang perlu mereka lakukan - jika mereka pernah melihat apa yang perlu mereka lakukan.

Anda tidak boleh mengubah seseorang. Anda hanya dapat membantu mereka melihat ketika masalah berlaku. Kemudian, jika mereka enggan berbuat apa -apa, anda harus meletakkan diri anda terlebih dahulu.

Tidak semua orang membesar. Ia bukan syarat. Selagi anda memakannya dan tidak memaksa mereka untuk mengubah cara mereka yang tidak matang, mereka akan menggunakan kebaikan anda untuk mendapatkan kelebihan mereka untuk mendapatkan apa yang mereka mahukan. Satu -satunya cara adalah untuk memberi tumpuan kepada anda.

Kali berikutnya pasangan anda memutuskan untuk menahan nafas sehingga mereka mendapat apa yang mereka mahu dan bertindak seperti anak berusia dua tahun, memperlakukan mereka seperti itu dan mengabaikannya. Memberi ganjaran kepada tingkah laku buruk pada usia apa -apa sahaja yang mengekalkannya. Nip ketiadaan emosi pada tunas!