Cara yang berkesan untuk berkomunikasi dengan pasangan anda untuk menyelamatkan perkahwinan anda

Dalam artikel ini

• Kepentingan komunikasi dalam hubungan
• Dedikasikan masa untuk hadir untuk satu sama lain, setiap hari
• Tukar "Anda" menjadi "Saya"
• Elakkan membesarkan masa lalu
• Latihan komunikasi perkahwinan
• Komunikasi hubungan yang lebih baik sama dengan kehidupan seks yang lebih baik

Perkahwinan yang baik dibina di atas asas yang pelbagai. Terdapat hubungan fizikal, rohani, intelektual. Terdapat elemen persahabatan dan saling menghormati.

Ada rasa bahawa pasangan anda selalu mempunyai punggung anda dan adalah orang yang anda dapat sepenuhnya sendiri.

Dan, yang paling penting, mengikat semua ini bersama adalah rasa komunikasi yang kuat dalam perkahwinan. Kerana untuk semua blok bangunan yang berbeza ini membawa kepada hubungan yang bahagia, saluran komunikasi harus kuat dan terbuka.

Semasa anda merasakan, ini mungkin tidak berlaku dalam perkahwinan anda? Adakah anda ingin belajar bagaimana berkomunikasi dalam hubungan untuk menyelamatkan perkahwinan anda?

Baca terus untuk nasihat yang terbukti tentang apa cara yang berkesan untuk berkomunikasi dengan pasangan anda untuk menyelamatkan perkahwinan anda.

Kepentingan komunikasi dalam hubungan

Mampu berkomunikasi dengan pasangan anda adalah salah satu kunci penting untuk perkahwinan yang sihat. Tanpa komunikasi, anda juga boleh menjadi rakan sebilik. Anda perlu dapat bercakap bersama mengenai semua topik, baik atau buruk.

Sesiapa yang telah melalui perceraian akan mengatakan bahawa mereka tahu perkahwinan mereka menghadapi masalah ketika mereka tidak berminat untuk mengadakan perbualan dengan pasangan mereka.

Komunikasi telah banyak dipecahkan sehingga mereka tidak melihat titik dalam berusaha untuk menyelesaikan masalah lagi.

Sekiranya anda berada di pentas dalam hubungan anda di mana anda berfikir komunikasi perkahwinan anda bukanlah di mana ia sepatutnya, ada teknik yang boleh anda pelajari meningkatkan komunikasi, Dan sebagai hasilnya, meningkatkan perkahwinan anda.

Tonton juga:

Petua untuk berkomunikasi dengan lebih baik

Komunikasi yang lebih baik bermula dengan memeriksa bagaimana anda bercakap dengan pasangan anda. Untuk memulakan:

Dedikasikan masa untuk hadir untuk satu sama lain, setiap hari

Adakah anda tahu bahawa dalam rumah tangga yang sibuk, pasangan menghabiskan hanya 20 minit berkomunikasi antara satu sama lain?

Dan jenis komunikasi pasangan itu biasanya terhad kepada "adakah anda mengambil susu ketika saya meminta anda? Atau "Sasha memerlukan bantuan dengan projek sainsnya malam ini. Bolehkah anda menolongnya?"

Keluarga biasa, dengan ibu bapa yang bekerja dan anak-anak sekolah, mempunyai banyak gangguan. Televisyen, komputer, dan telefon pintar adalah sebahagian daripada gangguan tersebut. Untuk mengukir beberapa waktu di mana anda dan pasangan anda benar -benar boleh duduk dan bercakap antara satu sama lain, mencabut.

Sebaik sahaja anak -anak di atas katil, menjadikannya satu titik untuk mengambil masa sekurang -kurangnya setengah jam untuk duduk di sofa bersama, berpegang tangan, dan kongsi bagaimana hari anda, bagaimana projek masa depan anda, dan bagaimana perasaan anda antara satu sama lain - mengucapkan terima kasih atas satu perkara yang berlaku kepada anda pada hari itu.

Tukar "Anda" menjadi "Saya"

Untuk membantu komunikasi hubungan anda, fikirkan bagaimana anda membuat frasa ketika bercakap dengan pasangan anda, terutama ketika anda berada dalam konflik. Sangat mudah bagi kami, apabila marah, jatuh ke dalam kenyataan "anda".

"Anda tidak pernah mendengarkan saya!"Boleh diulang semula dengan cara yang kurang tepat:" Saya berasa tidak pernah terdengar."Ingat: Apabila anda bermula dengan" Anda, "pasangan anda segera merasa pertahanan. Apabila anda bermula dengan "Saya," ia membolehkan anda, rakan kongsi, untuk membuka apa yang anda cuba katakan.

Tumpukan perhatian pada isu ini. Untuk berkomunikasi dengan lebih berkesan semasa konflik, berpegang pada masalah di tangan.

Elakkan membesarkan masa lalu

"Ini adalah kali kelima saya terpaksa mengingatkan anda untuk mengambil pembersihan kering dalam perjalanan pulang dari tempat kerja! Mengapa anda tidak boleh ingat untuk melakukan tugas yang mudah ini?"

Untuk menyampaikan kekecewaan anda dengan cara yang lebih positif, frasa ini menjadi, "Saya minta maaf bahawa pembersihan kering tidak dijemput.

Apa yang boleh anda lakukan untuk mengingatkan diri anda bahawa ini perlu dilakukan dalam perjalanan pulang?"Frasa ini meninggalkan semua masa yang lain pasangan anda telah mengabaikannya, dan ia melibatkan mereka dalam penyelesaian sehingga mereka ingat untuk mengambil cucian kering pada masa akan datang.

Latihan komunikasi perkahwinan

Walaupun anda telah berkahwin selama berabad -abad, menggunakan beberapa latihan komunikasi perkahwinan akan membantu anda menemui perkara baru mengenai pasangan anda dan menguatkan saluran komunikasi anda pada masa yang sama. Latihan berikut boleh dilakukan pada waktu petang "Pasangan Masa" anda:

1. Saling bertanya apa ketakutan terbesar anda, dan bercakap tentang bagaimana anda dapat menguruskan ketakutan itu sekiranya ia menjadi kenyataan.
2. Sekiranya anda boleh bercuti di mana sahaja di dunia, tiada had belanjawan, ke mana anda akan pergi? Apa yang menarik perhatian anda ke tempat itu?
3. Sekiranya anda boleh makan malam dengan sesiapa yang tinggal atau mati, siapa yang akan menjadi? Apa yang akan anda tanyakan kepada mereka?
4. Apa buku kanak -kanak kegemaran anda?
5. Apa lagu kanak -kanak kegemaran anda?

Untuk Latihan komunikasi yang sangat baik untuk pasangan, Adakah 36 soalan yang membawa kepada cinta. Petua: Benar -benar mendengar pasangan anda kerana mereka menjawab soalan; Elakkan memikirkan apa jawapan anda sehingga giliran anda.

Terdapat beberapa buku komunikasi yang berkesan yang mungkin anda ingin baca untuk membantu anda mempelajari kemahiran yang lebih baik. Laman web ini mempunyai beberapa cadangan yang patut diperiksa.

Komunikasi hubungan yang lebih baik sama dengan kehidupan seks yang lebih baik

Salah satu kesan yang bermanfaat untuk meningkatkan komunikasi dalam perkahwinan anda ialah keinginan anda untuk menjadi intim secara fizikal.

Sambungan yang dipertingkatkan yang akan anda bina dengan menggunakan teknik komunikasi perkahwinan akan tumpah ke bilik tidur, jadi ambil kesempatan itu dan memanfaatkan masa anda.

Walaupun anda tidak mempunyai masa untuk bercinta penuh, hanya rapat bersama dalam ruang intim akan menjadi cara yang berkesan untuk berkomunikasi dengan pasangan anda untuk menyelamatkan perkahwinan anda.