Adakah anda mengalami sindrom burung yang patah? Bersikap empati dengan sempadan

Kami semua mahu membantu orang lain, tetapi apabila ia mula memberi kesan buruk kepada anda, sudah tiba masanya untuk berhenti. Adakah anda mengalami sindrom burung yang patah?

Adakah anda selalu jatuh cinta dengan jenis orang yang sama? Adakah anda disedut kerana mereka kelihatan seperti mereka memerlukan bantuan hanya untuk mencari apa yang mereka mahukan adalah perhatian? Sekiranya anda sentiasa berusaha memperbaiki orang dan bersabar dengan kesilapan mereka yang berterusan, anda mungkin mengalami sesuatu yang dipanggil sindrom burung patah.

Empati adalah sesuatu yang dihargai. Sekiranya anda bertemu dengan seseorang yang mempunyai empati yang tinggi, mereka akan sentiasa mendapat punggung anda, kerana mereka sensitif, baik, dan memahami perasaan anda seperti yang lain. Namun, jika anda orang yang mempunyai empati, anda mungkin mendapati diri anda jatuh untuk helah yang sama berulang kali.

Jujurlah, ada banyak orang di luar sana di planet kita yang sangat menyukai perhatian. Mereka mengidamkannya, dan mereka melakukan apa sahaja yang mereka dapat untuk memastikan bahawa perhatiannya ada pada mereka. Kebanyakan masa, ini bermaksud menganjurkan apa yang hanya boleh digambarkan sebagai pesta kasihan peribadi, untuk membuat semua orang merasa kasihan kepada mereka.

Masalahnya, sesetengah orang begitu baik dalam hal ini, sukar untuk memberitahu palsu dari yang tulen.

Apa itu sindrom burung yang rosak?

Kita semua mahu menolong orang dan menyebarkan sedikit cahaya dan positif. Anda berasa baik juga. Walau bagaimanapun, tumpukan usaha anda di tempat yang betul dan jangan hanya membantu setiap orang yang datang dengan cara anda. Alasannya? Bukan semua orang yang tulen. Anda tidak boleh mengubah mereka yang tidak mahu atau tidak dapat berubah.

Sekiranya anda ingin membantu atau mengubah orang yang rosak atau rosak dalam beberapa cara, menginjak dengan teliti. Saya tidak cuba negatif di sini, saya hanya membantu anda melihat bahawa ada garis antara membantu seseorang yang memerlukannya, dan sentiasa mencari mereka yang perlu dibantu, atau mereka yang kelihatan rosak.

Anda bukan bandaid, anda tidak diletakkan di bumi ini untuk sentiasa memperbaiki dan menjaga orang lain. Seseorang yang rosak atau rosak memerlukan bantuan, ya, tetapi mereka juga perlu memperbaiki diri. Anda tidak dapat membetulkan semua orang, sebenarnya, satu -satunya orang yang boleh anda selesaikan adalah diri anda sendiri.

Ia merosakkan anda kerana anda mengambil perhatian anda dari diri anda dan keperluan anda sendiri, dengan menonjolkan keperluan dan kecewa orang lain secara berterusan. Kedengarannya negatif, saya tahu, tetapi anda mesti mendapat keseimbangan yang betul.

Saya semua membantu orang lain, menjadi tempat perlindungan seseorang, dan cahaya mereka dalam dunia yang sukar, tetapi jika orang itu tidak membantu diri mereka sendiri dan tidak menunjukkan tanda -tanda cuba menyelamatkan masa depan mereka sendiri, dan hanya datang dengan perkara -perkara yang salah untuk perhatian anda, tanya diri anda apa yang digunakan oleh usaha anda.

Sekarang, hanya kerana anda ingin membantu satu atau dua orang tidak bermaksud bahawa anda telah memecahkan sindrom burung. Ini mungkin menjadi masalah untuk anda jika anda sentiasa tertarik kepada orang yang rosak. Dengan membenarkan diri anda tertarik dengan cara ini, anda meletakkan diri anda dengan tegas di jalan yang berpotensi sakit hati. Tidak semua orang mahu berubah. Sebilangan orang menikmati rosak dengan cara mereka sendiri.

Bagaimana anda boleh menghentikan diri anda jatuh untuk cara lama yang sama?

Sekiranya anda ingin melarikan diri dari cengkaman sindrom burung yang patah, akui bahawa ini adalah masalah untuk anda. Melihat kembali pengalaman hidup anda. Bersenam sama ada anda selalu tertarik atau tertarik dengan jenis yang sama. Kemudian kenal pasti sama ada ia berakhir dengan cara yang sama. Sekiranya ia berlaku, kemungkinan anda menderita sindrom burung yang patah.

Anda mesti faham mengapa ini bukan perkara yang baik. Boleh menjadi sukar bagi orang -orang yang empati secara semula jadi untuk memahami mengapa sindrom burung patah boleh menjadi sifat negatif. Pada terasnya, anda berusaha menolong orang lain. Bagaimana ia boleh menjadi buruk? Kerana anda membantu orang yang salah. Anda membantu mereka yang tidak mahu dibantu atau diperbaiki.

Tumpukan perhatian anda pada diri sendiri

Sekali lagi, ini juga sukar. Anda mungkin merasakan bahawa menjaga diri anda mementingkan diri sendiri. Bukan, itu adalah keperluan. Sedar bahawa jika seseorang mahukan pertolongan anda, mereka akan memintanya. Sekiranya mereka tidak, dan anda merasakan bahawa mereka benar -benar bergelut, hanya ada banyak yang boleh anda lakukan. Mereka yang mempunyai sindrom burung yang patah sering tidak memahami idea bahawa bantuan diri adalah berkesan seperti bantuan yang anda dapatkan dari luar. Anda mesti bertemu separuh jalan.

Tidak ada yang mementingkan diri sendiri untuk meletakkan diri anda terlebih dahulu dan mengelakkan syarikat mereka yang mengalirkan tenaga anda. Anda akan tahu ketika anda berada di sekitar seseorang seperti ini. Rasanya seperti kehidupan yang disedut dari anda. Orang -orang ini sering dipanggil 'Vampire Energy' atau 'Hooverer Mood."Mereka sangat merosakkan orang yang sangat sensitif atau empati.

Jangan memperbaiki orang yang menunjukkan bahawa mereka tidak mahu diperbaiki. Jangan memberi nasihat yang jelas tidak diperlukan atau dikehendaki, dan hanya memberi sokongan anda apabila anda melihat tanda -tanda positif bahawa mereka menggalakkan anda melakukannya.

Melihat di luar masalah. Tanya diri anda sama ada orang ini benar -benar seseorang yang anda mahu berada di sekitar, atau sama ada anda hanya tertarik dengan kerosakan yang memancarkan dari aura mereka.

Adakah mereka benar -benar mencari pertolongan?

Cara yang baik untuk mengenal pasti sama ada seseorang yang tulen adalah untuk mengelakkan memberi nasihat langsung kepada masalah mereka. Sebaliknya, beri mereka pilihan alternatif, i.e. ubah perbualan ke arah sesuatu yang lebih positif. Sekiranya ini tidak berfungsi dan mereka selalu membalikkannya kepada parti kasihan mereka, cadangkan mereka mungkin memerlukan pertolongan. Lihat bagaimana ia turun. Sekiranya mereka menolak anda atau kelihatan terluka oleh "kekurangan minat" anda, mereka adalah seseorang yang suka perhatian.

Namun, jika mereka membawa anda atas tawaran dan nasihat anda, dorong mereka lebih sedikit lagi.

Belajar mempercayai naluri anda dan bukan hanya mengandaikan semua orang yang kelihatan rosak adalah tulen. Anda tidak memakai planet ini untuk membantu semua orang. Ya, kita semua harus membantu mereka yang memerlukannya, tentu saja. Tetapi, jika anda sentiasa mencari orang -orang yang menetes dalam keadaan negatif, anda akan terperangkap dalam kitaran toksik yang sama sepanjang hayat anda.

Elakkan di semua kos! Ini adalah seseorang yang akan menyeret anda dan membuat anda berasa seperti hidup anda sama negatif seperti mereka. Sekiranya seseorang benar -benar mahukan bantuan, mereka akan menerimanya dari masa ke masa dan menunjukkan tanda -tanda dorongan. Sekiranya seseorang hanya menyukai perhatian, kitaran akan berterusan.

Sindrom Burung Patah adalah keinginan yang teguh untuk membetulkan mereka yang kelihatan rosak atau bermasalah. Ingat, anda tidak boleh membetulkan orang lain, anda hanya boleh memberi mereka nasihat. Terpulang kepada mereka untuk berubah.