Membangunkan 'Kesyukuran adalah ibu bapa semua sikap kebajikan pada anak anda

"Tidak ada kebaikan, tidak kira betapa kecilnya, pernah dibazirkan"- Aesop, singa, dan tetikus.

Dalam artikel ini

• Moral cerita
• Mengekalkan buku harian keluarga
• Karang surat syukur
• Sukarelawan atau menderma untuk tujuan sosial
• Ajar mereka untuk menghargai
• Tutor mereka untuk mencari positif dalam setiap keadaan
• Senaman
• Berdoa bersama, makan bersama
• Faedah makan di rumah

Mari mulakan memetik contohnya kisah terkenal 'King Midas dan The Golden Touch'Di sini -

"Raja Midas berharap bahawa semua yang dia sentuh akan menjadi emas kerana dia percaya dia tidak boleh terlalu banyak emas. Dia tidak pernah menyangka bahawa berkatnya sebenarnya sumpahan sehingga makanan, airnya, bahkan anak perempuannya berubah menjadi patung emas.

Hanya selepas Raja menyingkirkan kutukannya, dia menghargai harta karunnya yang indah, walaupun kecil seperti air, epal dan roti dan mentega. Dia menjadi murah hati dan bersyukur atas semua perkara yang baik yang ditawarkan oleh kehidupan."

Moral cerita

Seperti King Midas, kami tidak pernah menghargai perkara bahawa kita telah diberkati, tetapi selalu merungut dan mengadu tentang perkara yang tidak kita miliki.

Beberapa Ibu bapa sering risau bahawa anak -anak mereka tidak pernah menghargai/ menghargai perkara dalam kehidupan mereka dan selalu tidak selamat.

Penyelidikan mendedahkan bahawa Anak -anak bersyukur (walaupun orang dewasa) lebih fizikal, mental dan sosial aktif. Mereka tidur lebih lena, Nikmati pengajian mereka dan lain -lain ekstrakurikuler/ aktiviti kokurikulum.

Sebenarnya, anak -anak seperti itu lebih berjaya dalam bidang apa pun yang mereka kaitkan dalam kehidupan mereka. Juga, sama perasaan bersyukur Ke arah perkara kecil dalam hidup membantu membina sistem imun yang lebih kuat, tahap emosi positif yang tinggi, optimisme dan kebahagiaan.

Membangunkan sikap syukur adalah tugas yang sukar tetapi boleh dicapai.

Berikut adalah beberapa petua tentang bagaimana anda dapat mengembangkan rasa syukur di kalangan anak -anak anda -

1. Mengekalkan buku harian keluarga

Menewaskan pemikiran peribadi in bentuk jurnal setiap hari adalah hobi kegemaran untuk banyak. Anda juga boleh melaksanakan amalan yang sama dalam keluarga anda.

Masing -masing anda boleh menulis sekurang -kurangnya satu perkara yang kami bersyukur. Sekiranya anak -anak anda kecil dan tidak dapat menulis sendiri, anda bertanya kepada mereka (jika mereka dapat menjawab) atau anda berfikir dan menulis bagi pihak mereka.

2. Karang surat syukur

Tolak mereka ke Tulis surat syukur menangani orang yang telah mempengaruhi mereka dengan cara yang positif.

Ia boleh menjadi guru, rakan sebaya, datuk nenek atau pembantu komuniti.

3. Sukarelawan atau menderma untuk tujuan sosial

Ajar mereka bagaimana sukarela/ menderma untuk membantu orang lain mempromosikan kesejahteraan kita. Buat mereka melihat Bagaimana menolong orang lain dapat membantu mereka dalam banyak cara, dan yang paling penting, Bawa mereka kegembiraan yang besar.

4. Ajar mereka untuk menghargai

Anda boleh memulakan perjalanan keibubapaan ini dengan mengajar mereka bagaimana untuk menghargai setiap perkara kecil dalam hidup.

Jangan tunggu kebahagiaan besar untuk mengamalkan rasa syukur.

5. Tutor mereka untuk mencari positif dalam setiap keadaan

Hidup tidak mudah, menerimanya.

Kadang -kadang mencari pengalaman positif dalam situasi yang berbeza dapat dikatakan lebih mudah daripada dilakukan. Tutor mereka untuk mencari positif dalam setiap situasi negatif dan bersyukur atas pelajaran yang mereka pelajari dalam hidup.

6. Senaman

Kapur keluar a Rancangan Satu Bulan ke mengembangkan perasaan bersyukur pada anak anda.

Mulakan ritual terima kasih setiap hari dengan anak anda dengan mengucapkan terima kasih.

Ia boleh sekecil Terima kasih untuk pagi yang indah, makanan bagus, a kehidupan yang sihat, Tidur yang baik, cahaya bulan yang indah, dll.

Amalan ini pasti akan Bantu anak -anak ke Tukar pandangan mereka terhadap kehidupan. Mereka akan merasakan lebih banyak kandungan, dihubungkan dan melihat kaca separuh penuh. Juga, ia akan mengajar mereka Memupuk rasa penghargaan Untuk perkara yang kita cintai.

Berdoa bersama, makan bersama

"Keluarga yang makan bersama, berdoa bersama, bermain bersama, tinggal bersama"- Niecy Nash.

Keluarga yang 'berdoa bersama, makan bersama, tinggal bersama' hanya lebih daripada satu pepatah. Kajian mengatakan makan di Amerika Syarikat telah menjadi lebih banyak aktiviti seharian. Millennials menghabiskan 44% dolar makanan semasa makan di luar.

Keadaan yang menakutkan dan membimbangkan!

Data selanjutnya mengesahkan bahawa 72% rakyat Amerika melawat restoran perkhidmatan cepat untuk makan tengah hari dengan kerap. Oleh itu, keseluruhan konsep keluarga yang makan bersama, tinggal bersama lama dalam simpanan sejuk.

Di samping itu, adakah kita tertanya -tanya mengapa tahap tekanan kita sentiasa tinggi?

Salah satu sebabnya adalah kerana kita tidak menyedari Kepentingan makan bersama keluarga kami atau berdoa bersama -sama yang terbukti penahan tekanan. Keluarga mesti Sebaik -baiknya cuba berdoa dan makan bersama sekurang-kurangnya Lima enam kali seminggu.

Sekiranya anda merasa sukar untuk menemui apa -apa motivasi untuk makanan dan doa keluarga, inilah inspirasi anda.

Ini adalah Beberapa faedah terbukti dari kajian penyelidikan berdoa dan makan bersama sebagai keluarga -

1. Kedua -duanya memberi peluang untuk mengamalkan rasa syukur yang menanam emosi dan pemikiran positif.
2. Ia menyokong perpaduan, keintiman yang lebih mendalam, memberikan keselamatan, dan perlindungan ilahi di kalangan anak -anak keluarga terutama anak -anak yang merasa disayangi, selamat, dan tetap dijamin.
3. Ibu bapa dapat mengajar anak -anak mereka tentang kepentingan nilai dan tradisi keluarga.
4. Kanak -kanak merasa diterima di kalangan ahli keluarga mereka dan kurang cenderung tertekan.

Terdapat manfaat makan bersama keluarga anda.

Faedah makan di rumah

Makanan keluarga termasuk makanan yang kaya dengan nutrien yang memberikan nutrien yang komprehensif kepada anak -anak. Nutrien sedemikian bantu mereka untuk bertambah kuat dan sihat, baik secara mental dan fizikal.

Selanjutnya, Makanan buatan sendiri berkurang peluang kanak -kanak untuk mendapatkan berat tambahan Oleh kerana makanan yang mereka makan sihat.

Lebih -lebih lagi, remaja yang mengambil bahagian dalam makanan doa keluarga adalah kurang berkemungkinan menggunakan alkohol, ubat, tembakau atau rokok.

Ringkas.

Petua: - Lakukan melibatkan anak -anak anda pada usia apa -apa dalam merancang makan sehari, menyediakan makanan dan juga pembersihan selepas makan!