Memadam gambar bekas psikologi di belakangnya & mengapa kita melakukannya

Memadam Gambar Bekas Sebaik sahaja Perpisahan Boleh Dikatakan Banyak Mengenai Keadaan Mental dan Emosi Anda. Oleh itu, mari kita membongkar maksudnya.

Memadam Gambar Ex adalah tabiat yang lebih baru, sama ada anda melakukannya selepas perpecahan atau memikirkannya terlebih dahulu. Bertahun -tahun yang lalu, anda boleh melemparkan, atau membakar, gambar bekas jika keadaan pergi ke selatan. Sekarang anda boleh memadam semua jejak romantik bekas anda dengan beberapa klik.

Tetapi, tidak semua orang melakukan ini. Dan sebilangan orang tidak menganggapnya melakukannya. Seperti saya, misalnya.

Hubungan terakhir saya mempunyai beberapa gambar comel. Saya pasti saya mengganggu pengikut Instagram saya. Tetapi, apabila hubungan berakhir, saya tidak menganggap menatal melalui profil saya untuk memadam semua foto kami.

Pertama, saya tidak mahu memadamkan pengalaman itu. Itu adalah sebahagian daripada hidup saya. Ia mengajar saya sesuatu. Saya tidak melihat kembali foto -foto itu dan mengenang. Tetapi saya tidak merasakan keperluan untuk memadamkan masa itu dalam hidup saya dari buku harian digital saya.

Tetapi, seperti yang saya katakan, banyak orang tidak bersetuju dengan itu. Yang mana anda?

Bagaimana perasaan anda tentang memadam gambar mantan?

Setiap hubungan adalah berbeza. Sekiranya anda mempunyai hubungan yang tidak berfungsi dan gambar mantan anda membawa kenangan keras, tidak hairanlah anda akan memadamkannya. Tetapi jika anda dan kekasih zaman kanak -kanak anda berpisah kerana anda pergi ke kolej, suatu hari, anda mungkin melihat kembali foto -foto tersebut dengan penghargaan dan bukannya kesakitan.

Tetapi, secara umum, apa pendapat anda tentang memadam gambar bekas? Adakah sesuatu yang jelas yang anda lakukan selepas perpisahan? Sebilangan orang merasa sebagai cathartic sebagai mengembalikan barang mantan.

Ada yang merasa ganjil bahawa saya tidak pernah memadamkan gambar mantan saya. Tetapi, yang lain merasa tidak matang dan kecil untuk meluangkan masa untuk kembali dan memadam semua foto tersebut. Apa pendapat kamu?

Tidak kira perasaan anda sekarang tentang memadam gambar mantan, saya pasti setiap situasi berbeza untuk anda. Dan tidak ada perkara yang salah.

Psikologi di belakang memadam gambar mantan

Memadam gambar mantan adalah keputusan anda. Tidak ada yang harus menilai anda mengenai apa yang anda memutuskan untuk melakukan pasca pemecahan. Ini adalah media sosial anda, hubungan anda. Ini adalah perpisahan anda, dan mereka adalah gambar anda.

Lakukan dengan mereka apa yang anda mahukan. Sama ada anda mengeluarkan semua jejak hubungan itu atau melihat ke belakang dan menghargainya untuk perkara yang diajarnya, itu adalah pilihan anda.

Sebelum kita masuk ke dalam apa yang memadamkan gambar bekas yang mengatakan tentang anda, anda perlu tahu bahawa ia tidak membuat anda kejam. Dan menjaga mereka tidak bermaksud anda masih digantung pada mantan anda.

Tidak ada satu perkara yang menghapus gambar bekas. Terdapat banyak kemungkinan dan pemikiran yang masuk ke dalam keputusan itu. Oleh itu, sama ada anda ingin tahu mengapa anda merasa bersemangat untuk memadam gambar mantan anda atau mengapa bekas gambar anda memadamkan anda, atau mengapa anda memegang gambar, ini adalah beberapa sebab yang masuk ke dalamnya.

1. Ia membantu anda bergerak lebih cepat

Salah satu sebab memadamkan gambar bekas yang sangat positif ialah ia menghilangkan bukti fizikal hubungan. Ia pada dasarnya sama seperti mengeluarkannya sebagai imej latar belakang telefon anda dan mengambil gambar anda berdua dari rak atau meja kerja anda.

Anda tidak lagi bersama, jadi menghapuskan bahagian -bahagian hubungan itu menghilangkan peringatan. Apabila anda log masuk ke media sosial dan tidak melihat gambar mantan, anda boleh melupakan masa dan berakhir. Ia seperti permulaan yang baru.

2. Ia menghantar mesej kepada rakan dan keluarga anda

Walaupun bukan alasan yang paling sihat untuk memadam gambar bekas, ia dapat difahami. Apabila hubungan anda berakhir, anda mahu orang tahu. Anda tidak mahu menyimpan gambar anda dan bekas pelukan dan mencium ketika anda tidak lagi bersama.

Anda mahukan orang dalam hidup anda untuk mendapatkan mesej dan tidak mahu mereka keliru. Padamkan gambar bekas hanya jika itu adalah apa yang anda mahu lakukan, bukan kerana itu yang anda fikir orang lain mahu anda lakukan.

3. Anda melihat seseorang yang baru atau mahu

Sekiranya bekas gambar anda memadamkan anda, pasti, ini bermakna mereka melihat seseorang yang baru dan tidak mahu orang itu melihat gambarnya. Tetapi, itu tidak selalu berlaku.

Kadang -kadang memadam gambar bekas menghantar mesej bukan hanya kepada orang yang anda kenal tetapi ke dunia secara umum. Sekiranya seseorang anda mungkin berpotensi berminat dengan skrol melalui foto anda, anda tidak mahu mereka tertanya -tanya jika anda berada dalam hubungan.

4. Anda tidak mahu diingatkan

Ini mungkin sebab yang paling biasa orang memadam gambar -gambar exes mereka, malah tidak berteman dengan mereka dalam talian. Apabila perpisahan baru dan kesakitan segar, sentiasa diingatkan akan apa yang hilang dapat memberi inspirasi kepada kemarahan, kesedihan, dan banyak perasaan buruk yang lain.

Anda membuang godaan untuk melihat kembali foto dan kecewa dengan memadamkan semua itu. Anda menumpukan tenaga anda pada masa depan, bukan masa lalu.

5. Anda tidak mahu kelihatan seperti anda masih masuk ke dalamnya

Saya secara peribadi menganggap ini agak tidak matang. Tetapi, jika anda bimbang mantan anda akan menganggap anda tidak mengatasi mereka kerana anda menyimpan foto, memadamkannya menghantar mesej yang anda bergerak.

Sebilangan orang memadam gambar bekas kerana mantannya terlebih dahulu. Ia boleh menjadi agak memalukan untuk mantan anda untuk memadamkan semua jejak anda dari profil mereka, tetapi anda masih mempunyai album percutian anda yang disiarkan untuk semua orang untuk melihat. Itu tidak penting, tetapi terlalu banyak yang berlaku.

6. Anda Tidak Mahu Drama

Sekarang, ini adalah sebab anda boleh menyimpan gambar mantan. Sekiranya anda memadamkannya, mereka mungkin dapat bertanya mengapa. Sekiranya mantan anda tidak berada di peringkat yang sama seperti anda, memadam gambar mereka dari halaman anda boleh menyalakan sesuatu di dalamnya.

Bukan sahaja mereka boleh menjangkau, tetapi mereka boleh menghasut hujah kerana itu.

7. Anda tidak mahu menyakiti perasaan mereka

Walaupun anda tidak fikir mantan anda akan mengatakan apa -apa tentang anda memadam gambar, anda mungkin tidak mahu menyakiti mereka, terutama jika anda melakukan pemecahan. Saya mendapatnya, tetapi pada masa yang sama, anda harus melakukan apa yang sesuai untuk anda dan masa depan anda.

Bimbang tentang perasaan mantan anda tidak lagi menjadi perhatian anda. Pasti, memadam gambar hubungan anda mungkin menyakiti perasaan mereka, tetapi pada akhirnya, ia dapat membantu mendorong mereka lebih jauh dalam proses bergerak.

8. Anda tidak malu dengan masa lalu anda

Seseorang yang tidak menyesal mahu menyimpan gambar seorang bekas kerana hubungan itu adalah sebahagian daripada cerita mereka. Pasti, ia berakhir, tetapi masih berlaku.

Menjaga gambar hanyalah sebahagian daripada kehidupan kita bagi orang -orang seperti saya yang menggunakan media sosial untuk mendigitalkan kehidupan kita. Ia berlaku. Sama ada ia hebat atau tidak, menyimpannya ada sebahagian daripada anda.

9. Ini adalah bagaimana perasaan anda pada masa ini

Sebab lain yang popular orang memadamkan gambar bekas adalah bahawa mereka merasakan mereka harus pada masa ini. Kita semua kembali dan melihat gambar dengan mantan kita selepas perpecahan. Ia adalah sebahagian daripada proses.

Bergantung pada bagaimana perasaan mereka adalah akar mengapa anda memukul butang padam atau tidak. Apa yang terbaik untuk anda betul -betul baik.

Sama ada anda memadam gambar atau tidak, kenangan akan sentiasa ada dalam fikiran anda. Walaupun tanpa bukti digital itu, anda tidak boleh memadamkan bahagian hidup anda. Tetapi memadamnya selama -lamanya boleh menjadi katarak jika anda memerlukannya.

Sebilangan pakar mengatakan bahawa mengarkibkan foto semasa pemisahan dan kembali kepada mereka apabila anda merasakan kecederaan adalah alternatif yang sihat. Ia mengekalkan proses secara peribadi.

Sekiranya anda memadam gambar bekas?

Terdapat banyak sebab untuk memadam gambar mantan anda. Anda sudah tahu bahawa. Dan ada banyak sebab untuk tidak. Tetapi, tidak ada yang benar -benar penting apabila anda turun ke sana. Semuanya bergantung pada perasaan anda.

Sekiranya anda benci melihat gambar dan mengetahui bahawa mereka berada di sana, memadamkannya. Anda sentiasa boleh mengeluarkan mereka dari media sosial dan menyelamatkan mereka ke folder peribadi di sudut paling gelap dari dropbox anda. Apabila perpisahan tidak segar, anda mungkin mahu melihat kembali mereka suatu hari nanti.

Tetapi, jika anda suka mengetahui bahawa anda mempunyai hubungan yang tidak berjaya, simpan gambar secara langsung. Sekiranya ia tidak membahayakan anda, biarkan mereka. Anda tidak perlu melihat kembali mereka, tetapi mempunyai mereka di sana mungkin membuat anda berasa lebih kuat.

Sekarang, jika pasangan anda sekarang mahu mereka pergi, itu adalah satu lagi isu. Adakah mereka tidak selamat mengenai hubungan anda? Adakah mereka merasa terancam oleh mantan anda? Bercakap dengan mereka mengenainya dan lihat mengapa mereka merasakan seperti itu. Sekiranya tidak penting kepada anda satu cara atau yang lain, padamkannya.

Alternatif untuk memadam gambar mantan

Memadam gambar bekas boleh menjadi cathartic, menyakitkan, atau melegakan. Tetapi dengan itu, ia adalah pilihan peribadi hanya untuk dibuat oleh anda.

Anda mungkin tertanya -tanya jika memadam foto itu terlalu sengit dan kekal. Tetapi anda juga tidak mahu menjaga mereka untuk melihat dunia. Nah, ada pilihan lain yang jatuh di antara kedua -dua mereka.

1. Arkib mereka

Ini bermakna orang ramai tidak dapat melihat gambarnya, dan anda juga tidak akan. Mereka pergi ke orang ramai, tetapi mereka tersembunyi di halaman anda. Mereka tidak dipadam, tetapi tidak betul di wajah anda. Ini bermaksud bahawa anda harus mencari mereka untuk mencari mereka. Senang melihat kembali kenangan yang baik apabila semuanya dikatakan dan dilakukan.

2. Membakar mereka

Ini terdengar sengit, tetapi ia adalah sesuatu yang telah dilakukan oleh orang selama berabad -abad. Sama ada anda memadamkannya dari internet atau tidak, cetak beberapa dan membakarnya dengan selamat. Ini akan merasakan katarak. Anda tidak perlu membenci mantan anda untuk melakukan ini. Ia boleh menjadi sangat membersihkan untuk menonton sesuatu dari masa lalu anda sehingga anda dapat menghidupkan halaman.

Sekiranya pembakaran bukanlah perkara anda, rendam mereka di dalam tenggelam, cincang mereka, atau merobek mereka. Mana -mana ini dapat membantu anda melepaskan emosi negatif dan bergerak maju.

3. Tanya rakan yang dipercayai

Hantarkan folder dengan semua gambar mantan anda kepada rakan yang dipercayai. Padamkannya dari komputer dan media sosial anda. Minta rakan anda untuk menjaga folder itu dengan kata laluan. Kemudian, apabila anda sudah bersedia untuk melihatnya, anda boleh bertanya. Sekiranya anda tidak memikirkannya atau cari mereka, anda tahu anda telah berpindah. Tetapi, mereka selalu ada untuk mengenang kembali.

4. Hantarkan gambar baru

Daripada menatal kembali saluran sosial anda dan dalam album anda, hantar gambar baru. Melihat ke hadapan dan ambil gambar dengan rakan dan keluarga atau beberapa selfies pembunuh. Nantikan masa depan anda di media sosial, bukan apa yang lalu.

5. Buat album

Buat Album Foto Fizikal. Cetak semua gambar anda dari hubungan itu. Daripada memadamkannya, selamatkan mereka. Anda boleh memadam salinan digital tetapi mempunyai yang sukar. Walaupun untuk hubungan yang berakhir, membuat album atau buku skrap dapat membantu anda melihat hubungan dengan cahaya yang baik. Anda dapat menghargainya untuk apa yang berlaku semasa ia berlangsung, dan memorialkan detik -detik itu, dan meletakkannya di rak.

Tetapi pada akhirnya, keputusan mengenai memadam gambar mantan anda terpulang kepada anda. Lakukan apa yang anda rasa betul. Hormati mantan anda dan lakukan apa yang terasa tepat kepada mereka.