Berurusan dengan kesakitan kronik apa yang perlu diketahui oleh pasangan

Untuk meringankan kesakitan yang degil John merasakan di punggungnya, isterinya Sarah mencadangkan dia melawat chiropractornya, yang dia telah bergantung selama bertahun -tahun untuk membantunya mengawal kesakitan kroniknya. John membuat janji temu dan tidak lama lagi menunggu di bilik pemeriksaan, bersedia untuk bertemu dengan chiropractor isterinya untuk kali pertama.

Kiropraktor memasuki bilik, menggelengkan tangan John dan bertanya kepadanya, "Bagaimana rasa sakit di leher anda lakukan?"

John membetulkan kiropraktor, mengatakan bahawa dia memerlukan bantuan dengan sakit belakang yang lebih rendah.

Kiropraktor itu terkekeh dan berkata, "Baiklah, apabila anda melihatnya, saya harap anda akan memberitahu dia hello untuk saya."

Jenaka kiropraktor menyeronokkan, tetapi sakit kronik pastinya tidak. Menurut kajian dalam Journal of Pain, kira -kira 50 juta orang dewasa Amerika mengalami kesakitan yang kronik atau serius.

Ada kemungkinan sakit kronik dapat memberi kesan kepada hubungan anda pada satu ketika dalam seumur hidup anda.

Mari memanipulasi kesan itu lebih positif.

Mengatasi kesakitan kronik

Biasanya, kita merasa belas kasihan dan empati terhadap kesakitan pasangan kita atau kita sendiri. Kami mencuba apa sahaja yang kami dapat untuk melegakannya. Tetapi, apabila kesakitan kronik menyeret, ia mungkin memberi kesan negatif kepada kebanyakan aspek hubungan pasangan. Contohnya, jika kesakitan menghalang pasangan daripada berkongsi aktiviti yang mereka suka lakukan bersama, kedua -dua pihak menjadi kecewa.

Setiap pasangan bertindak balas terhadap kesakitan kronik dari perspektif yang berbeza - seseorang mungkin akan dipakai dari kesakitan secara langsung, sementara yang lain mungkin membenci sekatan yang diletakkan pada mereka oleh sesuatu yang mereka tidak dapat merasai atau tidak dapat dilihat. Belas kasihan dan empati mungkin berkurang kerana tahap kekecewaan dan tekanan meningkat. Tempers boleh menyala. Malangnya, intensiti kesakitan meningkat apabila tekanan meningkat. Opioid boleh memasuki gambar, mungkin mengakibatkan ketergantungan, menimbulkan kesakitan kronik dan lebih banyak lagi hubungan.

CB Intrinsic® Touch sebagai penyelesaian

Nasib baik, ada penyelesaian baru yang menjanjikan untuk mengawal kesakitan kronik. Teknik ini dipanggil CB Intrinsic® Touch dan terasa baik untuk kedua -dua pasangan dalam hubungan.

Semasa saya mengajar dan menerapkan teknik ini kepada pelajar kawalan sakit kronik yang baru, saya memberitahu mereka untuk memberitahu saya apabila kesakitan mereka berhenti. Saya menggunakan sentuhan intrinsik selama beberapa minit dan mengingatkan mereka untuk memberitahu saya bila sakit mereka berhenti. Pada ketika itu mereka sering ketawa, mengatakan bahawa kesakitan telah berhenti, tetapi sentuhan terasa begitu baik, mereka tidak mahu saya berhenti. Laporan pasangan berkongsi sentuhan intrinsik dengan bergilir -gilir. Mereka mengatakan ia terasa 'sensual'.

Sentuhan intrinsik dikembangkan untuk melegakan kesakitan kronik, tetapi, kerana ternyata, ia juga merupakan alat yang hebat untuk pasangan untuk menenangkan tekanan masing -masing pada penghujung hari, sakit atau tidak ada kesakitan. Seperti kesakitan kronik, ketegangan otot mencairkan dengan cepat.

Mengapa ini berfungsi?

Sentuhan intrinsik mengambil kesempatan daripada hakikat bahawa sistem saraf kita mengutamakan bahaya yang akan berlaku terhadap kesakitan. Sebenarnya, sentuhan intrinsik CB menyekat sakit kerana meniru labah -labah berjalan atau ular meluncur di seluruh kulit. Sentuhan intrinsik mencetuskan tindak balas bahaya yang akan berlaku.

Sentuhan cahaya atau neuron ambang rendah (LT) (sel saraf) bertindak balas terhadap getaran yang sangat ringan. Neuron tidak dapat mengetahui sama ada rangsangan itu disebabkan oleh anda, pasangan anda atau labah -labah atau ular. Sekali getaran pengsan menghidupkannya, neuron lt menandakan bahaya yang hampir pasti dan sementara mematikan sensasi kesakitan dan ketegangan otot. Neuron ini menghalang sensasi kesakitan daripada mencapai kesedaran anda di otak. Saya rasa otak lebih suka menumpukan semua tenaga untuk menghilangkan anda dari labah -labah atau ular yang dianggap. Ia seketika berhenti menjaga kesakitan. Betapa berguna.

Memohon sentuhan intrinsik

Untuk mengawal kesakitan kronik (atau kesakitan pemulihan selepas pembedahan), ringan melengkung kawasan luas yang mengelilingi kesakitan. Dalam satu atau dua minit, kesakitan akan dikurangkan dengan ketara atau sebenarnya berhenti. Sentuhan intrinsik berkesan sama ada ia digunakan untuk kulit yang telanjang, atau lebih daripada lapisan pakaian atau pembalut, atau juga pembalut dengan pek ais. Jelas sekali, jika ia berfungsi melalui pek ais, getaran yang sangat lemah adalah semua yang diperlukan untuk menghidupkan LTS. Ini bukan urut. Ini bukan penyembuhan atau sentuhan tenaga terapeutik. Untuk bekerja, mesti ada hubungan fizikal sebenar, walaupun cahaya.

Untuk betul menggunakan sentuhan intrinsik, amalan pertama dengan ringan mengusap hanya rambut di lengan anda, berputar jari anda, tanpa menyentuh kulit di bawahnya. Kemudian berlatih ringan berpusing pada kulit itu sendiri, tanpa menggunakan berat jari anda. Jadilah cahaya seperti bulu.

Jangan menggosok atau menggunakan tekanan. Neuron sensitif tekanan berbeza dari neuron LT. Kami hanya mahu merangsang neuron LT.

Apabila sentuhan betul, anda mungkin merasakan sensasi dan kesejukan yang menggelitik. Ini sentuhan hampir tanpa berat menipu neuron LT untuk memasuki mod tindak balas bahaya mereka. Mereka mematikan kesakitan di kawasan itu (atau sekurang -kurangnya mengurangkannya untuk orang baru). Kesakitan mungkin tiba -tiba berlaku di kawasan bersebelahan. Mengejarnya. Cukup sentuhan intrinsik semua kawasan kesakitan sehingga mereka semua telah dilecehkan. Tiada masalah. Plus, sentuhan itu sendiri terasa baik.

Dari orang baru hingga status induk

Rasa melegakan kesakitan kronik dengan menggunakan sentuhan mungkin mengambil masa beberapa minit pada mulanya. Nasib baik, neuron adalah pelajar yang cepat, jadi hanya memerlukan masa untuk menghentikan kesakitan itu pada masa akan datang. Selepas permohonan pertama, kesakitan mungkin tidak kembali berjam -jam atau beberapa hari. Bila -bila masa ia kembali, gunakan sentuhan intrinsik lagi. Bagi tuan, rasa sakit berhenti dengan cepat dan diam selama berminggu -minggu. Seseorang boleh maju dari pemula untuk menguasai dalam masa kurang dari sebulan. Hanya memerlukan latihan. Pasangan tidak perlu menunggu alasan untuk mengamalkan sentuhan sensual ini. Semua amalan baik.

Memulihkan kualiti hidup

Sama ada sentuhan intrinsik digunakan untuk menenangkan, kualiti sensual atau untuk mengawal kesakitan kronik, ini adalah latihan yang indah untuk pasangan. Belas kasihan akhirnya mempunyai alat yang sihat yang berfungsi. Ada Harapan Baru. Tekanan dikurangkan. Kekecewaan dibubarkan. Bagi mereka yang menderita kesakitan kronik, sentuhan intrinsik sangat menggembirakan. Mereka akhirnya mendapat kelegaan dari kesakitan kronik, meningkatkan kualiti hidup mereka dan meningkatkan kualiti hubungan mereka. Memandangkannya dari sudut kesihatan, opioid tidak diperlukan. Kita dapat menghilangkan pergantungan pada opioid untuk kesakitan kronik untuk mengelakkan kesan sampingan negatif yang mereka kenal pada minda, badan, semangat dan hubungan. Semua kotak diperiksa.

Ini bukan sains roket, tetapi ia adalah neurosains canggih. Daripada menguruskan kesakitan kronik, kita mengawalnya secara intrinsik, dari dalam. Sentuhan intrinsik adalah pilihan yang sangat sihat untuk kawalan sakit kronik.

Maju lebih jauh

Dengan sukacitanya saya berkongsi maklumat ini untuk membantu anda mengawal kesakitan kronik dengan sentuhan intrinsik. Untuk berkongsi ini di luar kelas saya, saya telah menulis Kawalan Kesakitan Kronik: Alternatif untuk Pengurusan Kesakitan. Anda akan mendapat lebih banyak deskripsi dan maklumat mengenai melakukan sentuhan intrinsik, ditambah sepuluh teknik semulajadi untuk mengawal kesakitan fizikal kronik secara intrinsik untuk diri sendiri, tanpa ubat.

Kita semua bersama ini. Memerlukan sebuah kampung untuk mencari penyelesaian terbaik.