Dating seorang narcissist? Inilah tanda -tanda dan bagaimana ia mengubah anda

Narsisisme tidak selalu jelas. Tanda -tanda tingkah laku narsistik boleh menjadi halus. Anda akan mendapati mereka menawan dan berkarisma pada mulanya. Hanya ketika anda berada dalam hubungan lutut yang anda sedari anda berkencan dengan seorang narsis yang hanya suka mengelilingi diri mereka dengan orang yang dapat meningkatkan dan memberi makan ego mereka.

Oleh itu, jika anda akhirnya tiba di kesimpulan ini selepas kira -kira empat bulan ke dalam hubungan, jangan salahkan diri anda kerana jatuh ke dalam jerat narsisis. Tidak mungkin anda dapat melihatnya datang kerana mereka licik dan licik. Dating seseorang yang mempunyai keperibadian dan gangguan mental seperti gangguan keperibadian narsisistik boleh merosakkan harga diri dan harga diri anda.

Dengan ahli psikologi kaunseling Kavita Panyam (Sarjana dalam Psikologi dan Gabungan Antarabangsa dengan Persatuan Psikologi Amerika), yang telah membantu pasangan bekerja melalui isu hubungan mereka selama lebih dari dua dekad, mari kita menggali lebih mendalam ke dalam apa yang mungkin menjadi narsisis. 

Apakah gangguan keperibadian narsisistik? 

Isi kandungan

• Apakah gangguan keperibadian narsisistik? 
• Apa itu narsis dan jenis narsisis
  • 1. Narsisisme yang hebat/jenis yang terang
  • 2. Narsisisme terdedah/Jenis rahsia
  • 3. Jenis hypervigilant 
  • 4. Jenis pameran
  • 5. Jenis seksual
  • 6. Jenis malignan 
• Bagaimana rasanya berkencan dengan narsisis?
• 6 Tanda Anda Berjanji Narcissist 
  • 1. Mereka mengejar anda dengan sungguh -sungguh 
  • 2. Apabila anda mula berkencan dengan narsis, mereka kadang -kadang akan menarik balik 
  • 3. Mereka sering menyalahgunakan emosi
  • 4. Mereka boleh sejuk hati 
  • 5. Rawatan senyap adalah senjata kegemaran mereka 
  • 6. Mereka mengasingkan anda dari aspek lain dalam hidup anda
• Bagaimana Dating Seorang Narcissist Mengubah Anda? 4 cara 
  • 1. Anda menjadi taksub dengan mereka dan mengejar mereka lebih banyak lagi 
  • 2. Anda meneka pendapat anda sendiri 
  • 3. Anda hidup dalam dunia fantasi 
  • 4. Membangunkan penyakit mental dan fizikal 
• Bila hendak meninggalkan hubungan dengan seorang narsisis?
  • Petunjuk utama
• Soalan Lazim

Sebelum kita mengetahui apa Gangguan Keperibadian Narcissistic (NPD), mari kita pecah mitos. Narsisisme tidak selalu sinonim dengan NPD. Narsisisme boleh menjadi sifat dalam sesetengah orang, sedangkan, pada yang lain, ia boleh menjadi gangguan penuh. Tidak ada dua orang dengan NPD berkelakuan, merasa, dan berfikir dengan cara yang sama. Penting untuk mengetahui bahawa narsisisme adalah spektrum dan berada di bawah kategori gangguan keperibadian. Mereka yang berada di hujung spektrum ini adalah orang yang diklasifikasikan sebagai NPD. 

Jadi, apa sebenarnya NPD? Walau bagaimanapun, kajian baru mendedahkan bahawa narsisisme didorong oleh ketidakamanan dan harga diri yang rendah. Ini adalah salah satu jenis gangguan keperibadian di mana orang mempunyai rasa diri yang melambung. Mereka mempunyai keperluan yang kuat untuk perhatian dan kekaguman. Mereka menuntut dan mahu semuanya mengikut kehendak mereka. Dengan kata -kata yang mudah, mereka mengharapkan dunia berputar di sekitar mereka.

Sikap ini adalah salah satu sebab utama mengapa orang menolak mereka apabila mereka mengetahui kecenderungan narsisistik mereka. Menurut kajian, apa yang kebanyakan orang melihat sebagai ciri negatif, narcissists dapat melihat sebagai kekuatan mereka. Mereka melihat keangkuhan, kekasaran, dan ketoksikan umum mereka secara positif. Beberapa tanda biasa lain yang anda mempunyai rakan kongsi narsistik adalah:

• Harapan untuk diiktiraf sebagai orang yang unggul di mana -mana bilik
• Menggunakan orang untuk kemudahan mereka
• Iri hati orang lain yang mungkin dianggap lebih baik oleh orang lain
• Mereka akan membuat anda merasa bersalah atas segala yang salah berlaku dalam hidup mereka
• Mereka bertindak tersinggung apabila anda bertindak balas terhadap tuduhan dan tuntutan mereka yang menyakitkan
• Seorang narsis memberi perhatian dan suka menjadi pusat perhatian

Apa itu narsis dan jenis narsisis

Walaupun selalu mudah untuk mengisytiharkan sesiapa lebih daripada sedikit bersemangat tentang diri mereka sebagai seorang narsis, realiti sedikit lebih kompleks daripada itu. Narsisisme sebagai sifat tingkah laku termasuk keinginan untuk dikagumi dan diluluskan oleh semua orang, ingin menjadi pusat perhatian dan dirawat secara khusus oleh orang lain.

Mereka fikir tidak ada yang lebih menarik secara seksual daripada mereka dan kecantikan dan rayuan seks tidak dapat dipadankan. Inilah yang membawa mereka untuk berfikir bahawa mereka lebih baik daripada orang lain dan orang lain. Orang di hujung spektrum narsisisme yang lebih tinggi berfikir bahawa rasa bernilai diri yang melambung ini benar-benar wajar dan boleh diterima. Narsisisme dikenali sebagai hasil langsung dari zaman kanak -kanak seseorang. Ini membuktikan bahawa bagaimana anda dibesarkan mempengaruhi hubungan yang anda buat kemudian dalam hidup.

Orang yang mengalami gangguan keperibadian narsisistik mempunyai zaman kanak -kanak di mana mereka sama ada pusat perhatian atau mengalami pengabaian yang lengkap. Dalam senario pertama, seseorang yang mempunyai ciri -ciri narsistik mungkin telah menerima rawatan elit di rumah sebagai seorang kanak -kanak dan mereka mengharapkan rawatan yang sama walaupun selepas membesar. Mereka sangat yakin orang yang didorong oleh pencerobohan dan sifat dominan mereka. Mereka tidak hanya memalsukan kepentingan mereka. Mereka percaya bahawa mereka penting. 

Sebaliknya, ketika narsisisme adalah hasil dari zaman kanak -kanak yang traumatik atau berhantu, anak -anak yang telah melihat masa -masa yang buruk dan diabaikan, mengembangkan gangguan ini sebagai mekanisme mengatasi. Mereka berasa cemas dan tersinggung apabila mereka tidak diberi kepentingan yang mereka berikan kepada diri mereka sendiri. Mereka fikir ia selalu salah orang lain apabila perasaan mereka terluka. Sekiranya anda berkencan dengan narsis dan tidak tahu jenis narsis yang anda hadapi, di bawah adalah senarai untuk membantu anda. 

Bacaan Berkaitan: 8 Tanda -tanda Narcissist Covert Hoovering dan Bagaimana Anda Harus Menjawab

1. Narsisisme yang hebat/jenis yang terang

Ini adalah salah satu narsisis yang paling biasa yang mungkin anda temui. Mereka agresif, mementingkan diri sendiri, dan pencari perhatian. Anda perlu berhati -hati di sekeliling mereka kerana mereka merasakan kelemahan dalam sekejap dan tidak akan teragak -agak untuk menggunakannya terhadap anda. Narcissists yang terang -terangan akan melakukan apa sahaja kerana mereka akan menyakiti perasaan untuk membuktikan bahawa mereka lebih baik daripada anda. Mereka adalah orang yang sangat kompetitif. Mereka tidak akan meninggalkan batu tanpa batu dan akan sampai ke tahap yang memalukan anda untuk mendapatkan kemenangan. 

2. Narsisisme terdedah/Jenis rahsia

Narcissists rahsia akan dijumpai sebagai tidak berdaya. Mereka akan menggambarkan diri mereka sebagai mangsa dan menjadi tuan tingkah laku pasif-agresif. Mereka dengan cepat akhirnya menangis untuk mendapat simpati dari orang. Mereka mempunyai masalah kesihatan mental yang lebih dalam seperti kebimbangan dan kemurungan. 

3. Jenis hypervigilant 

Orang -orang ini mengambil bahasa badan, nada, dan reaksi orang lain terlalu serius dan tersinggung. Mereka mengambil semuanya secara peribadi dan sangat sensitif terhadap kritikan. Ini juga merupakan salah satu tanda tingkah laku harga diri yang rendah dalam hubungan.

4. Jenis pameran

Orang yang menganggap mereka lebih baik daripada orang lain adalah ahli narsisis pameran. Mereka fikir mereka secara fizikal, intelektual, dan bahkan lebih baik dari segi kewangan daripada yang lain. Mereka sangat bangga dengan kecantikan dan rayuan seks mereka. Mereka sering memandang rendah orang lain, termasuk rakan dan ahli keluarga mereka. Mereka sangat materialistik dan berfikir semuanya adalah mengenai status dan kelas. 

5. Jenis seksual

Narcissists Seksual adalah mereka yang menganggap mereka berhak mendapat keperluan seksual mereka pada bila -bila masa dan di mana sahaja yang mereka mahukan. Jenis narcissist ini percaya bahawa mereka sangat mengagumkan di tempat tidur dan mengabaikan keperluan emosi dan seksual pasangan mereka. Apabila nikmat seksual mereka ditolak, mereka mengambilnya dengan buruk. Mereka tidak tahu bagaimana menangani penolakan.

6. Jenis malignan 

Ini adalah salah satu jenis narsisisme yang paling berbahaya. Ini adalah tahap tertinggi NPD di mana orang itu tidak mempunyai empati. Ini adalah orang yang dikenali sebagai "psikopat" atau "sociopaths". Mereka memanjakan tingkah laku yang kasar dan fizikal untuk mendapatkan apa yang mereka mahukan. Banyak kajian berpendapat bahawa tiran seperti Adolf Hitler dan Joseph Stalin adalah narsisis malignan. 

Bagaimana rasanya berkencan dengan narsisis?

Kajian baru yang diterbitkan di Jurnal Penyelidikan Keperibadian mencadangkan bahawa salah satu sebab mengapa sukar untuk mempunyai hubungan yang sihat dengan seorang narsis adalah ketidakupayaan mereka untuk menerima bahawa pasangan romantik mereka boleh lebih baik daripada mereka. Ini adalah salah satu sebab utama mengapa narsisis tidak dapat mengekalkan hubungan intim.

Dating seorang narcissist tidak lama lagi boleh berubah beracun dan boleh meletakkan kesihatan mental anda berisiko. Tidak lama sebelum pasangan narsis anda menjadi ahli emosi. Mereka mungkin memanjakan manipulasi, gaslight, dan juga penderaan lisan. Beberapa perkara lain yang akan berlaku apabila anda berkencan dengan narsis adalah:

• Mereka akan menyalahkan anda kerana tidak senang mereka
• Tingkah laku panas dan sejuk mereka akan membuatkan anda keliru  
• Taktik manipulatif mereka untuk menarik perhatian dan kekaguman akan mula membuat kekosongan di dalam diri anda
• Anda akan terpencil dari orang tersayang

6 Tanda Anda Berjanji Narcissist 

Bergerak, mari kita cari cara untuk meredakan kekeliruan sama ada pasangan anda mungkin seorang narsisis. Mari kita jelaskan semua keraguan kemudian dan fahami apa sebenarnya tingkah laku narsisistik. Berikut adalah 6 tanda teratas yang anda temui seorang narsisis:

1. Mereka mengejar anda dengan sungguh -sungguh 

Kavita memberitahu kami, "Mereka akan mahu memberi anda bulan dan bintang -bintang, mereka mungkin menjanjikan masa depan yang sempurna. Dengan cara ini, anda mungkin tidak melihat apa -apa yang salah dalam hubungan anda kerana mereka bekerja keras untuk melukis gambar yang ada di dalam kepala mereka."Pengeboman cinta yang melampau ini sangat menggembirakan anda sehingga anda mungkin tidak dapat memberi tumpuan kepada kekurangan mereka. Ini adalah niat utama di sebalik bom cinta dari seorang narsis.

Bacaan Berkaitan: 13 perkara terburuk yang boleh dikatakan suami kepada isterinya

2. Apabila anda mula berkencan dengan narsis, mereka kadang -kadang akan menarik balik 

Sebaik sahaja tahap awal paparan kasih sayang yang melampau telah berlalu, seorang narsis akan menarik balik dan mula membuat anda melakukan semua kerja. Anda mungkin merasa seperti anda perlu memasukkan semua kerja atau bahawa anda berada dalam beberapa jenis hubungan tarik-tarik, yang mungkin mula membingungkan anda. 

Kavita berkata, "Sebaik sahaja anda bertindak balas terhadap kemajuan mereka dan beritahu mereka bahawa anda juga menyayangi mereka, narsisis berasa seperti tugas mereka dan mereka cenderung untuk bergerak beberapa langkah kembali. Mereka mungkin dapat lenyap untuk beberapa waktu, hantu anda melalui teks, membuatkan anda berasa hilang dan tertekan."

3. Mereka sering menyalahgunakan emosi

Penyalahgunaan dalam hubungan narsistik biasanya begitu halus sehingga sering tidak menyerang sebagai penyalahgunaan kepada mangsa. Kadang -kadang mereka menyoroti anda, meyakinkan anda bahawa mereka tidak bersalah di tempat pertama dan anda terlalu berlebihan. Atau mereka meletakkan anda di hadapan rakan dan keluarga atau membuat jenaka dengan perbelanjaan anda. Semasa anda membiasakannya, dengan harapan mereka tidak akan menjadi lebih buruk daripada itu, penyalahgunaan mereka meningkat.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana mengatakan perkara yang menyakitkan dalam hubungan mempengaruhi

4. Mereka boleh sejuk hati 

Memberi pelukan panjang kepada anda selepas anda membuka trauma zaman kanak -kanak kepada mereka atau memberi anda ciuman yang panjang apabila anda tiba -tiba mempunyai mimpi buruk di tengah malam adalah gerak isyarat yang tidak akan dibuat oleh narcissists. Dalam hubungan narsisistik, pasangan anda tidak akan memancarkan apa-apa cara konvensional apabila fasa pengeboman cinta mereka telah berlalu. 

Mereka juga tidak boleh menghiburkan anda dan tidak akan terdedah kepada anda. Bercakap dengan seorang narcissist kadang -kadang berasa seperti bercakap dengan dinding kerana mereka tidak akan memberikan jawapan yang anda mahukan dari mereka. Juga, mereka tidak bertindak balas dengan mudah dan cenderung menjadi penyendiri pada masa -masa.  

5. Rawatan senyap adalah senjata kegemaran mereka 

Salah satu tanda yang anda temui seorang narcissist adalah apabila pasangan anda menggunakan rawatan senyap pada anda. Berlepas, dan pergi selepas hujah besar - semuanya sifat kedua kepada seorang narsisis. Seperti yang dikatakan Kavita, "Untuk narcissists, selalu," jalan saya atau lebuh raya."Sekiranya anda pernah berusaha untuk meletakkan titik anda, mereka akan sentiasa membuang tantrum dan mungkin akan mengabaikan anda dan memberi anda rawatan senyap. Ini dapat diteruskan untuk masa yang lama dalam hubungan narsisistik. Malah berbulan -bulan dalam kes pasangan suami isteri."

6. Mereka mengasingkan anda dari aspek lain dalam hidup anda

Seorang narsis mengasingkan anda dari rakan dan kenalan lain untuk mengawal anda sepenuhnya. Mereka cuba meyakinkan anda untuk menghabiskan seberapa banyak masa dengan mereka yang mungkin dan mengutamakan mereka yang paling dalam hidup anda. Mereka mungkin bersalah-melakukan anda untuk mengutamakan keperluan mereka di atas anda sendiri.

Bagaimana Dating Seorang Narcissist Mengubah Anda? 4 cara 

Sekiranya anda berada dalam panik kerana senarai semak di atas sesuai dengan ciri -ciri pasangan anda, maka anda akan ingin membaca tentang bagaimana dalam hubungan dengan mereka boleh menjejaskan anda. Berikut adalah 4 cara bertarikh seorang narcissist mengubah anda:

1. Anda menjadi taksub dengan mereka dan mengejar mereka lebih banyak lagi 

Narcissists dapat membuat anda kehilangan kewarasan anda. Salah satu tanda utama yang anda temui seorang narsisis dan hubungan anda didorong ke batu adalah apabila anda juga menjadi terlalu melabur dalam urusan pasangan anda dan menjadikannya pusat kehidupan anda sendiri.

"Anda akan memikirkan mereka sepanjang masa dan terobsesi tentang mereka secara berterusan. Daripada memberi tumpuan kepada matlamat dan usaha anda sendiri, mereka akan menjadi satu -satunya perkara di fikiran anda ketika anda terus berfikir tentang bagaimana menangani seorang narsis dan menjadikan mereka lebih menyayangi anda. Anda mungkin berfikir tentang hari -hari yang lama dan romantis ketika mereka digunakan untuk mandi dengan cinta, dan tidak meninggalkan batu untuk tidak membawa kembali hari -hari itu, "kata Kavita. 

2. Anda meneka pendapat anda sendiri 

Seperti yang kita dibincangkan di atas dalam tanda-tanda yang anda temui seorang narsis, mereka tahu dengan tepat bagaimana untuk menolak butang anda dan mungkin merendahkan anda dan menghancurkan harga diri anda. Sebaik sahaja itu berlaku, anda mula kehilangan keyakinan dan rasa kemerdekaan anda, dan mungkin juga menjadi Enmeshed dengan pasangan anda. 

Kavita menjelaskan, "Anda mula mencari pengesahan mereka dan juga kebenaran mereka untuk perkara sepanjang masa. Daripada menjadi tegas seperti dulu, anda mengikis semua sempadan dan mula merasa benar -benar dihiasi dengan mereka. Identiti anda, kebebasan anda, dan ekspresi diri anda untuk melemparkan lengkap."

3. Anda hidup dalam dunia fantasi 

Bukannya anda tidak melihat bendera merah atau anda tidak perasan setiap kali mereka tidak merawat anda. Cuma anda memilih untuk mengabaikannya kerana anda percaya pada versi yang berbeza dari mereka. Imej ideal mereka dan hubungan anda adalah apa yang dapat membuat anda bertahan lama walaupun anda mempunyai setiap sebab untuk melepaskan. 

Menyedari bahawa imej ini hanya tinggal di kepala anda boleh menjadi sukar dan anda mungkin tidak dapat menerimanya dengan mudah. Walaupun anda mungkin merasa sakit hati atau ditembak jatuh, anda terus berusaha mencapai versi yang lebih tinggi dari hubungan ini yang tidak wujud. 

Bacaan Berkaitan: 9 Contoh Gas Narcissist Biasa Kami harap anda tidak pernah mendengar

4. Membangunkan penyakit mental dan fizikal 

Sekiranya anda berasa seperti anda mendapat lebih sakit akhir -akhir ini atau tekanan hubungan anda sekarang menimbang anda, anda tidak boleh mengambilnya dengan ringan. Ini adalah salah satu tanda biasa yang anda bertarikh seorang narcissist pada satu ketika atau bertarikh satu.

Kavita memberitahu kami, "Sakit kepala, masalah gastrousus, kecemasan, dan keadaan kemurungan adalah semua akibat dari narcissist. Oleh kerana anda telah menjadi sangat teruja dalam hubungan, anda mungkin merasa seperti anda telah menjejaskan diri anda sendiri - sama ada minat anda, rakan anda, atau pekerjaan anda. Lingkaran sosial anda mungkin telah merosot kerana anda telah menjadi sepenuhnya bergantung kepada pasangan anda kerana anda terus membiarkan mereka memusnahkan anda lebih jauh lagi."

Bila hendak meninggalkan hubungan dengan seorang narsisis?

Apabila narsis enggan mencari bantuan, itulah isyarat anda untuk pergi. Apabila seseorang tidak bersedia menerima kekurangannya, anda tidak dapat membuat mereka memahami betapa merosakkannya untuk anda berpegang pada hubungan ini. Di sinilah ia menjadi penting untuk melepaskan orang yang tidak membawa apa -apa ke dalam hidup anda kecuali kesengsaraan dan kecederaan.

Masalahnya adalah yang diberikan ciri -ciri keperibadian narsisistik, sangat tidak mungkin seorang narsis akan menerima bahawa mereka memerlukan pertolongan melainkan jika kepentingannya tinggi dan ada risiko bahawa imej mereka yang sempurna dibina akan dikeringkan jika mereka tidak melakukannya. Walau bagaimanapun, dalam contoh yang jarang berlaku bahawa pasangan anda mengakui isu mereka dan ingin bekerja melalui mereka, inilah cara anda dapat membantu mereka:

• Mendorong dan mengesahkannya
• Merangsang kelemahan dalam hubungan
• Menghargai mereka kerana kemajuan mereka
• Jangan menghancurkan mereka dan memberitahu mereka bahawa mereka tidak mempunyai harapan
• Terima bahawa mereka tidak akan berubah semalaman
• Bersabar kerana ia adalah proses penyembuhan yang perlahan

Inilah ketika anda perlu meninggalkan seorang narsis tanpa memberikan pemikiran kedua: 

• Mereka secara fizikal, seksual, dan emosional 
• Mereka mengawal anda dan memantau setiap pergerakan anda. Dalam kes sedemikian, anda perlu tahu bagaimana untuk keluar dari hubungan yang mengawal sebelum terlambat
• Mereka memalukan anda di hadapan orang lain
• Mereka adalah alasan untuk kegelisahan dan kemurungan anda
• Mereka telah memotong anda sepenuhnya dari rakan dan keluarga anda
• Anda mula mengatasi keadaan ini dengan bantuan alkohol dan dadah
• Anda mempunyai pemikiran mengenai kecederaan diri 

Sekiranya narsisisme pasangan anda tidak terkawal dan anda berasa sesak dalam hubungan anda dan anda memerlukan bantuan profesional, panel kaunselor berpengalaman bonobologi hanya satu klik jauhnya. 

Petunjuk utama

• Narcissists seperti ego mereka diberi makan dan mempunyai rasa bernilai diri yang melambung
• Narsisisme adalah spektrum di mana NPD adalah tahap tertinggi
• Sudah tiba masanya untuk meninggalkan hubungan ketika anda disalahgunakan secara fizikal dan emosional

Jelas, dating seorang narsis tidak menyeronokkan dan permainan, dan tidak mudah keluar dari. Ia merayap perlahan-lahan tetapi pada masa anda menyedari bahawa hubungan ini salah untuk anda, anda sudah berada di leher dalam kekacauan ini. Tetapi jangan risau. Dengan masa, kesabaran, dan pendekatan yang betul, anda boleh keluar dari alasan ini hubungan dan sampai ke jalan pemulihan.

Soalan Lazim

Hubungan narsistik dapat bertahun -tahun berlalu. Banyak orang akhirnya berkahwin dengan narsisis dan tinggal bersama mereka selama beberapa dekad. Tetapi semakin lama ia berlangsung, semakin buruk bagi anda secara individu kerana ia akan terus mengikis anda. 

Jawapan kepada soalan ini dan persoalan 'bagaimana menangani narsis dan tarikh mereka?' tidak wujud. Sehingga seorang narsisis mendapat bantuan yang betul dan berhenti menjadi cara mereka, berkencan dengan narsisis tidak akan pernah membuat anda gembira atau membuat anda merasa seolah -olah anda berada dalam apa -apa jenis hubungan yang berjaya atau bahagia. 

Ironinya, tidak. Narcissists seperti merasa disahkan dan sentiasa memerlukan seseorang yang boleh melakukannya untuk mereka. Inilah sebabnya mengapa mereka mudah berjalan dengan hubungan dengan memberi pasangan mereka dunia dan menjadikan mereka bergantung sepenuhnya kepada mereka.

20 frasa pencahayaan dalam hubungan yang membunuh cinta

Cara Membuat Narcissist Sengsa - 13 perkara yang perlu dilakukan

Adakah cinta toksik? 7 tanda yang mengatakan demikian