Merangkap seperti bintang lucah bagaimana meningkatkan jumlah air mani & menembak beban besar

Anda ingin tahu bagaimana meningkatkan jumlah air mani, dan berita baiknya adalah bahawa ia tidak begitu sukar seperti yang anda fikirkan. Berikut adalah beberapa perubahan dan nutrien untuk membantu.

Mengapa tidak cukup sudu teh? Kami bercakap mengenai air mani, tentu saja. Purata lelaki ejakulasi kira-kira setengah nilai sudu teh, atau kira-kira 3-5 mililiter. Ini tidak semestinya "beban" nama samaran ejakulasi, dan tidak juga apa yang kebanyakan lelaki biasa melihat dalam lucah. Oleh itu, anda mungkin cuba belajar bagaimana meningkatkan jumlah air mani anda dan merangkap seperti bintang lucah berdasarkan itu sahaja. 

Jumlah air mani puncak melanda antara umur 30-35 tahun dan mencapai tahap rendah sepanjang masa untuk kebanyakan lelaki sekitar 55 tahun. Ini telah menyebabkan lelaki yang ingin tahu mencari cara untuk meningkatkan jumlah air mani sementara mereka dapat dengan meningkatkan pengeluaran di seluar.

Terdapat banyak sebab mengapa lelaki mahu meningkatkan jumlah air mani. Sama ada anda cuba untuk menanam sedikit kelebihan anda sendiri, atau anda hanya terpikat dengan idea lebih banyak tembakan untuk kekasih anda, ini adalah petua dan cara terbaik untuk meningkatkan beban anda.

Air mani berbanding sperma

Jelaskan bahawa ciri ini membincangkan cara meningkatkan jumlah air mani, bukan sperma. Air mani dan sperma adalah dua perkara yang berbeza dengan fungsi yang berbeza.

Sebagai contoh, "kepala" berbentuk oval sperma dipanggil acrosome. Acrosome ini mengandungi bahan kimia yang membantu sperma menembusi telur wanita untuk memburukkannya. Jenis seperti asid sperma peribadi anda sendiri.

Tetapi sperma bukan air mani. Sperma merujuk kepada wigglers seperti tadpole kecil yang terdapat di dalam air mani yang mencipta bayi.

Air mani merujuk kepada cecair yang sperma menunggang di dalam, seperti Ferrari putih-panas sperma. Pada hakikatnya, air mani hanya sperma 5-10%. Selebihnya cecair air mani terdiri daripada lebih daripada 200 protein, kalium, zink, vitamin B12, dan vitamin dan mineral lain. Sangat penting untuk membantu sperma anda mendapat tempat yang perlu, sekiranya anda ingin menghasilkan semula. Semakin banyak yang anda tahu!

Mengapa anda ingin belajar bagaimana meningkatkan jumlah air mani?

Mengapa seorang lelaki ingin tahu bagaimana meningkatkan jumlah air mani dan merangkap seperti bintang lucah? Terdapat pelbagai teori tentang peningkatan air mani yang membuat seorang lelaki berasa lebih macho, atau bagaimana ia dikatakan membawa kepada anak lelaki. Realiti benar -benar turun ke dua perkara utama:

1. Beban gergasi kelihatan panas

Ketika datang untuk mandi pasangan anda dengan anda, sesat, "cinta," ia kelihatan lebih panas ketika ada lebih banyak lagi. Sama ada anda ejakulasi ke payudaranya atau wajahnya, lebih besar selalu lebih baik.

2. Kanak -kanak pemijahan

Sebilangan lelaki berfikir bahawa beban yang lebih besar bermaksud sperma yang lebih kuat. Itu tidak sepenuhnya tepat. Walau bagaimanapun, lebih banyak air mani bermaksud bahawa anda lebih cenderung menjadi subur, yang merupakan berita baik untuk ayah yang diharapkan.

Jumlah ejakulasi yang lebih rendah juga boleh membuat sukar bagi pasangan anda untuk hamil. Ini bermakna semakin besar beban anda, semakin tinggi kemungkinan pasangan anda akan disenyawakan.

Cara meningkatkan jumlah air mani secara semula jadi dan merangkap seperti bintang lucah!

Apa pun alasan anda ingin meningkatkan tentera kecil anda, kami di sini untuk membantu. Berikut adalah semua petua untuk meningkatkan jumlah air mani dan dapatkan jizz yang selalu anda mahukan.

1. Latihan lantai panggul

Sekiranya anda ingin menembak beban yang kuat, otot lantai pelvis adalah sahabat baru anda. Mengasingkan otot yang sama yang membantu anda menghentikan aliran air kencing dan tahan selama tiga saat sebelum melepaskannya. Bilas dan ulangi.

Melenturkan otot ini akan meningkatkan aliran darah ke zakar anda. Lakukan beberapa wakil kegel setiap hari sehingga anda dapat meningkatkan pegangan otot PC anda selama 10 saat pada satu masa.

Dari masa ke masa, beberapa lelaki telah mendapati ini meningkatkan jumlah air mani mereka.

2. Berhenti merokok!

Semua orang boleh bersetuju bahawa merokok adalah buruk bagi anda. Bukan sahaja secara langsung dikaitkan dengan kanser paru -paru, tetapi ia juga menimbulkan kekacauan pada air mani anda! Merokok merosakkan air mani dengan mengurangkan keupayaannya untuk melawan musuh-musuh yang menghancurkan sperma. Pengajian juga menunjukkan bahawa lelaki yang merokok kurang subur daripada lelaki yang tidak.

Tambahan pula, merokok juga merosakkan sperma. Sperma mengandungi protein protamin 1 dan 2 yang berkahwin dengan keseimbangan sempurna. Merokok Mucks ini, menyebabkan kekurangan Protamine 2.

Ini boleh menyebabkan kerosakan DNA dalam sperma dan menyebabkan keguguran atau kekurangan keupayaan persenyawaan sama sekali.

3. Potong pengambilan alkohol anda

Anda perlu mengurangkan jumlah alkohol yang anda minum dan meningkatkan jumlah air sebaliknya jika anda ingin meningkatkan jumlah air mani anda. Semakin banyak anda minum, semakin baik!

Badan anda adalah 60% air. Oleh itu, ia menjadi alasan bahawa lebih banyak air yang anda minum, semakin sihat anda. Manfaat air minuman terlalu banyak untuk dikira. Air menyumbang kepada fungsi pencernaan anda yang sihat, penciptaan air liur, penyelenggaraan suhu badan, dan pengeluaran air mani.

Yang kurang terhidrat anda, kurang air mani badan anda akan menghasilkan. Jadi, minum!

4. Tingkatkan diet anda

Sebilangan besar cara anda menjaga badan anda melibatkan cara anda makan. Ternyata air mani anda tidak terkecuali! Sebilangan makanan dikatakan meningkatkan pengeluaran air mani. Asid amino yang biasa dijumpai dalam telur, yogurt, daging tanpa lemak, dan quinoa dikatakan membantu dengan pengeluaran air mani.

Zink juga dikatakan membantu meningkatkan jumlah sperma yang anda hasilkan dan ejakulasi. Makanan dengan kepekatan zink yang tinggi termasuk ayam, yogurt, kacang ayam, dan mete.

Rumpai Kambing Horny (Barrenwort), atau Epimedium Sagittatum, dikatakan meningkatkan tahap testosteron, membawa kepada peningkatan jumlah air mani dan ejakulasi yang lebih kuat. Gokushura juga dikatakan meningkatkan kiraan sperma dan bantuan dalam pengeluaran air mani.

5. Peninju atau seluar?

Soalan Lama: peninju atau seluar? Memakai seluar yang ketat boleh menyebabkan penurunan ejakulasi.

Kajian penyelidikan sepanjang tahun telah memakai seluar dalam yang ketat selama 6 bulan diikuti oleh peninju yang longgar selama 6 bulan lagi.

Keputusan menunjukkan bahawa pada bulan-bulan peserta memakai seluar dalam yang ketat mereka mengalami penurunan sebanyak 50% dalam sperma.

6. Elakkan pelincir tertentu

Lube adalah tambahan hebat untuk kehidupan seks anda, terutamanya untuk cinta wanita anda. Ini dapat menyebabkan keseronokan yang lebih baik dan kemungkinan peningkatan gadis anda pergi ke orgasme.

Kelemahan? Pengajian menunjukkan pelincir tertentu merosakkan sperma dan mengurangkan pelbagai air mani anda.

7. Kurang seks dan menyusu

Ini adalah salah satu petua terburuk dalam senarai, tetapi pasti melakukan tugas! Pernahkah anda perasan bahawa semakin lama anda pergi antara ejakulasi, semakin baik nampaknya?

Ini kerana air mani anda telah membina. Bukan sahaja itu bermakna lebih banyak keseronokan apabila dibebaskan, tetapi ia juga bermaksud harus ada wad yang dicemburui ketika akhirnya anda lakukan.

8. Meminimumkan tekanan

Apabila anda berasa tertekan, sukar untuk mendapatkan mood. Tetapi ini bukan hanya mengenai libido, tekanan itu dapat mengurangkan kepuasan seksual anda dan menjejaskan kesuburan anda.

Apabila anda ditekankan, ia menimbulkan tahap kortisol anda, dan itu mempunyai kesan negatif terhadap testosteron. Oleh itu, pengurusan tekanan dan kelonggaran seperti berjalan kaki, bermeditasi, atau menghabiskan masa dengan rakan -rakan akan mengurangkan tekanan anda.

Herba dan makanan tambahan untuk meningkatkan jumlah air mani

Sekarang kita telah membincangkan beberapa garis panduan umum untuk meningkatkan jumlah air mani anda, mari kita bincangkan beberapa herba dan suplemen yang dapat membantu juga.

9. Suplemen asid D-aspartik

Asid D-Aspartik (D-AA) adalah bentuk asid aspartik, yang merupakan sejenis asid amino. D-AA hadir dalam kelenjar tertentu, dan buah zakar adalah salah satu daripada mereka. Ia juga terdapat dalam sel air mani dan sperma.

Lelaki yang tidak subur, yang mempunyai jumlah air mani yang lebih rendah, mempunyai tahap D-AA yang lebih rendah daripada lelaki subur. Jadi, jika anda menambah asid amino ini, ia boleh memberi kesan kepada kesuburan anda dengan meningkatkan tahap testosteron, hormon seks lelaki yang memainkan peranan penting dalam kesuburan lelaki.

10. Vitamin C

Kita semua telah mendengar bahawa vitamin C baik untuk sistem imun kita. Tetapi ada beberapa bukti bahawa mengambil suplemen antioksidan * yang mana vitamin C juga boleh meningkatkan kesuburan lelaki dan jumlah air mani.

Sesetengah saintis berpendapat bahawa tekanan oksidatif mungkin membawa kepada kemandulan pada lelaki. Oleh itu, apabila anda mengambil antioksidan seperti Vitamin C, anda boleh membantu mengatasi kesan yang berbahaya.

11. Vitamin d

Vitamin D juga merupakan nutrien lain yang dapat meningkatkan tahap testosteron. Malah, disyaki bahawa lelaki yang kekurangan vitamin D lebih cenderung mempunyai tahap testosteron yang rendah kerana ia dikaitkan dengan motilitas sperma yang lebih besar.

12. Tribulus terrestris

Tribulus Terrestris juga dikenali sebagai pokok anggur, dan ia adalah ramuan ubat yang juga digunakan untuk meningkatkan kesuburan lelaki dan meningkatkan jumlah air mani.

Mengambil herba ini dapat meningkatkan fungsi ereksi dan pemacu seks. Ia tidak semestinya meningkatkan tahap testosteron, tetapi ia meningkatkan kesan libido yang mempromosikan testosteron.

13. Fenugreek

Fenugreek adalah herba masakan dan ubat yang popular. Lelaki yang menambahnya dapat meningkatkan tahap testosteron, kekuatan, dan kehilangan lemak.

Ia juga boleh meningkatkan libido, fungsi ereksi, dan prestasi seksual. Tetapi untuk melakukan ini, ia harus menjadi ekstrak fenugreek, tidak memakannya atau meminumnya dalam teh.

14. Zink

Zink adalah mineral penting yang terdapat dalam jumlah yang tinggi dalam daging, ikan, telur, dan kerang. Sangat penting untuk kesuburan lelaki.

Sekiranya seorang lelaki kekurangan zink, maka dia mungkin akan mempunyai tahap testosteron yang rendah, kualiti sperma yang lemah, dan peningkatan risiko kemandulan.

15. Ashwagandha

Ini adalah ramuan yang telah digunakan secara perubatan di India sejak zaman dahulu.

Ashwagandha mungkin meningkatkan jumlah air mani dengan meningkatkan tahap testosteron juga. Ia juga boleh meningkatkan jisim otot, kekuatan, antioksidan, dan motilitas sperma.

16. Akar maca

Suplemen akar maca dapat meningkatkan libido, kesuburan, dan prestasi seksual.

Ia adalah makanan tumbuhan yang popular yang berasal dari pusat peru. Ia juga digunakan untuk eons. Walau bagaimanapun, nampaknya tidak menjejaskan tahap hormon, jadi ia tidak menjejaskan testosteron atau hormon pembiakan lain pada lelaki yang sihat, subur.

Fokus pada ... jizz anda?

Seperti yang anda lihat, jumlah air mani, kesuburan, dan libido anda biasanya bersatu dengan kesihatan umum anda. Jadi, apa sahaja yang meningkatkan kesihatan anda akan membantu anda. Walaupun tidak ada perbaikan yang dijamin, perubahan dan nutrien ini pasti dapat membantu anda meningkatkan jumlah air mani anda.

Sekarang, sudah tiba masanya untuk bekerja. Sama ada anda cuba mendapatkan wanita dalam hidup anda hamil atau anda hanya mahu melihat dan merangkap seperti bintang lucah dengan beban yang agak berat, sekarang anda tahu apa yang harus dilakukan.

Anda juga harus meyakinkan bahawa ia tidak begitu sukar seperti yang anda fikirkan. Hanya beberapa perubahan gaya hidup dan ledakan! Lebih banyak air mani untuk melakukan apa sahaja yang anda mahu lakukan dengannya! 

Bolehkah anda belajar bagaimana meningkatkan jumlah air mani? Pasti! Adakah ia akan menyembur di seberang bilik seperti selang taman dan membuat anda merangkap seperti bintang lucah? Mungkin tidak kepada jangkaan besar anda. Pertaruhan paling selamat anda adalah mengikuti petua dan cara kami untuk meningkatkan beban anda, tetapi mengekalkan jangkaan yang munasabah mengenai hasil anda.