Mengatasi sebagai ibu tunggal

Dalam artikel ini

• Dapatkan teratur
• Jadilah permaisuri belanjawan
• Luangkan masa untuk anda
• Bina Rangkaian Sokongan Anda
• Cari Booster Keyakinan Anda
• Jangan membandingkan diri anda dengan ibu lain

Adakah anda menghadapi kehidupan sebagai ibu tunggal? Menjadi ibu tunggal adalah cabaran besar. Anda akan berasa seperti anda perlu menjadi pencari nafkah, ciuman lutut lebam, pakar kerja rumah, penganjur kalendar sosial, dan banyak lagi.

Keibubapaan tunggal adalah sukar - tetapi dengan beberapa strategi yang baik untuk mengatasi sebagai ibu tunggal, anda boleh menyimpannya bersama dan menjadi ibu tunggal yang hebat untuk anak -anak anda juga.

Sekiranya anda seorang ibu tunggal, mudah dibakar dan dibanjiri. Anda mungkin bergelut secara kewangan selepas perceraian atau masih menghadapi kematian pasangan anda.

Sekiranya cabaran menjadi ibu tunggal semakin tinggi, jangan putus asa. Cuba beberapa strategi mengatasi ibu bapa untuk membantu anda melalui masa yang sukar.

Dapatkan teratur

Cara mengatasi menjadi ibu tunggal? Dapatkan teratur.

Tidak teratur adalah musuh ketenangan! Sekiranya anda sentiasa berebut untuk mencari kertas yang betul atau setiap pagi adalah pertempuran untuk mencari kasut gim dan kotak makan tengah hari, sudah tiba masanya untuk mendapatkan lebih teratur.

Terdapat banyak sumber dalam talian mengenai sistem organisasi dan produktiviti. Tidak ada dua isi rumah yang sama, jadi apa yang sesuai dengan orang lain tidak semestinya sesuai dengan anda. Caranya adalah mencari sistem yang berfungsi untuk anda dan anak anda.

Minimum, melabur dalam perancang sehari atau gunakan aplikasi telefon, dan simpanlah dengan terkini.

Buat sistem pemfailan untuk semua bit kertas supaya anda boleh meletakkan tangan anda pada kertas kerja penting setiap kali anda perlu. Berkawan dengan senarai tugasan. Semakin teratur anda, semakin mudah mengatasi sebagai ibu tunggal akan menjadi.

Jadilah permaisuri belanjawan

Kewangan isi rumah adalah sumber tekanan utama, terutamanya untuk ibu tunggal. Peralihan dari isi rumah dua berpendapatan menjadi pencari nafkah tunggal adalah sukar, dan anda mungkin mendapati diri anda merasa terharu.

Belanjawan untuk ibu tunggal adalah perlu untuk memastikan bahawa mereka dapat mengekalkan kemerdekaan kewangan mereka dan menjaga keperluan anak mereka.

Tahu bagaimana isu -isu kewangan boleh menjejaskan keibubapaan dan menetapkan belanjawan yang realistik; Ini akan membantu memerangi banyak masalah ibu tunggal dan membuat anda waras.

Jelaskan pada bulanan anda dan pastikan anda mengetepikan wang untuk mereka. Letakkan bil anda di Autopay, jadi anda tidak akan berisiko berlalu.

Anda juga akan mahu mengatasi kewangan anda dengan sikat gigi halus dan mengetahui di mana anda boleh memotong.

Lebih baik untuk mengurangkan beberapa kemewahan dan hidup dengan selesa, kemudian mencuba dan mengekalkan gaya hidup lama anda dan harus berjuang untuk mengira setiap sen.

Luangkan masa untuk anda

Sebagai ibu tunggal, terdapat banyak tuntutan pada masa anda. Tidak lama kemudian, anda akan berasa frazzled dan overstretched, yang akan memberi kesan negatif terhadap mood, kepekatan, prestasi kerja, dan banyak lagi.

Kurangkan tekanan anda dengan membuat masa biasa untuk anda. Sukar bagi ibu tunggal untuk melakukan ini - ia mungkin berasa egois - tetapi anda benar -benar tidak dapat mencurahkan dari cawan kosong.

Sekiranya anda mahu menjadi ibu tunggal terbaik yang anda boleh, anda perlu mengisi semula kadang -kadang.

Mengetepikan sedikit masa setiap minggu untuk melakukan sesuatu untuk anda. Berjalan -jalan, dapatkan kuku anda, menonton filem, atau ambil kopi dengan rakan. Anda akan menghadapi lebih baik hasilnya.

Bina Rangkaian Sokongan Anda

Menjadi ibu tunggal tidak perlu bermaksud melakukannya sendiri. Rangkaian sokongan yang betul akan menjadikan dunia perbezaan.

Tidak kira betapa sibuknya anda, jangan biarkan rangkaian anda pergi - terus berhubung dengan rakan dan keluarga yang anda percayai dan tahu ada untuk anda.

Membina rangkaian sokongan anda bukan hanya bermaksud mempunyai seseorang untuk bercakap. Ini bermaksud tidak takut untuk meminta pertolongan jika anda memerlukannya.

Sekiranya anda bergelut dengan meliputi tugas menjaga anak atau mendapatkan kewangan anda lurus, hubungi dan minta pertolongan. Berpaling kepada orang yang mempunyai kemahiran atau kepakaran yang anda perlukan dan biarkan mereka membantu anda.

Cari Booster Keyakinan Anda

Sedikit peningkatan keyakinan dapat membuat semua perbezaan di dunia. Adakah anda mempunyai bahagian atas kegemaran atau naungan kuku yang selalu membuat anda berasa lebih baik? Menggali dan memakainya lebih kerap!

Menjadi ibu tunggal boleh mengalir. Sekiranya anda dapat mencari jalan untuk meningkatkan keyakinan anda, anda akan dapat menangani setiap hari dengan lebih banyak tenaga dan merasa lebih baik. Mengucapkan tahniah kepada diri anda untuk setiap pencapaian, tidak kira betapa kecilnya.

Cari perkara yang membantu anda memusatkan diri apabila anda diragui dengan keraguan. Sama ada yang mengambil mandi gelembung, menghilangkan lagu kegemaran anda atau menelefon sahabat anda, tahu cara yang berfungsi untuk anda, dan gunakannya dengan kerap.

Tonton juga: penghormatan kepada semua ibu perseorangan

Jangan membandingkan diri anda dengan ibu lain

Terlalu mudah untuk membandingkan diri anda dengan ibu tunggal yang lain, tetapi dengan cara itu terdapat masalah.

Ingat, ketika datang ke sekolah atau apa yang anda lihat di Facebook, semua orang suka meletakkan kaki terbaik mereka ke hadapan.

Semua orang menekankan bahagian yang baik dan melakukan yang terbaik untuk kelihatan seperti mereka menghadapi ibu tunggal.

Tetapi di belakang tabir, setiap orang mempunyai hari yang baik dan hari -hari buruk seperti anda.

Setiap ibu tunggal mempunyai detik-detik keraguan, atau detik-detik di mana dia tidak dapat mencari kunci atau anaknya hanya menumpahkan sos merah di sofa berwarna pucatnya. Anda tidak melakukan lebih buruk daripada orang lain.

Menjadi ibu tunggal mencabar, tetapi anda boleh melakukannya. Membina repertoar kemahiran mengatasi yang berfungsi untuk anda dan memudahkan menavigasi ibu tunggal, dan ingat untuk berpaling kepada mereka setiap hari.