Mengawal Hubungan 42 Tanda & Cara Cinta Tanpa Buli

Berada dalam hubungan yang mengawal dapat disamarkan dengan mudah. Hanya apabila anda menyedari keadaan yang anda sedar betapa berbahayanya.

Hubungan mestilah jalan dua hala. Anda harus menghormati pasangan anda dan menerimanya sebagai balasannya. Dalam hubungan yang sihat, anda tidak sepatutnya melihat tanda -tanda hubungan yang mengawal.

Perkara yang sama berlaku untuk kepercayaan, cinta, dan cara umum anda dilayan. Sekiranya anda sentiasa dipersoalkan, tidak percaya, dan tiada apa yang anda lakukan cukup baik, bagaimana keadaan itu menjadi situasi yang bahagia? Tidak kira berapa banyak anda mungkin menyukainya!

Keperluan untuk mengawal adalah sebahagian daripada sifat manusia, tetapi hanya pada tahap. Sebilangan individu mempunyai keperluan ini pada tahap hiper. Mereka menggunakan taktik manipulatif untuk memutar segala -galanya dan mengawal semua yang anda lakukan.

Akibatnya, anda betul -betul di mana mereka mahu anda ... sepenuhnya di bawah kawalan mereka.

Intinya ialah hubungan yang mengawal bukanlah hubungan yang sihat dan hanya akan berakhir dengan cara yang sangat negatif.

Sekiranya anda prihatin bahawa pasangan anda menjadi sedikit memerlukan atau mungkin bergerak ke arah mengawal, lengan diri anda dengan pengetahuan yang anda perlukan. Dengan melakukan itu, anda boleh membuat perubahan dalam hubungan anda, atau memilih untuk meninggalkannya sama sekali.

Apa sebenarnya hubungan yang mengawal?

Apabila anda menjalin hubungan, mungkin ada beberapa perkara tentang anda yang tidak disukai oleh pasangan anda. Mungkin rakan anda, kerja anda, atau apa sahaja yang lain.

Menyuarakan rasa tidak puas hati dan bercakap mengenainya dipanggil komunikasi. Tetapi, memaksa rakan kongsi untuk mengelakkan sesuatu kerana anda tidak suka ia dipanggil mengawal. Juga, memaksa mereka untuk berubah juga mengawal.

Sekiranya anda pernah merasa seperti pasangan anda cuba mengawal anda, walaupun dengan cara yang kecil, sudah tiba masanya anda menghentikannya. Ini pada dasarnya bermaksud bahawa anda berada dalam hubungan yang mengawal dan tidak lama lagi, anda akan berada di bawah kawalan mereka sehingga anda tidak mengenali diri anda lagi.

Mengawal tingkah laku dalam hubungan selalu mempunyai permulaan kecil di suatu tempat. Dan tidak lama lagi, keperluan untuk mengawal dapat menjadi obsesi.

Tanda -tanda yang membimbangkan hubungan yang mengawal

Sekiranya anda melihat hanya satu tanda ini, jangan panik! Kita semua agak sukar untuk ditangani kadang -kadang, kita manusia selepas semua. Ini mungkin bermaksud pasangan anda mempunyai hari yang buruk dan mengatakan atau melakukan sesuatu dalam senarai ini, tetapi itu tidak bermakna mereka mengawal. Mungkin anda kadang -kadang melakukan perkara yang sama!

Apa yang anda patut bimbang adalah jika anda melihat beberapa tanda hubungan mengawal dalam senarai ini dan segera mengenali mereka sebagai berlaku kepada anda secara teratur.

Sekiranya itu berlaku, fikirkan dengan teliti mengenai langkah seterusnya anda.

1. Mereka membuat anda merasa bersalah ketika menghabiskan masa bersama rakan

Anda akan berjumpa rakan anda? Tetapi bagaimana dengan saya? Ugh, ada banyak masa untuk mereka. Dengarkan, jika mereka kecewa kerana anda meluangkan masa bersama rakan anda, itu masalah.

Dalam hubungan yang sihat, pasangan anda harus menggalakkan anda meluangkan masa selain dari mereka sehingga anda melihat rakan anda. Mereka mempunyai kawan juga bahawa mereka mahu menghabiskan masa dengan. Sekiranya pasangan anda tidak mempunyai rakan, itu adalah tanda yang sangat jelas sesuatu yang salah dengan mereka.

2. Mereka mahu anda berubah

Anda terlalu gemuk, terlalu kurus, rambut anda kotor. Selalu sesuatu. Dalam mengawal hubungan, mereka tidak akan pernah gembira dengan cara anda melihat. Anda perlu sentiasa mengubah diri anda untuk menggembirakan mereka. Dan rasa apa? Ia tidak akan cukup.

Sekiranya seseorang benar -benar menyukai anda, mereka tidak akan berusaha mengubah siapa anda. Lagipun, itulah yang menarik perhatian anda kepada anda di tempat pertama.

3. Ini semua mengenai perkara kecil

Anda mungkin tidak mengenalinya dengan segera kerana ini dapat digambarkan sebagai menyokong. Namun, tidak. Adakah anda benar -benar akan memakainya hari ini? Begitulah cara anda mencuci pakaian anda? Itulah yang anda lakukan pada masa lapang? Ini adalah komen kecil kecil.

Tetapi mereka membuat anda meneka kedua apa yang anda lakukan dan jika anda membuat keputusan yang betul. Pasangan anda akan cuba meyakinkan anda bahawa mereka membantu anda memahami cara hidup yang betul.

4. Mereka tidak mempercayai anda

Adakah mereka berkeras mempunyai kata laluan media sosial anda? Adakah mereka memberi komen mengenai semua yang anda hantar dan yang mengulasnya? Hubungi anda semasa anda bersama rakan anda untuk melihat bagaimana keadaan anda?

Ya, mereka tidak melakukannya kerana mereka prihatin terhadap anda. Mereka prihatin terhadap diri mereka sendiri.

Mereka tidak mempercayai anda. Sekiranya mereka melakukannya, mereka tidak akan menyimpan tab rapat dengan anda. Dan jika anda fikir ia tidak boleh menjadi lebih teruk, tingkah laku yang tidak boleh dipercayai ini hanyalah permulaan hubungan yang mengawal.

5. Mereka mahu melindungi anda - tetapi perlindungan boleh pergi terlalu jauh

Kita semua mempunyai omong kosong dalam kehidupan kita, dan walaupun semua hubungan termasuk beberapa jenis perlindungan, pasangan anda mungkin membawanya ke tahap yang lain.

Adakah sifat pelindung pasangan anda menyokong atau mereka mengawal semua yang anda lakukan atas nama melindungi anda? Kerana jika itu yang terakhir, ia dipanggil cuba membuat anda bergantung pada mereka.

6. Enggan mendengar pandangan anda

Adakah anda mempunyai pendapat? Adakah mereka menghalang anda daripada menyuarakannya? Sudah tentu, mereka lakukan. Mereka tidak peduli dengan apa yang anda katakan. Sekiranya seseorang menghalang anda daripada bercakap fikiran anda, itu adalah mekanisme kawalan.

7. Mereka membuat anda terhutang budi kepada mereka

Adakah mereka membelikan anda apa sahaja yang anda mahukan? Bawa anda keluar untuk makan malam yang mahal? Pasti, mereka mungkin kelihatan seolah -olah mereka sangat romantis dan penyayang, tetapi tidak ada yang datang secara percuma dengan mereka.

Berhati -hati, mereka akan membuat anda berasa seperti anda berhutang kepada mereka sesuatu sebagai balasannya, bahawa anda berhutang budi kepada mereka. Ia tidak akan begitu mudah untuk keluar dari hubungan kerana anda akan merasa dibebani dengan rasa bersalah.

8. Anda berasa seperti anda tidak siuman

Adakah anda berasa seperti anda kehilangan fikiran? Pasangan anda mungkin mencuba semua helah dalam buku ini, termasuk cuba mengubah realiti anda. Terdengar sengit, betul? Ini kaedah yang dipanggil Gaslighting.

Kaedah ini melibatkan pasangan anda mengubah realiti anda dan menjadikan anda meneka kedua persepsi anda.

Contohnya, anda mungkin bertengkar dengan pasangan anda minggu lalu. Mereka akan memberitahu anda bahawa itu tidak berlaku kerana anda tidak saling bertemu minggu lalu.

9. Mereka merendahkan matlamat anda

Anda akan ke sekolah itu? Ia tidak begitu baik, atau Jangan mencuba untuk bermain itu, anda tidak begitu baik dari pelakon. Hubungan yang sihat terdiri daripada dua orang yang menyokong satu sama lain dalam apa jua matlamat mereka.

Walau bagaimanapun, dalam hubungan yang mengawal, pasangan anda cuba menghalang anda daripada menyelesaikan matlamat anda untuk mengawal anda.

10. Mereka menginginkan anda semua untuk diri mereka sendiri

Setiap orang memerlukan ruang peribadi dan masa untuk diri mereka sendiri. Mungkin anda mahu pergi ke kelas yoga atau membaca buku di taman. Nah, pasangan anda tidak akan membiarkannya berlaku.

Mereka cuba membuat anda merasa bersalah bahawa anda memerlukan masa untuk diri sendiri dan anda tidak menyukainya. Mengisi semula bateri anda dan mempunyai masa untuk diri sendiri membolehkan anda berfikir, dan mereka tidak menginginkannya.

11. Mereka perlahan -lahan membuang anda dari keluarga anda

Sekiranya anda belum bercakap dengan keluarga dan rakan anda dalam beberapa minggu, itu bukan petanda yang baik. Ini bermula dengan sangat halus dan secara beransur -ansur meningkat dari masa ke masa.

Mereka pada mulanya membuat komen kecil mengenai rakan dan keluarga anda, atau mereka akan lupa memberitahu anda bahawa mereka memanggil atau mereka bukan sistem sokongan yang baik.

Matlamat mereka adalah untuk menjadikan mereka satu -satunya sistem sokongan anda. Kenapa? Nah, maka mereka mempunyai kawalan penuh anda.

12. Soalan, soalan, soalan

Siapa Apa bila dimana Kenapa?? Jangkakan senarai soalan sebaik sahaja anda memberitahu mereka apa yang anda lakukan.

Semuanya mesti dipersoalkan dan anda lebih baik mendapat jawapan. Jika tidak, mereka akan menggunakan setiap helah dalam buku untuk membuat anda tidak melakukan apa yang anda mahukan. Kawalan aneh.

13. Mereka bos

Mereka memilih apa yang akan anda lakukan hari ini, mereka memutuskan di mana anda akan makan-mereka bos. Anda akan melihat ini lebih jauh dalam hubungan kerana biasanya, pada mulanya, ada keseimbangan kuasa.

Walau bagaimanapun, sebagai masa berlalu, warna sebenar mereka menunjukkan. Biasanya, ini biasanya dilihat ketika wanita itu mempunyai anak pertamanya. Tetapi, jika anda melihat tanda -tanda lain, anda tidak perlu menunggu sehingga titik itu.

14. Selalu salah anda

Dengarkan, ini akan menjadi salah anda. Sekiranya pasangan anda menipu anda, ini kerana anda tidak meletakkan. Sekiranya mereka menumpahkan sesuatu di atas lantai, itu kerana anda mengganggu mereka.

Akan selalu menjadi kesalahan anda. Dan apabila anda ingin meninggalkan hubungan, maka mereka menerima kesalahan sehingga anda bersetuju untuk tinggal bersama mereka. Kedengarannya meletihkan, betul? Sekiranya pasangan anda adalah kawalan yang luar biasa, mereka tidak mahu menerima tanggungjawab atas tindakan mereka.

15. Penyalahgunaan bahan

Sekiranya anda bukan peminum besar, anda tidak merokok, anda bekerja-ini dilihat sebagai masalah. Anda terlalu kuat untuk mereka.

Oleh itu, mereka cuba membuat anda minum beberapa gelas wain malam, membuat anda menjimatkan wang dengan berhenti gimnasium. Semua perkara kecil ini membuat anda lemah. Dalam hubungan yang mengawal, satu -satunya cara mereka mengawal anda adalah jika anda lebih lemah daripada mereka.

16. Interaksi seksual yang tidak selesa

Jenis tingkah laku mengawal ini masuk ke bilik tidur pada satu ketika. Hanya masalah masa.

Mungkin anda tidak mahu melakukan hubungan seks pada malam itu dan mereka membuat anda merasa bersalah sehingga anda melakukannya. Anda akan berasa sangat tidak selesa, yang merupakan perasaan biasa kerana apa yang baru saja mereka lakukan memang sangat salah.

Sekiranya anda mempunyai perasaan yang tidak selesa dan mengganggu semasa hubungan seks, hubungannya adalah toksik.

17. Mereka menggoda anda, tetapi mereka mengambilnya terlalu jauh

Semua orang digoda, itu normal. Namun, ada garis halus antara humor dan penyalahgunaan emosi. Sekiranya mereka menggoda anda secara berterusan, mereka akan mengatakan, Oh, saya hanya mengusik awak, jangan menganggapnya dengan serius.

Sekiranya anda mengatakan apa -apa kembali, anda akan diberitahu bahawa reaksi anda tidak betul dan anda mempunyai reaksi negatif. Dalam hubungan yang mengawal, perasaan anda salah. Yang berfungsi dengan sempurna untuk mereka, mengapa? Kerana lain kali, anda hanya akan duduk dan mengambil jenaka mereka.

18. Anda bersalah sebelum terbukti tidak bersalah

Oh, betul, mereka melihat anda berjalan di jalan dengan seseorang yang bertentangan. Oleh itu, anda mesti menipu, anda pasti ditipu.

Pasangan anda mungkin meyakinkan anda bahawa anda sebenarnya melakukan sesuatu yang salah walaupun anda tidak melakukan apa -apa yang salah. Mereka menunjukkan tingkah laku anda yang bersalah. Sebaliknya, anda tidak akan pernah mengulangi tindakan itu lagi. Begitulah cara mereka mengawal anda.

19. Mereka tidak selamat secara umum

Walaupun sesetengah orang secara semula jadi tidak selamat, itu tidak bermaksud mereka mengawal. Apa yang perlu anda bimbangkan adalah jika pasangan anda tidak selamat. Nampaknya hanya muncul setiap kali anda keluar ke suatu tempat atau anda menyebut sesuatu tentang orang lain.

Dalam hal ini, mereka juga mungkin paranoid, yang boleh membawa kepada tingkah laku mengawal dan unsur -unsur lain dalam senarai ini.

20. Mereka tidak pernah menunjukkan sesuatu yang positif, selalu negatif

Sekiranya pasangan anda sentiasa mengkritik anda atau menunjukkan mata negatif anda, mereka menyeret anda ke bawah.

Seseorang yang mengasihi anda tidak sepatutnya menyerlahkan bahagian anda yang anda tidak berminat, mereka sepatutnya membina anda. Sekiranya mereka selalu mengkritik anda, ia mungkin merosakkan harga diri anda dan membuat anda dapat memahami.

21. Mereka biasanya manipulatif

Sekiranya seseorang memanipulasi anda dan mereka memberitahu anda bahawa mereka mencintai anda, mereka melakukannya dengan alasan yang negatif. Ini adalah langkah narsisistik klasik, dan ia dilakukan untuk mengawal. Perhatikan gaslighting dengan titik ini khususnya.

22. Mereka selalu memerhatikan anda

Sekiranya pasangan anda sentiasa ada, selalu menonton, atau selalu memeriksa suapan media sosial anda, mereka sama ada tidak mempercayai anda dengan alasan yang baik, atau mereka tidak mempercayai anda kerana mereka tidak selamat. Akibatnya, ini berubah menjadi tingkah laku mengawal.

23. Mereka membuat anda berasa seperti mereka memberi anda segalanya

Taktik yang mengawal membuat anda berasa seperti semua yang anda miliki, turun kepada mereka. Ini juga direka untuk menjauhkan diri dengan keyakinan diri anda dan membuat anda berasa seperti anda tidak dapat mencapai apa-apa sendiri.

Sudah tentu, apabila mereka berbuat demikian, anda ditinggalkan bergantung kepada mereka yang tepat di mana mereka mahu anda menjadi.

24. Mereka penjaga skor

Kita semua membuat kesilapan. Kita semua mengatakan atau melakukan perkara yang kita mahukan kita tidak; kita manusia selepas semua. Sekiranya pasangan anda sentiasa menjaringkan skor dan mengingatkan anda tentang perkara yang anda katakan atau lakukan, mereka mengawal anda.

Ini adalah tanda klasik hubungan yang mengawal. Ia juga boleh melalui mereka melakukan perkara yang baik untuk anda dan kemudian menggunakannya sebagai cip tawar -menawar pada masa akan datang.

25. Mereka membuat anda merasa bersalah terlalu mudah

Sekiranya pasangan anda menggunakan taktik rasa bersalah untuk mendapatkan apa yang mereka mahu, mereka pada dasarnya menggunakan rasa bersalah anda untuk mengawal tindakan masa depan anda.

Mungkin anda tidak mempunyai apa -apa untuk benar -benar merasa bersalah. Mereka akan memutar perkara dan menyebabkan emosi rasa bersalah bangkit. Malah mungkin kelihatan mereka memberi anda. Akibatnya, anda menjatuhkan semuanya dan melakukan apa sahaja yang mereka mahukan. Ia masih mengawal sama ada.

26. Mereka membuat anda merasa tidak mencukupi sepanjang masa

Adakah anda merasa tidak mencukupi di sekitar pasangan anda? Itu bukan petanda yang baik! Anda sepatutnya merasa dibangkitkan dan indah apabila mereka berada di sekitar. Tugas mereka untuk memastikan perkara itu berlaku.

Sekiranya anda merasa sebaliknya, e.g. jauh lebih rendah dari yang sebenarnya, ini adalah salah satu tanda besar hubungan yang mengawal. Ini pada dasarnya untuk menjaga anda "di dalam kotak anda" dan enggan membiarkan anda bersinar.

Cara menangani tingkah laku mengawal hubungan

Sekiranya anda berkencan atau berkahwin dengan seseorang yang sentiasa berusaha untuk mengawal anda, atau jika anda merasa seperti apa -apa yang anda lakukan, mungkin anda benar -benar terjebak dengan rakan kongsi yang mempunyai masalah yang serius dengan tingkah laku mereka yang mengawalnya.

Gunakan langkah -langkah ini untuk perlahan -lahan mengubahnya, dan menjadi orang yang lebih baik pada masa yang sama. Sekiranya itu tidak berfungsi, sudah tiba masanya untuk pergi dan meletakkan diri anda terlebih dahulu sekali dan untuk semua.

1. Sebab dengan pasangan anda

Apabila pasangan anda memberitahu anda untuk tidak melakukan sesuatu, jangan hanya menerimanya. Sebaliknya, tenang meminta pasangan anda untuk penjelasan.

Dengan alasan dengan pasangan anda, anda dapat lebih memahami pasangan anda. Dan pada masa yang sama, jika alasan mereka cukup lumpuh, anda juga boleh berdiri dan menjelaskan alasan anda juga.

2. Jangan buang masa melawan

Tetap tenang tidak kira apa. Pasangan anda mungkin cuba mengawal anda, tetapi itu hanya berlaku jika anda memberi peluang kepada mereka. Semasa anda membuat alasan dengan pasangan anda, jangan berteriak atau marah. Dengan tenang menyuarakan pendapat anda dan selagi anda tahu anda betul, anda akan dapat menyampaikan mesej.

Pasangan anda mungkin menjadi lebih marah dan marah apabila mereka diikat tanpa alasan yang baik. Dan jika anda marah, itu adalah alasan yang baik untuk pasangan anda untuk menamatkan perbualan di huff dan berjalan keluar.

3. Jangan terburu -buru

Anda tidak dapat mengubah pasangan anda semalaman. Tingkah laku mereka mungkin telah mengambil masa bertahun -tahun untuk membangun dan menguasai mereka. Gunakan petua ini satu langkah pada satu masa dan biarkan pasangan anda melihat sisi cerita anda setiap langkah.

4. Elakkan melakukan nikmat sepanjang masa

Salah satu cara paling mudah untuk mula mengawal pasangan adalah dengan meminta mereka untuk nikmat kecil yang tidak pernah dikembalikan. Sekiranya anda mudah marah apabila pasangan malas anda sentiasa meminta anda untuk nikmat, elakkan berada di bilik yang sama jika anda tahu ada permintaan yang akan datang tidak lama lagi.

Sekiranya mereka melupakan kasut mereka di dalam almari dan anda tahu mereka akan meminta anda untuk mendapatkannya, keluar dari bilik selama beberapa minit supaya mereka dapat mendapatkannya, bukannya mengawal anda untuk mendapatkannya.

5. Ingatkan mereka tentang situasi yang sama

Jangan biarkan pasangan anda mengawal anda, dan jangan berkelakuan seperti hamba. Nikmat bersama dan tidak boleh menjadi satu sisi. Sekiranya anda melakukan sesuatu untuk kekasih anda, dan mereka tidak membalas dengan melakukan perkara yang sama untuk anda, mereka mengawal anda.

Bercakap tentang tingkah laku pasangan anda dengan mereka dengan tenang ketika anda berdua duduk bersama. Sekiranya pasangan anda mengharapkan anda melakukan sesuatu untuk mereka, mereka harus bersedia untuk melakukan perkara yang sama untuk anda.

Dalam hubungan, kedua -dua rakan kongsi mempunyai kata yang sama, dan memperoleh lebih banyak wang tidak memberi satu rakan kongsi lebih banyak kawalan atau mengatakan dalam hubungan.

6. Berdiri di dua kaki anda sendiri

Semakin anda bergantung pada pasangan anda untuk kewujudan anda, semakin banyak anda akan dikawal. Mempunyai beberapa pencapaian anda sendiri yang boleh anda banggakan, dan anda akan berasa lebih baik tentang diri anda dan menghormati pasangan anda.

Pasangan anda akan menganggap anda hanya jika mereka merasa seperti mereka tidak memerlukan apa -apa untuk apa -apa.

7. Lebih yakin pada diri sendiri

Apabila pasangan anda mengawal anda, selalu kerana mereka berasa seperti anda tidak pernah berdiri atau mudah dimanipulasi atau ditolak.

Belajar lebih yakin dengan diri anda dan idea anda. Sekiranya anda benar -benar percaya anda betul, jangan mundur pendapat anda. Tidak ada yang suka pushover, dan mereka jenis orang yang akhirnya merasa terkawal dan terkunci dalam hubungan.

8. Membalikkan kawalan

Ini mungkin terdengar licik, tetapi kadang -kadang, ia mengambil perhatian ke dalam cermin untuk memahami bagaimana perasaan orang lain. Cari cara untuk mengawal pasangan anda untuk perubahan.

Lagipun, walaupun rakan kongsi yang paling mengawal mempunyai sisi lemah mereka. Jangan ambil omong kosong dari pasangan anda atau memasang peraturan mereka lagi.

Mulakan dengan cara yang kecil, dan biarkan pasangan anda melihat tingkah laku baru ini. Apabila anda menjadi bos dengan pasangan anda sekarang dan kemudian, mereka akan terkejut pada mulanya, tetapi mereka akan segera belajar untuk tidak menganggap anda tidak dapat diadakan atau mengawal anda.

9. Bercakap dengan pasangan anda mengenai masalahnya

Pasangan anda mungkin tidak mahu mengawal anda. Tetapi entah bagaimana, keadaan dan cara anda membiarkan pasangan anda memperlakukan anda mungkin membuat mereka merasa seperti mereka melakukan perkara yang betul.

Kadang-kadang, tingkah laku mengawal pasangan anda mungkin menjadi tanda ketidakamanan mereka atau mungkin menjadi isu yang mendalam dari zaman kanak-kanak mereka.

10. Bantu mereka untuk menjadi rakan kongsi yang lebih baik

Kadang -kadang, orang berkelakuan cara mereka diberitahu untuk berkelakuan, sama ada oleh rakan atau keluarga mereka. Bantu mereka melihat bahawa kehidupan boleh menjadi lebih baik apabila ada komunikasi dan cinta dalam gambar.

11. Menghormati mereka, hanya apabila mereka layak mendapatkannya

Kita semua mahukan rasa hormat. Sekiranya pasangan anda berasa seperti mereka tidak dihormati, mereka mungkin cuba mengawal anda untuk merasa lebih dihormati.

Pada masa yang sama, jika anda memperlakukan mereka dengan hormat dan membantu mereka merasa disayangi, mereka mungkin akan kehilangan coretan mereka. Tetapi, jangan menunjukkan rasa hormat apabila mereka memperlakukan anda dengan cara yang terlalu negatif.

12. Elakkan berbohong kepada pasangan anda

Kadang -kadang, pasangan anda mungkin cuba mengawal anda hanya kerana mereka merasa tidak selamat mengenai hubungannya. Bina komunikasi dalam hubungan dan bantu pasangan anda berasa lebih selamat.

Sekiranya anda tertangkap berbohong atau melakukan sesuatu di belakang pasangan anda, pasangan anda mungkin merasa terancam, yang boleh mematikan coretan kawalan di dalamnya.

13. Tahan mereka

Menyatakan rasa tidak senang anda ketika mereka berusaha mengawal anda, dengan jelas tanpa marah atau membalas dendam secara agresif. Sekiranya mereka bercakap dengan kasar atau cuba mengawal anda, ingatkan mereka bahawa mereka berkelakuan dengan cara yang mengawal.

Kadang -kadang, hanya membantu seseorang menyedari bahawa mereka berkelakuan dengan cara yang buruk dengan menunjuknya secara sedar dapat memaksa mereka untuk mengubah nada atau tingkah laku mereka dan menjadi lebih akomodatif.

14. Jangan jatuh ke dalam perangkap manipulatif

Tingkah laku mengawal pasangan anda mesti bermula pada satu ketika. Apabila anda mula berasa seperti anda dikawal, hentikan tingkah laku pasangan anda dengan mengetuknya di tunas.

Sekiranya anda tahu anda betul, jangan terima kekalahan terutamanya apabila pasangan anda cuba memanipulasi anda. Sekiranya anda merasakan rentetan mengawal pasangan anda dari awal hubungan, hentikannya sebelum menjadi kebiasaan.

15. Mempunyai kehidupan di luar pasangan anda

Semakin banyak anda melekat pada pasangan anda, semakin mudah bagi mereka untuk mengawal anda dan memanipulasi anda. Luangkan masa dengan rakan atau keluarga anda sendiri, dan mempunyai beberapa kawan rapat dengan siapa anda boleh berkongsi rahsia dan pendapat anda.

Apabila anda mempunyai sistem sokongan anda sendiri di luar hubungan anda, ini akan menjadikan anda lebih kuat dan lebih yakin dengan diri anda.

16. Beri pasangan anda

Ada ambang di luar yang tidak dapat diselesaikan dengan tingkah laku mengawal pasangan yang buruk. Sekiranya anda telah mencuba semua langkah lain untuk menjadikan pasangan anda menjadi kekasih yang lebih baik dan masih tidak berfungsi, maka anda perlu keluar sebelum tingkah laku mengawal pasangan anda menyebabkan anda membahayakan.

Sekiranya anda tidak dapat mengambilnya lagi dan semua cara baik anda tidak berfungsi, anda tidak mempunyai pilihan lain tetapi untuk memberi pasangan anda sebagai ultimatum terakhir. "Tukar atau saya akan meninggalkan anda selama -lamanya."

Dalam apa -apa nama, kawalan tidak sihat

Hubungan tidak mudah. Kadang -kadang kita melakukan perkara yang kita menyesal. Ini mengenai kompromi dan mengetahui bahawa kadang -kadang kita merosakkan, tetapi kita memaafkan dan teruskan.

Jika anda melihat bahawa pasangan anda menggunakan setiap perkara kecil terhadap anda, bahawa anda tidak boleh melakukan apa -apa yang betul, dan itu untuk sebab tertentu, anda mendapati diri anda terpencil dari mereka yang dekat dengan anda, itu adalah bendera merah yang besar.

Walaupun normal untuk merasa sedikit tidak selamat sekali -sekala dan bimbang tentang pasangan anda meninggalkan anda, tidak normal untuk membolehkan masalah kecil itu mengambil alih hidup anda. Biasa mempunyai pemikiran ini. Sekiranya anda membenarkan mereka mengawal tindakan anda, anda harus tertanya -tanya apa yang berlaku di bawah permukaan.

Apabila anda melihat pasangan anda menunjukkan beberapa tanda di atas, duduk dan tanya apa yang sebenarnya berlaku. Sekiranya kawalan tidak kelihatan terlalu teruk, bolehkah anda duduk bersama pasangan anda dan bercakap tentang perkara, terangkan bagaimana perasaan anda?

Mudah -mudahan, itu akan menyelesaikan masalah itu. Mungkin pasangan anda tidak menyedari bagaimana mereka bertindak.

Walau bagaimanapun, keperluan untuk mengawal individu lain tidak sihat. Pasti, kita semua suka perkara yang akan kita jalani. Kita tidak boleh menggunakan manipulasi untuk memastikan perkara itu berlaku, terutamanya dengan seseorang yang kita cari dan peduli. Seseorang yang mengawal anda bukan seseorang yang mempunyai minat terbaik anda di hati.

Hampir selalu, tingkah laku mengawal pasangan anda mungkin tidak disengajakan. Oleh itu, gunakan langkah -langkah ini untuk menangani tingkah laku sedemikian dalam hubungan, dan dengan sedikit masa dan usaha, pasangan anda mungkin hanya berubah menjadi lebih baik. Sekiranya tidak, sudah tiba masanya untuk meninggalkan hubungan mengawal anda.