Pembohong kompulsif mengapa mereka berbohong, 22 tanda dan cara untuk melihatnya & berjalan pergi

Sebilangan orang tidak dapat menolong tetapi berbohong. Kebohongan mereka dapat memutar realiti anda, dan meninggalkan anda mempersoalkan semuanya. Siapakah mereka ini? Pembohong kompulsif! Bagaimana anda dapat melihatnya? Baca untuk mengetahui!

Pembohong yang kompulsif adalah seseorang yang biasa berbohong. Mereka berbohong tentang segala -galanya tanpa pemikiran atau penyesalan. Dan malangnya, mereka begitu biasa sehingga kita semua tahu.

Kita semua mempunyai tingkah laku biasa yang mungkin tidak berfungsi dengan baik. Tetapi, jika kita tidak mendapat manfaat daripada mereka, kita pasti akan mencari jalan untuk memecahkan kitaran. Itu bukan kes bagi pembohong yang kompulsif. Mereka tidak boleh memecahkan kitaran; Berbohong adalah sebahagian daripada keperibadian mereka.

Apabila sebahagian besar daripada kita berbohong, kita berbuat demikian untuk keluar dari sesuatu atau tidak menyakiti perasaan seseorang. Tetapi, untuk pembohong yang kompulsif, tidak ada sajak atau alasan mengapa mereka terus -menerus membuat sesuatu. Seolah -olah mereka alah kepada kebenaran!

Ciri ini akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk melihat pembohong yang kompulsif. Ia juga akan mengajar anda mengapa mereka berbohong, dan jenis kebohongan yang biasanya mereka katakan. Mari kita mulakan!

Apa itu pembohong yang kompulsif?

Pembohongan yang kompulsif adalah keadaan yang menyebabkan orang sentiasa berbohong. Dalam sains, ia juga dikenali sebagai mithomania atau pseudologia yang hebat.

Keadaan ini mula -mula ditemui oleh Dr. Anton Delbruck pada tahun 1891, yang menyedari bahawa beberapa pesakitnya sering akan berbohong tanpa sebab.

Pasti, semua orang berbohong kadang -kadang. Tetapi pembohong kompulsif secara fizikal tidak dapat berhenti berbohong, membesar -besarkan, dan membuat cerita yang luar biasa. Mereka sering mengatakan perkara yang mustahil, atau mendakwa telah mencapai kejayaan yang tidak pernah mereka lakukan.

Semua orang mempunyai rakan sekerja, rakan, atau saudara yang menceritakan banyak perkara yang tidak benar. Namun, tidak semua orang yang suka berbohong adalah pembohong yang kompulsif. Perbezaannya ialah pembohong yang kompulsif tidak dapat membantu tingkah laku mereka; mereka tidak berbohong dengan pilihan, mereka berbaring dengan naluri.

3 jenis pembohong

Berbohong seperti menggali lubang. Sebaik sahaja anda mula menggali, lubang mula mengisi, yang membuatkan anda sentiasa berusaha menggali diri anda. Bagi kebanyakan kita, yang membuatkan kita berasa buruk dan tidak selesa.

Namun bagi seseorang yang berbohong secara paksa, ini tidak berlaku. Berbohong datang secara semulajadi kepada mereka, sama seperti bernafas.

Tetapi apa perbezaan antara pembohong yang kompulsif dan yang biasa? Untuk mendapatkan kejelasan, mari kita lihat pelbagai jenis pembohong:

1. Pembohong semulajadi

Pembohong semulajadi adalah jenis pembohong yang paling biasa. Orang -orang ini dapat menghasilkan kebohongan dengan mudah, dan kebanyakan masa mereka boleh dipercayai.

Pembohong semulajadi tidak benar -benar mempercayai kebohongan yang mereka ceritakan. Mereka sangat pandai menjadikan mereka terdengar nyata!

2. Pembohong patologi

Pembohong patologi berbaring tanpa henti, dan tidak dapat membantu kebiasaan mereka - sama seperti pembohong kompulsif. Walau bagaimanapun, pembohong patologi berbeza kerana kebohongan mereka sering berorientasikan matlamat. Mereka biasanya berbohong kerana ia akan membawa mereka apa yang mereka mahukan.

Pembohong patologi tidak akan sering peduli siapa yang mereka cedera dengan kebohongan mereka. Mereka mungkin kelihatan manipulatif dan licik, dan mereka dapat mengekalkan kebohongan mereka untuk masa yang lama. Ini menjadikan mereka hampir mustahil untuk ditangkap dalam kebohongan mereka.

Pembohongan patologi boleh menjadi gejala gangguan mental atau keperibadian, trauma zaman kanak -kanak, atau gangguan empati seperti psikopati.

3. Pembohong kompulsif

Pembohong kompulsif akan berbohong tentang apa sahaja dan segala -galanya, dan tidak dapat membantu berbohong. Walau bagaimanapun, tidak seperti pembohong patologi, mereka tidak berbohong untuk mendapatkan apa yang mereka mahukan.

Mereka memberitahu mereka dari kebiasaan, tanpa sebab, atau hanya kerana berbohong terasa lebih selesa daripada mengatakan yang sebenarnya.

Walau bagaimanapun, menangkap pembohong yang kompulsif mungkin tidak membuat mereka berhenti berpura -pura, kerana mereka boleh menjadi khayalan dan percaya fakery mereka sendiri.

Apa yang menyebabkan pembohongan kompulsif?

Pembohongan yang kompulsif boleh menjadi gejala sesuatu yang lebih mendalam. Tidak normal untuk berbohong tanpa sebab - apalagi untuk memberitahu jenis kebohongan bodoh yang membohongi kompulsif cenderung untuk datang! Itu pasti tanda sesuatu yang salah.

Tidak semua pembohong kompulsif mengalami keadaan mental, emosi, atau psikologi. Sebilangan orang hanya berbohong kerana mereka telah membangunkan tabiatnya.

Walau bagaimanapun, mengalami keadaan ini akan menjadikan anda lebih cenderung menjadi pembohong yang kompulsif.

Contohnya, sesetengah orang akan mengalami masalah berbohong akibat trauma. Mempunyai pengalaman buruk atau menjengkelkan - sama ada sebagai seorang kanak -kanak atau sebagai orang dewasa - boleh membuat mereka mahu melarikan diri dari realiti, atau membengkokkannya dengan kebohongan mereka. Atau, mungkin berbohong membantu mereka bertahan dalam masa yang sukar di masa lalu.

Jadi, keadaan dan pengalaman apa yang boleh menyebabkan pembohongan kompulsif? Bolehkah ia menjadi gejala sesuatu yang lebih mendalam?

1. Gangguan bipolar

Gangguan bipolar adalah gangguan mental yang menyebabkan ketidakstabilan emosi. Orang yang mempunyai bipolar akan melalui tahap tinggi yang melampau *yang dikenali sebagai mania *dan terendah melampau *yang dikenali sebagai kemurungan *.

Apabila orang bipolar melalui tempoh mania, mereka mungkin mula menceritakan kebohongan yang kompulsif. Nampaknya mereka membuat sesuatu, tetapi mereka akan benar -benar mempercayai perkara -perkara yang tidak benar yang mereka katakan. Ini kerana mereka menderita khayalan, gejala biasa bipolar.

2. Gangguan kawalan impuls

Terdapat beberapa gangguan yang boleh menyebabkan masalah dengan kawalan impuls: Ini termasuk Gangguan Hiperaktif Defisit Perhatian (ADHD) dan Gangguan Keperibadian Borderline (BPD).

Sekiranya anda mengalami gangguan ini, lebih sukar bagi anda untuk memikirkan tindakan anda sebelum anda melakukannya.

Anda mungkin mengatakan kebohongan yang kompulsif sebagai gejala kerana anda tidak mempunyai kawalan impuls untuk menghentikan diri anda. Orang yang berbohong secara paksa kerana keadaan ini biasanya akan menceritakan kebohongan yang kurang meyakinkan; mereka tidak mempunyai keupayaan untuk memikirkannya sebelum mereka keluar.

3. Trauma zaman kanak -kanak

Orang yang telah melalui masa -masa sukar di zaman kanak -kanak kadang -kadang dapat menimbulkan masalah berbohong yang kompulsif.

Sebagai contoh, mereka mungkin mempunyai ibu bapa yang sangat ketat, dan mendapat paksaan untuk berbohong untuk menangani mereka. Atau, jika mereka mengalami penyalahgunaan atau pengalaman yang menyakitkan, mereka mungkin mula berbohong untuk mewujudkan realiti yang baru dan lebih mudah dicampur.

Tanda -tanda yang jelas seseorang yang dekat dengan anda adalah pembohong yang kompulsif

Berada dengan pembohong yang kompulsif meninggalkan anda mempersoalkan bukan hanya diri anda tetapi kewarasan anda. Mereka biasanya memberitahu anda bahawa anda salah, salah, atau mungkin juga paranoid, yang merupakan fikiran yang besar untuk jiwa anda.

Satu -satunya cara untuk menangani pembohong yang kompulsif ialah mengucapkan selamat tinggal. Berita buruknya ialah anda tidak akan mengubahnya. Mereka selesa dengan cara mereka berbohong dan tidak melihatnya sebagai masalah sama sekali.

Mengesan pembohong yang kompulsif bukanlah perkara yang mudah dilakukan. Lagipun, mereka tidak mahu dilihat. Tetapi jika suara batin anda memberitahu anda sesuatu yang tidak betul dan perkara -perkara yang salah, dengarlah. Ia hampir selalu betul.

1. Mereka berbohong mengenai semuanya

Pembohong yang kompulsif begitu dikondisikan untuk hidup dalam dunia fiksyen yang tidak nyata yang mereka menentang memberitahu kebenaran sama sekali.

Walaupun sebahagian besar daripada kita berbohong untuk keluar dari situasi yang buruk, selamatkan perasaan seseorang, atau menutupi orang lain, pembohong kompulsif terletak pada semuanya.

Mereka adalah jenis keperibadian di mana jika mereka mengatakan langit berwarna biru, anda akan mencari untuk memeriksa!

Sesuatu yang biasa seperti "adakah anda makan tengah hari?"Akan dipenuhi dengan" tidak " - walaupun anda melihat mereka makan melalui tingkap. Mereka tidak dapat mengatakan yang sebenarnya. Seolah -olah mereka tidak suka apa -apa faktual.

2. Mereka menjadi sangat marah apabila ditanya

Salah satu cara pembohong yang kompulsif hidup dengan hati nurani mereka adalah dengan meyakinkan diri mereka bahawa mereka bukan sahaja betul, tetapi jika mereka mengakui berbohong, mereka dibenarkan berbuat demikian.

Sekiranya dipersoalkan, ia menetapkan mereka untuk mengalihkan perhatian anda dari apa yang sebenarnya berlaku. Membuang apa -apa ke dalam hujah untuk mengelirukan anda lebih jauh, mereka pastikan untuk membuat anda merasa bersalah untuk memanggil mereka, walaupun mereka berbohong.

Akhirnya, anda akhirnya berasa buruk bahawa anda memanggil mereka pembohong, jadi anda belajar untuk berurusan dengannya.

3. Mereka mempunyai masalah yang mendasari

Biasanya terdapat patologi yang mendasari di sebalik pembohong kompulsif.

Kadang -kadang pembohong kompulsif akan mengalami penyakit mental yang mendasari. Ini boleh menjadi salah satu yang disebutkan sebelumnya, atau ia boleh menjadi isu emosi seperti sosiopati atau psikopati, yang membolehkan mereka memberitahu mistruths tanpa merasa buruk.

Apabila orang biasa berbohong, ada sesuatu di dalamnya memberitahu mereka bahawa apa yang mereka lakukan adalah salah.

Walau bagaimanapun, untuk pembohong yang kompulsif, tidak ada kompas moral yang membimbing mereka. Jadi, mereka hanya melakukan apa yang mereka lakukan dan tidak pernah melihat ke belakang atau mempertimbangkan siapa yang mereka cedera.

4. Mereka mengubah kisah mereka 10 kali tanpa memukul mata

Pembohong yang kompulsif bukan pemula. Mereka telah menyempurnakan berbohong sehingga mereka dapat memutar dan mengubah realiti dalam fikiran anda sendiri. Mereka boleh menjadikan semuanya sangat munasabah kelihatan tidak masuk akal, dan sebaliknya.

Sekiranya anda cuba mempersoalkannya, mereka tidak mempunyai masalah mengubah cerita mereka kira -kira 10 kali, tidak pernah mengakui bahawa mereka telah mengubah apa yang mereka katakan. Mereka mungkin akan menghidupkannya kembali.

Akhirnya, bercakap dengan mereka seperti berjalan melalui labirin. Setiap kali anda menganggap anda menjerit mereka, mereka mendapat jalan keluar, yang meninggalkan anda keletihan.

5. Mereka berminat

Ramai pembohong adalah orang yang kurang empati, dan keupayaan untuk melihat bagaimana cara berbohong mereka mempengaruhi orang di sekeliling mereka. Oleh kerana mereka berbohong semata -mata untuk faedah mereka sendiri, sesiapa yang terluka hanyalah kerosakan cagaran.

Mereka adalah jenis orang yang anda tidak dapat menyentuh. Mereka tidak peduli jika anda menangis atau memohon, mereka tidak peduli dengan sesiapa atau apa -apa selain pembohongan mereka.

Sekiranya anda berfikir bahawa anda boleh menukar pembohong yang kompulsif, anda tidak boleh, lebih daripada anda boleh menukar sociopath. Mereka sangat tertanam, mereka bahkan tidak melihat kesilapan cara mereka.

6. Mereka hampir mustahil untuk menjalin hubungan dengan

Salah satu batu asas hubungan adalah kepercayaan. Sekiranya anda tidak boleh mempercayai orang yang anda bersama, tidak ada cara untuk mempunyai hubungan penyayang dan sokongan.

Pembohong yang kompulsif mengecewakan anda pada setiap masa. Akhirnya, masalah berbohong mereka akan memusnahkan semua yang anda ketahui sebagai benar. Mereka akan meninggalkan anda cangkang diri anda, kerana mereka benar -benar mengambil bahagian dalam anda dan meninggalkan apa -apa kecuali sekam kosong.

7. Kebohongan kecil mereka dalam hubungan berubah menjadi yang besar

Pembohong kompulsif biasanya bermula dengan kebohongan yang lebih kecil yang nampaknya tidak menjadi masalah besar. Apabila masa berlalu, anda akan melihat bahawa benar -benar tidak ada yang mereka katakan adalah kebenaran.

Kepada pembohong yang kompulsif, kebenarannya seperti kryptonite. Oleh itu, semakin banyak yang anda dapat, semakin mendalam kebohongan mereka menjadi, dan semakin rumit web yang mereka tenun.

Satu pembohongan membina yang lain, ia menjadi lubang hitam putus asa bagi mereka yang cinta dengan pembohong yang kompulsif.

Bagaimana menangani pembohong yang kompulsif

Pembohong yang kompulsif bukan orang yang berbaring sekali atau dua kali. Mereka membuat seluruh kehidupan daripada mengelakkan fakta.

Sekiranya anda fikir anda akan mengubahnya, anda tidak boleh dan anda tidak akan. Apa sahaja manfaat yang mereka perolehi daripada berbaring jauh melebihi apa sahaja yang mereka perolehi daripada jujur ​​dan jujur.

Sama ada ia berpunca dari penyakit mental yang mendasari, pendidikan yang lemah, atau hanya kompas moral yang sangat lemah, tidak penting - pembohong kompulsif mengambil semua yang anda dan meninggalkan kulit kosong. Tetapi bagaimana jika anda tidak dapat memotongnya?

Mari cari cara menangani pembohong yang kompulsif:

1. Elakkan bila mungkin

Sekiranya anda tidak dapat memotongnya dari hidup anda, cubalah dan menjauhkan diri dari mereka sebanyak mungkin. Sekiranya pembohong kompulsif adalah rakan sekerja anda, dapatkan diri anda dipindahkan ke meja yang berbeza. Sekiranya mereka ahli keluarga, menjauhkan diri dari mereka di perjumpaan.

Tidak ada gunanya menghabiskan masa berharga anda mendengar pembohong kompulsif membuat perkara -perkara yang tidak mungkin benar. Jangan buang hidup anda - Elakkan mereka!

2. Cuba terus mendasari realiti anda

Jangan biarkan pembohong kompulsif bermain dengan kepala anda. Apabila anda berada di sekitar seseorang yang terus membuat sesuatu, sukar untuk menjejaki apa yang benar dan apa yang tidak. Sentiasa cuba dan terus memegang realiti.

Sekiranya pembohong yang kompulsif adalah pasangan anda, mereka mungkin menggunakan berbohong mereka untuk mengawal, memanipulasi, atau menyalahgunakan anda.

Untuk melindungi diri anda, sentiasa menjaga komunikasi terbuka dengan orang lain * seperti rakan atau saudara * yang anda percayai untuk memberitahu anda kebenaran.

3. Cuba menyesuaikan jangkaan anda

Tidak mungkin untuk mengubah cara pembohong yang kompulsif, jadi jangan memukul diri jika anda tidak dapat menghentikan kebiasaan mereka. Laraskan harapan anda terhadap orang itu mengikut masalah berbohong mereka.

Sekiranya anda tahu bahawa mereka tidak dapat membantu tetapi berbohong kepada anda, jangan mengharapkan mereka menjadi seseorang yang anda boleh mempunyai hubungan yang kuat dan berkekalan dengan.

4. Cuba tetapkan sempadan yang sihat

Penting untuk melindungi diri anda dengan menetapkan sempadan yang jelas dan sihat. Anda tidak bertanggungjawab untuk meluangkan masa di sekitar orang itu, dan anda tidak berhutang kepada mereka.

Sangat mudah untuk berfikir bahawa hanya kerana anda mencintai seseorang, anda perlu berada di sana untuk mendengar ketika mereka bercakap. Namun, anda tidak! Sekiranya mereka berbohong kepada anda, mereka tidak menghormati anda. Oleh itu, tetapkan sempadan yang jelas dan jangan biarkan mereka menggunakan anda sebagai tempat lambakan untuk pembohongan mereka.

5. Cuba bersiap sedia untuk konfrontasi

Apabila anda cuba menetapkan sempadan atau mengelakkan pembohong yang kompulsif, mungkin mereka mungkin memulakan konfrontasi. Mungkin mereka akan marah kepada anda kerana menghalang mereka perhatian. Mereka mungkin terluka sehingga anda perasan kebohongan mereka.

Oleh itu, sentiasa bersedia untuk menerangkan sebab -sebab di sebalik pilihan anda. Perlahan -lahan biarkan mereka tahu kesan pembohongan yang mereka ada pada anda, dan mengapa mengelakkan atau mengehadkan hubungan dengan mereka adalah pilihan yang paling sihat.

6. Cuba mendorong mereka mendapatkan sokongan

Sekiranya jelas bahawa tingkah laku mereka datang dari tempat trauma, penyakit mental, atau ketidakamanan, menggalakkan mereka mendapatkan sokongan.

Ini boleh dalam bentuk terapi. Tetapi ini juga boleh menggalakkan mereka membuka diri kepada anda atau orang lain.

7. Cuba pelajari bahasa badan dan 'memberitahu'

Terdapat tanda -tanda utama dan isyarat yang ditunjukkan ketika seseorang berbohong. Oleh itu, cuba menjadi pakar detektif yang berbohong! Belajar bahasa badan dan "menceritakan" bahawa kebanyakan pembohong digunakan sehingga anda dapat melihat dengan serta -merta apabila seseorang tidak jujur.

Ini akan membantu melindungi anda daripada disesatkan, dan memberi anda keyakinan untuk memanggil pembohong yang kompulsif jika anda perlu menghentikannya di trek mereka.

8. Berunding dengan profesional

Sekiranya orang itu enggan mendapatkan bantuan profesional, anda boleh melakukannya untuk mereka. Terdapat banyak sumber dalam talian yang akan memberitahu anda bagaimana untuk mengatasi pembohong kompulsif. Selain itu, ahli terapi dengan senang hati akan membantu anda memproses perasaan anda mengenai pasangan yang berbohong.

Selalunya, anda sendiri boleh mengalami banyak trauma akibat dibohongi lagi dan lagi. Ini bukan hanya pembohong kompulsif yang mungkin memerlukan bantuan profesional.

9. Tahu bila hendak memotong ikatan

Kadang -kadang, anda boleh mencuba semua taktik, tetapi tidak ada yang bersenam. Sekiranya anda telah mencuba dan gagal, satu -satunya pilihan yang tersisa adalah untuk memotong ikatan. Memotong orang yang beracun dari hidup anda boleh menjadi langkah besar, tetapi mungkin yang anda perlukan untuk bahagia.

Sudah tentu, anda mungkin tidak dapat membayangkan kehidupan tanpa orang itu. Tetapi tanya diri anda apa peranan yang memainkan pembohong kompulsif dalam hidup anda dan sama ada anda dapat hidup tanpa mereka. Jawapannya mungkin mengejutkan anda!

Adalah pembohong yang kompulsif berbahaya?

Pendek kata, tidak. Pembohong kompulsif mungkin bermasalah kerana banyak sebab, tetapi kebanyakannya tidak akan menjadi bahaya kepada anda.

Mereka tidak gila, dan mereka tidak ganas; mereka hanya orang yang mempunyai hubungan yang sukar dengan kebenaran. Sebilangan besar pembohong kompulsif hanya akan menjengkelkan dan bukannya berbahaya.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa situasi di mana pembohong kompulsif boleh menjadi berbahaya. Sekiranya anda menjalin hubungan dengan seseorang yang terletak pada anda secara berterusan, ini boleh menjadi kesat dalam beberapa kes. Contohnya, pasangan anda boleh menggunakan kebohongan untuk memanipulasi anda dan mengasingkan anda dari realiti.

Walaupun ini boleh berlaku dalam beberapa kes, ini lebih banyak masalah dengan pembohong patologi. Pembohong yang paling kompulsif lebih menghalang daripada bahaya dan tidak semestinya membuang masa berharga anda.

Boleh pembohong kompulsif berubah?

Kebanyakan masa, tidak; pembohong kompulsif tidak dapat mengubah kebiasaan mereka. Ini selalunya sifat yang mereka alami sepanjang hidup mereka, dan ia menjadi sifat kedua yang mereka tidak mungkin mengubahnya. Seperti yang telah kita katakan sebelumnya, kebenaran bukanlah rakan mereka.

Tetapi ada contoh yang jarang berlaku dari pembohong kompulsif yang mengubah cara mereka. Inilah tanda -tanda bahawa pembohong kompulsif dalam hidup anda mula memecahkan tabiat mereka, dan cara anda dapat membantu mereka.

1. Menyedari corak mereka

Akhirnya, pembohong kompulsif mungkin mula menyedari bahawa situasi tertentu mencetuskan episod berbohong. Atau, mungkin anda dapat mengenali senario mana yang biasanya menyebabkan orang yang anda sayangi berbohong.

Sebaik sahaja anda perasan kawasan ini, cubalah dan elakkannya sebanyak mungkin.

2. Mempunyai motivasi yang mencukupi untuk berubah

Mungkin pembohong yang kompulsif itu mula menyedari bahawa mereka tidak dapat terus hidup. Sekiranya mereka terus berbohong sepanjang masa, mereka boleh merosakkan kehidupan mereka dan kehidupan orang -orang di sekeliling mereka.

Oleh itu, jika anda melihat orang yang menyedari masalah mereka - atau jika anda berjaya menunjukkan kepada mereka apa yang salah - ini adalah tanda bahawa mereka mungkin mempunyai motivasi untuk berubah.

3. Mengamalkan set tingkah laku baru

Pembohong kompulsif dapat mula mengubah cara mereka dengan mengamalkan yang sebenarnya mengatakan. Sama seperti mereka membangunkan kebiasaan berbohong, mereka juga dapat mengembangkan kebiasaan kebenaran!

Sekiranya anda menggalakkan mereka untuk terus mengatakan yang sebenarnya, mungkin ada kemungkinan mereka dapat menjadi orang yang benar.

Akhirnya, cara terbaik untuk menangani pembohong yang kompulsif adalah dengan berjalan kaki. Sekiranya mereka benar -benar akan berubah, ia tidak akan berlaku dengan anda melekat, berhadapan dengan mereka, atau meletakkan diri anda melalui neraka yang cuba mendapatkan mereka kembali kepada kebenaran. Pembohong yang kompulsif benar -benar hanya akan berubah jika mereka mahu ke.