Berkomunikasi dengan peraturan Ex 5 untuk diingat

Dalam artikel ini

• Berkomunikasi sempadan anda dengan mantan anda
• Jangan bergantung pada mantan anda untuk keperluan peribadi anda
• Jangan badmouth mantan anda
• Mengendalikan dengan rahmat jika anda masuk ke dalam mantan anda
• Bekerja pada diri sendiri

Apabila anda berpisah, sama ada pemecahan dari hubungan jangka panjang atau perkahwinan yang komited, bersama atau jahat, itu adalah pengalaman yang sangat menyakitkan. Ia membawa pelbagai jenis emosi; kemarahan, kesedihan, kepahitan, kelegaan atau kecederaan.

Tetapi apa yang berlaku setelah anda meneruskan cara masing -masing? Adakah anda berminat untuk berhubung dengan bekas rakan kongsi anda? Adakah anda berasa berminat untuk bercakap dengan mantan anda?

Ini adalah senario yang berbeza apabila anda berkongsi anak -anak atau sesuatu yang biasa. Contohnya, perniagaan atau katakan, anda berdua bekerja di tempat yang sama. Tetapi bagaimana jika tidak ada anak dan tidak ada tempat kerja biasa atau tidak perniagaan bersama. Anda boleh menyenangkan dengan mereka, tetapi adakah anda benar -benar mahu menjadi rakan mereka?

Juga, Lelaki dan wanita berkelakuan berbeza. Ramai wanita tidak keberatan berkomunikasi dengan mantan. Mereka juga baik -baik saja untuk memulakan ceramah pertama setelah berpisah. Dalam kes lelaki, saya melakukan penyelidikan kecil saya sendiri yang menghantar soalan untuk mengetahui bagaimana mereka berfikir tentang berkomunikasi dengan EX.

Saya mendapati bahawa lelaki suka memotong sepenuhnya tanpa mengira betapa baiknya perpecahan itu. Ia menjadikan lebih sukar bagi mereka untuk meneruskan kehidupan mereka jika mereka terus berhubung apabila tidak ada anak atau usaha biasa yang terlibat. Mereka berkata apabila ia selesai, ia dilakukan dengan garis komunikasi sifar terbuka dengan mantan.

Tetapi sekali lagi, ia berbeza dari individu ke individu.

Terdapat beberapa dos dan tidak perlu untuk berkomunikasi dengan mantan:

1. Berkomunikasi sempadan anda dengan mantan anda

Ada sebab mengapa anda memanggil mereka mantan anda. Mempunyai hati untuk bercakap hati dan membincangkan sempadan antara satu sama lain. Saya tahu ia tidak begitu mudah dalam banyak kes. Tetapi apa sahaja yang boleh anda lakukan untuk memberitahu orang lain, semakin baik.

Sekiranya anda berkomunikasi dengan EX kerana kanak-kanak yang terlibat atau tempat kerja bersama atau perniagaan bersama, maka lebih banyak penghapusan diri diperlukan bagi anda. Contohnya, jangan menggoda ketika debu menetap.

Sangat mudah untuk kembali ke corak tingkah laku lama anda tetapi ingatkan diri anda mengapa anda berpisah. Tidak akan menjadi idea yang baik untuk mendapatkan diri anda dalam keadaan yang sama lagi.

Berkomunikasi dengan pasangan anda sekarang dengan jujur ​​tentang bagaimana anda mengikuti mantan anda. Simpan mereka di gelung juga supaya mereka tidak merasa tersisa dan terus meneka apa yang berlaku yang boleh menyebabkan hubungan anda. Terbuka mengenainya. Komunikasi yang berkesan adalah kunci kepada semua jenis hubungan.

2. Jangan bergantung pada mantan anda untuk keperluan peribadi anda

Selepas pemecahan, anda memerlukan masa untuk sembuh dan teruskan, Dan untuk itu, anda memerlukan pertolongan. Bantuan itu harus datang dari sistem sokongan anda yang merupakan keluarga dan rakan anda atau ahli terapi anda tetapi bukan dari mantan anda.

Dan wanita, anda tidak boleh memanggil mantan anda dan menggunakannya jika anda memerlukan bantuan di sekitar rumah. Itu tidak sesuai. Perkara yang sama berlaku untuk lelaki. Sekiranya mereka melakukannya, maka anda perlu tegas dan baik pada masa yang sama untuk memberitahu mereka bahawa anda tidak lagi sistem sokongan mereka.

Sekiranya saya bercakap dengan mantan saya? Nah, tidak!

Berkomunikasi dengan EX harus menjadi perkara terakhir dalam senarai anda.

3. Jangan badmouth mantan anda

Ingat, ia selalu memerlukan dua ke Tango. Oleh itu, apa yang mereka lakukan adalah, mereka menyatakan kepahitan mereka dengan mutlak besar-besaran mantan mereka. Atau mereka akan cuba meracuni fikiran anak -anak mereka.

Bukan idea yang baik sama sekali.

Sekiranya anak anda mempunyai beberapa soalan, anda perlu berhati -hati dengan cara anda dan berkomunikasi dengan anak anda. Bagaimana perasaan anda sekiranya mantan anda melakukan perkara yang sama? Dan Walaupun mereka melakukannya, anda tidak perlu membungkuk ke tahap yang sama dan membalas. Sebaliknya, tunjukkan sentuhan kelas. Ini hanya akan membantu anda meneruskan.

4. Mengendalikan dengan rahmat jika anda masuk ke dalam mantan anda

Sekiranya anda tinggal di bandar yang sama dan dengan peluang, anda akan masuk ke dalam mantan anda, jangan ambil sebagai tanda dari alam semesta yang anda lari ke dalamnya kerana anda dimaksudkan untuk bersama. Tidak semestinya perlu memulakan perbualan dengan mantan anda atau tertanya-tanya mengenai topik untuk dibincangkan dengan bekas teman lelaki atau teman wanita anda

Ini bertujuan untuk mengajar anda sesuatu.

Tetap tenang dan kuat, senyum dengan sopan, dan maafkan diri anda dari keadaan secepat mungkin tanpa bersikap kasar. Dan jika mantan anda dengan pasangan baru, tidak perlu cemburu. Sekali lagi, anggun dan keluar. Ingatkan diri anda tentang kelemahan mereka dan mengapa anda jauh lebih baik tanpa mereka.

5. Bekerja pada diri sendiri

Apabila anda memutuskan untuk memberi diri anda banyak masa untuk sembuh, anda mencerminkan dan melihat bidang apa dalam hubungan anda boleh lebih baik. Awak berdua perlu bersedih dan sembuh secara berasingan dan dengan cara anda sendiri. Elakkan berkomunikasi dengan EX dalam tempoh ini, ia akan membantu menjadikan hubungan seterusnya berjaya dan memuaskan.

Terlibat dalam pelbagai aktiviti yang selalu anda mahukan tetapi tidak dapat.

Suka atau tidak, itu yang terbaik untuk anda. Ia adalah yang terbaik untuk semua - anda, mantan anda, pasangan baru mereka, dan pasangan baru anda.

Sekiranya anda sudah mengikuti peraturan ini, tahniah, anda luar biasa.

"Pengetahuan akan memberi anda kuasa, tetapi menghormati watak". - Bruce Lee

Tidak mengapa jika hubungan anda tidak memenuhi garisan penamat. Ini tidak bermaksud bahawa anda harus terus kembali walaupun setelah keadaan selesai.

Peraturan pertama dan terpenting adalah penerimaan. Dan apabila anda berbuat demikian, segala -galanya jatuh di tempat sama ada atau tidak anda membuat keputusan untuk berkomunikasi dengan mantan atau terus berhubung dengan mereka dalam jangka masa panjang.

Video di bawah, Clayton Olson bercakap tentang dua set orang, yang menggunakan perpisahan sebagai bahan bakar untuk bekerja pada hubungan seterusnya sementara set kedua orang yang tidak dapat memenuhi syarat dengan apa yang berlaku. Perbezaannya adalah kuasa penerimaan. Ketahui lebih lanjut di bawah:

Oleh itu, berfikir secara rasional tentang berkomunikasi dengan bekas dan jangan terpengaruh oleh emosi impulsif anda dan terpaksa bergoyang pada saat keputusan.