Memusatkan perkahwinan anda mengenai hubungan bukan ADHD

Dalam artikel ini

• Mari buat satu pasukan
• Anda memerlukan lebih banyak
• Penjelasan, bukan alasan
• Peralihan itu kritikal dan sederhana tetapi tidak mudah
• Cari orang anda
• Mata sampingan
• Epal dan pokok
• Nikmati perjalanan

Keibubapaan adalah sukar. Perkahwinan juga boleh.

Kami kebanyakannya tahu ini dan tidak mengharapkan segala -galanya selalu menjadi kek cawan dan mawar. Betapa sukarnya keibubapaan jika ADHD terlibat, boleh menjadi kejutan.

ADHD, dengan penuh perhatiannya, perlahan -lahan boleh merayap ke pusat di mana perkahwinan dan keluarga anda berputar. Matlamat anda tentang perkahwinan yang sihat dan keluarga bahagia bergantung pada fokus hubungan yang sengaja dan konsisten.

Perkongsian perkahwinan yang kuat adalah di tengah-tengah menghalang keibubapa. Sekiranya ini terdengar seperti kitaran bola salji berita buruk, anda betul.

Berita baiknya ialah anda boleh berjaga -jaga dan mengelakkan atau membalikkan perangkap ini.

Mari buat satu pasukan

Apabila anda mempunyai kiddo yang mempunyai (atau anda mengesyaki mempunyai) ADHD dan/atau tingkah laku yang mencabar, keluarga anda terjejas dalam pelbagai cara.

Mengharapkan dan berkomunikasi di sekitar isu -isu ini dituntut oleh, dan menyokong, perkahwinan anda. Kami tidak akan menyembuhkan ADHD (saya harap ada penyelesaian yang mudah) atau menawarkan nasihat keibubapaan.

Sebaliknya, matlamat saya adalah untuk membantu anda menjangkakan cabaran, sengaja berkomunikasi, dan bekerjasama; secara falsafah, mental, emosi, dan metafizik, (jika saya tahu apa yang sebenarnya dimaksudkan) dengan pasangan anda.

Melakukannya memegang perkahwinan anda di pusat keluarga anda dan memberdayakannya menjadi sumber kekuatan dan kegembiraan.

Anda memerlukan lebih banyak

Pada terasnya, ADHD hanya lebih jelas untuk ditangani.

Saya tidak perlu memberitahu anda bahawa ia akan lebih mencuba kesabaran anda, mengambil lebih banyak masa, belum lagi menjadi lebih kuat, lebih kuat, dan memerlukan lebih banyak tenaga. Kanak -kanak dengan ADHD memerlukan lebih banyak struktur untuk mereka, sementara pada masa yang sama lebih fleksibiliti dan belas kasihan dari orang dewasa di sekelilingnya.

Memberitahu mereka untuk pergi ke tingkat atas, menyikat gigi mereka, berpakaian, dan meletakkan kasut mereka (atau apa sahaja perjuangan anda sekarang) mungkin tidak akan berfungsi dengan baik. Anda akan menghabiskan lebih banyak masa untuk mendapatkan anak -anak anda melalui tugas yang mudah.

Anda perlu merancang, menyelesaikan masalah, bangun lebih awal, bersih (dan bertolak ansur) lebih banyak kekacauan yang mengejutkan, dan perlahan -lahan mengajar dan mengulangi pelbagai kemahiran; setiap hari.

Ini meletihkan dengan cara yang anda fikir.

Adalah mustahak bahawa anda saling menyokong dan jauh lebih sukar untuk ini jika anda tidak berkongsi pemahaman yang sama mengenai ADHD. Titik seolah -olah mudah ini sangat penting dan cabaran penting bagi banyak pasangan.

Penjelasan, bukan alasan

ADHD adalah perbezaan otak yang dalam tetapan tertentu adalah kecacatan.

Balut otak anda di sekitar itu. Ini tidak menyerah atau membuat alasan. Memahami bahawa perbezaan ini mewakili kemahiran tertunda yang mesti diajar dan ditampung. Peralihan mental dari nakal ke arah pembelajaran, mengurangkan kekecewaan dan mengingatkan kita bahawa pengajaran adalah apa yang diperlukan.

Peralihan itu kritikal dan sederhana tetapi tidak mudah

Kami tidak akan marah pada anak yang cacat penglihatan kerana tidak melihat lembaga, dan tidak boleh kita menghukum ADHD. Motivasi bukan apa yang hilang, jadi carta bintang akhirnya gagal.

Apabila seorang ibu bapa berpaut kepada idea umum bahawa lebih banyak 'disiplin' diperlukan; jenis kesalahan yang menyakitkan perkahwinan akan diikuti. Semudah itu untuk mempunyai satu orang menjadi 'pengurus' ADHD Ins dan out, ini tidak kondusif untuk berada di halaman yang sama.

Mempunyai kedua -dua ibu bapa yang terlibat dengan doktor, ahli terapi, guru, dan mesyuarat IEP pergi jauh ke arah pemahaman bersama ini.

Bercakap, bercakap, dan bercakap lagi. Akan ada kesedihan dan kekecewaan serta kejayaan. Apabila anda berada di pasukan yang sama, perkahwinan anda akan menjadi tempat yang selamat untuk pulang ke rumah.

Fidan orang -orang anda

Tara rakan anda yang membuat anda ketawa, rendah hati, dan memilih keluar dari mana -mana pertandingan keibubapaan. Sekiranya anda tidak memilikinya, (mungkin anda lakukan) mencari rakan yang tahu apa yang ada untuk mempunyai anak yang berjuang.

Memenangi hati dan minda di sekeliling anda tidak dapat dinafikan penting, tetapi begitu juga dengan suku yang mendapatnya dengan pantas. Mereka ada di sana dan ada di sana. Mereka tahu tempat gelap otak anda pergi, dapat mendengar dan menarik anda kembali, dan tidak akan menghakimi anda untuk kegilaan apa pun yang mungkin mereka saksikan.

Kadang -kadang, benar -benar semua yang boleh anda lakukan hanyalah ketawa.

Perkahwinan anda juga akan berterima kasih kerana kami semua memerlukan lebih daripada sekadar satu orang dan rakan baik adalah perkara yang indah.

Mata sampingan

Bukankah lebih baik jika orang lain (guru, keluarga, kawan, wanita di taman, dll.) menyokong dan memahami? Jika mereka tahu bahawa mendapatkan anak anda ke sekolah; (5 minit lewat dengan rambut yang tidak dibelenggu)) adalah heroik.

Kadang -kadang anda perlu mengabaikan komen hakim dan berjalan melepasi penampilan yang mengerikan. Pada masa lain anda perlu menganjurkan. Apabila perkahwinan anda kuat dan tengah, anda boleh menghidupkan, menjalankan gangguan, dan mungkin yang paling penting; ketawa bersama.

Epal dan pokok

ADHD mempunyai komponen genetik. Sekiranya anak biologi anda mempunyai ADHD, ada peluang yang baik untuk melakukan salah satu daripada anda. Ramai orang dewasa yang berfungsi dengan baik mendapati bahawa menguruskan anak-anak mereka (terutamanya apabila mereka memerlukan lebih banyak), menolak dengan tidak selesa terhadap kelemahan dalam kemahiran organisasi mereka sendiri.

ADHD dewasa juga mempunyai isu sendiri yang boleh merumitkan keibubapaan dan perkahwinan. Ia adalah untuk kepentingan terbaik setiap orang jika masalah ini diterokai dan disokong.

Nikmati perjalanan

Jangan lupa, anda berkahwin untuk berkongsi dan mencintai hidup anda bersama. Jangan biarkan ini dikebumikan di bawah hidangan kotor dan pertempuran kerja rumah. Adakah perkara yang menyatukan anda sebagai pasangan. Ya, ADHD menambah komplikasi, tetapi juga membiarkan kilauan unik itu menjadi sesuatu yang menggembirakan dan menggalakkan. Buat titik untuk menghargai kehebatan anak anda setiap hari dan mencari tetapan di mana mereka bersinar.

Ketuk sebelum kesabaran anda terkena dan biarkan perkahwinan anda menjadi kekuatan yang membuat anda ketawa, menyelesaikan masalah secara kreatif, dan menikmati perjalanan.