Breadcrumbing apa itu, 28 tanda untuk melihatnya & bertindak balas dan mengapa orang melakukannya

Anda mungkin bertanya pada diri sendiri, "Apa itu breadcrumbing?"Ketahui semua tentang kaedah meningkatkan ego ini, bagaimana untuk memberitahu jika ia berlaku kepada anda, dan cara bertindak balas.

Anda di sini kerana anda telah bertanya kepada diri sendiri: "Apa itu breadcrumbing?"

Anda harus tahu bahawa ia tidak ada kaitan dengan roti sebenar - tetapi semuanya berkaitan dengan ego. Mengalami breadcrumbing boleh menjadi penderitaan yang benar. Menyedari tanda -tanda breadcrumbing adalah kunci jika anda ingin mengatasi kekecewaan dan potensi kesakitan yang datang dengan jatuh untuk tukang roti.

Adakah anda pernah bertemu dengan seseorang dan merasakan klik? Perbualan berjalan lancar, dan anda fikir sesuatu yang baik mungkin keluar daripadanya. Ini adalah perasaan yang sangat menggembirakan, pasti.

Anda menghantar mesej sepanjang masa dan kadang -kadang bercakap di telefon, tetapi ia tidak melewati itu. Mereka tidak meminta untuk melihat anda atau membuat rancangan baru - tidak ada. Sekiranya ini telah berlaku atau sedang berlaku kepada anda, ini boleh menjadi pembongkaran breadcrumbing.

Apa itu breadcrumbing?

Breadcrumbing adalah ketika seseorang secara sedar memimpin orang lain hanya untuk kegembiraan dan rangsangan ego. Rakaman roti akan menggoda dan terlibat dalam perbualan, melakukan segala yang mereka dapat untuk membuat anda ketagih. Mereka mengatakan cukup untuk membuat anda berminat, tanpa niat untuk melakukan sama sekali.

Sebaik sahaja itu berlaku, mereka bermain bersama dengan anda, bermain permainan panas dan sejuk. Mereka tidak merancang untuk benar -benar meningkat. Ia menghisap.

Ia selalu menjadi perasaan yang baik apabila seseorang berminat dengan anda. Anda merasakan hubungan yang baik - tetapi anda tidak mahu orang itu berada di dalamnya untuk meningkatkan ego mereka sendiri.

Psikologi di sebalik breadcrumbing dan mengapa seseorang mahu melakukannya

Breadcrumbing, apabila dilakukan dengan sengaja, adalah tindakan narsistik dan manipulatif.

Apabila seseorang menggunakan breadcrumbing, mereka melakukannya kerana mereka mahu merasa baik tentang diri mereka sendiri. Mereka perlu merasa dikehendaki. Sudah tentu, menggoda dan merasa mahu terasa baik, tetapi apabila seorang tukang roti mendapat rasa bahawa anda masuk ke dalamnya, menggoda menjadi lebih gelap.

Apabila anda menggunakan breadcrumbing, anda membina seseorang hanya untuk mengetuknya. Sebilangan orang mendapat sepakan sebenar kerana ia membuatkan mereka berasa kuat. Mereka mendapat kepala yang besar, kerana anda terus kembali untuk lebih banyak.

Dapat menjawab soalan, "Apa itu breadcrumbing?"Dan mengetahui tanda -tanda itu bermaksud bahawa anda boleh mengelakkan diri daripada jatuh ke dalam perangkap toksik roti.

Kesan breadcrumbing

Apa itu breadcrumbing? Ini adalah taktik yang menghisap jiwa yang membuatkan anda berasa keliru dan terluka.

Breadcrumbing boleh memberi impak besar kepada jiwa dan nilai diri anda jika dilakukan secara metodis. Apabila anda sedang dibasuh, adalah perkara biasa untuk merasa tidak pasti tentang hubungan atau bahkan anda hanya dalam hubungan sahaja.

Mereka yang telah mengalami breadcrumbing tahu bahawa ia adalah bentuk penolakan yang berbeza, yang membuat seseorang merasa terpencil, tidak sah, dan cemas.

Keadaan kekeliruan yang berterusan akan membuatkan anda berasa letih secara emosional dalam masa yang singkat, dan rasa diri yang berkurangan akan meninggalkan anda dengan tidak lebih daripada keraguan dan perasaan tidak mencukupi.

Cara bertindak balas terhadap breadcrumbing

Kadang -kadang, tukang roti bahkan tidak tahu bahawa mereka sedang dibakar. Penjelasan untuk hubungan yang tidak konsisten, rancangan yang dibatalkan, dan pelbagai ups dan downs sebenarnya mungkin sah. Namun, anda tidak akan pernah tahu sehingga anda membawanya ke perhatian mereka.

Sekiranya tukang roti anda disengajakan dengan tindakan mereka, perkara terbaik untuk dilakukan sendiri adalah mengatasinya.

1. Cadangkan tarikh

Sekiranya anda ketagih dengan tukang roti, mudah disedut ke dalam gelung perbualan yang tidak berkesudahan. Mereka tidak mencadangkan tarikh atau mengikuti dengan membuat rancangan, jadi anda melakukannya untuk mereka.

Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah membuat rancangan khusus. Namakan Hari, Masa, dan Tempat. Jangan buat soalan, tetapi tunjukkan dengan cara yang tegas.

Katakan sesuatu seperti, "Mari pergi ke arked Jumaat."Sekiranya anda membuat cadangan yang lebih pasti dan bukannya soalan, anda kurang berkemungkinan dapat dipenuhi dengan respons yang cemburu.

2. Sekiranya mereka membatalkan anda, beritahu mereka tidak mengapa

Sekiranya mereka menyelamatkan anda pada saat -saat terakhir, tidak mengapa untuk memberitahu mereka bagaimana perasaan anda. Berpura -pura bahawa anda baik -baik saja dengannya dan itu bukan masalah besar hanya menggalakkan tingkah laku mereka.

Biarkan mereka tahu bahawa anda benar -benar tidak sabar untuk menghabiskan masa dengan mereka, dan bahawa ia menyebalkan yang anda rasa seperti anda tidak boleh membuatnya berlaku.

3. Jangan ambil secara peribadi

Paling penting, jangan berfikir bahawa tingkah laku mereka adalah kesalahan anda.

Cara mereka bertindak adalah gambaran langsung mereka - bukan anda. Rakun roti akan pergi ke roti, dan tidak kira siapa sasarannya. Yang penting ialah mereka merasa relevan dan mendapat rangsangan ego yang mereka cari.

4. Ingat apa yang anda layak

Semua orang layak mendapat sedikit dedikasi, dan anda tidak berbeza. Jangan membatalkan keperluan anda sendiri demi kepentingan diri orang lain. Anda tidak memperlakukan diri anda dengan buruk, jadi anda tidak boleh membenarkan orang lain melakukannya.

5. Tetapkan sempadan yang jelas dan langsung

Sempadan sihat, perlu, dan benar -benar dapat menjimatkan banyak masa dalam jangka masa panjang.

Sekiranya anda ringkas tentang apa yang anda mahukan dan anda boleh membuatnya diketahui, anda boleh dengan cepat menghilangkan sesiapa sahaja yang tidak boleh atau tidak memenuhi keperluan anda.

Membiarkan orang lain tahu apa dan tidak baik untuk anda juga mengesahkannya sendiri. Anda menganjurkan diri dan melindungi kesihatan mental anda.

6. Tentukan sama ada hubungan itu bernilai berterusan

Sudah tiba masanya untuk duduk dan benar -benar memeriksa hubungan anda.

Adakah ia benar -benar bernilai tenaga? Adakah usaha itu dibayar? Adakah anda berasa seperti anda disedut secara emosional kering? Adakah anda sudah habis dari hanya memikirkannya?

Tentukan sempadan anda. Tentukan sama ada mereka telah (dan akan terus menjadi) dipijak. Sekiranya hubungan ini tidak memenuhi keperluan anda, anda harus melangkah keluar daripadanya.

7. Perhatikan bendera merah pada masa akan datang

Berhati -hati dengan tanda -tanda roti breadcrumber yang samar -samar tetapi. Simpan mereka di dalam poket anda supaya anda dapat menggunakannya untuk mengenal pasti tingkah laku tersebut pada masa akan datang. Pilih untuk tidak sibuk dengan seseorang yang tidak dilaburkan seperti anda.

Mengapa mereka membakar saya?

Ada alasan untuk hampir segala -galanya, dan breadcrumbing tidak terkecuali. Mereka yang mengamalkan seni yang menyedihkan seringkali mempunyai pelbagai isu yang mementingkan diri sendiri dan mendalam yang mereka enggan menangani.

1. Apa itu breadcrumbing? Cara mereka berasa lebih baik tentang diri mereka

Rakaman roti cenderung kekurangan keyakinan, walaupun pada hakikatnya mereka kelihatan agak sombong.

Cara mereka memimpin orang lain memberi mereka kenaikan besar dalam ego. Mereka terus meniup anda, tetapi anda terus kembali, menginginkan lebih banyak? Apa yang lebih baik untuk kesombongan seseorang daripada dikejar?

2. Mereka tidak suka merasa bersendirian

Seseorang yang tidak mempunyai persahabatan atau hubungan yang benar -benar kukuh mungkin menganggap lebih mudah untuk menjaga sekumpulan hubungan cetek.

Mereka mungkin merasa jauh dari orang lain kerana kekurangan hubungan sosial mereka, jadi mereka terlibat dengan breadcrumbing dengan beberapa orang pada satu masa. Mereka selalu mendapat seseorang untuk bercakap, walaupun perbualannya cetek dan tidak dapat menamatkan kesepian mereka.

3. Mereka memerlukan pengesahan dari orang lain

Mengetahui bahawa anda ingin terus bercakap dengan mereka walaupun pergeseran mereka memberikan mereka pengesahan. Anda memberi mereka rasa bernilai bahawa mereka perlu merasa penting dan menguatkan rancangan tindakan mereka. Mendapatkan hasil yang mereka mahu menggalakkan tingkah laku breadcrumbing untuk diteruskan.

4. Mereka narsistik

Narsisisme cenderung menjadikan seseorang secara emosi tidak tersedia, yang bermaksud bahawa mereka tidak dapat memberi anda sambungan yang bermakna.

Narcissists mendambakan perhatian dan sering mempamerkan tingkah laku mencari perhatian. Mereka bermain permainan yang merosakkan fikiran anda, menjadikan mereka berasa kuat.

5. Mereka sudah menjalin hubungan

Mungkin anda sedang dibasuh kerana orang ini sudah mempunyai hubungan yang serius. Ini sedih dengan hubungan jarak jauh dan hubungan dengan dinamik yang serupa.

Mungkin pasangan mereka agak jauh, dan mereka mencari penjagaan dan pengesahan jangka pendek. Ini akan menjelaskan hubungan dan ketidakupayaan yang tidak konsisten untuk membuat atau menyimpan rancangan.

Tanda -tanda breadcrumbing yang jelas yang anda tidak boleh ketinggalan

Ketahui tanda -tanda breadcrumbing untuk mengelakkannya berlaku kepada anda.

1. Mereka meletupkan panas dan sejuk

Ini adalah sesuatu yang tukang roti adalah tuan, dan ia adalah sangat Tanda jelas bahawa anda sedang dibakar.

Suatu hari, mereka sangat cerewet dan menghantar mesej dengan anda tanpa henti. Mereka membuat anda berasa seperti anda satu -satunya. Keesokan harinya, seperti anda tidak wujud.

2. Mereka membakar anda melalui pelbagai saluran

Apabila seseorang sedang membakar anda, mereka bukan hanya berpegang pada satu bentuk breadcrumbing. Sebaliknya, mereka akan meninggalkan anda membaca melalui teks, tetapi mereka akan menyukai foto anda di Instagram atau mengulas pada siaran Facebook. Dengan cara itu, mereka tinggal di radar anda sehingga anda tidak boleh lupa atau bergerak dari mereka.

Apa itu breadcrumbing? Ini adalah koleksi beberapa strategi yang berbeza yang direka untuk mengelirukan.

3. Perbualan biasanya cukup cetek

Mungkin anda mempunyai perbualan yang lebih mendalam sekali atau dua kali, tetapi apabila anda benar -benar melihat apa yang anda bicarakan, tidak banyak berlaku. Perbualan anda dengan mereka adalah sederhana dan cetek.

4. Ketika mereka melihat orang lain

Sekiranya mereka melihat orang lain semasa menghantar mesej kepada anda, mereka jelas memburukkan lagi anda. Mereka menyimpan pilihan mereka terbuka, dan anda hanya salah satu daripada mereka. Mereka mahu berkencan dengan banyak orang tanpa kelihatan seperti jerk, jadi mereka memberitahu anda bahawa mereka 'bersuara berkencan'.

5. Apa itu breadcrumbing? Apabila mereka tidak meminta berjumpa dengan anda

Sekiranya seseorang menyukai anda, mereka akan meluangkan masa untuk berjumpa dengan anda. Sungguh mudah. Sekiranya seseorang tidak melabur masa untuk bergaul dengan anda, mereka tidak berminat dengan anda.

6. Mereka tahu tepat ketika anda mengatasi mereka

Semasa anda hampir Mendapatkan mereka, mereka menghubungi anda. Sungguh lucu bagaimana ia berfungsi. Mungkin kebolehan psikik mereka, atau mungkin mereka baru -baru ini mengejar anda di media sosial.

Tidak kira, kita boleh meletakkan wang pada hakikat bahawa jika mereka merasakan anda melepaskan diri, mereka akan membuat anda ingin bertahan lagi.

7. Satu -satunya masa mereka bercakap dengan anda adalah ketika mereka mahukan sesuatu

Apabila mereka menghantar SMS kepada anda, adakah mereka pernah melakukannya untuk melihat bagaimana keadaan anda? Mungkin tidak. Sebaliknya, mereka hanya menghantar SMS kepada anda apabila mereka memerlukan sesuatu, biasanya seks. Mereka akan menghantar lelucon yang menggembirakan dan mengemukakan soalan atau dua, tetapi memberikannya beberapa minit, dan anda akan melihat niat sebenar mereka.

8. Mereka semua mengenai panggilan rampasan

Panggilan harta rampasan tidak semestinya bermaksud anda sedang dibasuh dengan roti. Sekiranya anda berdua bersetuju dengan seks kasual, tidak mengapa. Tetapi jika tidak, dan anda tidak mendengar dari mereka selama berabad -abad sehingga mereka tiba -tiba dan curiga berhubung dengan anda larut malam, anda tidak lain hanyalah panggilan rampasan kepada mereka.

9. Menjamin rancangan anda yang dipersetujui

Anda telah membuat rancangan untuk saling bertemu, tetapi mereka membatalkan pada saat -saat terakhir. Sekiranya ini berlaku sekali, ia dapat difahami.

Apabila ia menjadi rutin di pihak mereka, anda sedang dibakar. Mereka mempunyai tidak niat pernah bertemu dengan anda melainkan untuk seks.

10. Mereka tidak membuat anda berasa baik tentang diri anda

Apabila anda mengadakan perbualan dengan mereka, anda tidak merasa senang mengenainya. Pengesanan terasa baik pada awalnya. Sekarang, anda hanya berasa kecewa apabila perbualan berakhir.

Perasaan kesedihan dan kekecewaan bukan tanda hubungan yang sihat. Orang ini tidak boleh membuat anda merasakan emosi negatif ini.

11. Mereka pasif-agresif ketika anda menghadapi mereka

Tidak ada yang mahu ditangkap bermain permainan kejam. Mungkin anda telah berhadapan dengan mereka tentang tindakan mereka, dan mereka pasif-agresif dan manipulatif sebagai tindak balas. Jangan biarkan tindak balas mereka mempengaruhi anda. Dengarkan dan ikuti naluri usus anda.

12. Anda tertanya -tanya apa yang anda buat salah

Setiap kali anda bercakap dengan mereka, anda berasa seperti anda mungkin mengatakan sesuatu yang mematikannya. Itu bukan kes itu! Ini sebahagian daripada permainan mereka. Lebih mudah bagi mereka untuk menyalahkan diri anda daripada menunjuk jari pada mereka.

Sangat mudah dikelirukan apabila anda mengalami tingkah laku panas dan sejuk seseorang yang bermain anda dan cuba membakar anda. Ingatlah bahawa kitaran kekeliruan dan tekanan ini disebabkan oleh mereka, bukannya anda.

13. Tindakan mereka tidak sepadan dengan kata -kata mereka

Kami tahu menggoda memberi anda kesan yang berbeza, tetapi melihat tindakan mereka, bukan kata -kata. Mereka boleh mempunyai semua masa lapang di dunia, tetapi mereka masih tidak meluangkan masa untuk melihat anda.

Breadcrumbing adalah permainan asas kucing dan tetikus. Tetikus membuat penampilan ringkas dari lubang, dan kucing menunggu, teruja untuk akhirnya melihat tetikus. Tetikus kembali ke dalam lubang, gembira bahawa taktik penggoda mereka telah bekerja.

14. Mereka lebih suka berkomunikasi pada waktu ganjil

Ini mungkin kemungkinan besar berlaku jika mereka berada dalam hubungan yang komited. Anda hanya akan mendengar dari mereka ketika pasangan mereka mungkin tidur atau di tempat kerja.

Menggunakan jam ganjil untuk berkomunikasi juga merupakan taktik yang baik untuk digunakan jika mereka hanya menghubungi anda untuk menjatuhkan serbuk lain. Sebagai contoh, mereka menghantar SMS kepada anda pada pukul 2:30 pagi, mengetahui bahawa anda tidak mungkin bertindak balas. Dengan melakukan ini, mereka telah menjangkau dan membuat anda percaya mereka berminat, tetapi mereka tidak perlu mengekalkan perbualan.

15. Mereka suka bermain mangsa

Satu lagi tingkah laku narsisis kegemaran yang digunakan oleh tukang roti adalah memainkan mangsa. Anda tahu bahawa ia adalah kebiasaan bagi mereka untuk menghantar teks kepada anda selama beberapa hari dan kemudian pada dasarnya melepaskan wajah planet ini untuk beberapa lagi.

Tiba -tiba, anda mendapat satu siri teks yang menuduh anda menjadi cuai kerana anda tidak menghantar teks atau memeriksa mereka.

16. Mereka tidak cuba mengenali anda

Mereka tidak melabur terlalu banyak tenaga untuk mengenali anda, pada dasarnya kerana mereka tidak merancang untuk melekat. Breatcrumbers ada di dalamnya untuk diri mereka sendiri, bukan untuk anda. Mereka tidak peduli dengan apa -apa selain daripada meningkatkan ego mereka.

Adakah hanya narsisis yang menggunakan taktik tersebut?

Sudah tentu tidak. Walaupun narcissists mungkin akan menggunakan breadcrumbing apabila mereka bosan, ia hanya satu dalam senjata besar taktik manipulasi yang mereka ada. Ada orang dari semua jenis yang suka merenung untuk meningkatkan ego.

Apabila seseorang tidak mempunyai keyakinan terhadap diri mereka sendiri, mereka sama ada mengasingkan atau cuba menyeret orang lain dengan mereka. Yang boleh anda lakukan ialah berasa bersyukur kerana anda mengenali permainan mereka sebelum anda benar -benar jatuh untuk mereka. Anda tidak layak mendapat rawatan sedemikian, jadi potong hubungan dan cari seseorang yang akan menunjukkan lebih banyak penghormatan kepada anda.

Tidak ada yang layak sedikit serbuk dalam hubungan. Anda berhak mendapat keseluruhan roti! Simpan tanda -tanda breadcrumbing ini di fikiran anda. Bukan sahaja anda dapat menjawab, "Apa itu breadcrumbing?"Tetapi anda juga akan tahu cara menghadapinya.