Adakah permainan video merosakkan hubungan anda? Ambil 7 langkah ini

Masalahnya pasti akan menghidupkan kepala jeleknya dalam hubungan anda. Sama ada masalah cemburu kerana pasangan anda bercakap dengan orang itu dalam parti terlalu lama, atau mempercayai masalah kerana sesuatu yang terasa seperti pengkhianatan. Walaupun masalah itu - walaupun utama - cukup biasa, ada satu isu baru -baru ini yang tidak mudah bergerak tetapi jauh lebih rumit untuk menyelesaikan: ketagihan permainan. Sekiranya anda mendapati diri anda tertanya -tanya "lakukan permainan video merosakkan hubungan?", Ada kemungkinan anda mungkin salah satu pasangan yang jarang ditemui dengan masalah yang luar biasa namun menekan. Ia mungkin terdengar tidak masuk akal sekarang, tetapi sudah pasti kemungkinan.

Tetapi ketagihan permainan benar -benar menjadi masalah kerana pasangan anda tidak melakukan apa -apa yang salah? Ia tidak seperti mereka menipu atau kasar, mereka hanya tersekat pada skrin selama berjam -jam. Walau bagaimanapun, apabila permainan mula mengambil keutamaan mengenai hubungan, kesan negatif mula mengalir masuk.

Sebagai permulaan, rakan kongsi yang lain mungkin mula merasa diabaikan, dan hubungan emosi mungkin menderita. Fikirkanlah, apabila ketagihan permainan video mula menentukan bagaimana pasangan anda menghabiskan sepanjang masa mereka, anda akan merasa tersisa, bukan anda? Mari kita bercakap tentang permainan video yang merosakkan hubungan, dan meletakkan perkara ke dalam perspektif dengan akaun yang agak menyedihkan dari pasangan yang menderita, salah seorang pembaca kami, yang menyebutnya sebagai "perkahwinan permainan video".

Permainan video merosakkan hubungan: apa maksudnya?

Isi kandungan

• Permainan video merosakkan hubungan: apa maksudnya?
• Akaun sebenar permainan video dan masalah perkahwinan
• Permainan video merosakkan hubungan anda? Inilah yang perlu dilakukan
  • 1. Menyampaikan masalah
  • 2. Gunakan pernyataan "I" dan tonton nada anda
  • 3. Faham bahawa anda mesti munasabah juga
  • 4. Jangan Stonewall pasangan anda
  • 5. Bersikap tegas
  • 6. Menjadi pemain mereka 2 - secara harfiah!
  • 7. Sekiranya tidak ada yang lain, kaunseling hubungan boleh menjadi penawar yang anda perlukan

Perkara pertama yang pertama, mari kita dapatkan halaman yang sama tentang apa sebenarnya yang kita maksudkan dengan permainan video "merosakkan" hubungan. Sekiranya pasangan anda memainkan permainan video sekali -sekala, dan mereka memastikan bahawa hobi mereka tidak memberi kesan negatif kepada anda (contohnya, dengan tidak membatalkan tarikh dengan anda supaya mereka dapat permainan), tidak perlu perceraian atas permainan video.

Dalam kes sedemikian, perbualan yang membina membincangkan hobi mereka mungkin cukup untuk meletakkan anda di halaman yang sama. Ia mungkin memerlukan sedikit empati dari anda berdua, dan anda mungkin perlu mempertimbangkan hakikat bahawa pasangan anda mempunyai hak untuk melaksanakan masa peribadi mereka dengan cara yang mereka inginkan. Bercakap dan cuba mencari jalan penyelesaian di suatu tempat di tengah.

Sebaliknya, jika hari mereka melibatkan perbelanjaan lima hingga enam jam terpaku di hadapan skrin mereka, mengelakkan semua tanggungjawab mereka sebagai rakan kongsi, dan mengabaikan anda dalam proses, anda mungkin mempunyai kes ketagihan permainan video di tangan anda. Kesan negatif boleh menjadi drastik. Anda mungkin merasa sunyi dalam hubungan anda, keintiman emosi mungkin berkurang, dan kekurangan masa yang berkualiti mungkin membawa kepada kemarahan, dan itu boleh menjadi kuku terakhir di dalam keranda dalam kebanyakan kes.

Tidak berlebihan untuk mengatakan bahawa, dalam kes yang paling melampau, perceraian ke atas permainan video sepenuhnya mungkin. Malah, menurut tinjauan oleh perceraian dalam talian, rakan kongsi meletakkan permainan sebelum isteri dianggap sebagai "tingkah laku yang tidak munasabah" dan alasan perceraian. Pada tahun 2018, Perceraian Online menerima 200 petisyen perceraian di mana ketagihan kepada Fortnite dan permainan dalam talian lain telah disebut sebagai salah satu sebab perceraian.

Dalam situasi di mana ketagihan permainan video jelas dan sangat merosakkan, ia juga boleh disebut sebagai jenis penipuan mengenai hubungan. Ia dikenali sebagai 'menipu objek' dan melibatkan satu pasangan tiba -tiba menghabiskan masa mereka di hobi baru. Akibatnya, mereka hampir tidak pernah bercakap dengan rakan kongsi mereka dan berhenti menunjukkan minat terhadap mereka.

Permainan video dan hubungan membuat ramuan yang rumit. Walaupun keseluruhan tindakan permainan biasanya dipenuhi dengan penghinaan, ia tidak benar -benar menjadi masalah sehingga hobi mula memberi kesan negatif kepada pasangan lain. Yang terakhir seolah -olah menjadi kes bagi salah seorang pembaca kami yang menghantar kisah mereka kepada kami, berkongsi bagaimana suaminya sering mengabaikannya untuk permainan. Baca terus untuk mengetahui apa yang dia lalui.

Akaun sebenar permainan video dan masalah perkahwinan

Melissa, seorang pembaca dari Oklahoma, bercakap tentang "perkahwinan permainan video" nya dan masalah berterusan yang dihadapinya kerana ketagihan suaminya: ada banyak faedah untuk berkahwin dengan seorang lelaki yang lebih muda. Hidup tidak pernah membosankan, dan dunia maya hanya klik tetikus. Malangnya, itu menjadikan saya "janda permainan video".

Saya telah menghabiskan malam yang tak terhitung jumlahnya semasa dia bermain dan permainan dengan baik ke subuh. Sekiranya ia adalah sukan luaran, dia akhirnya akan keluar atau hanya akan menjadi gelap. Tetapi, banyak yang tidak menyenangkan saya, permainan dalam talian tidak pernah berakhir. Saya telah menyaksikan makan malam menjadi sejuk, malam -malam berkali -kali, dan merancang meluncur ke dalam kelalaian. Saya telah mengalami penderitaan, isteri yang dilupakan, sementara saya menunggu "sepuluh minit lagi" untuk satu lagi permainan untuk menyelesaikan.

Bacaan Berkaitan: 23 perkara kecil untuk menjadikan perkahwinan anda lebih kuat setiap hari

Pertama, ada Warcraft untuk Pelbagai Pemain. Setiap hujung minggu adalah maraton permainan, dengan seluruh pasukan keseluruhan siang dan malam. Sekurang -kurangnya, kami selalu mempunyai sambungan internet terbaik. Kemudian datang mogok balas, permainan berdarah menembak untuk membunuh. Tidak lama kemudian gadis kecil kami tahu semua senjata di gudang senjata, menonton skrin dalam seram rapt ketika darah melintasi itu setelah membunuh. Senjata api dipecat dengan baik ke malam ketika litar otak saya dipecat dengan mereka, dan saya menjadi musuh.

Perkara semakin teruk dengan Dota. Sekarang, ini adalah liga baru. Permainan dalam talian, pemain berganda, dan sepenuhnya maya. Semua halangan sebelumnya hilang: masa, ruang dan geografi tidak menjadi masalah lagi. Berfikir untuk menawarkan sokongan dalam hubungan kami, saya berusaha untuk bergabung dengannya dalam permainan kerana saya tidak dapat mengalahkannya. Saya tidak pernah menggantungnya.

Dota adalah ketagihan besar baginya. Terdapat dokumentari tentang permainan, mengenai Kejohanan Dunia Antarabangsa, dan fenomena yang besar (ya, saya terpaksa duduk dan menonton, dia sangat berminat untuk saya berkongsi kegembiraannya). Kami juga bersembang serius mengenai kerja berhenti untuk permainan sepenuh masa dan memenangi wang hadiah besar. Idea ini diperkatakan, kerana pemain purata berusia 17 tahun dengan refleks yang lebih kuat. Walaupun dipukul dengan kerap, suami saya tidak pernah melepaskan idea gila ini.

Saya akan memberitahu rakan -rakan saya, "Suami saya memainkan permainan video sepanjang hari, dan saya mula kehilangannya."Saya mendapat reputasi sebagai isteri yang menakutkan. Saya sama ada berteriak kepadanya dan kawan -kawannya di seluruh mic terbuka atau saya pergi ke dalam keadaan sejuk. Tidak membantu. Sulks bermaksud dia hanya gamed lebih banyak. Yang menjerit membuat mereka semua ketawa lebih keras, sehingga satu demi satu, mereka semua berkahwin. Seorang lelaki sekarang bermain dengan bayinya di pangkuannya.

Adakah saya menyebut komputer riba permainan khas, tetikus permainan mewah, dan larangan lengkap menggunakan jaring semasa permainan sedang dihidupkan? Suami saya lebih suka bermain permainan video daripada menghabiskan masa dengan saya, dan di atasnya, dia akan meminta saya untuk tidak menggunakan internet dan menghabiskan jumlah wang yang terlalu tinggi pada konsolnya. Sudah tentu, keintiman emosi menderita dan terasa seperti saya tidak dapat memberitahunya apa -apa lagi.

Saya telah mencuba mengharamkan permainan di rumah sepenuhnya. Dan saya selalu curiga ketika dia benar -benar jatuh ke dalam rancangan saya untuk keluar. Malangnya, saya telah menangkapnya menyelinap pada 3 a.m. ke permainan di meja makan. Permainan dalam talian tidak berkesudahan dan saya rasa saya mahu meninggalkan suami saya kerana permainan video.

Bacaan Berkaitan: 5 sebab mengapa keintiman di kalangan pasangan pudar dan bagaimana anda dapat mencegahnya

Permainan video merosakkan hubungan anda? Inilah yang perlu dilakukan

Sama ada anda mempunyai masalah teman lelaki gamer, atau suami anda memainkan permainan video sepanjang hari, berurusan dengannya mungkin kelihatan seperti tugas yang sukar. Sekarang anda telah melihat betapa teruknya dalam kes Melissa, mari kita lihat apa yang anda boleh lakukan supaya anda tidak akan berkata, "Suami saya lebih suka bermain permainan video daripada menghabiskan masa dengan saya!"

Lagipun, bersabar dengan rakan kongsi yang mengutamakan permainan di atas anda boleh menghancurkan. Bayangkan ini: Anda mempunyai minggu yang sukar, perkara -perkara tidak berjalan, dan semua yang anda nantikan adalah berminat dengan pasangan anda, bercakap tentang percutian impian yang mungkin anda ambil suatu hari nanti. Tetapi ketika malam Jumaat berguling, semua yang anda dapati adalah pasangan anda terpaku di depan skrin, melabur dalam permainan video mereka hingga ke titik di mana mereka tidak tahu apa yang berlaku di sekeliling mereka.

Kami mendapatkannya, ini adalah keadaan yang sangat mengecewakan. Rasanya seperti anda kehilangan pasangan anda dengan beberapa permainan bodoh, dan tingkah laku mereka apabila anda memaksa mereka bangun tidak boleh menjadi lebih kebudak -budakan. Akibatnya, resolusi konflik kelihatan seperti mimpi yang jauh. Memang benar bahawa permainan video merosakkan hubungan, dan anda mungkin menjadi salah satu daripada mereka jika anda tidak melakukan apa -apa mengenainya. Inilah yang mesti anda lakukan:

1. Menyampaikan masalah

Anda mungkin telah menjatuhkan petunjuk tentang berapa banyak yang anda benci ketika mereka menjadi zombi di depan skrin mereka tetapi pastikan mereka memahami graviti keadaan. Kecewa dan menjerit, "tidak lama lagi anda akan berkata" isteri saya meninggalkan saya kerana permainan video "dan tidak ada yang dapat anda lakukan untuk menghentikannya!"Tidak akan menolong sesiapa pun.

Daripada marah, cubalah memberitahu mereka dengan tepat apa yang mengganggu anda, mengapa ia mengganggu anda, dan seberapa besar anda berfikir masalahnya. Seorang peminat permainan video mungkin mengejek idea bahawa tabiat permainan mereka mempengaruhi keibubapaan mereka atau hubungan, dan ketika itulah anda perlu memberitahu mereka tentang kerosakan yang telah dilakukan. Kemungkinan bahawa peminat permainan video tidak menyedari tahap penghinaan anda, jadi lebih baik untuk mengadakan perbualan ini secepat mungkin.

Terangkan kepada mereka bahawa hubungan anda menderita akibat permainan mereka dan jika anda terus hanyut pada kadar anda, perkara boleh pergi ke selatan dengan cepat. Sebaik sahaja mereka diberitahu betapa buruknya perkara, mungkin mereka akan memulakan perubahan sendiri.

2. Gunakan pernyataan "I" dan tonton nada anda

Oleh itu, anda telah memutuskan untuk bercakap dengan pasangan anda mengenai isu permainan video, hebat! Namun, yang lebih penting adalah berjuang dalam perkahwinan/hubungan. Ini mengenai nada dan pernyataan yang anda gunakan semasa perbualan ini. Penting bahawa anda tidak terdengar bermusuhan dengan pasangan anda, kerana itu hanya akan membuat perkara lebih teruk.

Daripada "semua yang anda lakukan adalah bermain permainan sial itu!"Cuba katakan," Anda tahu anda sangat penting kepada saya, tetapi saya berasa sangat terabaikan apabila ... "Dengan cara itu, anda akan memberi tumpuan kepada perasaan anda sendiri dan bukannya mengambil bahagian dalam permainan yang menyalahkan. Jelas bagaimana masalah teman lelaki gamer dapat mengganggu anda tetapi cuba mengadakan perbualan tanpa menghasut pertarungan.

3. Faham bahawa anda mesti munasabah juga

Bukannya menjerit "Saya mahu meninggalkan suami saya kerana permainan video!"Cuba lihat terlebih dahulu jika ia adalah situasi yang boleh diselamatkan, walaupun ia akan mengambil kerja berpasukan. Juga, anda tidak boleh mengharapkan pasangan anda benar -benar berputus asa bermain permainan video kerana pada dasarnya seperti meminta peminat Lakers untuk berhenti menonton bola keranjang.

Walaupun jelas kepada anda bahawa permainan video merosakkan hubungan, cuba menjadi sedikit munasabah dengan cara anda mendekati keadaan dan bagaimana anda berusaha mencari penyelesaian untuknya. Semakin cepat anda berdua menyedari bahawa anda perlu bekerjasama, semakin baik.

4. Jangan Stonewall pasangan anda

Apabila menjadi sangat jelas bahawa permainan video dan hubungan jarang berjalan lancar, anda mungkin kehilangan kesabaran dan menyerah pada usaha anda. Anda akan mengalahkan pasangan anda untuk melupakan, dan semua yang akan mereka lakukan adalah memproses (atau lari dari) perasaan negatif - anda meneka - permainan.

Dengan Stonewalling pasangan anda, yang akan anda lakukan adalah menyebabkan masalah komunikasi dalam dinamik anda. Kami tahu bahawa 'hubungan permainan' ini adalah perkara terakhir yang anda mahukan, tetapi faham bahawa resolusi akan mengambil sedikit masa, dan Stonewalling tidak akan membantu siapa pun.

Bacaan Berkaitan: 18 tanda perkahwinan yang tidak berpuas hati yang perlu anda ketahui

5. Bersikap tegas

Katakan anda berdua memutuskan bahawa peminat permainan video akan menghadkan masa mereka di hadapan skrin dan anda akan cuba menunjukkan minat dalam hobi mereka. Sebaik sahaja anda cuba mencari penyelesaian yang anda fikir mungkin berfungsi, penting untuk menjadi tegas mengenainya.

Permainan video merosakkan hubungan tetapi itu hanya apabila pasangan tidak cuba mencari penyelesaian masalah, atau bahkan ketika mereka melakukannya, mereka mungkin tidak melekat pada mereka. Beritahu pasangan anda bahawa anda lebih penting daripada permainan mereka dan anda tidak akan menjadi satu -satunya orang yang berjuang untuk hubungan.

6. Menjadi pemain mereka 2 - secara harfiah!

Sekiranya permainan adalah hobi yang agak terkawal untuk pasangan anda dan ia tidak mengambil alih kehidupan mereka, anda juga boleh mempertimbangkan untuk menyertai mereka. Siapa yang tahu, anda mungkin mengetahui bahawa anda juga mempunyai bakat untuknya, dan bermain permainan bersama -sama boleh menjadi cara terbaik untuk ikatan.

Menurut satu kajian, 76% pasangan yang bermain permainan video bersama mengatakan bahawa ia mempunyai kesan positif terhadap dinamik mereka. Sudah tentu, anda mungkin tidak dapat melompat pada permainan yang paling sukar dimainkan oleh pasangan anda, tetapi pasti ada permainan yang lebih menyeronokkan seperti 'ia mengambil dua' atau 'penyeberangan haiwan: cakrawala baru' yang anda boleh cuba. Siapa tahu, anda mungkin mempunyai hubungan permainan anda sendiri juga.

7. Sekiranya tidak ada yang lain, kaunseling hubungan boleh menjadi penawar yang anda perlukan

Apabila permainan video merosakkan hubungan, sering kali merasa tidak ada yang dapat anda lakukan untuk memperbaikinya. Ketagihan pasangan anda mungkin menjadi lebih baik daripada mereka, dan mungkin kelihatan seperti tidak ada jalan keluar. Sebelum anda memanggilnya berhenti, pastikan anda memberi kaunseling hubungan. Dengan bantuan ahli terapi profesional, anda akan dapat memahami isu teras dalam ikatan anda dan mengetahui apa yang anda mesti lakukan untuk kembali kepada hubungan yang lebih sihat. Sekiranya ini membantu yang anda cari, panel terapi yang berpengalaman bonobologi dapat membantu anda memahami bagaimana ketagihan ini dapat ditangani dan apa yang perlu anda lakukan mengenainya.

Mudah -mudahan, dengan bantuan mata yang disenaraikan di atas, dinamik anda tidak akan sampai ke tempat di mana anda berseru, "Isteri saya meninggalkan saya kerana permainan video!"Pasti, ia mungkin kelihatan seperti halangan yang mustahil untuk diatasi sekarang, tetapi apabila anda berdua menyedari bahawa anda berada di dalamnya bersama -sama, tidak ada yang tidak dapat diatasi. Mungkin anda boleh mengeluarkan daun dari buku peminat permainan video dan menggunakan mentaliti 'tidak pernah menyerah' mereka. Betapa ironis!

Cara meninggalkan perkahwinan dengan aman - 9 petua pakar untuk membantu

9 Masalah Hampir setiap pasangan menghadapi pada tahun pertama perkahwinan

7 titik senarai semak perkahwinan gembira yang mesti anda ikuti