Gaya lampiran ambivalen - Bagaimana ia membahayakan hubungan anda?

"Saya Benci Anda Seperti I Love You" mungkin terdengar seperti persamaan hubungan yang rumit, tetapi merupakan realiti gaya lampiran ambivalen. Ambivalen, iaitu, lampiran cinta bercampur membawa rasa memberikan sepenuhnya kepada hubungan satu saat dan kemudian menjadi benar -benar jahil mengenainya pada saat berikutnya. Anda juga boleh memanggil gaya lampiran yang cemas ini atau lampiran mengelakkan yang meremehkan.

Ini bermakna apabila pasangan itu pergi, individu yang dilekatkan secara ambivalen menjadi sangat cemas dan kecewa; Dan ketika pasangan bersama mereka, mereka marah dan rancak. Kerana bingkai fikiran mereka, mereka tidak komited sepenuhnya kepada pasangan mereka, dan tidak dapat mengembangkan ikatan abadi dengan mereka.

Kerana sebab -sebab ini, mereka tidak pernah dapat hidup dengan pasangan dengan aman. Untuk rakan kongsi 'normal', individu tersebut dapat membawa pengaruh toksik, menghancurkan kualiti dan masa depan hubungan romantis. Ia menjadi hubungan tarik-tarik yang terus-menerus.

Tetapi mengapa ia mempengaruhi beberapa pasangan dan menghalang kualiti hidup mereka dengan keletihan hubungan? Bagaimana orang dewasa benar -benar dapat mengesan asal -usul gaya lampiran ambivalen dan bahaya toksiknya terhadap hubungan mereka? Untuk menjawab semua soalan ini, kita harus terlebih dahulu memahami asal -usul teori lampiran.

Apakah gaya lampiran ambivalen?

Isi kandungan

• Apakah gaya lampiran ambivalen?
• Tanda pasangan anda dilampirkan secara ambival
  • 1. Tunjukkan sikap mereka yang "tidak peduli"
  • 2. Mereka menyukai syarikat mereka sendiri
  • 3. Pesona pasangan dengan ceramah kecil, tetapi kekurangan kedalaman
  • 4. Clingy dan tidak selamat sebagai rakan kongsi
  • 5. Menafikan untuk menawarkan dan meminta pertolongan
  • 6. Keperluan anda untuk berada di dekat mereka adalah menjengkelkan
  • 7. Sentiasa menandakan anda sebagai jiwa 'emosi'
  • 8. Mempunyai hubungan ibu bapa yang pelik
  • 9. Berkongsi dinamika hubungan yang tidak sama rata
  • Bagaimana lampiran gaya ambivalen membahayakan hubungan?
• Mengatasi petua setelah berada dalam hubungan gaya lampiran ambivalen
  • 1. Jangan cuba mengubahnya
  • 2.Berkomunikasi bagaimana hubungan 'satu sisi' ini mempengaruhi anda
  • 3. Pastikan mekanisme pertahanan mereka
  • 4. Sekiranya anda merasa terperangkap, jangan ragu untuk berpisah
  • 5. Terima kebenaran - tidak ada apa -apa untuk 'menyelamatkan' dalam lampiran ambivalen anda

Pelik kerana ia mungkin berbunyi, gaya lampiran yang ambivalen pada orang dewasa mula menunjukkan gejala -gejala yang betul dari peringkat bayi manusia.

Sekiranya bayi terasa sangat kecewa dan terganggu ketika ibu meninggalkannya dan tidak mudah dipadamkan oleh kepulangannya, maka ini adalah punca utama keperibadian yang dilekatkan.

Dengan kata lain, hubungan anak dengan pengasuh utama menentukan cara dia berkelakuan dalam hubungan dewasa. Di sinilah psikologi lampiran ambivalen dimatikan.

Konsep ini diberikan oleh ahli psikologi British, John Bowlby, yang percaya bahawa hubungan yang hangat dan rapat dengan ibu membuat bayi selamat. Dia menyamakan ikatan ibu ini dengan keperluan bayi asas seperti makan dan oksigen biasa. Menurutnya, keselamatan emosi ini adalah kunci bagaimana bayi akan bertindak balas dalam persediaan sosial.

Oleh itu, bayi yang selamat gembira dan berpuas hati, walaupun penjaga utama meninggalkan mereka untuk kerja rumah atau pekerjaan. Sebaliknya, bayi -bayi yang dilampirkan secara ambival, mungkin merasa tidak diendahkan dalam ketiadaan ibu bapa dan akibatnya, menjadi rancak dan agresif dengan emosi yang tidak seimbang.

Bayi seperti itu menjadi remaja yang tidak selamat yang tidak dapat mempercayai ibu bapa/penjaga mereka dalam situasi ketakutan dan bahaya. Mereka gagal membuka ibu bapa mereka dan berjuang dengan cabaran remaja mereka, seperti buli, sendirian.

Corak berterusan apabila anak muda yang ambivalen cenderung menyalurkan kemarahan yang disekat ini melalui tantrum yang tidak diingini dan kemarahan yang tidak konsisten. Mereka kekurangan sempadan dalam hubungan rapat dan membesar menjadi orang dewasa yang dikawal rapat dengan hubungan romantis.

Orang dewasa yang ambivalen adalah 24 × 7 cemas tentang hubungan mereka dan mempunyai masalah dengan kedekatan dan keintiman. Mereka mengalami masalah amanah dan mungkin mencerminkan tingkah laku yang melampau diri dalam perkahwinan. Sama ada mereka menjauhkan diri dari pasangan atau menjadi lebih bergantung pada mereka.

Setelah memahami konsep itu, anda mesti bersetuju bahawa berada dalam hubungan pasangan yang ambivalen adalah tugas yang menanjak yang mengalir banyak tenaga dan memerlukan banyak usaha. Mungkin mengambil masa berbulan -bulan atau tahun untuk benar -benar mengenal pasti sama ada pasangan anda mengikuti lampiran ambivalen atau tidak. Tetapi jika anda perasan, ada tanda -tanda tertentu yang membayangkannya, seperti di bawah.

Bacaan Berkaitan: 11 Tanda Anda dalam Perkahwinan Codependent

Tanda pasangan anda dilampirkan secara ambival

Misteri, merenung, menawan, tidak dapat dipertahan. Variasi sedemikian menjadikan sukar bagi rakan kongsi untuk mengenal pasti 'diri sebenar' mereka.

Masih ada tanda -tanda tertentu keperibadian gaya lampiran yang dapat diperhatikan dan difahami untuk pemahaman yang lebih baik.

1. Tunjukkan sikap mereka yang "tidak peduli"

Orang yang mempunyai gaya lampiran ambivalen mewarisi ungkapan utama ini dari ibu bapanya. Menurut mereka, kerana dia tidak mendapat perhatian yang tepat pada zaman kanak -kanak; Mereka lebih suka menjaga diri mereka untuk mengelakkan sebarang penolakan. Mereka boleh menjadi teman lelaki atau teman wanita yang sangat egois dalam hubungan.

Juga, mereka menahan diri daripada melabur banyak diri dalam hubungan, sama ada persahabatan atau urusan romantis. Yang mereka sayangi di dunia ini adalah 'Saya, saya, dan saya sendiri.'Mereka membawa misteri di sekeliling mereka dengan menjadi' solo 'dan itulah yang menjadikan mereka menawan dan menarik untuk jantina yang bertentangan.

2. Mereka menyukai syarikat mereka sendiri

Mereka lebih suka 'bersendirian' daripada berada di syarikat. Rakan kongsi mereka mungkin mengelirukan mereka sebagai 'introvert', tapi hey! Itu bukan kes itu. Rakan introvert sebenarnya membuka dan ikatan dengan tarikh mereka.

Seorang individu yang mempunyai gaya lampiran ambivalen, sebaliknya, mengelakkan menghabiskan masa walaupun dengan tarikh mereka dan menjaga 'saya-masa' mereka dijaga.

Dengan kata lain, mereka adalah penyendiri yang tidak mempunyai keinginan untuk berkomunikasi atau berkongsi pengalaman mereka, dengan rakan atau rakan kongsi.

3. Pesona pasangan dengan ceramah kecil, tetapi kekurangan kedalaman

Individu yang mempunyai gaya lampiran ambivalen adalah penukaran yang menawan. Mereka adalah tuan perbualan pendek dan tahu bagaimana memecahkan ais dengan mudah.

Tetapi selepas masa tertentu, mereka mungkin terdengar cetek dan dangkal. Tetapi ini adalah cara mereka untuk menjaga diri mereka sendiri dan mengelakkan perbualan yang mendalam.

Sebenarnya, jika anda bertanya kepada mereka soalan hubungan yang mendalam, mereka mungkin menolak untuk menjawab dan menyalurkan perbualan ke arah yang berbeza.

4. Clingy dan tidak selamat sebagai rakan kongsi

Hubungan romantis mereka mengalami ketidakseimbangan, kekeliruan dan rasa tidak puas hati. Walaupun mereka sendiri tidak 100% ke dalam hubungan, mereka mengharapkan jaminan berterusan komitmen 100% anda.

Mereka mungkin mengawasi anda melalui panggilan telefon atau mesej teks segera. Mereka mungkin akan gugup apabila anda tidak bertindak balas dengan serta -merta. Oleh itu, kepunyaan sebagai rakan kongsi adalah tanda pasti individu yang dilampirkan dengan cemas.

Mereka sangat berpegang teguh dalam hubungan yang dapat menjadi sangat sesak bagi rakan -rakan mereka untuk meneruskan gaya lampiran ini.

Bacaan Berkaitan: 12 Tanda Kawalan Kawalan - Bolehkah anda mengenal pasti dengan mereka?

5. Menafikan untuk menawarkan dan meminta pertolongan

Menangani cabaran zaman kanak -kanak telah mempersiapkan mereka untuk mengambil cabaran duniawi sahaja '. Oleh itu, mereka juga tidak mengharapkan bantuan daripada rakan kongsi mereka, atau tidak komited. Sekiranya rakan kongsi mereka mengharapkan bantuan, maka ini benar -benar menentang apa yang mereka percayai dan mungkin mengganggu mereka sepenuhnya.

Dalam semua kebarangkalian mereka mempunyai ibu bapa yang beracun yang tidak pernah membantu mereka apabila mereka memerlukannya atau maju dengan apa -apa jenis sokongan emosional.

Mereka meneruskan corak ini dalam hubungan mereka sendiri.

6. Keperluan anda untuk berada di dekat mereka adalah menjengkelkan

Hubungan 'tidak ada tali yang dilampirkan' masuk akal kepada seseorang yang mempunyai gaya lampiran yang ambivalen. Mereka menghargai keperluan mereka dan tidak sedar akan keperluan atau kehendak pasangan mereka dalam hubungan.

Malah, mereka merasa menjengkelkan dan tidak perlu jika pasangan mereka mencari syarikat mereka secara berkala. Sekiranya dia bertindak balas secara emosional, mereka tetap tidak peduli terhadapnya.

Oleh itu, rakan kongsi yang dilampirkan secara emosi, tidak hanya tersedia, tetapi juga menghalang empati dalam hubungan intim mereka.

7. Sentiasa menandakan anda sebagai jiwa 'emosi'

Sekiranya anda sentiasa ditertawakan untuk emosi anda oleh pasangan anda, maka mungkin dia adalah keperibadian gaya lampiran yang ambivalen.

S/dia telah menguasai kawalan ke atas emosi dan percaya bahawa tidak perlu terlalu emosional dalam hidup. S/dia juga boleh menandai 'emosi' sebagai taktik mencari perhatian.

Mereka mungkin mendakwa tidak mempunyai emosi tetapi mereka cemburu, bersemangat dan apabila anda menunjukkan bahawa mereka akan menafikannya.

8. Mempunyai hubungan ibu bapa yang pelik

Personaliti lampiran secara ambivalen berkongsi hubungan yang tegang dengan ibu bapa mereka, kerana kecemasan yang kuat pada zaman kanak -kanak mereka.

Sebagai orang dewasa, mereka bertindak bersesuaian dengan ibu bapa mereka. Dengan dua tenaga yang bertentangan dengan satu sama lain, interaksi mereka secara semula jadi janggal dan tegang.

Tetapi hubungan yang tegang ini boleh menjadi tanda utama untuk mengenal pasti jika anda berkencan dengan individu yang dilampirkan.

9. Berkongsi dinamika hubungan yang tidak sama rata

Kerana mereka menghargai keperluan mereka sendiri terlebih dahulu, mereka sering dijumpai sebagai miskin dan berpegang teguh dalam hubungan intim.

Sebaliknya, mereka menurunkan keperluan emosi anda. Oleh itu, dinamik hubungan yang tidak sama rata ini adalah prasyarat untuk persahabatan yang dilampirkan.

Keseimbangan kuasa dalam hubungan gaya lampiran ambivalen tidak pernah berada di tempat yang betul. Pasangan anda selalu mempunyai lebih banyak kuasa pada anda.

Bacaan Berkaitan: 11 Tanda amaran hubungan toksik

Bagaimana lampiran gaya ambivalen membahayakan hubungan?

Dicirikan oleh negativiti dan kecemasan, lampiran cinta ambivalen adalah resipi lengkap untuk bencana. Daripada cinta sejati, kelaparan emosi dan keputusasaan adalah daya penggerak untuk hubungan yang tidak sama rata. Oleh kerana ia sangat tertanam pada zaman kanak -kanak, sukar untuk memperbaiki hubungan gaya lampiran yang ambivalen.

S/dia mungkin berfikir bahawa percintaan adalah satu -satunya cara yang mereka dapat diselamatkan dari pengaruh toksik kehidupan. Mereka melihat rakan kongsi mereka sebagai penyelamat yang melengkapkan kewujudan mereka dalam kehidupan dan membawa keselamatan, keselamatan dan kestabilan hidup mereka.

Tetapi dalam proses ini, mereka lupa bahawa hubungan romantis adalah berdasarkan kepercayaan bersama, tetapi bagi mereka ia adalah narsisisme. Mengabaikan keperluan rakan kongsi boleh menyebabkan banyak perbezaan pendapat di dalamnya dan boleh menyebabkan perpecahan yang menyakitkan.

Mengatasi petua setelah berada dalam hubungan gaya lampiran ambivalen

Hubungan lampiran ambivalen mengalir dan beracun dalam setiap cara. Sekiranya anda mengiktiraf diri anda berada dalam hubungan dengan individu yang dilampirkan, maka petua mengatasi berikut dapat membantu anda mengatasi negativiti dan melindungi kepentingan anda.

Tidak mungkin untuk memperbaiki gaya lampiran yang sama tetapi anda boleh membangunkan mekanisme penangguhan yang tidak akan membawa anda banyak tekanan.

1. Jangan cuba mengubahnya

Keperibadian yang dilampirkan secara berterusan bergelut dengan kecemasan dan rasa tidak puas hati mereka yang kembali ke zaman kanak -kanaknya. Sejak masa itu, mereka melarikan diri dari situasi dan mencari laluan melarikan diri dari kesengsaraan mereka.

Ketidakstabilan dan cabaran emosi mereka menjadikan hubungan romantis sangat sukar. Jika anda memaksa mereka untuk mengubah corak psikologi mereka, maka ini mungkin mengganggu fungsi mereka lebih jauh dan membawa mereka rasa bersalah dan malu.

Jadi, jika anda benar -benar mengasihi mereka, memberi mereka masa untuk memenuhi syarat dengan kecemasan hubungan mereka dan menyokong mereka dalam perjalanan penyembuhan dan pemulihan ini.

2.Berkomunikasi bagaimana hubungan 'satu sisi' ini mempengaruhi anda

Individu yang mempunyai gaya hidup lampiran ambivalen membawa banyak bagasi hubungan kepada rakan romantis mereka. Oleh itu, sebagai orang yang berkencan dengan penderita, anda mesti memaklumkan kepadanya tentang bagaimana tingkah laku dan keperluan emosi mereka mempengaruhi anda secara keseluruhan.

Bagaimana ia telah hancur dari dalam dan membuat anda merasa tidak disayangi dan diabaikan. Cubalah ini untuk melihat apakah ini dapat menamatkan kesengsaraan hubungan anda. Ini adalah panggilan yang sukar, tetapi jika boleh, cuba konsultasi profesional dan menyokong mereka dalam penyembuhan emosi mereka.

Sebelum anda memulakan, inilah nasihat - ini adalah fasa yang sukar untuk masuk. Sekiranya anda merasa habis dari dalam kerana pengaruh cemas toksik dan dia tidak bersedia untuk menukar atau menjalani apa -apa konsultasi psikologi, maka jangan masuk ke dalam komplikasi yang tidak diingini.

Lagipun, anda juga berhak berada dalam hubungan yang sama dan sihat.

3. Pastikan mekanisme pertahanan mereka

Personaliti Terlampir Ambivalen telah dibesarkan dengan apa yang dipanggil 'Zon Keselesaan' mereka. Oleh itu, membuat mereka menerima kecacatan keperibadian mereka adalah cabaran besar. Mereka mungkin menganggapnya sebagai alasan anda untuk menunjukkan kelemahan watak mereka dan meninggalkan mereka 'sendirian'.

Untuk mengelakkan salah faham seperti itu, cuba dan mendekati topik dengan rahmat dan kebijaksanaan. Mulakan perbualan yang terang dengannya, maklumkan kepada mereka tentang pemerhatian dan kebimbangan anda dengan cara yang bijak.

Jangan mendapat pendapat dan mencetuskan reaksi yang tidak diingini daripadanya. Cuba menjadi seimbang dan emosional seimbang sambil bercakap 'secara terbuka' mengenai kecacatan hubungan anda dan berfikir pada langkah seterusnya.

4. Sekiranya anda merasa terperangkap, jangan ragu untuk berpisah

Anda telah banyak berjuang dalam mengenal pasti corak hubungan yang didorong oleh kecemasan toksik ini. Sekarang, sudah tiba masanya untuk memanggilnya.

Daripada menjadi tawanan dan penderitaan penderaan psikologi dan emosi setiap hari, inilah panggilan anda untuk memecahkan corak kesengsaraan dan kesukaran hubungan.

Sekiranya anda merasa lebam dari dalam, maka bercakap dengan rakan dan sistem sokongan anda. Pergi untuk detoksifikasi percutian, luangkan masa anda sendiri untuk penyembuhan.

5. Terima kebenaran - tidak ada apa -apa untuk 'menyelamatkan' dalam lampiran ambivalen anda

Sekiranya anda berada dalam perkahwinan dengan rakan kongsi yang dilampirkan secara ambival dan mencuba semua mekanisme penangguhan dalam kawalan anda, terima bahawa beberapa hubungan dimaksudkan untuk berakhir. Lain, mereka mungkin menjadi lebih toksik dan mematikan dalam jangka masa panjang. lampiran mengelakkan yang menghindari

Kita semua berhak untuk hidup dengan tenang dan bermaruah dalam hubungan kita, yang mungkin hanya apabila kita saling berpuas hati dalam hidup kita.

Memahami, mengenal pasti dan mengatasi corak hubungan toksik seperti gaya lampiran ambivalen mungkin tidak membawa kembali tahun yang hilang, tetapi pasti dapat menyelamatkan anda dari siksaan di masa depan. Menurut kami Bonobologi kaunselor hubungan, kepuasan bersama adalah kunci kepada pasangan yang bahagia.

Dan jika anda tidak mengalami kualiti hidup yang kaya, maka anda pasti dapat mendekati panel pakar kami dengan masalah terperinci anda dan mendapatkan resolusi dari perspektif neutral.

8 Tanda -tanda Narcissist Covert Hoovering dan Bagaimana Anda Harus Menjawab

12 tanda amaran gaslighting dan 5 cara untuk menanganinya

15 tanda teratas suami yang mementingkan diri sendiri dan mengapa dia seperti itu?