Adakah saya beracun? Bagaimana untuk memberitahu sama ada anda yang toksik & bukan orang lain

Pernah bertanya kepada diri sendiri, "Adakah saya beracun?"Kadang -kadang hubungan menjadi salah, anda mendalam dalam drama, dan ada masa ketika anda tertanya -tanya apakah anda menjadi masalah.

Sekiranya anda pernah bertanya kepada diri sendiri, adakah saya beracun, walaupun dalam lulus, inilah yang anda perlu tahu dan faham. Kita semua telah diberitahu untuk mengelakkan orang beracun. Mereka mengalirkan tenaga anda dan menambahkan apa -apa tetapi negatif terhadap hidup anda.

Orang beracun sering manipulatif dan boleh menjadi masalah bagi semua orang dalam hidup mereka. Tetapi, itu bukan untuk mengatakan orang toksik adalah orang yang tidak ada harapan atau jahat.

Sebilangan besar orang yang anda layak sebagai toksik mempunyai isu-isu mereka sendiri yang tidak dapat ditangani dengan betul dan itulah sebabnya mereka menyatakan tingkah laku toksik seperti itu. Tetapi sebelum anda menunjuk jari kepada orang lain, atau ke dalam anda dan tertanya -tanya jika anda toksik, anda perlu benar -benar memahami apa yang menjadi toksik.

Apa maksud toksik?

Perkataan toksik bermaksud beracun. Walaupun ia mungkin terdengar keras untuk menggambarkan seseorang sebagai toksik, ia adalah metafora. Walaupun seseorang yang toksik sebenarnya tidak meracuni orang, mereka mengalirkan tenaga mereka, positif, dan kualiti yang sihat.

Tidak hanya satu tingkah laku yang bermaksud anda toksik dan hanya kerana anda melakukan beberapa perkara toksik tidak semestinya bermaksud anda seorang yang beracun.

Tetapi, secara toksik pada dasarnya bermaksud tidak mengambil akauntabiliti untuk keperluan dan keinginan anda sehingga anda bertindak. Ini pada dasarnya adalah apa yang anda lihat dalam pembuli zaman kanak -kanak. Anak ini sering mempunyai masalah di rumah dan bertindak di sekolah.

Orang dewasa toksik bagaimanapun tidak berhadapan dengan trauma, tekanan, atau isu -isu lain, dan ia menunjukkan tingkah laku toksik seperti narsisisme, mangsa, dan banyak lagi.

Orang yang beracun boleh menjadi pembuli, mereka boleh bercakap dengan orang, mereka boleh menginginkan perhatian atau kasihan, atau bahkan menjadi perfeksionis, tetapi selalu dengan cara yang tidak sihat.

Tingkah laku ini beracun kerana mereka bermasalah untuk orang lain dan juga orang yang beracun. Ini dapat dilihat melalui drama, manipulasi, keperluan, cemburu, dan banyak lagi.

Adakah saya beracun? Bagaimana belajar melihat ketoksikan dalam diri anda

Ciri -ciri orang toksik boleh kelihatan jelas, tetapi seperti kebanyakan tingkah laku, mereka pada mulanya. Mereka juga boleh menjadi lebih jelas hanya apabila anda mengenali seseorang.

Sebab anda mungkin tidak menyedari bahawa anda beracun adalah bahawa sebahagian daripada menjadi toksik tidak menyedari.

Sekiranya orang beracun tahu bahawa mereka beracun, mereka akan berurusan dengan lapisan kecederaan di bawah tingkah laku itu. Kerana isu -isu itu tidak ditangani, tingkah laku toksik dipamerkan untuk dilihat dan dirasakan semua.

Sekiranya anda tidak menyedari diri sendiri atau selaras dengan masa lalu dan perasaan anda, ada kemungkinan anda beracun. Ada peluang yang lebih baik bahawa anda mempunyai kecenderungan atau sifat toksik.

Tidak semua orang yang menunjukkan tingkah laku toksik adalah orang yang beracun. Sebenarnya, hampir kita semua beracun dalam satu cara atau yang lain. Ini mengenai bagaimana kita menangani situasi tertentu.

Semasa rakan meraikan dan anda tidak dapat membantu tetapi cemburu, atau ketika seseorang turun, dan anda membandingkan hari -hari terburuk anda dengan mereka. Perkara seperti itu beracun, tetapi mereka tidak menjadikan anda orang yang beracun.

Sekiranya anda mempunyai satu atau dua ciri toksik, anda boleh memberi tumpuan kepada perubahan tingkah laku yang. Walau bagaimanapun, jika anda membaca senarai ciri -ciri toksik ini dan berhubung dengan banyaknya, anda mungkin mempunyai jawapan kepada soalan anda, saya beracun?

Yang dapat membantu anda mendapatkan jawapan kepada banyak soalan hubungan anda. Sekiranya anda tertanya -tanya mengapa orang mungkin tidak mahu bergaul dengan anda atau mengabaikan panggilan anda, ini boleh menjadi ketoksikan anda. Anda boleh berusaha menjadi kurang toksik dan mencari kedamaian dalaman, tetapi anda perlu mengakui kebenaran.

Ciri -ciri yang paling toksik dalam diri anda perlu mengawasi

Ketoksikan pada seseorang bukan satu perkara, ia adalah koleksi tingkah laku dan corak yang meracuni hubungan dan mendapatkan hubungan yang sihat.

Sekiranya anda mengiktiraf tingkah laku ini dalam diri anda, sudah tiba masanya untuk mengambil tanggungjawab dan mempelajari beberapa cara baru dan lebih sihat untuk menangani.

1. Orang mengelakkan anda

Sekiranya anda melihat orang yang tidak mahu bercakap dengan anda di acara atau pihak, mungkin ada alasan untuknya. Bukan kerana orang tidak menyukai anda, tetapi mereka tidak menyukai tenaga anda. Apabila anda beracun, anda tidak dapat membantu tetapi menyebarkannya. Tanpa mencuba, anda menyindir perkara, menilai orang lain, dan menurunkannya.

Ini bukan apa yang orang mahu berada di sekitar. Sekiranya orang tidak mahu membuat rancangan dengan anda, membatalkan rancangan, atau elakkan daripada memberi respons kepada mesej anda, ini boleh menjadi sisi diri anda yang tidak anda lihat. Sekiranya anda tertanya -tanya, adakah saya beracun, salah satu tanda pertama yang perlu anda cari ialah sama ada orang sengaja memilih untuk mengelakkan anda.

2. Anda menutup kritikan

Sifat toksik tidak dapat mengambil kritikan atau mendengar seseorang apabila mereka mahu membantu. Sekiranya rakan bimbang tentang tingkah laku toksik anda atau ingin bercakap dengan anda tentang sesuatu yang anda lakukan, anda segera menutupnya. 

Ramai orang yang beracun tidak dapat mengkritik atau pengenalannya, kerana mereka sangat sensitif. Sekiranya anda merasakan apa -apa tentang apa -apa dari penampilan anda ke kerja anda, atau keperibadian anda, anda mungkin mempunyai sifat toksik.

3. Anda bertahan

Sekiranya anda tertanya -tanya, adakah saya beracun, tanya diri anda jika anda fikir anda bertahan sepanjang masa? Adakah anda berasa seperti anda sentiasa bertahan, tidak kira keadaannya? Anda tidak akan dipersalahkan. Anda selalu membantah apa -apa kesalahan dari diri anda. Sekiranya seseorang bertanya kepada anda satu soalan yang mudah, anda mungkin akan bertindak balas secara terang -terangan untuk mengatasi kesilapan yang boleh anda buat.

4. Anda menganggap diri anda jujur

Orang memanggil anda tumpul, sengit, atau kasar, tetapi anda menganggap diri anda jujur. Sekiranya seseorang tidak dapat mengambil sesuatu yang anda katakan, anda menganggap mereka sensitif atau lemah kerana tidak dapat mengendalikan kebenaran. Pada hakikatnya, anda sering menuntut penghakiman dan malu sebagai kebenaran. Tetapi apabila anda mendengar kebenaran, anda bereaksi. 

5. Anda tidak mendengar berita baik dengan segera

Orang tidak suka berkongsi berita baik dengan anda. Sama ada mereka mendapat promosi, berkahwin, atau mempunyai bayi, anda mungkin mendengar tentangnya atau bahkan dalam talian. Kenapa? Kerana anda cenderung negatif atau membuat sesuatu tentang diri anda. 

Apabila seseorang berkongsi berita baik, bukannya meraikan, anda bertindak seolah -olah kebahagiaan mereka bermaksud kurang untuk anda.

6. Anda mengalami banyak drama

Anda menuntut semua orang di sekitar anda di sekolah atau kerja adalah dramatik atau suka drama, padahal sebenarnya anda menghasutnya. Ada sebab anda selalu terlibat dalam drama dan bukan kerana orang lain menarik anda.

7. Selalu mengenai anda

Setiap perbualan diaduk kembali kepada anda, oleh anda. Sekiranya seseorang mahu berkongsi apa -apa, anda tidak akan membiarkan mereka mendapat perkataan. Sekiranya seseorang membingungkan atau berkongsi berita, anda memikirkan cara yang berkaitan dengan anda. 

Ini adalah sesuatu yang anda mungkin tidak mengambil, tetapi ia adalah keperluan untuk perhatian.

8. Anda tidak baik melainkan ia memberi manfaat kepada anda

Ini adalah sesuatu yang sangat biasa di kalangan orang beracun. Ia adalah kekurangan keaslian. Adakah anda fikir anda baik kepada orang hanya apabila anda memerlukan sesuatu dari mereka? Anda mungkin mengeluarkan seseorang dan membiarkan mereka melepaskan diri, hanya kerana anda memerlukan kebaikan. 

Adakah anda memperlakukan orang lain sebagai bidak bukannya orang, dan hanya baik apabila anda mengeluarkan sesuatu daripadanya? Adakah anda mungkin mengabaikan pekerja perkhidmatan atau sesiapa sahaja yang anda anggap di bawah anda?

9. Anda rasa bersalah orang

Sekiranya anda mahu sesuatu berjalan, anda akan mendapat jalan anda tidak kira apa. Sekiranya seseorang tidak akan memberi anda masa yang anda percaya anda layak, anda akan menundukkan diri sehingga mereka merasa tidak enak. Anda akan memanipulasi emosi orang lain untuk mendapatkan jalan anda sendiri.

10. Anda tidak meminta maaf

Kebanyakan orang beracun merasa mustahil untuk mengakui mereka salah, bahkan tidak menamatkan pertarungan bodoh. Dan lebih buruk lagi, mereka tidak akan meminta maaf walaupun mereka benar -benar salah! Sekiranya anda mendapati diri anda tidak pernah mengakui anda salah tentang sesuatu, anda mempunyai masalah dengan menggunakan kawalan. 

11. Anda tidak pernah mengambil akauntabiliti

Semua orang membuat kesilapan dan walaupun jauh, orang beracun tahu bahawa mereka tidak sempurna, mereka tidak pernah menunjukkan bahawa secara lahiriah kecuali untuk memanipulasi orang lain. Anda tidak akan menerima kesilapan anda atau mengubah tingkah laku anda. Daripada cuba belajar dan berkembang sebagai orang, anda cuba meyakinkan semua orang yang tidak melakukan apa -apa yang salah.

12. Anda memerlukan

Anda berpaut dan memerlukan. Walaupun anda mempunyai rasa palsu diri yang anda lihat lebih baik daripada semua orang, anda juga memerlukan jaminan dan perhatian orang lain untuk mengisi kekosongan. Anda bergantung dan bergantung pada perhatian orang lain. Selalunya, perhatian itu diperoleh melalui manipulasi tetapi ia mengekalkan ketoksikan anda.

13. Anda selalu menjadi mangsa

Ini bersesuaian dengan orang lain, tetapi anda selalu mencari jalan untuk memainkan mangsa. Sekiranya seseorang berjaya, mereka mengalahkan anda. Sekiranya seseorang mengalami hari yang buruk, anda lebih teruk.

14. Awak tipu 

Berbohong adalah sebahagian besar daripada menjadi toksik, dan tidak semestinya kebohongan besar tetapi yang kecil. Terletak yang menarik perhatian. Berbohong yang membuat anda kelihatan lebih menarik. Kebohongan ini hanya boleh keluar dari anda tanpa berfikir. Anda begitu biasa, anda tidak menyedarinya. 

15. Anda bercakap sampah

Anda bercakap tentang orang di belakang mereka. Sekiranya anda tertanya -tanya, adakah saya beracun, seperti diri anda jika anda memulakan khabar angin dan membawa orang lain untuk berasa lebih baik tentang diri anda. Inilah sebab lain orang boleh mengelakkan anda. Apabila anda bercakap dengan seseorang tentang orang lain, mereka merasakan anda mungkin melakukan perkara yang sama kepada mereka ketika mereka tidak berada di sana. 

16. Anda negatif

Ini adalah salah satu faktor utama yang beracun. Apabila anda menghisap positif dari orang, ia sangat beracun. Anda mahu orang menikmati berada di sekeliling anda, tidak merasa terkuras dari harapan dan kegembiraan mereka. 

Cara berhenti menjadi toksik dan mengubah hidup anda dengan lebih baik

Saya tahu perkara -perkara ini kelihatan kasar apabila dibentangkan seperti itu, tetapi apabila anda toksik, kadang -kadang anda memerlukannya untuk memukul anda di mana ia menyakitkan. Tanpa kejutan terhadap sistem anda, anda boleh menafikan tingkah laku anda dan teruskan seolah -olah tidak ada yang salah.

Tebakan saya adalah, jika anda berhubung dengan ciri -ciri toksik itu, anda tahu jauh bagaimana ia mengganggu orang lain. Dan sekarang anda akan tahu jawapan kepada soalan yang berlarutan dalam fikiran anda, adakah saya beracun?

Anda tahu bagaimana keluarga dan rakan anda merasakannya. Sukar untuk diakui. Sukar untuk menyedari bahawa anda mungkin perlu mengubah beberapa perkara teras mengenai keperibadian anda, tetapi ini bukan keperibadian anda. Ini adalah tindak balas terhadap isu -isu yang lebih mendalam yang belum anda hadapi.

Dan ya, ia akan menyakitkan untuk menangani mereka. Ia akan menjadi sukar dan panjang, tetapi ia berbaloi.

Cuba bercakap dengan rakan dan keluarga anda dan minta mereka memberitahu anda apabila anda menunjukkan ciri -ciri ini, jadi anda boleh menjadi proaktif. Meminta maaf kepada mereka kerana tingkah laku yang lalu dan beritahu mereka bahawa anda sedang mengusahakannya.

Apabila mereka melihat anda mencuba, mereka akan lebih cenderung memberi anda peluang dan memahami.

Perubahan ini tidak mudah dibuat, dan tidak selalu dapat dibuat sendiri. Tidak ada rasa malu untuk meminta pertolongan dari rakan atau ahli terapi. Mereka boleh membimbing anda ke arah yang betul dengan latihan dan perbincangan yang membantu anda melepaskan apa yang telah ditunjukkan dalam tingkah laku toksik sehingga anda dapat menjalani kehidupan yang lebih sihat.

Jadi, sekarang apabila anda bertanya kepada diri sendiri, "Adakah saya beracun?"Anda akhirnya mungkin mempunyai jawapan anda. Tetapi anda perlu ingat bahawa anda sentiasa boleh memilih untuk berubah. Beberapa langkah pertama mungkin kelihatan janggal dan tidak selesa. Tetapi dengan sedikit usaha, anda boleh menjadi versi terbaik diri anda dalam masa yang singkat!

Lihat artikel -artikel ini yang boleh membantu anda mengetahui lebih lanjut mengenai diri anda:

Bagaimana untuk mengatasi perasaan yang tidak diingini dan mula merasa diinginkan lagi

Adakah saya kawan yang buruk? Kemahiran persahabatan yang buruk yang mendorong orang jauh dari anda

Semua tanda -tanda anda adalah orang yang mementingkan diri sendiri dalam hubungan yang menggunakan pasangan mereka