Sudah menjalin hubungan tetapi anda tidak boleh berhenti memikirkan orang lain?

Anda berada dalam hubungan, tetapi anda tidak boleh berhenti memikirkan orang lain. Sekiranya anda keliru mengenainya, inilah yang anda perlu tahu untuk merasa lebih baik mengenainya.

Sekiranya anda tidak dapat berhenti memikirkan orang lain, ia tidak menipu! Sama ada titik sebelum anda memutuskan untuk menipu, atau titik di mana anda hanya mempersoalkan hubungan anda, tetapi tidak tahu untuk menipu. Sekiranya kedua -dua penjelasan terdengar buruk, itu kerana mereka bukan situasi terbaik untuk masuk.

Terjebak antara dua orang yang jelas menarik perhatian anda dengan alasan yang sangat berbeza. Satu orang mungkin yang anda telah bertarikh selama bertahun -tahun, sementara yang lain mungkin seseorang yang anda temui baru -baru ini dan yang memberi anda sesuatu yang anda rindukan dalam hubungan anda. Dan sekarang, anda telah membangunkan mereka.

Mengapa kita berfikir tentang orang lain semasa menjalin hubungan?

Anda mungkin merasa bersalah jika anda berada dalam hubungan yang komited tetapi anda tidak boleh berhenti memikirkan orang lain. Ia dapat merasakan anda mengkhianati pasangan anda, tetapi anda juga tertanya -tanya apa yang dikatakannya mengenai hubungan anda.

Sekiranya ini adalah perasaan anda, jangan risau. Sebenarnya cukup biasa bagi banyak orang. Anda mungkin ingin berfikir bahawa ia adalah tanda buruk bahawa ada sesuatu yang salah dengan hubungan anda, atau peluang untuk menjadikannya lebih baik. Tetapi ia mungkin hanya menghancurkan.

Percaya atau tidak, suka dan hanya mencari orang lain yang menarik bukan perkara yang sama. Mencari orang lain yang menarik tidak dapat dielakkan. Hanya kerana kita menjalin hubungan tidak membuat kita buta kepada orang -orang cantik yang lain. Ia semulajadi selagi anda tidak bertindak di atasnya.

Walau bagaimanapun, menghancurkan orang berbeza kerana mereka biasanya melibatkan membayangkan bagaimana rasanya dengan orang itu. Oleh itu, penghancur lebih mendalam dari fizikal ke emosi.

Sekiranya alasan anda tidak boleh berhenti memikirkan orang lain adalah bahawa anda telah menghancurkannya, mungkin kerana anda berfikir bahawa orang itu dapat memenuhi keperluan pasangan anda tidak. Ini mungkin keperluan cinta, perhatian, seks, persahabatan, atau perkara lain yang unik bagi anda.

Crushes berlaku kerana banyak sebab yang berbeza, tetapi mereka biasanya menyelinap ke atas kami. Itulah sebabnya apabila anda menghancurkan apabila anda sudah menjalin hubungan dapat mengejutkan anda dan mengganggu anda.

Mungkin ada sesuatu yang berubah dalam hubungan anda baru -baru ini dan jadi anda merasa kurang berhubung dengan pasangan anda. Atau mungkin anda mempunyai pekerjaan baru atau pasangan anda mengkhianati anda. Walau apa pun, ia juga boleh menjadi surut biasa dan aliran sambungan yang semulajadi dalam hubungan jangka panjang.

Jadi, adalah idea yang baik untuk memikirkan mengapa anda memikirkan orang lain. Adakah ia mewakili sesuatu yang hilang dari hubungan anda? Ini membantu anda memahami mengapa anda merasa seperti ini, dan ini adalah titik permulaan untuk apa yang perlu dilakukan mengenainya.

Langkah penting untuk diikuti untuk membantu membuat keputusan

Perkara mungkin kelihatan suram, dan mereka boleh menjadi sangat baik. Tetapi mereka tidak perlu. Dengan sedikit refleksi dan inisiatif, anda boleh membuat pilihan yang sukar untuk menyelesaikan masalah anda.

1. Renungkan hubungan anda dengan jujur

Adakah anda gembira, atau mampu anda menukar beberapa perkara yang serius? Bercakap secara terang.

Anda tidak perlu panik jika itu hanya pemikiran yang berlalu, tetapi jika seseorang yang anda tidak boleh berhenti terobsesi, anda perlu benar -benar bertanya kepada diri sendiri mengapa ini berlaku.

Mungkin anda tidak mempunyai cukup seks, atau mungkin anda berdebat terlalu banyak dan orang lain ini baik kepada anda. Apa pun, ia memberi impak, yang membuatkan anda cukup terdedah untuk membiarkannya berlaku.

2. Renungkan orang lain ini

Apa yang membuat anda mula memikirkannya? Apa yang anda perhatikan yang membuat anda berfikir? Selaras dengan langkah pertama, orang ini melakukan sesuatu yang menarik perhatian anda. Cari tahu apa yang mungkin.

Adakah mereka membuat anda ketawa, atau memahami sesuatu yang mengejutkan anda? Adakah mereka memberi anda sesuatu yang bermakna, atau menunjukkan kepada anda bahawa anda mempunyai banyak persamaan?

Adakah mereka memberi perhatian kepada anda, yang membuat anda merasa tersanjung? Adakah sesuatu yang cetek seperti penampilan mereka? Gali jauh dan tanya diri anda mengapa anda jatuh cinta kepada mereka.

3. Letakkan dua dan dua bersama: Adakah penceroboh pasang lubang yang terdapat dalam hubungan anda?

Baiklah, lakukan perkara yang lebih masuk akal sekarang? Sekiranya pasangan anda bermaksud akhir -akhir ini, seperti dalam mereka tidak boleh berhenti berdebat dan memilih pergaduhan dengan anda, tetapi orang lain ini tidak lain hanyalah manis bagi anda, maka anda mempunyai kes anda menggunakan orang lain untuk memenuhi keperluan anda.

Anda jatuh untuk orang lain ini, secara sah, kerana pasangan anda menolak anda dan anda membiarkan diri anda tersapu oleh orang lain. Atau anda hanya menggunakan orang yang tidak curiga ini, tetapi anda tidak menyukainya.

Sering kali, orang masih menyukai pasangan mereka, mereka tidak boleh berhenti memikirkan orang lain. Rasa rama -rama mungkin tidak lebih daripada anda menggunakan seseorang untuk keperluan egois anda sendiri.

Itu adalah perasaan yang sama yang anda dapat jika anda terkandas di padang pasir selama dua hari dan tiba -tiba seseorang menyelamatkan anda dan memberi anda air.

4. Fikirkan secara hipotetis: Sekiranya tidak ada masalah utama dalam hubungan anda, adakah orang lain akan menjadi relevan?

Sesuatu yang membantu dengan ini memikirkan kembali ke masa ketika anda dan pasangan anda gembira, tetapi tidak dalam fasa bulan madu lagi, kerana mari kita hadapi, fasa bulan madu adalah ketika anda memakai kacamata buta.

Tentunya, ada masa selepas itu ketika anda berdua merasa bahagia bersama dan terpenuhi. Sekiranya anda memilikinya lagi, adakah anda akan memikirkan orang lain ini?

5. Fikirkan secara realistik: Siapa yang paling anda bicarakan, dan siapa yang paling anda ingin cakapkan dengan mereka?

Siapa yang anda rindukan, atau menghabiskan lebih banyak masa dengan, dan mengapa? Anda tahu yang mendesak anda apabila anda benar -benar ingin bercakap dengan seseorang, dan tidak kira apa yang anda lakukan untuk mencuba dan menghentikan diri anda, jauh ke bawah anda tahu anda hanya melambatkannya? Baik, siapa yang memberi anda perasaan itu?

Ini adalah orang yang anda perlukan untuk bercakap dengan setiap hari, yang anda cemas, yang anda ingin luangkan masa dengan yang paling banyak. Orang yang membuat anda berasa lengkap, walaupun anda mempunyai detik -detik kesedihan dengan mereka.

6. Sekarang anda mempunyai semua butiran mengikut urutan, pilih satu orang

Pada ketika ini, sudah jelas anda lebih memihak kepada satu orang lebih daripada yang lain dan anda mencintai seseorang, dan semoga bukan yang lain.

Sekiranya entah bagaimana anda tidak bernasib baik dan suka kedua -duanya, maka anda pasti menyayangi mereka dengan alasan yang berbeza. Yang merasa lebih nyata, kurang egois, lebih panjang? Yang terasa lebih seperti itu hanya mencerminkan apa yang anda hilang dan keinginan?

Ini mungkin mengambil masa, memilih satu orang, tetapi juga mungkin mudah selepas langkah -langkah sebelumnya. Setiap kes adalah cerita yang berbeza, tetapi apa yang tetap berlaku dalam setiap keadaan, anda adalah pilihan ketiga. Bermaksud jika anda merasa koyak dan seperti yang anda tidak dapat memilih, bersendirian.

Sekiranya kedengarannya ganjil, fikirkannya seperti ini: Adakah anda mahukan cinta yang tidak cukup kuat untuk berdiri sendiri, atau adakah anda ingin bersendirian sehingga anda mencari cinta yang tidak membiarkan dirinya dikongsi dengan sesiapa sahaja lain?

7. Berehat selama beberapa hari, jangan berbuat apa -apa bodoh, tetapi untuk membiarkan habuk menetap dan memikirkan penyelesaian

Cukup bincangkannya di sana dan di sana, jika masa itu betul. Masa adalah tepat jika pasangan anda mengambilnya dengan baik, dan menyedari anda bermaksud apabila anda mengatakan bahawa anda tidak mempunyai perasaan sebenar untuk orang lain.

Jelas, mereka tahu bahawa mereka telah mengabaikan mata dalam hubungan anda dan anda hanya melihatnya di orang lain. Itulah tahap keadaan.

Ia bukan masa yang tepat jika mereka tidak bertindak balas dengan baik, dan mereka jelas terkejut dengan wahyu. Hanya menekankan perasaan anda untuk mereka, menjelaskan bahawa anda mahu bersama mereka, bukan orang lain, dan anda akan menunggu untuk bercakap sehingga mereka sudah bersedia.

8. Sekiranya anda memutuskan untuk meneruskan dengan orang lain, hancurkan perkara dengan cara terbaik yang mungkin anda dapat, dan jangan menilai, menyalahkan, atau mengamuk mantan anda

Mereka akan marah, dan terus terang, mereka berhak. Ambil panas. Tidak ada yang boleh anda lakukan atau katakan untuk menebus diri anda atau membuat kesakitan lebih ditanggung untuk mantan anda.

Tidak banyak lagi yang boleh dikatakan mengenai langkah ini selain daripada itu tidak akan cantik. Ia adalah salah satu perkara yang benar -benar ... tidak boleh cantik. Akui kesalahan anda, jelaskan bahawa anda tidak menipu, dan anda tidak mempunyai kata -kata untuk mempertahankan diri.

9. Jangan terasa dahsyat, anda melakukan apa yang betul sama ada

Anda tidak pernah menipu. Terakhir, setelah anda berdamai dengan keadaan, dan pasangan anda, anda harus berdamai dengan diri sendiri. Kadang -kadang, orang menolak anda kerana cinta dengan tindakan mereka, setelah bertahun -tahun seperti kebohongan, penyalahgunaan, pengabaian seksual, penipuan, dll.

Pada masa lain, orang hanya membesar. Ia juga mungkin untuk mencintai dua orang, atas alasan yang berbeza, tetapi itu hanya bermaksud anda menyukai aspek kedua -duanya, dan bukan satu orang secara keseluruhan, jadi sebaiknya tinggal bersendirian.

Sekiranya anda memberitahu pasangan anda jika anda menyukai orang lain?

Sekiranya anda tidak dapat berhenti memikirkan orang lain, maka bersihkan kepada pasangan anda. Sesuatu di sepanjang garis "Saya hanya ingin mengatakan bahawa Bob/Jill benar -benar membuat saya ... merenungkan hubungan kita. Mereka sangat baik kepada saya, dan tidak pernah berteriak kerana tidak sabar, dan itu membuat saya ... benar -benar mahu bekerja dengan perkara dengan anda. Saya tidak mahu mempunyai dinamik yang lebih baik dengan orang lain, saya mahu menjadikan kami lebih sihat, "berfungsi jika anda akan tinggal bersama pasangan anda.

Sekiranya anda bercadang untuk pergi, tidak ada cara yang baik untuk mengatakan perkara. Namun, lebih baik bermula dengan masa -masa yang baik dan jalankan jalan anda melalui penjelasan yang agak singkat tentang apa yang berubah dan di mana anda berada sekarang, berakhir dengan peristiwa baru -baru ini.

Cara berhenti memikirkan orang lain jika anda ingin menyelamatkan hubungan anda

Sekiranya anda telah memutuskan untuk berhenti memikirkan orang lain dan memfokuskan semula hubungan anda, ada cara anda boleh bergerak dari menghancurkan anda.

Pertama sekali, anda perlu mempertimbangkan siapa orang ini dan berapa kerap anda melihatnya. Adakah mereka bos atau rakan sekerja anda? Rakan anda? Rakan rakan? Lebih sukar untuk berhenti memikirkannya jika anda melihatnya secara teratur.

Oleh itu, jika anda ingin berhenti memikirkan seseorang, maka jika anda boleh, cuba elakkan hubungan dengan mereka. Bergantung pada siapa, ini boleh menjadi mudah atau sukar jika, katakan, anda bekerja dengan mereka.

Sekiranya ia adalah seseorang yang anda tidak dapat melihat dengan kerap, maka anda hanya perlu cuba mengelakkan diri daripada anda bila -bila masa.

Tetapi jika seseorang yang perlu anda lihat secara teratur, anda harus memikirkan apa jenis perubahan lain yang harus dibuat. Anda mungkin perlu berhenti melihat sekumpulan rakan tertentu atau tidak sukarela untuk projek di tempat kerja jika anda perlu bekerjasama rapat dengan orang itu.

Intinya adalah bahawa anda perlu menjauhkan diri dari orang yang anda tidak boleh berhenti memikirkan sama ada mungkin. Itulah satu -satunya cara anda dapat memfokuskan semula hubungan anda.

Sekiranya anda tidak dapat berhenti memikirkan orang lain semasa menjalin hubungan, jangan risau. Ia cukup biasa. Sekiranya anda menyukai pasangan anda, jangan malu, bermotivasi untuk berubah, dan ambil ini sebagai amaran. Sekiranya anda tidak lagi mencintai pasangan anda dan beralih dengan orang lain, bersesuaian dengan diri anda dan mantan anda.