Selepas pemisahan pemikiran untuk membantu anda meneruskan

Perpisahan boleh menjadi keputusan yang sangat dahsyat.

Dalam artikel ini

• Saya suka diri saya
• saya mahu gembira
• Memanggil mereka nama
• Saya selalu membenci rambut/suara/badan mereka
• Saya akan menjumpai seseorang yang lebih baik

Kebanyakan orang mungkin muncul dari segi biasanya, bagaimanapun, penghujung hubungan romantis dapat menyebabkan fungsi imun yang lemah, pemikiran mengganggu, dan insomnia. Semasa di tengah -tengah perpisahan, orang yang paling rajin dan bermotivasi mempunyai masa yang sukar untuk mengatasinya dan terus hidup.

Sekarang semasa perpisahan, anda mungkin telah tertekan dan bahkan sedikit pemikiran bunuh diri; terutamanya jika anda terlalu melekat pada orang itu. Walau bagaimanapun, apabila pemikiran pemisahan ini tidak lagi mengganggu anda, anda perlu beralih ke beberapa pemikiran yang lebih sihat yang akan membantu anda meneruskan.

Sekiranya anda mengalami perpecahan dan perlu memilih diri anda maka anda mesti mengingatkan diri anda lagi dan lagi dari pemikiran berikut:

1. Saya suka diri saya

Ini tidak syak lagi sangat cheesy dan cliché tetapi mempercayai kita, ini berfungsi.

Cinta diri sangat penting kerana pada penghujung hari tidak kira siapa yang masuk ke dalam hidup anda jika anda mencintai diri sendiri, maka tidak ada yang dapat menurunkan anda.

Anda bertanggungjawab atas keputusan dan tindakan anda sendiri dan hasil tindakan ini.

Sekiranya anda mencintai diri sendiri, anda akan mengawal perasaan anda sepenuhnya dan pasti tidak akan memberi perhatian kepada orang bodoh yang berpisah dengan anda melalui mesej teks.

2. saya mahu gembira

Sekarang, ini mungkin kelihatan seperti pemikiran bodoh yang lain dan soalan bodoh seperti yang tidak mahu bahagia? Tetapi masalahnya hari ini adalah bahawa ramai orang mengalami perpecahan tidak mahu bahagia. Mereka membiarkan perkara -perkara kecil menggagalkan mereka dan berkeliaran dengan marah.

Mereka marah dengan perkara remeh kerana mereka lupa gembira.

Atau mereka tidak mahu bahagia lagi. Oleh itu, mengingatkan diri anda tentang gembira dan bahkan cuba senyuman palsu dapat memberikan anda kepuasan batin yang anda perlukan. Bersikap gembira dapat membantu anda meneruskan dengan cara yang lebih sihat.

3. Memanggil mereka nama

Sekarang kita tidak memihak kepada kutukan sama sekali, tetapi kadang -kadang memanfaatkan bahasa yang buruk boleh menjadi baik untuk anda.

Bersumpah pada pasangan anda kerana berpisah dengan anda dan memanggil mereka semua jenis nama boleh membawa anda kepuasan seperti yang lain. Anda boleh membisikkannya, fikirkan atau menjerit tetapi membiarkan semuanya akan membantu menenangkan kesakitan.

4. Saya selalu membenci rambut/suara/badan mereka

Ingatlah perkara yang paling menjengkelkan tentang yang lain penting yang selalu mengganggu anda, tetapi anda tidak pernah mengakuinya kepada diri sendiri kerana anda jatuh cinta kepadanya.

Kerana anda tidak lagi bersama, sudah tiba masanya untuk menumpahkan kotoran. Letakkan Goggles Cinta Anda dan Tanya diri anda apa yang benar -benar menarik perhatian anda kepadanya. Walaupun ada sesuatu yang kecil seperti kuku jari kaki yang mengganggu anda, memeluknya. Ini akan membantu membuat anda menyedari bahawa bekas anda tidak sempurna seperti yang anda fikir dia.

Kecacatan ini akan membantu dalam membuat anda teruskan.

5. Saya akan menjumpai seseorang yang lebih baik

Sekarang, kata -kata ini mungkin sangat sukar bagi anda untuk mengatakan terutama jika anda percaya bahawa mantan anda adalah jiwa anda. Percayalah, semua orang berada di sana, dan frasa ini boleh menjadi perkara yang paling sukar untuk dikatakan dan juga yang paling penting.

Ingatkan diri anda tentang hakikat bahawa ya, anda akan bertemu dengan seseorang yang lebih baik, ini tidak dapat dielakkan. Dalam masa empat bulan atau setahun dari sekarang, anda akan melihat bahu anda dan mencari orang yang lebih baik menanti anda. Orang ini akan baik hati dan penyayang dan lebih matang.

Mereka akan bertentangan dengan mantan anda, dan anda tidak akan ingat masa lalu anda lagi. Oleh itu, penting untuk anda mengingatkan diri anda tentang apa yang anda layak.

Anda mengingatkan diri anda tentang masa depan dan ingat bahawa anda lebih layak jadi jangan pernah menyelesaikan apa -apa yang kurang.

Pemikiran ini sangat penting ketika bergerak dari perpisahan.

Untuk mengatasi kesakitan, anda mesti mengubah cara anda berfikir. Ini tidak bermaksud bagaimana anda berfikir salah, ini hanya bermaksud bahawa anda mesti mengalihkan perhatian diri anda dengan cara yang mantan anda tidak menduduki pemikiran anda.

Memikirkan perkara -perkara yang disebutkan dalam artikel ini pasti akan membuat anda bahagia dan teruskan dengan cara yang lebih sihat. Pastikan anda mengingatkan diri anda dari semasa ke semasa bahawa anda layak mendapat semua kebahagiaan di dunia dan tidak lama lagi anda akan bergerak dari masa yang sukar dalam hidup anda.