Hubungan ketagihan- 13 tanda untuk mengenal pasti anda berada dalam satu

"Perkara yang paling menyakitkan adalah kehilangan diri anda dalam proses mencintai seseorang terlalu banyak, dan lupa bahawa anda juga istimewa."
- Ernest Hemingway

Anda sering mendengar tentang ketagihan dadah, ketagihan alkohol dan ketagihan merokok. Namun, adakah anda pernah mendengar tentang hubungan ketagihan? Malangnya, hubungan ketagihan adalah senario yang sangat nyata dan beberapa pasangan wujud dalam satu tanpa menyedarinya.

Sukar untuk membayangkan bahawa anda dapat mengasihi seseorang sehingga ia membahayakan anda dan rasa diri anda sendiri. Tahu tak? Ia berlaku, dan kadang -kadang begitu berbahaya bahawa anda tidak tahu.
Kami telah mengumpulkan beberapa tanda bahawa anda berada dalam hubungan ketagihan, dan bagaimana mengenali mereka.

Apa hubungan ketagihan?

Isi kandungan

• Apa hubungan ketagihan?
• Cara mengenal pasti hubungan ketagihan?
  • 1) Anda jarang pernah berlayar di perairan yang lancar
  • 2) Anda tidak boleh berhenti memikirkan hubungan anda
  • 3) Hubungan anda mengeluarkan sisi terburuk anda
  • 4) Hubungan anda menjadikan anda gelisah
  • 5) Anda bergantung sepenuhnya kepada pasangan anda untuk mencari kebahagiaan
  • 6) Harga diri anda telah melemparkan
  • 7) Anda merasa sunyi walaupun anda bersama seseorang
  • 8) Anda telah beralih kepada alkohol dan merokok
  • 9) Anda mengabaikan aspek lain dalam hidup anda
  • 10) Anda sentiasa bimbang jika pasangan anda mencintai anda
  • 11) Anda bertindak dengan cara yang mengecewakan
  • 12) Anda harus berbohong kepada rakan anda mengenai pasangan anda
  • 13) Anda tidak dapat keluar dari hubungan, tidak kira betapa kerasnya anda mencuba
• Soalan Lazim

Hubungan ketagihan adalah salah satu di mana anda sangat terlibat dengan pasangan anda bahawa anda mula kehilangan diri anda dalam hubungan. Ia boleh berlaku dengan satu pasangan, atau dengan kedua -duanya, tetapi semakin, penagih akan berhenti memelihara diri dan kehidupan mereka sendiri, dan hanya hidup untuk pasangan dan hubungan mereka.

Ia tidak berbeza dengan menjadi penagih dadah atau tidak berfungsi tanpa minuman. Dalam erti kata lain, anda tidak mempunyai identiti yang tersisa, kecuali hubungan anda dan anda akan berusaha untuk memeliharanya, tidak kira kosnya.

Cara mengenal pasti hubungan ketagihan?

Adakah anda pernah bergaul dengan pasangan di mana seseorang selalu menguasai yang lain, dan anda selalu merasa terjebak dalam pergaduhan mereka yang kekal? Ya, itu adalah hubungan ketagihan.

Untuk mengenal pasti hubungan ketagihan, anda perlu memerhatikan dinamik hubungan anda dengan teliti. Adakah pasangan anda selalu bertempur? Adakah hubungan anda membawa anda lebih banyak kekacauan daripada kedamaian? Adakah anda sentiasa merasa seperti anda mahu berpisah tetapi anda tidak boleh? Sekiranya anda mengangguk bersama -sama dengan soalan -soalan ini, maka anda boleh mengenal pasti hubungan ketagihan dengan mudah.

Sekiranya anda tertanya -tanya sama ada pasangan anda ketagih kepada anda, yang mempengaruhi mental anda, atau jika anda merasa seperti anda ketagih dengan pasangan anda, maka inilah 13 tanda tentang cara mengenal pasti hubungan ketagihan.

1) Anda jarang pernah berlayar di perairan yang lancar

Diberikan, setiap hubungan mempunyai tahap tinggi dan rendah. Walau bagaimanapun, jika hubungan anda mempunyai lebih rendah daripada tahap tertinggi, maka itu adalah salah satu tanda -tanda hubungan ketagihan yang paling jelas.

Bacaan Berkaitan: Cara menangani masalah kemarahan pasangan anda

Marah pada pasangan anda dan merasa kecewa adalah bahagian semula jadi hubungan, tetapi jika pergaduhan dan argumen anda memakan sepanjang masa hubungan anda, meninggalkan anda tanpa ruang untuk membincangkan apa -apa lagi, maka malangnya, anda berada dalam ketagihan hubungan.

2) Anda tidak boleh berhenti memikirkan hubungan anda

Hubungan sepatutnya menjadi satu aspek kehidupan seseorang. Salah satu ciri utama hubungan ketagihan adalah bahawa ia menjadi satu -satunya aspek kehidupan seseorang. Adakah anda membaca ini dan berfikir kepada diri sendiri bahawa inilah yang anda alami? Oleh itu, anda berada dalam hubungan ketagihan!

Dalam hubungan ketagihan, anda akan terus tertanya -tanya apa yang salah dengan anda dan pasangan anda. Anda tidak akan dapat memberi tumpuan kepada perkara lain. Begitu banyak, bahawa anda mungkin telah mula tertinggal dalam kerja anda dan semakin bercakap tentang hubungan anda dengan rakan anda. Sudah tentu, tidak ada yang salah dengan bercakap dengan rakan -rakan anda mengenainya, tetapi perhatikan jika anda semua boleh anda bicarakan.

3) Hubungan anda mengeluarkan sisi terburuk anda

Luangkan masa dan fikirkan jenis orang yang sebenarnya anda. Adakah anda lebih banyak daripada orang yang bersantai, santai, mencabar seseorang? Sekarang fikirkan jenis orang yang anda telah bersama pasangan anda. Adakah anda merasakan anda menjadi pahit dan tegang?

Bacaan Berkaitan: 11 Amaran Tanda -tanda hubungan beracun

Ini berlaku kepada rakan kita, Joel. Dia adalah orang paling keluar yang kita kenal, kehidupan setiap pihak. Malangnya, teman wanitanya membuatnya marah sehingga dia berhenti pergi ke pesta dan akhirnya menjadi jauh dan sedih.

Sekiranya anda merasa seperti ini berlaku kepada anda juga, maka anda berada di salah satu hubungan yang tidak sihat yang ketagihan, dan anda benar -benar perlu berjalan ke arah yang lain.

4) Hubungan anda menjadikan anda gelisah

Sekiranya anda terjebak dalam kitaran hubungan ketagihan, maka anda mungkin akrab dengan kebimbangan dan kemurungan ringan, sehingga tahap tertentu. Itulah hubungan ketagihan yang dilakukan kepada anda.

Corak menolak dan menarik hubungan ketagihan dapat mencetuskan kepingan beberapa bagasi emosi, atau bahkan kenangan trauma zaman kanak -kanak, yang dapat membuat anda merasa tidak disayangi dan tidak selamat. Akibatnya, hubungan ini membuat anda berasa gelisah dan cemas sepanjang masa.

5) Anda bergantung sepenuhnya kepada pasangan anda untuk mencari kebahagiaan

Sekiranya anda sangat mencari kebahagiaan dari pasangan anda, atau bahkan jika anda berusaha keras untuk merasakan apa -apa dengan pasangan anda, maka itu adalah salah satu tanda -tanda terbesar hubungan ketagihan.

Sebaliknya, jika anda tertekan dalam hidup anda dan pasangan anda menjadi satu -satunya sumber kebahagiaan anda, walaupun anda terjebak dalam kitaran hubungan ketagihan. Dalam kes sedemikian, anda perlu menjangkau keluarga dan rakan anda dan mencari kebahagiaan dengan mereka juga. Sekiranya anda tidak dapat, maka anda perlu mempertimbangkan untuk memilih terapi.

Bacaan Berkaitan: 11 Tanda Anda dalam Perkahwinan Bersama Bersama

Lihat, cinta boleh menjadi perjalanan yang sukar, tetapi anda tidak perlu memaksa diri anda untuk merasakan sesuatu untuk pasangan anda, dan tidak juga mereka menjadi sumber utama emosi anda.

6) Harga diri anda telah melemparkan

Harga diri yang rendah muncul dalam hubungan ketagihan bukan sahaja dalam bentuk ketoksikan dari yang lain penting, tetapi juga dari konflik batin anda sendiri juga.

Tinggi dan rendah hubungan anda mungkin membuat anda merasa tidak bernilai dan tidak diingini, tetapi dilema anda sendiri ingin meninggalkan pasangan anda tetapi tidak dapat juga menghantar harga diri anda untuk melemparkan.

Kritikan dan pemikiran negatif mempengaruhi harga diri anda, dan yang menceritakan jumlah ciri-ciri hubungan ketagihan.

7) Anda merasa sunyi walaupun anda bersama seseorang

Dalam hubungan ketagihan, nampaknya tidak ada ruang untuk cinta, pemahaman dan belas kasihan. Sama ada hubungan itu penuh dengan hujah, atau ia dibebankan dengan kepunyaan dan rasa tidak puas hati.

Dalam kedua -dua kes ini, anda mempunyai nilai, pandangan dan panjang gelombang yang berbeza berbanding dengan pasangan anda. Ini bermaksud anda tidak boleh berkongsi apa -apa dengan pasangan anda. Malangnya, ia membuatkan anda berasa kesepian, dan kesepian praktikal adalah definisi hubungan ketagihan satu perkataan.

8) Anda telah beralih kepada alkohol dan merokok

Salah satu hubungan cinta ketagihan yang paling teruk ialah ia membuat anda ketagih dengan perkara lain juga. Makan berlebihan, penyalahgunaan dadah, merokok dan alkohol agak sering dicetuskan kerana episod buruk hubungan ketagihan.

Bacaan Berkaitan: 5 perkara yang membantu saya mengatasi ketika pasangan saya merokok

Seorang lelaki bernama Kevin berada dalam hubungan ketagihan yang mengasyikkan. Teman wanitanya memanipulasi dia sehingga dia terpaksa merokok. Apa yang pernah menjadi tindakan keseronokan kini telah menjadi ketagihan untuknya.

Ini adalah tanda yang sangat tidak sihat, kerana sekarang, anda sedang dimusnahkan secara fizikal, bersama -sama dengan dimusnahkan secara mental dan emosi.

9) Anda mengabaikan aspek lain dalam hidup anda

Hobi anda berhenti, anda tidak melihat keluarga anda, anda tidak keluar dengan rakan anda. Penjagaan diri? Apa itu? Nah, drama hubungan ketagihan sangat meletihkan sehingga tidak ada masa atau tenaga yang tersisa untuk apa -apa lagi.

Hubungan ketagihan sangat memakan semua aspek mental, fizikal dan emosi, sehingga anda akhirnya mengabaikan setiap perkara lain dalam hidup anda selain dari pasangan anda.

10) Anda sentiasa bimbang jika pasangan anda mencintai anda

Apabila anda berada di penghujung hubungan yang tidak sihat, anda akan dapat mengaitkannya dengan ini. Hidup dalam ketakutan berterusan kehilangan pasangan anda dan bahawa mereka akan menemui seseorang yang lebih baik daripada anda juga merupakan salah satu tanda hubungan ketagihan.

Akhirnya, anda akan menganggap diri anda tidak bernilai dan menunggu pasangan anda untuk pecah. Anda juga akan menyalahkan diri anda untuk setiap tindakan kecil, menjadikannya sangat mencekik untuk pasangan anda tinggal bersama anda. Sebelum senario terburuk bermula, selamatkan diri daripada menjadikan hubungan anda ketagihan.

Bacaan Berkaitan: Nasihat Dating dan Hubungan: Mengapa Dia Tidak Mencintai Saya Kembali

11) Anda bertindak dengan cara yang mengecewakan

Charlotte berada dalam hubungan ketagihan dan ia mengambil tol pada kesihatan mentalnya. Oleh kerana dia tidak dapat menyelesaikan alasan sebenar, dia mula menyerang semua orang. Dia sentiasa jengkel dan rakan -rakannya berhenti melepak dengannya.

Adakah anda mula menjerit secara rawak pada semua orang? Adakah anda mendapati diri anda sentiasa jengkel dan kecewa? Adakah anda menjadi sangat kasar dan kejam kepada semua orang kerana kekecewaan hubungan anda?
Kami minta maaf untuk memecahkannya kepada anda, tetapi anda berada di salah satu hubungan cinta ketagihan.

Senario kecil yang bertindak akan menundukkan kesihatan mental anda. Ambil ini sebagai salah satu tanda -tanda hubungan ketagihan yang paling besar dan segera keluar.

12) Anda harus berbohong kepada rakan anda mengenai pasangan anda

Sekiranya anda memberitahu rakan anda mengenai hubungan ketagihan anda, maka mereka akan menasihati anda untuk meninggalkannya. Begitu juga dengan apa -apa jenis ketagihan seperti dadah dan alkohol, hubungan ketagihan juga tersembunyi dari rakan dan keluarga.

Bacaan Berkaitan: Apa yang perlu dilakukan apabila seseorang terletak dalam hubungan

Anda pasti akan berusaha menjadikan pasangan anda kelihatan baik di hadapan rakan dan keluarga anda, yang bermaksud anda harus berbohong kepada mereka tentang tabiat buruk pasangan anda dan betapa buruknya hubungan itu sebenarnya. Ini bermaksud bahawa anda adalah mangsa salah satu hubungan cinta ketagihan.

13) Anda tidak dapat keluar dari hubungan, tidak kira betapa kerasnya anda mencuba

Corak berpisah dan membuatnya cukup biasa dengan anda. Ini kerana anda tidak dapat keluar dari hubungan ketagihan anda. Anda boleh membuat keputusan yang kukuh mengenai setiap aspek lain dalam hidup anda, tetapi ini yang membuatkan anda merasa tidak berdaya dan tidak berdaya.

Sekiranya perpisahan itu berlaku, anda akan segera kembali dengan mereka dan berasa seperti yang lain yang penting menyelamatkan anda daripada jatuh ke tempat yang buruk. Anda merasa panik dalam berpisah dengan orang dan kecemasan setelah bersiap -siap dengan mereka.

Anda berada dalam hubungan ketagihan yang mengerikan dalam kes ini dan anda benar -benar perlu mencari terapi dan menyelamatkan diri dari tahun penyesalan.

Sekiranya anda tidak dapat berhenti memikirkan hubungan anda dan kebahagiaan pasangan anda menjadi lebih penting daripada anda sendiri, maka anda jelas dalam hubungan ketagihan. Biasanya, tidak ada yang melantun dari hubungan ketagihan, dan oleh itu, pilihan yang lebih selamat adalah untuk meninggalkan.

Sekiranya anda tidak dapat meninggalkan kitaran hubungan ketagihan ini, segera dapatkan sokongan dan selamatkan diri. Kami harap anda membuat pilihan yang tepat!

Soalan Lazim

Ketagihan apa -apa jenis tidak sihat. Sama ada ketagihan kopi, media sosial, merokok, atau ketagihan kepada seseorang. Tidak ada yang sihat. Tidak mengejutkan, hubungan ketagihan sangat buruk bagi anda dan juga pasangan anda.
Sekiranya anda berasa seperti anda ketagih dengan pasangan anda atau pasangan anda ketagih dengan anda, mulailah bekerja dengan segera.

Satu -satunya cara untuk pulih dari hubungan ketagihan adalah dengan aktif bekerja pada tabiat ketagihan, atau mencari bantuan daripada ahli terapi profesional. Lebih kerap daripada tidak, orang tidak menyedari bahawa mereka ketagih dengan seseorang atau menjadi mangsa hubungan ketagihan. Sekiranya anda mengenalinya, lawati ahli terapi jika anda ingin pulih daripadanya.

Langkah pertama adalah membuat keputusan yang kukuh. Bahagian terburuk mengenai ketagihan adalah bahawa anda tidak dapat menyingkirkannya dengan mudah. Sekiranya anda ingin melepaskan hubungan ketagihan anda, buatlah keputusan yang kukuh. Tanya rakan dan keluarga anda untuk melekatinya. Sekiranya nampaknya mustahil, lawati ahli terapi pakar dan mereka akan membimbing anda di jalan yang betul untuk meninggalkan.

Isteri saya adalah penagih seks dan ia telah merosakkan hubungan kita

9 menandatangani sudah tiba masanya untuk berehat dalam hubungan

Cara mencintai diri sendiri: 21 petua cinta diri