Pengabaian Masalah Apa itu, Punca, Jenis, 34 Tanda & Bagaimana Sakit Anda

Adakah anda fikir anda mempunyai masalah pengabaian? Atau adakah anda mengenali seseorang yang melakukannya? Sudah tiba masanya untuk mengetahui sama ada mereka mempengaruhi hubungan anda dengan orang lain.

"Isu Pengabaian" adalah istilah yang dibuang untuk membenarkan masalah hubungan pada spektrum yang luas. Apa yang anda tidak tahu ialah masalah pengabaian timbul dari masalah tingkah laku yang lebih mendalam yang mempengaruhi majoriti penduduk.

Apa sebenarnya masalah pengabaian? Bagaimana ia dikenal pasti? Apa yang boleh dilakukan apabila anda mengenal pasti masalah jenis ini?

Apa yang ditinggalkan dan mengapa ia menjadi masalah?

Isu pengabaian atau ketakutan mengenai isu -isu pengabaian adalah koleksi ciri -ciri yang dibangunkan dari pengalaman traumatik semasa zaman kanak -kanak atau dewasa awal. Ia juga boleh berkembang pada masa dewasa tetapi pada masa -masa yang jarang berlaku.

Untuk itu nyata pada masa dewasa, pengalaman traumatik perlu berulang -ulang dan mungkin mengalami masalah tingkah laku yang serius.

Pengabaian boleh disengajakan atau tidak disengajakan. Kematian adalah salah satu tindakan pengabaian yang tidak disengajakan. Pengasingan ditafsirkan sebagai pengabaian.

Apabila seseorang meninggalkan atau mati secara tiba-tiba, mereka yang ditinggalkan pengalaman sesuatu yang serupa dengan gangguan tekanan selepas trauma.

Penamatan dari pekerjaan, meninggalkan anak di penjagaan harian, penolakan dari tarikh, seorang kawan yang keutamaannya telah berubah - apa -apa yang menyebabkan seseorang merasa sepi, ditinggalkan, atau tidak layak dapat menanam perasaan pengabaian.

Ia juga boleh berkembang pada kanak -kanak yang sentiasa mengalami kerugian pada tahap yang berbeza. Seorang rakan bergerak jauh. Relatif rapat berlalu. Ibu bapa mereka terpisah. Pengasuh meninggalkan rumah. Ibu bapa banyak bergerak.

Ia menjadi masalah kerana seseorang mungkin berhenti mempercayai orang baru dalam hidup mereka. Mereka boleh mendasarkan keputusan mereka atas anggapan bahawa tidak semuanya adalah konkrit.

Ini benar untuk kebanyakan perkara, tetapi orang yang mempunyai masalah pengabaian merawat setiap peristiwa baru dalam kehidupan mereka sebagai fasa lulus.

Mereka menganggap bahawa tidak ada yang konsisten, jadi mereka mengembangkan mekanisme pertahanan untuk mengatasi apa yang mereka rasa akan menjadi hasil akhir - pengabaian.

Tidak ada asas saintifik untuk kelaziman isu -isu pengabaian dalam beberapa kumpulan orang, tetapi biasanya berlaku dalam persekitaran emosi yang tidak sihat.

Setelah benih ditanam, tidak ada perubahan. Yang boleh anda lakukan ialah mengenal pasti tanda -tanda dan mengambil langkah -langkah yang diperlukan untuk membantu diri anda atau orang lain yang mengalami fenomena ini.

Punca masalah pengabaian

Sekarang, anda mungkin tertanya -tanya apa yang menyebabkan masalah pengabaian, lebih khusus. Terdapat beberapa faktor penyumbang.

Pengabaian emosi berlaku apabila ibu bapa:

1. Jangan biarkan anak -anak mereka menyatakan diri mereka secara emosional

Setiap orang mempunyai emosi, tetapi kanak -kanak berada dalam fasa kehidupan mereka ketika mereka memproses cara mengawalnya. Oleh itu, apabila seorang kanak -kanak mengalami ledakan emosi, satu atau kedua ibu bapa mungkin cuba menutupnya.

Ini adalah pengabaian emosi kerana ia mengajar anak bahawa ibu bapa tidak peduli dengan perasaan mereka dan memaksa mereka untuk menjaga mereka di dalam.

2. Mengejek anak -anak mereka

Tidak ada yang suka bersenang -senang atau mengejek. Tidak mudah untuk menahan ini ketika anda dewasa. Tetapi apabila anda kanak -kanak dan ibu bapa anda melakukannya kepada anda, ia boleh memberi kesan yang mendalam.

Tindakan cemuhan memberitahu anak bahawa mereka tidak penting dan tidak masuk akal. Kanak -kanak itu mengetahui bahawa tiada siapa yang menganggapnya serius dan mereka tidak ada apa -apa dan tiada siapa. Ini juga merupakan bentuk pengabaian emosi.

3. Terlalu banyak tekanan pada anak -anak mereka untuk menjadi "sempurna"

Terdapat perbezaan antara menggalakkan anak -anak anda menjadi yang terbaik kerana anda percaya kepada mereka dan mengasihi mereka - dan memaksa kesempurnaan mereka.

"Sempurna" adalah subjektif dan tidak dapat dicapai.

Oleh itu, apabila ibu bapa memaksa anak mereka menjadi "sempurna," anak mereka sentiasa mengejar sesuatu yang tidak wujud. Ini akan membuat mereka sentiasa merasa seolah -olah mereka tidak cukup baik kerana mereka tidak pernah dapat menyenangkan ibu bapa mereka.

4. Melayan anak -anak mereka seperti rakan sebaya mereka

Walaupun kebanyakan kanak -kanak akan suka kepada ibu bapa mereka untuk tidak mempunyai peraturan atau jam malam untuk mereka, ia benar -benar tidak melakukannya dengan baik. Kekurangan peraturan dan sempadan untuk kanak -kanak membuat mereka merasa tidak disayangi.

Oleh itu, apabila ibu bapa memperlakukan anak -anak mereka seperti kawan dan membenarkan mereka melakukan apa sahaja.

5. Pengabaian

Sudah tentu, ini adalah punca utama isu pengabaian - apabila satu atau kedua ibu bapa sebenarnya secara fizikal meninggalkan anak mereka.

Apabila ibu bapa meninggalkan, sama ada dalam masa yang singkat atau sepanjang hayat kanak -kanak, ia menghantar mesej yang mendalam bahawa anak itu tidak cukup baik untuk ibu bapa untuk bertahan.

Malangnya, kanak -kanak itu tidak tahu mengapa ibu bapa bertindak dengan cara ini, dan sebagai hasilnya, mereka menginternet pengabaian emosi dan fizikal.

Mekanisme mengatasi yang tidak sihat ini menyebabkan mereka berfikir ada sesuatu yang salah dengan mereka dan semua orang akan meninggalkan mereka.

Jenis masalah pengabaian

Apabila seseorang ditinggalkan sebagai seorang kanak -kanak, mereka mengembangkan gaya lampiran emosi yang tidak sihat menjadi dewasa. Gaya lampiran adalah bagaimana seseorang berkaitan dengan orang lain dengan cara yang emosional.

Berikut adalah beberapa gaya lampiran yang disebabkan oleh masalah pengabaian.

1. Gaya lampiran mengelakkan

Gaya lampiran mengelakkan berkembang apabila ibu bapa atau penjaga utama kanak -kanak tidak menunjukkan penjagaan atau responsif yang lalu menyediakan keperluan seperti makanan dan tempat tinggal.

Akibatnya, kanak -kanak mengabaikan perjuangan mereka sendiri untuk mengekalkan keamanan dan menjaga ibu bapa mereka meninggalkan mereka.

Kanak -kanak ini * dan orang dewasa * merasakan kebimbangan dan kesedihan, tetapi mereka melakukannya secara berasingan dan menafikan kepentingan perasaan mereka sendiri. Gaya lampiran ini mempengaruhi hubungan romantis, persahabatan, dan hubungan lain.

2. Gaya lampiran yang cemas

Gaya lampiran yang cemas dibentuk pada kanak -kanak yang mempunyai ibu bapa yang tidak menentu atau emosional. Seketika, ibu bapa akan menjadi penyayang dan tersedia. Tetapi pada masa yang akan datang, mereka tidak cuba memenuhi keperluan kanak -kanak untuk cinta, keamanan, dan perhatian.

Kerana cinta tidak dapat diramalkan untuk anak -anak ini, orang yang mempunyai gaya lampiran yang cemas mempunyai masa yang sukar bergantung kepada dan mempercayai orang lain. Menerima rawatan ini sebagai seorang kanak -kanak sering meninggalkan mereka keliru dan melakukan apa sahaja untuk mendapatkan cinta dan hubungan dengan ibu bapa mereka.

3. Gaya lampiran yang tidak teratur

Gaya lampiran yang tidak teratur adalah bentuk gaya lampiran yang paling melampau.

Ia dibangunkan sebagai akibat penyalahgunaan atau trauma pada zaman kanak -kanak, seperti penderaan fizikal, emosi, lisan, atau seksual dari ibu bapa atau pengasuh.

Orang yang mempunyai gaya ini meletakkan dinding untuk melindungi diri mereka daripada terluka. Mereka mempunyai banyak ketakutan, ketidakpercayaan, dan konflik dalaman.

Sebagai orang dewasa, orang-orang ini mempunyai kemahiran mengatasi yang lemah, tingkah laku yang tidak menentu, dan kesukaran menangani masalah dalam hubungan dan masalah kehidupan sebenar. Mereka boleh menjadi tidak dapat diramalkan dan tidak menentu dalam hubungan. Itu kerana mereka mempunyai kecemasan yang tinggi dan kecenderungan mengelakkan yang tinggi.

Bagaimana anda tahu jika anda mempunyai masalah pengabaian atau perasaan pengabaian?

Kebanyakan orang tidak mengakui bahawa mereka mempunyai masalah pengabaian. Ia hanya menjadi jelas apabila corak yang berterusan dalam kehidupan mereka menyebabkan mereka sakit.

Sekiranya tidak diselesaikan, seseorang dapat mengembangkan gangguan tingkah laku lain seperti kemurungan, kecemasan, dan penyakit mental yang serius.

Ahli psikologi boleh mengesahkan ini melalui pelbagai ujian dan kemudian akan membangunkan rancangan rawatan untuk membimbing seseorang untuk melepaskan jenis perasaan ini.

Ini tidak bermaksud bahawa setiap kali anda merasa bersendirian, anda menggunakan terapi. Anda perlu mengenal pasti sama ada perasaan ini telah merosakkan atau jika mereka hanya produk sehari atau minggu yang salah.

Tanda -tanda biasa takut ditinggalkan

Kadang -kadang orang tahu bahawa mereka takut ditinggalkan, tetapi kadang -kadang mereka tidak. Jadi, jika anda tertanya -tanya jika anda takut ditinggalkan, berikut adalah beberapa tanda yang anda lakukan.

1. Kesukaran membuat rakan baru

Orang yang mempunyai masalah pengabaian berjuang dengan idea * dan aktiviti * membuat kawan baru kerana mereka takut penolakan dari rakan sebaya mereka.

Mereka mempunyai masa yang sukar untuk bertahan dengan persahabatan baru kerana sikap mereka mencerminkan persepsi negatif terhadap peristiwa, orang, dan tempat.

Dan itu menjadikannya lebih buruk bagi orang lain kerana tidak menyenangkan untuk bergaul dengan orang yang takut menjalani hidup mereka dan sentiasa mengadu tentangnya, yang biasa bagi orang yang mempunyai masalah pengabaian.

2. Membayangkan senario terburuk

Orang yang mempunyai masalah pengabaian tidak mengatasi masalah dengan cara yang tenang dan munasabah. Mereka selalu berfikir yang paling teruk dan telah menyelesaikan diri mereka kepada idea bahawa semuanya akan berakhir dengan teruk.

Ini terutama berlaku untuk beberapa hubungan yang telah mereka usahakan. Sekiranya seorang rakan lupa untuk menelefon, mereka akan segera menganggap bahawa persahabatan itu berakhir dengan alasan lain seperti jadual yang sibuk atau bateri yang mati.

3. Ketergantungan yang berlebihan terhadap hubungan rapat

Ringkasnya, seseorang yang mempunyai masalah pengabaian menjadi lekat ke titik di mana mereka mencekik hubungan mereka. Mereka terlalu bergantung pada rakan, keluarga, atau pasangan mereka.

Daripada ditafsirkan sebagai daya tarikan, kebergantungan bahawa orang yang mempunyai masalah pengabaian memerlukan pekerjaan untuk orang yang terlibat.

Ia menjadi meletihkan dan berulang -ulang yang menyebabkan orang ramai meninggalkan orang itu lagi.

4. Tinggal dalam hubungan yang merosakkan

Ini adalah kes terburuk bagi orang yang mempunyai masalah pengabaian. Kerana mereka merasa tidak layak mengembangkan hubungan baru, mereka cenderung untuk tinggal bersama rakan kongsi yang kasar.

Seseorang yang mempunyai masalah ini juga menolak untuk menamatkan hubungan walaupun tidak gembira. Ini kerana mereka memegang orang dalam hidup mereka kerana takut ditinggalkan.

5. Paranoia ke atas orang pergi

Setiap kali sesuatu yang luar biasa berlaku dalam hubungan mereka, mereka dengan cepat mengandaikan bahawa pasangan mereka meninggalkan mereka.

Sekiranya mereka bertempur dengan adik mereka, mereka akan segera berfikir bahawa adik mereka membenci mereka. Mereka tidak mempercayai orang untuk tinggal. Mereka berfikir bahawa jika mereka melakukan sesuatu yang negatif, mereka akan dilemparkan.

6. Tingkah laku pertahanan dalam mana -mana tetapan

Tidak kira di mana mereka berada, orang yang mempunyai masalah pengabaian akan segera meletakkan depan yang dijaga. Sama ada dengan pelayan di restoran yang tidak dikenali atau guru baru di sekolah, mereka akan enggan terlibat dalam apa -apa perbualan atau sambungan.

Ini menjadikan kerjaya sukar. Ia juga menyimpan seseorang daripada mengembangkan kemahiran interpersonal yang diperlukan untuk berkembang menjadi orang dewasa yang matang.

Ini hanya beberapa gangguan biasa yang mengiringi orang dengan masalah pengabaian. Sebilangan orang mempunyai ciri -ciri ini dalam jumlah kecil.

Mereka dapat dibangunkan melalui pendidikan, persekitaran, dan pengalaman mereka. Bagi orang yang mempunyai masalah pengabaian, isu -isu ini sangat dibesar -besarkan dan jarang diakui.

7. Berkomunikasi dengan buruk

Ketakutan pengabaian biasanya berkembang pada awal hidup seseorang. Dan jika mereka ditinggalkan sebagai seorang kanak -kanak, maka mereka mungkin dibesarkan dalam persekitaran di mana orang tidak berkomunikasi dengan berkesan antara satu sama lain.

Sama ada mereka menjerit dan menjerit atau menarik diri dari konflik, cara mereka bercakap dengan orang tidak sihat. Oleh itu, apabila seseorang takut ditinggalkan, mereka tidak boleh selalu menyatakan perasaan mereka dengan cara yang berkesan kepada orang.

8. Terlibat dalam tingkah laku yang berbahaya

Apabila seseorang takut bahawa orang akan meninggalkan mereka, mereka sering menjadi lekat dan memerlukan. Walau bagaimanapun, terdapat tingkah laku yang lebih melampau yang seseorang yang takut ditinggalkan dapat dipamerkan. Tingkah laku ini akan merangkumi sesuatu yang berbahaya kepada diri mereka sendiri atau kepada orang lain.

Bagaimana masalah pengabaian mempengaruhi hubungan anda?

Takut untuk ditinggalkan menjadikan sukar bagi seseorang untuk membangunkan hubungan yang berkekalan.

Mereka tidak membuka pintu kepada hubungan romantis baru. Sebaliknya, mereka memerlukan masa yang lama untuk mencari seseorang yang mereka suka cukup untuk mendekati.

1. Keputusan hubungan impulsif

Mereka boleh berakhir tidak bertarikh sesiapa selama bertahun -tahun dan kemudian mempunyai coretan bertarikh yang berterusan selepas. Ia bukan corak yang tidak biasa.

Ada yang melompat ke hubungan baru secara berterusan kerana mereka selalu berpisah dengan orang.

Coraknya tidak dapat dikesan pada mulanya, tetapi lambat laun, mereka akan menyedari bahawa kecenderungan bergantung mereka membawa kepada kejatuhan hubungan.

2. Emosi yang bertentangan

Kerana kelonggaran mereka, mereka dapat merengsakan pasangan mereka hingga ke titik meninggalkan. Sekiranya mereka terlalu dijaga, pasangan mereka tidak akan merasakan hubungan emosi sama sekali dan kemudian memutuskan untuk meninggalkan.

3. Kelebihan

Apabila seseorang melihat tanda -tanda bahawa mereka akan ditinggalkan, mereka dengan cepat mengubah lagu mereka dan menjadi terlalu bergantung. Mereka menjadi emosi dan dramatik.

Apabila mereka tidak mendapat apa yang mereka mahukan, masalah pengabaian mereka dicetuskan. Mereka mula mempersoalkan nilai diri mereka dan menggunakan idea bahawa mereka tidak cukup baik untuk pasangan mereka.

4. Takut akan penolakan

Orang yang takut akan pengabaian enggan mengakui rasa tidak percaya mereka kerana takut penolakan. Ini adalah sistem yang tidak produktif yang jarang menyelesaikan masalah orang dengan pengabaian.

Sekiranya tidak ada yang tahu apa yang mereka fikirkan, maka tidak ada yang dapat menolong mereka. Orang yang mempunyai masalah pengabaian jarang meminta pertolongan dan keadaan depresi mereka menghalang mereka daripada menyelesaikan masalah mereka secara peribadi.

5. Malu dan rasa bersalah

Apabila seseorang mempunyai ketakutan untuk ditinggalkan, itu kerana mereka fikir mereka tidak cukup baik.

Mereka mempunyai nilai diri yang rendah dan tidak melihat diri mereka cukup berharga untuk menjaga orang ramai. Adalah biasa bagi orang yang merasa cara ini untuk berfikir bahawa ada sesuatu yang salah dengan mereka atau orang lain akan tinggal.

Bersama -sama dengan pemikiran itu datang emosi rasa malu dan rasa bersalah. Tidak kira sama ada mereka benar -benar melakukan apa -apa yang salah atau tidak, mereka masih terkejut dengan perasaan ini.

6. Sendiri

Kerana mereka merasa sangat buruk tentang diri mereka, mereka mungkin akan menyalahkan diri mereka untuk segala yang berlaku dalam hidup mereka. Dan itu termasuk sama ada orang lain memperlakukan mereka betul atau salah.

Mereka fikir semuanya adalah kesalahan mereka. Dan jika mereka hanya boleh menjadi lebih baik, maka mereka dapat menjaga orang ramai. Mereka melihat diri mereka sebagai individu yang cacat dan tidak pernah melihat tingkah laku orang lain kerana takut akan pengabaian mereka - hanya mereka sendiri.

7. Ketidakamanan

Sudah tentu, jika seseorang merasa seperti mereka tidak cukup baik untuk orang tinggal bersama mereka, maka itu menjadikan mereka sangat tidak selamat. Mereka sentiasa berfikir bahawa ada yang salah dengan mereka.

Ini membawa kepada pemikiran negatif yang berterusan mengenai diri mereka. Sangat sukar bagi mereka untuk melihat sesuatu yang baik. Jadi, mereka tidak pernah merasa aman di kulit mereka sendiri.

8. Orang yang menyenangkan

Ramai orang yang mempunyai ketakutan untuk ditinggalkan sangat takut bahawa orang akan meninggalkan mereka sehingga mereka menjadi orang-orang. Dengan kata lain, mereka hanya mengambil berat tentang keperluan orang lain dan tidak memikirkan sendiri.

Kerana mereka melakukan ini, itu adalah tindakan sendiri. Mereka berfikir bahawa jika orang lain dapat meninggalkan mereka, maka mereka juga harus meninggalkan diri mereka sendiri. Keperluan dan keperluan orang lain lebih penting daripada mereka sendiri.

9. Pemikiran bunuh diri

Dalam kes yang melampau, sesetengah orang boleh menjadi bunuh diri. Kerana mereka merasa sangat tidak berharga dan seperti orang yang dapat dengan mudah membuangnya, mereka berfikir bahawa mereka tidak layak untuk hidup lagi. Oleh itu, mereka mungkin berfikir bahawa orang lain akan lebih baik tanpa mereka dalam hidup mereka.

Rawatan untuk masalah pengabaian

Terdapat banyak cara untuk memerangi dan merawat tingkah laku penabot diri yang mengiringi masalah pengabaian. Anda harus menangani akar masalah dan mengakui ketakutan anda.

1. Mengakui penyebabnya

Kembali ke zaman kanak -kanak anda dan ingat ahli keluarga atau orang lain dalam hidup anda yang anda hilang. Beritahu diri anda bahawa tidak ada salahnya anda. Mereka meninggalkan, sengaja atau sebaliknya, tidak terkawal.

Sebaik sahaja anda menerimanya, anda boleh bernafas dengan mudah mengetahui bahawa anda tidak pernah menghalau sesiapa sahaja. Mereka sama ada tidak mempunyai pilihan atau terlalu lemah untuk tinggal.

2. Penjagaan diri

Tahu bahawa anda selalu cukup baik. Anda perlu mengenali nilai anda dan tidak bergantung kepada orang lain untuk mengesahkannya. Satu -satunya orang yang kelulusan yang anda perlukan adalah milik anda.

Anda perlu mula mencintai penampilan anda, bakat anda, ciri -ciri anda, dan hidup anda. Sayangi diri anda terlebih dahulu supaya anda dapat menyedari bahawa orang lain menyukai anda seperti anda.

3. Sokongan dan sumber

Anda perlu mencari sokongan dan sumber yang dapat membantu anda. Ya, ia akan menjadi sukar, tetapi faedah melebihi ketakutan bahawa anda telah lama menyusu. Sebaik sahaja orang yang mencintai anda tahu bahawa anda sedang berjuang, mereka akan lebih bersedia membantu.

Jika tidak, maka jangan risau. Fakta bahawa anda cukup berani untuk bertanya di tempat pertama adalah langkah kecil pertama ke arah yang betul.

4. Terapi

Sekiranya anda tidak dapat menolong diri sendiri dan orang yang anda sayangi juga tidak membantu anda, maka anda harus mencari terapi jika mungkin. Kadang -kadang orang tidak dapat menangani masalah emosi yang mendalam sendiri.

Seorang profesional terlatih akan membantu anda mendedahkan semua pengalaman negatif yang anda miliki semasa kanak -kanak. Mereka juga akan membantu anda membongkar perasaan dan meletakkannya ke perspektif. Mencintai diri anda dan memaafkan penderita anda adalah bahagian penting dalam proses penyembuhan.

Oleh itu, jika anda merasakan bahawa anda mengalami tanda -tanda ini secara berterusan dan melihat kesannya terhadap hubungan anda, hubungi seorang profesional. Lakukan penyelidikan dan lihat jika anda dapat membangunkan sistem anda sendiri untuk memperbaiki ketakutan anda terhadap pengabaian.

Setiap orang memerlukan bantuan pada satu ketika dalam hidup mereka. Terpulang kepada anda untuk memutuskan sama ada anda sudah bersedia menghadapi masalah anda dan mencari penyelesaian yang sihat.

Cara menolong seseorang yang mengalami masalah pengabaian

Sekiranya anda bukan orang yang mempunyai masalah pengabaian, tetapi anda mengenali seseorang yang melakukannya, maka ada beberapa cara anda dapat membantu mereka. Inilah yang boleh anda lakukan.

1. Menawarkan banyak jaminan

Ingat, orang ini tidak pernah mendapat jaminan dari ibu bapa atau penjaga mereka yang membesar. Mereka hidup dalam persekitaran yang sangat tidak dapat diramalkan yang menyebabkan mereka sentiasa mempersoalkan dan menjadi negatif tentang diri mereka.

Jadi, salah satu perkara yang boleh anda lakukan ialah menawarkan banyak jaminan. Biarkan mereka tahu bahawa mereka adalah orang yang baik dan layak mendapat cinta.

Menunjukkan semua orang yang suka dan menyukainya dan tidak akan meninggalkan mereka. Anda perlu melukis gambar untuk mereka kerana mereka tidak akan dapat melihatnya.

2. Fokus pada mereka dan bagaimana ketakutan mereka mempengaruhi kebahagiaan mereka

Berkali -kali, orang yang mempunyai masalah pengabaian tidak tahu mengapa mereka adalah cara mereka. Ini hanya cara "normal" mereka, jadi mereka tidak tahu bagaimana merasakan cara lain. Mereka belum melakukan introspeksi yang mencukupi untuk menganalisis diri mereka.

Oleh itu, anda boleh cuba menunjukkan apa ketakutan mereka dan bagaimana ia mempengaruhi kebahagiaan dan kehidupan keseluruhan mereka seperti sekarang. Kerana mereka tidak melihat mereka dan oleh itu tidak menyedari mereka, mereka bergantung kepada orang lain untuk menjadi jurulatih dan kaunselor amatur mereka.

3. Nyatakan keprihatinan dan cinta

Ingat bahawa orang -orang ini tidak menunjukkan banyak cinta yang membesar - jika ada. Akibatnya, mereka tidak merasa cinta kerana penjaga mereka menunjukkan kepada mereka bahawa mereka tidak *walaupun mereka *.

Meyakinkan mereka bahawa anda mengasihi mereka dan sangat prihatin terhadap kebahagiaan mereka. Beritahu mereka bahawa mereka boleh bergantung kepada anda dan anda tidak akan pernah meninggalkan mereka.

Cuba menjadi ibu bapa "pengganti" yang tidak pernah mereka miliki. Ia akan membantu menyembuhkan beberapa luka lama.

4. Bincangkan apa yang mungkin membantu, jika mereka terbuka untuk perbincangan itu

Orang yang mempunyai masalah pengabaian mungkin tidak mempunyai kemahiran komunikasi yang sangat baik kerana mereka tidak dibenarkan mengasah mereka membesar. Selain itu, mereka tidak pernah melihat contoh yang sihat dari ibu bapa mereka. Jadi, mereka belajar untuk ditutup.

Tetapi cuba mendorong mereka untuk bercakap mengenai isu mereka. Beritahu mereka selamat bagi mereka untuk menyatakan perasaan mereka dengan anda dan membincangkan apa yang mereka fikir dapat membantu mereka cuba menyelesaikan beberapa kebimbangan yang mereka ada.

Sekiranya mereka tidak dibuka dengan segera, beri mereka masa untuk memikirkannya.

5. Tetap tenang dan konsisten sepanjang perbualan

Di samping tidak mempunyai kemahiran komunikasi yang baik, mereka juga mungkin tidak tahu bagaimana mengawal emosi mereka dengan cara yang sihat. Mereka mungkin menyerang atau ditutup sepenuhnya. Jadi, anda mesti bersedia.

Tetap tenang dan mantap seperti yang anda boleh apabila anda berbual dengan mereka mengenai masalah pengabaian mereka. Jangan ditarik ke dalam keadaan emosi mereka kerana itu tidak akan membantu anda. Anda mesti menjadi batu mereka dan membimbing mereka ke arah penyembuhan.

Tidak pernah mudah untuk mengatasi masalah pengabaian, tetapi dengan sedikit usaha, pemahaman yang lebih baik, dan perenungan, anda dapat melakukan jalan keluar dari perasaan ditinggalkan dan menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan lebih memuaskan.