Panduan untuk mengatasi kesusahan yang dapat dijangkakan pada tahun -tahun awal perkahwinan

Dalam artikel ini

• Apabila bulan madu selesai
• Jangkaan yang berbeza
• Diri yang benar diturunkan
• Gelas berwarna mawar itu keluar
• Mertua

Kaunseling sebelum berumah tangga disyorkan untuk mana -mana pasangan yang merancang untuk berkahwin untuk membantu mempersiapkan mereka untuk perubahan perkahwinan akan membawa kepada hubungan. Ia boleh menjadi sangat bermanfaat.

Walaupun usaha pasangan untuk meningkatkan peluang perkahwinan yang berjaya atau asas kukuh yang mungkin ditubuhkan pasangan, tahun pertama perkahwinan adalah salah satu peralihan dan menghadapi cabaran. Malah pasangan yang telah bersekedudukan sebelum perkahwinan tidak kebal dari beberapa perjuangan.

Ini bukan senarai cabaran yang semua inklusif, tetapi meliputi beberapa pengalaman bermasalah yang paling biasa.

Apabila bulan madu selesai

Menjelang perkahwinan sebenar, terdapat banyak keseronokan dan jangkaan untuk hari besar. Apabila pasangan kembali dari bulan madu yang santai atau menyeronokkan, realiti perkahwinan yang ditetapkan, yang boleh menjadi sangat membosankan berbanding dengan glitz dan glamor perkahwinan dan bulan madu. Ini dapat menyumbang kepada kekecewaan.

Jangkaan yang berbeza

Rakan kongsi mungkin tidak berada di halaman yang sama ketika memenuhi peranan "suami" dan "isteri". Tanggungjawab isi rumah akan dikongsi; Mungkin terdapat beberapa suis untuk lebih banyak peranan jantina stereotaip yang pernah berkahwin dan ini juga boleh menjadi sumber ketegangan. Kekerapan seks dan bagaimana kewangan akan dikendalikan (bersama berbanding akaun bank berasingan) adalah kawasan biasa di mana pasangan yang baru berkahwin tidak bersetuju.

Satu lagi bidang perbezaan jangkaan mungkin ketika datang ke masa yang dihabiskan bersama. Menemukan keseimbangan kebersamaan dan pemisahan yang sihat boleh menjadi sukar untuk menavigasi. Sesetengah pasangan mungkin mengharapkan lebih banyak keutamaan dan untuk suami atau isteri mereka menghabiskan lebih banyak masa di rumah atau dengan mereka sekali tidak lagi bujang/bujang; Pasangan lain mungkin tidak begitu bersedia untuk mengubah keutamaan dan gaya hidup mereka setelah berkahwin.

Diri yang benar diturunkan

Semasa berkencan, seseorang mungkin cenderung tidak sepenuhnya diri mereka yang benar kerana kebimbangan bahawa pasangan mereka akan berlari ke bukit -bukit jika mereka tahu kelemahan mereka. Sebaik sahaja cincin berada di jari, satu atau kedua -dua pasangan mungkin secara sedar memutuskan bahawa mereka bebas untuk membiarkan lebih banyak identiti sebenar mereka diturunkan. Pasangan mereka mungkin merasakan mereka telah ditipu dan mangsa "umpan dan beralih". Ini boleh menjadi masa yang mencuba apabila seseorang tidak merasakan mereka benar -benar mengenali orang yang mereka berdedikasi menghabiskan hidup mereka.

Penjagaan diri juga boleh mengambil tempat duduk belakang selepas perkahwinan. Setelah berkahwin, mungkin seseorang merasa sedikit keperluan untuk mengekalkan penampilan mereka atau menjaga diri mereka seperti yang mereka lakukan sebelum ini ketika ada tekanan untuk melihat yang terbaik untuk perkahwinan atau lebih prihatin untuk menjadi menarik kepada pasangan mereka kerana takut mereka akan kehilangan minat. Pasti penampilan bukanlah segala-galanya, tetapi dalam pelbagai cara penurunan dalam penjagaan diri dapat memainkan peranan dalam isu perkahwinan. Kebersihan, makan sihat dan bersenam memainkan peranan penting dalam kesihatan mental seseorang dan kesihatan mental setiap pasangan adalah faktor dalam kualiti perkahwinan.

Gelas berwarna mawar itu keluar

Mungkin pasangan seseorang tidak berubah, tetapi idiosyncrasies dan keperibadian keperibadian pasangan baru mereka tiba -tiba mengerang mereka, di mana sebelum mereka lebih bertolak ansur. Perkara-perkara ini mungkin menjadi lebih menyusahkan apabila dimasukkan ke dalam perspektif berurusan dengan mereka untuk jangka panjang.

Mertua

Kedua-dua pasangan telah mendapat keluarga baru (mertua). Cara terbaik mengendalikan undang-undang baru seseorang boleh menjadi stres kerana mereka mungkin merasa lebih berhak untuk campur tangan dalam hubungan atau konflik yang sedia ada hanya boleh meningkat selepas perkahwinan. Seseorang mungkin merasa terkoyak untuk memilih pihak apabila ada perselisihan di kalangan pasangan baru dan keluarga mereka; Akibatnya, kesetiaan akan diuji.

Berikut adalah beberapa garis panduan umum untuk membantu bertahan pada tahun pertama perkahwinan ketika berhadapan dengan cabaran di atas atau tambahan.

Dapatkan resolusi

Jangan membuat kesilapan berfikir bahawa perkara akan meniup atau bekerja sendiri. Tidak ada yang suka mempunyai konflik tetapi ia akan menyelesaikan dengan lebih mudah jika ditangani ketika

ia kecil dan bukannya selepas ia telah menjadi snowballed ke dalam perjanjian yang lebih besar. Resolusi mungkin termasuk rundingan dan memilih untuk menjadi gembira dan bukannya betul.

Ketahui cara berkomunikasi

Dengan tegas dan hormat membiarkan pemikiran, perasaan, harapan, dan permintaan seseorang diketahui. Tidak ada pasangan adalah pembaca minda. Mendengarkan hanya sebagai

bahagian penting komunikasi sebagai perkongsian; Jadilah pendengar yang baik.

Jangan menganggap perkara itu begitu sahaja

Ini merangkumi satu sama lain dan perkahwinan. Ia boleh menjadi sangat mudah untuk menjadi berpuas hati dan tidak saksama. Cari cara terbaik untuk menunjukkan cinta, kasih sayang dan penghargaan kepada pasangan seseorang dan kerap melakukannya.

Tetapkan sempadan yang sihat

Kemahiran komunikasi juga boleh menjadi berguna ketika berurusan dengan mertua dan potensi lain yang berpotensi. Seseorang harus selektif berkaitan dengan individu di luar perkahwinan yang mereka pilih untuk berkongsi perjuangan perkahwinan mereka kerana tidak semua orang akan menjadi objektif dan neutral.

Dapatkan bantuan profesional

Tidak pernah terlalu awal untuk mendapatkan bantuan, tetapi malangnya kadang -kadang sudah terlambat. Ramai pasangan menunggu sehingga selepas bertahun -tahun konflik dan ketidakpuasan sebelum mencari kaunseling perkahwinan. Pada ketika itu mereka sering berada di ambang perceraian dan kadang -kadang terlalu banyak kerosakan (kebencian, kehilangan cinta) telah dilakukan. Ahli terapi terlatih boleh menjadi berkesan dalam membantu pasangan bekerja melalui semua kawasan di atas, sambil memberikan perspektif objektif dan neutral itu.

Sama seperti apa -apa yang bernilai dalam hidup, perkahwinan yang sihat memerlukan kerja. Bersedia untuk berusaha.

Pengetahuan adalah kuasa; Mudah -mudahan maklumat yang diberikan menyoroti potensi (tetapi tidak dapat dielakkan) cabaran untuk mencari pada tahun pertama perkahwinan dan cara untuk mengatasinya lebih awal daripada kemudian.