9 cara untuk berurusan dengan suami anda yang tidak menginginkan anda - 5 perkara yang boleh anda lakukan mengenainya

Sungguh menyayat hati bahawa anda telah mencapai tahap ini dalam perkahwinan anda, di mana anda perlu belajar bagaimana menangani suami anda yang tidak menginginkan anda. Konflik pasti berlaku dalam hubungan setiap sekarang dan kemudian, yang boleh menyebabkan pasangan kehilangan minat pada pasangan mereka. 

Salah satu daripada banyak sebab suami tidak mahu pasangannya lagi, menurut penyelidikan baru -baru ini, adalah pendapatan. Didapati bahawa tekanan psikologi lelaki mencapai minimum apabila isteri membuat 40% daripada jumlah pendapatan isi rumah. Kesusahan mencapai tahap tertinggi ketika lelaki sepenuhnya bergantung kepada isteri mereka. 

Untuk mengetahui sebab -sebab lain, suami tidak lagi mahu menjadi intim dengan pasangannya, kami menjangkau psikologi Jayant Sundaresan. Dia berkata, "Sebelum kita menganalisis masalah antara pasangan, kita perlu mengetahui berapa lama mereka telah berkahwin antara satu sama lain. Rangka Masa Membuat Perbezaan. Sekiranya sudah satu atau dua tahun, maka ia hanya boleh menjadi isu komunikasi yang mereka hadapi. Semakin lama perkahwinan, semakin banyak masalah yang mungkin."

Mengapa suami tidak mahu isterinya - 5 alasan yang mungkin

Isi kandungan

• Mengapa suami tidak mahu isterinya - 5 alasan yang mungkin
  • 1. Masalah kesihatan mental/tekanan
  • 2. Kurang keyakinan diri
  • 3. Kecemasan prestasi 
  • 4. Alkohol, penggunaan dadah, dan pornografi 
  • 5. Kehidupan utama berubah 
• 9 cara untuk berurusan dengan suami anda yang tidak menginginkan anda
  • 1. Berkomunikasi lebih banyak
  • 2. Kenal pasti tahap keselesaan 
  • 3. Kenal pasti isu ini
  • 4. Fokus pada perkara lain
  • 5. Mempunyai harapan bercakap 
  • 6. Memupuk empati 
  • 7. Cara berurusan dengan suami anda yang tidak menginginkan anda? Rempah itu 
  • 8. Membina keintiman
  • 9. Dapatkan bantuan profesional 
• 5 perkara yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan keintiman dalam perkahwinan anda
  • 1. Antara satu sama lain
  • 2. Menarik mereka secara fizikal 
  • 3. Berlatih keintiman lain 
  • 4. Menunjukkan penghargaan
  • 5. Saling bahagia 
• Bagaimana jika tidak berfungsi?
  • 1. Tahu bahawa itu bukan salah anda 
  • 2. Maafkan diri anda 
  • 3. Lepaskan semua kemarahan dan kebencian 
  • Petunjuk utama

Ini adalah perasaan yang mengasyikkan ketika suami tidak menginginkan isterinya. Berikut adalah beberapa tanda suami anda terus kehilangan minatnya kepada anda:

• Dia tidak lagi menyayangi anda 
• Dia tidak berkongsi perasaannya dengan anda 
• Dia berhenti ingin tahu tentang hidup anda 
• Masa berkualiti telah berhenti
• Anda tidak lagi keluar pada tarikh 

Jayant berkata, "Sekiranya anda berkata" Suami saya mencintai saya tetapi tidak seksual ", maka anda perlu melihat perkahwinan anda dari perspektif yang berbeza. Bagaimana perkahwinan anda secara keseluruhan? Adakah hanya keintiman seksual yang kurang atau ada tekanan lain yang menyebabkan gangguan terhadap kehidupan seks anda?"Sebelum mengetahui mengapa anda mempunyai masalah keintiman dan apa yang boleh anda lakukan, mari kita lihat beberapa sebab yang mungkin untuk tingkah laku ini.

1. Masalah kesihatan mental/tekanan

Apa maksudnya apabila suami anda tidak mahu menyentuh anda? Ini hanya bermaksud dia berhadapan dengan kebimbangan, kemurungan, tekanan, atau masalah kesihatan mental yang lain. Seperti yang kita usia, kita cenderung untuk mengembangkan masalah kesihatan yang menghalang kita daripada menikmati perkara -perkara tertentu dalam hidup. Dia boleh mengalami perkara yang sama. Ini boleh menjadi salah satu isu utama yang menyebabkan pergolakan dalam kehidupan berkahwin anda.

Kemurungan adalah salah satu faktor utama untuk libido yang dikurangkan pada lelaki. Ini boleh menjadi salah satu sebab mengapa suami anda tidak akan bercinta dengan anda. Menurut Institut Kesihatan Mental Nasional (NIMH), kira -kira enam juta lelaki Amerika mengalami kemurungan setiap tahun. Kajian mengenai disfungsi seksual pada lelaki yang tertekan telah membuktikan bahawa terdapat penurunan keinginan seksual, masalah dalam ejakulasi, dan dalam mencapai orgasme ketika lelaki mempunyai masalah kesihatan mental.

2. Kurang keyakinan diri

Harga diri adalah kunci penting untuk mencintai diri sendiri. Apabila itu berlaku untuk melemparkan, pendapat umum seseorang mempunyai diri sendiri menjadi dipersoalkan, yang menimbulkan rasa tidak puas hati. Ini boleh memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan emosi anda. Ketika kami meminta Jayant untuk petua tentang apa yang harus dilakukan ketika suami anda tidak mencintaimu lagi, dia berkata, "Peranan harga diri dalam hubungan tidak dapat digantikan. Hanya apabila anda mencintai diri sendiri, anda akan dapat mencintai orang lain. Itulah sebabnya seseorang perlu berusaha meningkatkan harga dirinya.

"Apabila seseorang mempunyai harga diri yang rendah, mereka fikir mereka tidak layak mendapat cinta. Mereka fikir mereka tidak bernilai keintiman pasangan mereka, terutama orang yang dia cintai. Mereka fikir mereka tidak menarik dan tetap tidak tahu apa -apa jemputan seksual pasangan mereka. Ini adalah salah satu sebab utama dia mengelakkan seks sama sekali."

Bacaan Berkaitan: 11 menandatangani lelaki anda mempunyai masalah kemarahan

3. Kecemasan prestasi 

Seks adalah salah satu keseronokan yang paling memuaskan hubungan. Anda sepatutnya menikmatinya dengan bebas, tetapi ramai orang mengalami kecemasan prestasi sebelum/semasa seks. Sekiranya anda sentiasa berfikir tentang seberapa baik anda harus melakukan secara seksual, ia mungkin membawa kepada mengelakkan seks. Kami telah menerima mesej daripada pembaca yang memberitahu kami: "Suami saya tidak menyentuh saya selama bertahun -tahun."Kemudian ini boleh menjadi alasan untuknya.

Apabila ditanya mengenai Reddit mengenai kecemasan prestasi mengganggu kehidupan seks mereka, pengguna berkongsi pengalaman mereka. Mereka berkata, "Saya telah menghadapi masalah yang berkaitan dengan prestasi selama bertahun-tahun. Ia telah menjadi jalan yang sangat panjang bagi saya. Saya berasa menyedihkan untuk masa yang lama kerana saya fikir saya bersendirian di dunia." 

Berikut adalah beberapa petua untuk mengurangkan kecemasan prestasi seksual, seperti yang dikongsi oleh pengguna di Reddit. 

• Ketahui apa masalah anda dan alasan di belakangnya
• Jangan bergerak ke hadapan jika anda tidak selesa 
• Jujur dan kongsi keprihatinan anda dengan pasangan anda
• Manjakan foreplay jika anda mempunyai pemikiran kedua mengenai prestasi anda
• Jangan merasa bersalah atau menekankannya. Mudah, lebih biasa daripada yang anda fikirkan

4. Alkohol, penggunaan dadah, dan pornografi 

Mengelakkan penggunaan filem dewasa adalah jawapan kepada "apa yang perlu dilakukan apabila suami anda mengabaikan anda?". Semakin kerap anda menonton filem dewasa, semakin kurang pemacu seksual anda menjadi. Penyelidikan menunjukkan bahawa menamatkan penggunaan lucah cukup untuk kembali ke aliran seks yang normal dan sihat anda. 

Sekiranya pasangan anda mengelakkan keintiman, maka penggunaan alkohol dan dadahnya boleh menjadi masalah. Penggunaan alkohol yang berlebihan yang digunakan setiap hari boleh menyebabkan penurunan dalam pengeluaran testosteron. Ia bukan hanya menjejaskan fungsi seksual anda tetapi juga menyebabkan kehilangan libido. 

Menurut kajian mengenai kesan ubat -ubatan terhadap fungsi seksual lelaki dan kesuburan, didapati bahawa ubat -ubatan boleh memberi kesan negatif terhadap libido lelaki, ereksi, ejakulasi dan orgasme, serta kesuburan. Jayant menambah, "Juga, apabila anda ketagih dengan pornografi, anda menjadi egois dan menikmati kepuasan diri. Anda merasa terputus dari kehidupan sebenar. Tidak akan ada kecenderungan untuk melakukan apa sahaja untuk keseronokan pasangan anda. Anda memuaskan diri sendiri dan oleh itu anda tidak melihat keperluan untuk memuaskan pasangan anda."

5. Kehidupan utama berubah 

Jayant berkata, "Jika pasangan anda mengelakkan anda, maka jangan ambilnya sebagai salah satu tanda suami anda merancang untuk meninggalkan anda. Ia mungkin disebabkan oleh perubahan kehidupan yang besar. Apabila perubahan tersebut berlaku, anda cenderung melihat pasangan anda secara berbeza."

Beberapa perubahan kehidupan ini boleh:

• Berpindah ke bandar/negara baru
• Kanak -kanak berkahwin
• Kelahiran cucu
• Menjadi taat dan beragama
• Berfikir mereka terlalu tua untuk melakukan hubungan seks (penuaan)

9 cara untuk berurusan dengan suami anda yang tidak menginginkan anda

Jayant berkata, "Perkahwinan adalah entiti hidup. Anda mesti mengusahakannya setiap hari. Anda tidak boleh menjadi penyayang hari ini dan menyendiri esok. Anda tidak boleh mengatakan "Oh, saya baik kepada anda semalam. Hari ini, saya mengharapkan kasih sayang dari anda."Perkahwinan tidak berfungsi seperti itu dan tidak semudah itu. Anda harus menyumbang secara sedar untuk menjadikannya berfungsi. Ini adalah perkara kecil yang menjadikan perkahwinan anda lebih kuat."

Sebelum kita mengetahui jawapannya bagaimana anda boleh membuat suami anda jatuh cinta dengan anda lagi, mari kita lihat sebab -sebab yang mungkin mengapa pasangan anda tidak mahu intim dengan anda, dan apakah tekanan yang membina dinding antara Anda dan pasangan anda:

• Masalah wang boleh menjadi salah satu punca utama masalah perkahwinan anda
• Konflik mengenai cara membesarkan anak -anak dan bagaimana mendisiplinkan mereka
• Jumlah kebebasan yang ada dalam pasangan dalam perkahwinan
• Peraturan mengenai dos dan tidak boleh perkahwinan
• Sejauh mana mereka menjalani kehidupan masing -masing 
• Jangkaan dapat menghalangi
• Tidak menyatakan keperluan anda dengan jelas
• Faktor luaran seperti mertua, tekanan yang berkaitan dengan pekerjaan, dan gangguan mental

Apabila anda melihat tanda -tanda suami anda belum jatuh cinta dengan anda lagi, jangan kehilangan harapan. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk memulihkan cinta lagi dan mengatasi suami anda yang tidak menginginkan anda:

1. Berkomunikasi lebih banyak

Sekiranya suami anda menghindari anda, maka anda perlu mengetahui mengapa. Apabila anda berdua berada dalam mood yang baik, duduk dan bercakap mengenainya. Semakin anda berkomunikasi dengan pasangan anda, semakin aman perkahwinan anda. Jayant berkata, "Komunikasi adalah jalan dua hala. Kedua -dua pihak harus mengambil bahagian sama untuk memahami dan membersihkan keraguan antara satu sama lain. Setiap hubungan di mana terdapat cinta tanpa syarat akan mempunyai rakan kongsi yang bersedia berkomunikasi dengan topik yang sukar."

Satu kajian mengenai kepuasan perkahwinan dan kemahiran komunikasi telah mendapati bahawa "pasangan yang mempunyai kemahiran komunikasi yang berkesan menyatakan keinginan mereka dengan lebih berkesan, menyelesaikan konflik mereka, berkongsi pemikiran dan perasaan mereka dengan lebih mudah antara satu sama lain, merasa lebih intim dan rapat antara satu sama lain, dan akhirnya Mereka mengalami kualiti perkahwinan yang lebih tinggi. Kualiti perkahwinan yang tinggi membantu pasangan kurang berisiko mengalami kebakaran perkahwinan."

2. Kenal pasti tahap keselesaan 

Betapa selesa dengan pasangan anda? Penting anda faham bahawa menjadi kawan baik dengan pasangan anda dapat meningkatkan hubungan anda dengan cara yang luar biasa. Kekurangan keselesaan boleh berbahaya. Anda berdua bukan hanya berkongsi rumah. Anda berkongsi hidup anda bersama. Sekiranya anda mengatakan "suami saya mencintai saya tetapi tidak seksual", maka mungkin dia tidak selesa dengan anda lagi. Anda perlu membina keintiman bersama oleh:

• Mewujudkan hubungan emosi dengan bantuan perbualan emosi yang mendalam
• Terdedah antara satu sama lain
• Belajar bahasa cinta masing -masing
• Cuba menjadi kawan terbaik antara satu sama lain

3. Kenal pasti isu ini

Jayant berkata, "Ini adalah penyelesaian utama untuk anda 'bagaimana menangani masalah masalah perkahwinan'. Anda perlu mengenal pasti isu utama dan melihat apakah itu dapat ditangani dengan cara yang positif. Anda tidak akan tahu bagaimana untuk mendapatkan suami anda menginginkan anda jika anda tidak menyempitkan masalah." 

Masalahnya boleh:

• Dia kehilangan minat kerana keengganan anda untuk bereksperimen di atas katil
• Dia dimatikan oleh jangkaan hubungan langit anda 
• Dia tidak jatuh cinta dengan anda lagi
• Dia mempunyai hubungan sulit
• Dia tidak berminat dengan hubungan seks lagi, yang merupakan sesuatu yang perlu dibincangkan

4. Fokus pada perkara lain

Jayant berkata, "Berhenti membetulkan seks untuk seketika. Tekan jeda pada masalah tertentu dan fokus sepanjang hayat anda. Adakah anda fikir seks adalah satu -satunya perkara yang baik mengenai hubungan anda yang menyatukannya? Salah. Walaupun ia adalah salah satu faktor penyumbang, terdapat banyak lagi dimensi daripada seks dalam perkahwinan.

"Anda boleh pergi tanpa hubungan seks selama beberapa minggu dan hanya menikmati syarikat masing -masing. Perjalanan bersama. Saling membantu dengan kerja rumah. Fokus pada kerjaya dan pencapaian peribadi anda. Sekiranya anda mempunyai anak, cari cara untuk menjadi ibu bapa yang lebih baik. Jika tidak, tingkah laku anda sendiri yang beracun akan ditiru oleh anak -anak anda ketika mereka semakin tua. Seks tidak dapat diberi kepentingan utama apabila terdapat banyak aspek perkahwinan anda."

Cara berurusan dengan suami anda yang tidak menginginkan anda? Cari perkara selain seks yang membuat perkahwinan anda bertahan. Menurut kajian oleh Universiti Rochester, perkahwinan berdasarkan cinta dan rasa hormat bukan hanya 'berlaku'. Kedua -dua pasangan mesti melakukan bahagian mereka. Perkahwinan mengambil kerja, komitmen, masa yang berkualiti, kepercayaan, menerima kelemahan, belajar memaafkan, dan cinta.

Bacaan Berkaitan: Cinta bersyarat dalam hubungan: apa maksudnya? Tanda dan contoh

5. Mempunyai harapan bercakap 

Bagaimana menangani masalah perkahwinan yang begitu mendalam sehingga ia bukan hubungan yang sihat lagi? Bercakap dengannya mengenai jangkaan. Ini adalah harapan yang tidak terucapkan yang merosakkan hubungan. Ia menimbulkan kegagalan kerana ketika mereka tidak terpenuhi, anda cenderung untuk membenci pasangan anda. Apabila anda mendorong harapan yang tidak realistik terhadap mereka, mereka mungkin merasa terperangkap dalam hubungan.

Jayant berkata, "Harapan dalam hubungan adalah tempat pembiakan untuk negatif dan kekecewaan. Anda tidak boleh mengharapkan perkahwinan anda menjadi bagaimana ia berada di peringkat awal. Setiap hubungan harus menyaksikan mundaneness setelah fasa bulan madu memudar. Sekiranya anda tidak dapat bercakap dengan mereka secara peribadi mengenai perkara ini, anda boleh membuat teks untuk membuat suami anda ingin anda kembali dengan menyelaraskan jangkaan anda dengan keupayaan masing -masing. Pastikan hubungan anda sihat dengan tidak membiarkan jangkaan langit mewujudkan masalah hubungan."

6. Memupuk empati 

Memahami apa yang dihadapi oleh pasangan anda. Sekiranya dia bertempur dengan ketagihan, tekanan, disfungsi ereksi, atau apa -apa jenis masalah kesihatan mental, menyokong suami anda dalam perjalanan pemulihan. Anda tidak boleh berdiri di sana dan mengharapkan dia menjadi lebih baik dengan sendirinya. Biarkan dia tahu dia melihat dan mendengar. Apabila anda tidak mempunyai empati dalam perkahwinan anda, anda akan mula membangunkan masalah keintiman juga.

Apabila ditanya mengenai Reddit betapa pentingnya empati dalam hubungan, pengguna berkongsi, "empati untuk saya membawa kepada pemahaman tentang pelbagai manusia; Ini membolehkan anda membuat keputusan berdasarkan bukan hanya perasaan anda sendiri, tetapi yang lain. Ini tidak bermaksud anda harus menangis dengan setiap orang yang mengalami sakit hati, tetapi memahami perasaan mereka dan menjadi sokongan dalam hal itu cukup padat." 

7. Cara berurusan dengan suami anda yang tidak menginginkan anda? Rempah itu 

Jayant berkata, "Bagaimana untuk mendapatkan suami anda menginginkan anda? Tunggal Permainan Bilik Tidur Anda. Goncang perkara. Ini kemungkinan suami anda dapat bosan mengulangi perkara yang sama setiap hari. Menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan keintiman dengan membuang kebosanan dari bilik tidur. Mengejutkan pasangan anda. Cari perkara erotik yang boleh anda katakan kepada pasangan anda." 

Beberapa perkara yang anda boleh cuba menghilangkan kebosanan:

• Hantarkan teks yang menggembirakan untuk menjadikan suami anda menginginkan anda
• Perubahan Adegan - Tempah hotel dan pergi bercuti
• Bincangkan fantasi, suka, dan tidak suka
• Permainan peranan dan mainan
• Buat senarai main seks 
• Antara satu sama lain 

Shayla, seorang jururawat berusia 40 tahun dari Los Angeles, menulis kepada Bonobologi, "Saya harus memohon suami saya untuk tidur dengan saya kerana kita mempunyai masalah hubungan yang mencipta jarak fizikal dan emosi antara kita. Saya tidak tahu sama ada perkahwinan ini mempunyai aspek positif yang ditinggalkan. Saya merasa tidak diingini oleh lelaki yang bersumpah untuk mencintai saya sehingga nafas terakhir saya."

Sekiranya anda menghadapi masalah yang sama, maka cuba membuat suami anda merasa disayangi dengan bereksperimen di bilik tidur. Tanya kepadanya apa yang dia mahu anda lakukan dan sebaliknya. Jangan biarkan dia berasa seperti anda hanya mengambil berat tentang keperluan keintiman fizikal anda. Jaga keperluannya juga dan suami anda mungkin bertindak balas dengan cara yang positif.

8. Membina keintiman

Jayant menambah, "Apa maksudnya apabila suami anda tidak mahu menyentuh anda? Mungkin dia mahu dekat dengan anda secara emosional. Cuba buat lampiran emosi dengannya. Berhubung dengan pasangan anda pada tahap yang lebih mendalam dengan membantunya membiarkan pengawalnya turun. Membawa sedikit kelembutan ke dalam hubungan. Memegang tangan. Sentuh pipi antara satu sama lain. Jalankan jari anda melalui rambutnya. Seorang lelaki benar -benar menghargainya ketika dia ditunjukkan cinta."

Jika suami anda mengelakkan anda dan tidak ada hubungan emosi atau fizikal antara anda berdua, maka berikut adalah beberapa contoh konkrit yang telah diketahui meningkatkan kedekatan antara pasangan:

• Ekspreskan cinta dengan memasak untuknya
• Mendapatkan dia hadiah kecil 
• Menghargai dia atas semua yang dia lakukan
• Gerak isyarat kecil seperti mengemukakan soalan terbuka akan membuat suami anda merasa disayangi
• Menyokong impiannya
• Luangkan masa bersamanya tanpa teknologi yang mengganggu
• Tunjukkan kasih sayang fizikal. Sentuh pinggangnya, memegang tangan, dan jalankan jari anda melalui rambutnya sekali -sekala

9. Dapatkan bantuan profesional 

Sekiranya tidak ada yang berjaya, anda harus berusaha mendapatkan bantuan profesional dan menyelesaikan masalah ini. Mereka akan mempunyai pemahaman yang lebih baik mengenai keseluruhan keadaan. Sama ada perbezaan pendapat atau kekurangan minat yang tulen dalam menjaga hubungan hidup, ahli terapi akan memahami akar masalah anda dengan cara yang lebih baik. Sekiranya anda mencari bantuan profesional, panel kaunselor berpengalaman bonobologi hanya satu klik jauhnya.  

5 perkara yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan keintiman dalam perkahwinan anda

Kekurangan keintiman secara langsung boleh membawa kepada hubungan tanpa cinta. Anda tidak memilih untuk terperangkap dalam perkahwinan tanpa seks. Ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja kerana banyak faktor yang disebutkan di atas. Anda mula merasa tidak disayangi, tidak selamat, dan memerlukan tol kesihatan mental anda. Sekiranya anda tidak tahu bagaimana menangani pasangan anda yang tidak menginginkan anda, maka petua ini dapat membantu meningkatkan keintiman antara anda berdua:

Bacaan Berkaitan: Ruang peribadi dalam hubungan memegangnya bersama

1. Antara satu sama lain

Jayant berkata, "Kembalikan perasaan anda ketika anda pertama kali bertemu antara satu sama lain. Kembali ke fasa temu janji. Salah satu sebab utama hubungan menjadi membosankan ialah rakan kongsi berhenti ingin tahu antara satu sama lain. Semasa anda baru bertarikh seseorang, anda ingin mengetahui setiap perkara mengenai mereka."

Ini harus menjadi langkah pertama ketika anda berusaha mengatasi suami anda yang tidak menginginkan anda. Hadir sepenuhnya semasa anda bersama mereka. Simpan telefon anda. Luangkan masa untuk mempunyai masa 'kami'. Tiada anak, tidak ada televisyen, dan tidak ada kerja. Pergi tarikh untuk membina semula percintaan. Buat semula keajaiban tahun pertama. 

2. Menarik mereka secara fizikal 

Cara berurusan dengan suami anda yang tidak menginginkan anda? Dapatkan Penampilan Baru. Dapatkan potongan rambut, pakaian baru, memakai aroma kegemarannya, atau memakai solek semasa anda berada di rumah. Tidak ada yang salah dalam mengubah warna rambut anda jika itu akan membuat suami anda memberi notis kepada anda. Dia mungkin sibuk dengan pekerjaan dan perubahan kecil ini mungkin mencetuskan percintaan antara anda berdua. 

Jayant berkata, "Bukan masalah besar untuk melakukan perkara kecil untuk pasangan anda. Hanya berkaitan apabila anda menukar keperibadian anda untuk mereka. Tahap tarikan fizikal diperlukan untuk mengekalkan hubungan."

Saham pengguna Reddit, "Tarikan fizikal sangat penting dalam perkahwinan. Sekiranya anda tidak merasakan tarikan kepada individu, lakukanlah dan diri anda memihak dan menolak cadangan itu. Anda tidak akan bersenang -senang membina seumur hidup bersama jika anda mempunyai keraguan dari awal. Keutamaan peribadi anda tidak perlu mematuhi kulit pucat konvensional, membina langsing, atau rambut lurus. Tetapi anda harus merasakan percikan sekurang -kurangnya."

3. Berlatih keintiman lain 

Sekiranya anda mengatakan "Suami saya tidak menyentuh saya selama bertahun -tahun" atau "suami saya mengabaikan saya", maka mungkin dia tidak merasa aman atau merasa jauh dari anda. Buktikan diri anda menjadi rakan kongsi yang boleh dipercayai yang boleh dia bergantung. Salah satu langkah seterusnya yang boleh anda ambil adalah dengan berusaha mengembangkan keintiman lain.

Jadilah terdedah dengannya dengan berkongsi kelemahan, rahsia, trauma (jika anda selesa), dan keinginan. Terdapat banyak perkara yang berlaku apabila seorang lelaki terdedah kepada anda. Dia menjadi lebih sahih dan dia akan berkomunikasi dengan lebih baik. Dia mungkin hanya membalas akhirnya, dengan masa dan tiada tekanan. Mewujudkan keintiman emosi, intelektual, dan eksperimen. 

4. Menunjukkan penghargaan

Biarkan pasangan anda tahu dari semasa ke semasa bahawa mereka disayangi, dihargai, dihargai, dan diterima untuk siapa mereka dan seperti mereka. Kata -kata pengakuan mudah pergi jauh untuk menjaga hubungan harmoni. Tunjukkan anda bersyukur atas kehadiran mereka dalam hidup anda dengan menghargai mereka. 

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menunjukkan penghargaan kepada suami anda:

• Terima kasih kerana menjadi sebahagian daripada hidup anda
• Makan malam bersama setiap hari
• Ketahui bahasa cinta pasangan anda dan cuba memanfaatkannya
• Tunjukkan bahawa anda berada dalam hal ini bersama

5. Saling bahagia 

Saling ketawa, menonton beberapa filem atau video lucu, dan pergi dan bermain dengan haiwan di pusat haiwan kesayangan. Senyuman dan ketawa yang dikongsi dapat membantu anda membina keintiman antara satu sama lain. Ini adalah peraturan mudah untuk perkahwinan yang bahagia.

Jayant berkata, "Bagaimana anda saling menjaga antara satu sama lain adalah perkara utama dalam perkahwinan. Sama ada, anda mesti melakukannya sendiri, dan untuk pasangan anda. Sekiranya anda mencintai seseorang, anda mahu membahagiakan mereka. Bukan kerana mereka menuntut kebahagiaan dari anda dan sebaliknya, tetapi semata -mata kerana anda ingin membuat mereka bahagia."

Bagaimana jika tidak berfungsi?

Ramai pasangan melalui fasa ini di mana masalah perkahwinan dan masalah keintiman telah menjangkiti hubungan dengan mendalam dan tidak dapat dijaga. Anda tidak merasa disayangi oleh suami anda dan anda tidak tahu bagaimana untuk mengatasi suami anda yang tidak menginginkan anda. Anda berusaha sebaik mungkin untuk memberi perkahwinan ini peluang lain tetapi suami anda telah berputus asa lama dan berhenti menjaga di mana perkahwinan itu menuju. Sekiranya anda mengalami situasi yang sama, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda ingat apabila tiada kerja:

1. Tahu bahawa itu bukan salah anda 

Perceraian konflik tinggi bermaksud peserta trauma. Bukan hanya suami dan isteri di sini. Sekiranya anda mempunyai anak, mereka juga sama -sama menderita. Menurut kajian, penyumbang utama yang paling sering dilaporkan untuk perceraian adalah kekurangan komitmen, ketidaksetiaan, dan konflik/pertengkaran. Sebab -sebab "jerami akhir" yang paling biasa adalah perselingkuhan, keganasan rumah tangga, dan penggunaan bahan. 

Sekiranya anda tidak melakukan apa -apa perkara ini dan walaupun anda melakukannya, tidaklah betul untuk menyalahkan diri anda. Pemikiran yang diserang bersalah ini akan menjauhkan diri dengan kewarasan anda dan akan membuat sukar bagi anda untuk keluar dari kitaran pendeta diri yang beracun. 

2. Maafkan diri anda 

Anda melakukan semua yang anda mampu untuk menyelamatkan perkahwinan anda. Apabila tidak ada yang bekerja, anda memutuskan untuk meninggalkan hubungan cinta anda. Hanya adil anda memaafkan diri anda dan jangan biarkan trauma masa lalu terus menghantui anda dalam kehidupan baru anda. Jangan biarkan perkara -perkara ini mempengaruhi keputusan dan perspektif masa depan anda. Ketenangan fikiran anda adalah penting. 

3. Lepaskan semua kemarahan dan kebencian 

Ini adalah emosi negatif yang tidak akan memberi anda kebaikan. Semakin banyak anda menyimpannya, semakin mereka akan menimbang anda. Mereka akan menjadikan anda lebih sukar untuk anda bersama-sama. Hentikan suami-bocor dengan segera dan faham bahawa ia adalah apa yang berlaku. Berikut adalah beberapa petua untuk melepaskan kebencian dalam hubungan:

• Jurnal perasaan anda 
• Fahami kemarahan anda. Dari mana ia berasal? Adakah kerana suami anda meninggalkan anda atau kerana mereka jatuh cinta dengan orang lain? Adakah benar -benar perceraian yang mengganggu anda atau penolakan? 
• Burung 
• Amalkan penjagaan diri
• Cari sokongan dari rakan dan keluarga 

Petunjuk utama

• Sekiranya seorang lelaki tidak mahu pasangannya secara seksual, dia mungkin tidak akan menyayangi mereka
• Harga diri yang rendah, masalah kesihatan mental, atau kekurangan jenis keintiman lain boleh menjadi beberapa sebab untuk jarak lelaki dari pasangannya
• Mengatasi masalah ini dengan bertarikh satu sama lain lagi

Ingat, anda tidak boleh meletakkan tanggungjawab kebahagiaan anda pada orang lain. Sekiranya anda ingin bahagia dalam hidup dan perkahwinan, anda perlu belajar melakukannya sendiri. Perkahwinan memerlukan banyak komunikasi, kepercayaan, dan keupayaan untuk melepaskan beberapa perkara. Dalam perkahwinan yang sihat, anda akan berjuang, memaafkan, dan lupa. Pada akhirnya, kami harap anda dapat kembali ke satu sama lain.

Artikel ini telah dikemas kini pada bulan Mac, 2023.

9 peringkat perkahwinan yang mati

Cara Berhati -hati Untuk Perhubungan Merah Bendera - Pakar memberitahu anda

Sindrom Jantung Patah: Apabila Hati Anda Patah, Secara Literal