9 cara yang ikhlas untuk meminta maaf kepada seseorang yang anda terluka

Adakah anda menyakiti seseorang dengan teruk sehingga anda tidak tahu bagaimana meminta maaf kepada mereka? Sebilangan orang mengatakan bahawa kita menyakiti orang yang paling kita sukai. Kebenaran diberitahu, kita menyakiti rakyat yang paling menyayangi kita. Tetapi bagaimana meminta maaf kepada seseorang yang anda terluka? Anda perlu jujur ​​dan bersungguh -sungguh apabila anda meminta maaf kepada seseorang.

Ketika kita tidak dapat menandingi jangkaan mereka dari kita, kita akhirnya menyakiti mereka. Kita mungkin menyakiti seseorang dengan sengaja atau tidak sengaja, tetapi perkara yang harus kita lakukan adalah cuba untuk membuat perubahan dan meminta maaf dengan ikhlas.

Jadi, bagaimana anda mengatakan maaf atas perkara yang menyakitkan? Bagaimana meminta maaf kepada seseorang yang anda sakit hati? Marilah kita memberitahu anda tentang cara yang tulus dan tulen untuk memohon maaf dan memenangi hati sesiapa sahaja yang anda mungkin cedera dengan berunding dengan kaunselor Manjari Saboo (Sarjana dalam Psikologi Gunaan dan Diploma Pascasiswazah dalam Terapi Keluarga dan Kaunseling Penjagaan Kanak-kanak), pengasas Maitree Counseling , Inisiatif yang didedikasikan untuk kesejahteraan emosi keluarga dan anak-anak.

9 cara yang ikhlas untuk meminta maaf kepada seseorang yang anda terluka

Isi kandungan

• 9 cara yang ikhlas untuk meminta maaf kepada seseorang yang anda terluka
  • 1. Menanggung tanggungjawab atas tindakan anda
  • 2. Beberapa gerak isyarat yang jujur
  • 3. Dari semua cara untuk meminta maaf, cuba menetapkan adalah yang terbaik
  • 4. Meminta maaf melalui nota tulisan tangan
  • 5. Beritahu mereka bahawa anda menyedari kesalahan anda
  • 6. Tunjukkan bahawa anda sedang mengusahakan diri sendiri
  • 7. Memberi jaminan bahawa anda tidak akan melakukannya lagi
  • 8. Bercakap dengan mereka
  • 9. Jangan berputus asa
• "Saya menyakiti seseorang yang saya suka bagaimana saya memperbaikinya" - kami memberitahu anda

Mengatakan perkara yang menyakitkan dalam hubungan atau sebaliknya boleh meninggalkan parut emosi di fikiran seseorang. Anda mungkin tidak pernah tahu berapa banyak yang anda telah menyakiti orang itu sehingga anda bertanggungjawab atas tindakan anda. Dalam hubungan, pasangan mempunyai up dan downs mereka.

Mereka berpendapat, pergaduhan boleh menjadi hodoh dan akhirnya mereka mengatakan perkara yang tidak sepatutnya. Namun, melakukan atau mengatakan perkara yang menyakitkan dapat menyebabkan kerosakan yang tidak dapat diperbaiki jika tidak ada yang dilakukan mengenainya. Anda mungkin dipenuhi dengan penyesalan atas tindakan anda tetapi melainkan jika anda mengakui berada dalam keadaan yang salah dan berusaha untuk dilakukan dengan betul oleh orang yang disayangi yang anda cedera, bahkan perasaan penyesalan yang paling tulen tidak akan menghasilkan apa -apa hasil. Itulah sebabnya menjadi mustahak untuk meminta maaf.

Manjari berkata, "Di mana ada cinta, ada permintaan dan kemarahan. Di mana ada penjagaan, pasti ada permintaan maaf. Kadang -kadang kita cenderung untuk mengambil hubungan. Secara sengaja atau tidak sengaja, kami menyakiti orang -orang yang dekat dengan kami dengan kata -kata, tindakan atau tabiat. Tetapi jika kita menjaga kebahagiaan mereka, kita harus meminta maaf atas tindakan kita."

Sekiranya anda ingin meminta maaf kepada seseorang, ikhlas. Jika tidak, ini tidak akan bermakna kepada orang yang anda cedera dan anda akan menyakiti mereka lebih jauh lagi. Jadi bagaimana meminta maaf kepada seseorang yang anda sayangi? Kami telah menghasilkan 9 cara untuk memohon maaf kepada orang yang anda sayangi yang ikhlas dan tulen:

1. Menanggung tanggungjawab atas tindakan anda

"Untuk kesilapan adalah manusia; untuk memaafkan adalah ilahi tetapi belajar dan mengakui yang salah pasti 'Ilahi dalam diri'. Bertanggungjawab atas tindakan kita menjadikan kita kuat dan berani. Sebaik sahaja anda mengakui tindakan anda, anda membersihkan keraguan dan konflik dalaman anda, "kata Manjari.

Salah satu cara terbaik untuk meminta maaf kepada seseorang adalah bertanggungjawab atas tindakan anda. Apabila orang yang anda minta maaf melihat bahawa anda menerima kesilapan anda, mereka akan mula memaafkan anda juga. Jangan cuba menyalahkan orang lain. Sekiranya anda melakukan kesalahan, cukup berani untuk memilikinya.

Selalu akan ada konflik, jadi mempunyai pemahaman mengenai penyelesaian konflik. Ingat, pengampunan tidak datang dengan permintaan maaf, ia datang dengan perasaan maaf atas tindakan anda. Jangan minta maaf kerana anda perlu, minta maaf kerana anda bermaksud. Ini tidak hanya berlaku untuk rakan romantis. Walaupun anda tertanya -tanya bagaimana untuk mengatakan maaf kepada rakan yang anda cedera, ketahui bahawa proses membuat perubahan bermula dengan mengakui kesilapan anda dan bertanggungjawab atas tindakan anda.

"Pengampunan saya menyerahkan hak saya untuk menyakiti anda kerana mencederakan saya. Pengampunan adalah tindakan terakhir cinta."
-Beyoncé

2. Beberapa gerak isyarat yang jujur

Mereka mengatakan bahawa tindakan lebih kuat daripada kata -kata. Isyarat tulus sukar untuk diabaikan, terutamanya apabila anda membuat usaha yang ikhlas. Manjari berkata, "Bahagian terbaik mengenai kejujuran adalah anda tidak perlu memalsukannya. Contohnya, jika pasangan anda adalah makanan, meminta maaf dengan makanan akan melakukan keajaiban. Memasak makanan kegemaran mereka dari awal pasti akan menghasilkan beberapa mata brownie yang sangat diperlukan. Begitu juga, memberi bunga adalah isyarat yang indah untuk menjadikan orang lain memahami betapa minta maaf anda."

Anda boleh memberi mereka kad buatan tangan atau sejambak dengan "Saya minta maaf" ditulis. Kadang -kadang, berdiri di kedua -dua lutut dan memegang kedua -dua telinga berfungsi keajaiban. Ingatlah untuk tidak berputus asa sehingga mereka memaafkan anda. Anda juga boleh menulis surat permintaan maaf yang tulus kepada orang yang anda cedera untuk membuat mereka melihat betapa anda menyesal tindakan anda. Ini boleh menjadi pendekatan yang hebat jika meletakkan perasaan anda ke dalam kata -kata bukanlah saman terkuat anda atau anda cuba memohon maaf kepada seseorang yang tidak mahu bercakap dengan anda

Pengampunan tidak mudah. Sekiranya mereka terus mengabaikan anda, cubalah menghantar mesej kepada mereka. Cara terbaik untuk mengatakan maaf dalam teks adalah dengan menghantar mereka mesej yang panjang dan tulus sehingga mereka membalas. Sekiranya kutu menjadi biru setiap kali anda menghantar teks, itu bermaksud ia berfungsi.

Sekiranya anda kehabisan kata -kata, gif dan meme boleh menjadi penawar yang hebat untuk perasaan sakit dan sakit. Sebaik sahaja anda membuat mereka tersenyum, ais rosak. Dari sini, senang meminta maaf kepada seseorang yang anda sayangi. Yang anda perlukan hanyalah bercakap dari hati anda.

Bacaan Berkaitan: 8 cara untuk menyambung semula selepas pertarungan besar

3. Dari semua cara untuk meminta maaf, cuba menetapkan adalah yang terbaik

Mesej permintaan maaf, tidak kira betapa tulen dan tulus, sahaja tidak dapat memperbaiki kerosakan yang mungkin anda lakukan dengan mencederakan seseorang yang anda sayangi. Katakan rakan baik anda memberi anda sesuatu yang anda tidak suka sama sekali. Pada masa itu anda berpura -pura menyukainya dan pergi bersungguh -sungguh mengenai hadiah itu kepada rakan -rakan anda yang lain dan rakan anda entah bagaimana mengetahui tentangnya.

Pada ketika ini, anda harus memperlakukan hadiah itu sebagai pemilikan anda yang paling berharga, beritahu rakan -rakan yang anda suka hadiah itu kerana sahabat baik anda memberikannya kepada anda, dan meminta maaf kepada rakan anda. Walaupun ini mungkin tidak dekat dengan betapa buruknya kejadian anda, perkara itu kadang -kadang kita perlu memperbaiki perkara untuk memperbaiki kerosakan yang disebabkan oleh kami.

Mencari pengampunan dengan mengatakan 'maaf' dapat berfungsi dengan baik tetapi ingat hanya permintaan maaf tidak cukup. Perasaan lebih penting daripada aspek materialistik. Dan tindakan bercakap lebih kuat daripada perkataan.

4. Meminta maaf melalui nota tulisan tangan

Dalam era digital dengan semua orang terpaku pada telefon mereka, semuanya terasa begitu tidak peribadi. Menghantar mereka surat permintaan maaf tulisan tangan kerana mencederakan akan membuat mereka merasa bahawa mereka bermaksud sesuatu kepada anda. Permintaan maaf anda juga akan berasa tulus dan lebih peribadi. Menghantar nota permintaan maaf tulisan tangan akan menjadikan mereka mengenali usaha anda lebih awal. Mereka pasti akan menghargainya. Ia juga merupakan cara yang baik untuk menyesal kepada seseorang yang anda sayangi.

Pastikan untuk mencurahkan hati anda dalam nota dan jangan tinggalkan apa -apa perincian. Ini mungkin peluang terakhir anda untuk memenanginya kembali. Anita, yang telah berkahwin dengan bahagia selama lebih dari dua dekad, bersumpah dengan pendekatan ini.

"Setiap kali kita bertengkar atau hujah dan saya bersalah, saya secara senyap -senyap menyelinap nota permintaan maaf yang terperinci dan tulus di dalam beg pejabat suami saya. Dia melakukan perkara yang sama apabila jadual dihidupkan. Ia bermula sebagai satu kali selepas perjuangan jahat yang membawa kami ke ambang perpecahan ketika kami bertarikh."

"Apabila anda memohon maaf kepada seseorang yang anda sakit dalam surat, ia membolehkan anda meletakkan pemikiran anda dengan lebih bersungguh -sungguh dan jujur. Sejak itu, ia telah menjadi ritual hubungan yang kita berdua menegakkan, "katanya.

Bacaan Berkaitan: Cara hidup sebenar untuk meminta maaf tanpa mengatakan maaf

5. Beritahu mereka bahawa anda menyedari kesalahan anda

Mungkin ada masa ketika orang yang anda cedera tidak mahu ada kaitan dengan anda. Jangan biarkan ini menafikan anda. Sebaliknya, fokus untuk memikirkan bagaimana untuk meminta maaf kepada seseorang yang anda sakit hati. Salah satu cara untuk melakukannya adalah memberitahu mereka bahawa anda merasa kasihan atas kesilapan anda dan ingin memperbaiki diri anda.

Cuba bercakap dengan mereka melalui rakan dan keluarga mereka dengan memberitahu mereka betapa menyesal. Apabila mereka melihat betapa menyesal dan terkejut kerana kejadian yang berlaku, mereka akhirnya akan melembutkan. Mereka akan memaafkan anda.

Ini boleh berfungsi dengan keajaiban walaupun anda cuba meminta maaf kepada seseorang yang anda cedera secara tidak sengaja. Ambil contoh Sasha, yang kehilangan teman lelakinya yang lama kerana tabiat membeli -belahnya yang kompulsif. Setiap kali dia pergi berserk di tempat membeli -belah, teman lelakinya akan cuba membuatnya melihat bagaimana tabiat itu tidak baik untuk kesihatan kewangan. Dia akan meminta maaf, dan kemudian, tunduk kepada godaan. Akhirnya, ia membebankan hubungannya.

Dia tidak dapat mengatasinya. Oleh itu, dia mula menyimpan rekod sepanjang masa yang dia mahu berbelanja tetapi memegang dirinya kembali. Setahun kemudian, dia menghantar hamparan dengan teliti kepada mantannya dan bertanya apakah dia akan membawanya kembali dan memberikan hubungan yang lain.

Dia dapat melihat bahawa dia telah menyedari kesilapannya, dan mereka kembali bersama. Membuat orang lain melihat bahawa anda menyedari kesilapan anda dan sanggup membuat perubahan adalah cara yang baik untuk memohon maaf kepada seseorang yang anda cedera lama dahulu.

6. Tunjukkan bahawa anda sedang mengusahakan diri sendiri

"Cara meminta maaf kepada seseorang yang anda terluka? Letakkan usaha anda ke dalam tindakan anda untuk menunjukkan bahawa anda sedang berusaha untuk meningkatkan aspek keperibadian anda yang tidak begitu baik. Untuk meningkatkan hubungan dan tunjukkan bahawa anda menyesal, biarkan tingkah laku anda berubah dari sikap, rutin dan tabiat anda, dan bukan hanya kata -kata anda, "Manjari menasihati.

Sekiranya anda tertanya -tanya bagaimana untuk menyesal kepada seseorang yang anda cedera, ketahui bahawa kadang -kadang apa yang orang mahukan bukan sekadar permintaan maaf. Mereka mahu melihat sama ada anda memperbaiki diri atau tidak. Ini benar -benar benar jika anda telah menyakiti seseorang yang anda cintai atau peduli berulang kali dengan melakukan perkara -perkara yang memandu baji antara anda di tempat pertama. Bayangkan seorang alkohol yang menyakiti keluarganya dengan menjauhkan diri semasa dia mabuk. Apa yang dikehendaki oleh keluarga bukan sekadar permintaan maaf. Mereka mahu dia berhenti minum dan menjadi sober.

Dengan cara yang sama, tunjukkan kepada orang yang anda cedera, anda bersedia memperbaiki diri anda untuk menunjukkan betapa maafnya anda. Jangan hanya melakukannya untuk permintaan maaf, lakukan kerana anda bermaksud. Melihat anda berusaha untuk menjadi orang yang lebih baik akan membuat mereka mengakui usaha anda yang ikhlas.

Bacaan Berkaitan: Saya mempunyai kepercayaan buta pada pasangan saya tetapi sekarang saya tidak boleh mempercayainya

7. Memberi jaminan bahawa anda tidak akan melakukannya lagi

Kadang -kadang mungkin mengambil masa lebih lama untuk seseorang memaafkan anda kerana mereka takut bahawa anda mungkin akan menyakiti mereka dengan cara yang sama lagi. Ketakutan dan kepercayaan ini menjadikannya lebih sukar bagi mereka untuk memaafkan anda walaupun mereka mahu. Salah satu cara yang paling tulen untuk memohon maaf kepada seseorang yang anda cedera lama dahulu adalah berulang kali memberi jaminan kepada orang yang anda sayangi bahawa kesilapan itu tidak akan berlaku lagi.

Orang yang anda cedera mungkin telah mengembangkan masalah ketidakamanan dan kepercayaan kerana tindakan anda. Anda perlu memberi jaminan kepada mereka bahawa anda tidak akan melakukan kesalahan yang sama lagi. Ini mungkin mengambil masa lebih lama tetapi anda perlu terus mencuba.

Tunjukkan kepada mereka betapa buruknya anda merasakan kejadian dan bagaimana ia mengubah perspektif anda. Tunjukkan kepada mereka bahawa anda seorang yang berubah. Salah satu yang terbaik memohon maaf kepada seseorang yang anda cedera contoh dalam situasi seperti itu adalah apabila anda cuba untuk memenangi kembali kepercayaan dan perasaan pasangan yang anda curang.

Dalam kes sedemikian, yang benar -benar telus dengan pasangan anda adalah cara terbaik untuk meyakinkan mereka bahawa mereka tidak mempunyai alasan untuk takut bahawa anda akan menuruni jalan yang sama sekali lagi. Pada masa yang akan datang, anda akan dapat mendapat pengampunan mereka.

8. Bercakap dengan mereka

Sama ada anda cuba memikirkan bagaimana untuk mengatakan maaf kepada rakan yang anda cedera atau pasangan yang mempercayai anda patah atau orang yang disayangi yang merasa kecewa dengan tindakan anda, langkah ini dalam proses yang tidak boleh dirunding. Komunikasi adalah kunci kepada semua hubungan dan persahabatan yang sihat. Walaupun mereka tidak mahu bercakap dengan anda, beri mereka sedikit masa untuk menyejukkan dan kemudian bercakap dengan mereka. Semasa perbualan ini, jangan beritahu mereka di mana mereka salah. Meminta maaf terlebih dahulu dan membuat mereka memahami perspektif anda.

Manjari menasihatkan, "Komunikasi menarik semua rentetan jarak. Berinteraksi melalui kata -kata dan hanya membersihkan udara ke atas sebarang keretakan yang berlaku boleh meletakkan minda kedua -dua pihak dengan selesa. Walau bagaimanapun, dengan berbuat demikian, anda mesti mengelakkan membenarkan tindakan anda dengan cara apa pun atau membuat orang yang anda cedera rasa bertanggungjawab atas tindakan anda. Cuba jelaskan pandangan anda dengan nada yang sangat normal, tanpa menyalahkan, dan meminjamkan telinga pesakit apabila orang lain meletakkan perspektif mereka."

Sekiranya anda tidak tahu bagaimana untuk meminta maaf kepada seseorang, kadang -kadang hanya mempunyai perbualan yang jujur ​​dan ikhlas dengan orang yang anda cedera banyak membantu. Rasanya lebih peribadi dan anda berdua berpeluang untuk bercakap mengenai perspektif anda mengenai kejadian itu. Pilih persekitaran yang tenang untuk mengadakan perbualan ini dan pastikan tidak ada yang mengganggu. Terus bercakap mengenainya sehingga anda berdua mencapai penyelesaian.

9. Jangan berputus asa

Banyak kali kita kehilangan orang yang berharga dalam hidup kita kerana kita bosan meminta maaf dan akhirnya berputus asa. Ingatlah bahawa jika orang ini penting bagi anda, anda tidak boleh menyerah kepada mereka. Sekiranya anda menyesal menyakiti seseorang yang anda sayangi, anda tidak akan berputus asa sehingga orang ini telah memaafkan anda.

"Sebaik sahaja anda berputus asa, anda boleh menutup semua saluran komunikasi untuk kebaikan, dan kemudian menghidupkan semula ikatan anda dengan orang yang anda cedera boleh menjadi hampir mustahil. Anda mungkin harus hidup dengan penyesalan kehilangan seseorang yang penting kepada anda atau mendapati diri anda mengatasi otak anda tentang cara memohon maaf kepada seseorang yang anda cedera lama dahulu.

"Sekiranya anda mahu hubungan anda bertahan dan ingin menjadikannya sihat, maka membiarkannya tidak boleh menjadi pilihan. Melakukan segala -galanya dalam kuasa anda untuk menjadikan hubungan anda bahagia dan memulihkan normal harus menjadi matlamat, "kata Manjari.

Menunjukkan kegigihan dalam permintaan maaf anda akan membantu mereka menyejukkan lebih cepat. Sebilangan orang tetap marah kepada anda walaupun mereka telah memaafkan anda secara mental. Ini kerana mereka ingin melihat sama ada anda sebenarnya bermaksud permintaan maaf dan akan membuat anda bekerja untuknya sehingga anda dapat memperoleh kepercayaan mereka lagi.

Bacaan Berkaitan: 12 tanda cinta tanpa syarat dalam hubungan

"Saya menyakiti seseorang yang saya suka bagaimana saya memperbaikinya" - kami memberitahu anda

Apabila anda meminta maaf kepada seseorang yang anda cedera, ada contoh di mana mereka tidak mahu mendengar apa sahaja yang anda katakan. Ini akan menghancurkan anda dan boleh mendorong kebencian diri juga. Bagaimana mungkin untuk meminta maaf kepada seseorang yang tidak mahu bercakap dengan anda, anda mungkin tertanya -tanya. Pertama sekali, jangan biarkan ini sampai kepada anda. Sekiranya usaha anda ikhlas, mereka akan memaafkan anda.

Walaupun ada banyak cara untuk meminta maaf, melainkan jika anda ikhlas dalam permintaan maaf anda, ia tidak akan berfungsi. Bagaimana untuk menyesal dengan seseorang yang anda sayangi? Anda tahu sekarang. Jujurlah dalam permintaan maaf anda dan anda boleh melakukannya melalui teks panjang atau surat permintaan maaf tulisan tangan atau mungkin perbualan juga akan membantu.

Adalah mungkin untuk menyelesaikan perkara setelah anda menyakiti seseorang. Tetapi jika anda telah menipu pasangan anda atau melakukan ubat, anda harus mengubah cara anda, bersama -sama dengan meminta maaf atas tindakan anda, untuk memastikan pasangan anda memaafkan anda. Anda hanya perlu ingat, jangan berputus asa.

Perkara lain yang perlu diingat adalah untuk tidak membuat janji palsu kerana itu akan menjadikan hubungan anda palsu. Membuat janji palsu hanya akan memberi mereka harapan dan harapan palsu yang akan menyakiti mereka, lebih -lebih lagi, apabila anda tidak dapat hidup dengan mereka. Pastikan tidak melakukan kesalahan yang sama sekali lagi, kerana kepercayaan pernah hilang dapat hilang selama -lamanya.

10 cara untuk meminta maaf kepada isteri anda kerana melupakan tarikh penting

15 Sebab Lelaki Anda Tidak Pernah Seks Anda Pertama tetapi Sentiasa Balas kepada Anda

15 tanda yang mengatakan seorang wanita hanya mahukan perhatian, bukan anda