9 menandatangani sudah tiba masanya untuk berehat dalam hubungan

Apabila hubungan berkembang, rasanya seolah -olah tidak ada yang salah. Selamanya dan pernah kelihatan terlalu mimpi. Tetapi sebagai realiti mencecah anda seperti trak, anda menyedari hubungan bersama bukanlah cakewalk, terutama jika pertelingkahan tidak pernah berhenti. Tetapi apabila hujah-hujah kelihatan tidak pernah berakhir, berehat dalam hubungan mungkin kelihatan seperti idea yang baik.

Sekiranya anda mengabaikan alasan yang menonjol untuk berehat dalam hubungan, anda pada dasarnya menulis obituari. Tidak, masalah anda tidak akan hilang secara ajaib selepas rehat tetapi ia akan memberi anda kebaikan untuk melangkah dari keadaan yang tertekan untuk seketika. Tetapi bagaimana anda memutuskan masalah mana yang cukup besar untuk menjamin berehat dari hubungan untuk kesihatan mental anda? Dan berapa lama masa rehat dalam hubungan bertahan?

Kami berada di sini untuk menangani soalan -soalan ini untuk anda dengan pandangan dari kesejahteraan emosi dan kesedaran jurulatih Pooja Priyamvada (yang disahkan dalam pertolongan cemas kesihatan psikologi dan mental dari Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health dan University of Sydney), yang mengkhususkan diri dalam kaunseling untuk luar biasa Hal Ehwal, Pemisahan, Pemisahan, Kesedihan, dan Kerugian, untuk menamakan beberapa.  

Apa yang dimaksudkan dengan berehat dalam hubungan?

Isi kandungan

• Apa yang dimaksudkan dengan berehat dalam hubungan?
• Adakah terdapat alternatif untuk berehat dalam hubungan?
• Sedang berehat dari hubungan untuk bekerja pada diri saya adalah idea yang baik?
• 9 tanda yang anda perlukan untuk berehat dalam hubungan anda
  • 1. Pertarungan selalu berada di kaki langit
  • 2. Sekiranya anda berdua berada di luar, sekali lagi
  • 3. Anda tidak dapat membayangkan 'bahagia selama -lamanya' dengan pasangan anda
  • 4. Anda tidak dapat melihat melewati perjanjian itu
  • 5. Beberapa hari tanpa komunikasi nampaknya berlayar
  • 6. Harapan tidak sepadan
  • 7. Sekiranya cemburu, ketidakamanan, isu amanah menjadi terlalu banyak untuk dikendalikan
  • 8. Anda berasa seperti anda telah dianiaya
  • 9. Anda berbohong untuk mengelakkan pergaduhan
  • Petunjuk utama
• Soalan Lazim

Menghidupkan hubungan tidak bermaksud berpisah. Ini bermakna anda berdua hanya berehat sebentar untuk satu sama lain untuk jangka masa yang lama anda fikir anda perlu. Rehat membolehkan anda melangkah mundur dan memikirkan masalah dalam hubungan anda. Anda boleh meluangkan masa dan memutuskan apa yang anda mahu lakukan terhadapnya.

Sebab untuk berehat dalam hubungan boleh berbeza dari pasangan ke pasangan. Bagi sesetengah orang, kekurangan kepercayaan dan kecurigaan yang berterusan boleh menjadi alasan untuk memukul butang jeda pada hubungan mereka. Bagi yang lain, ia boleh berjuang dan bertengkar tanpa henti. Tidak ada alasan yang betul atau salah di sini. Walaupun anda telah memikirkan "sedang berehat dari hubungan untuk bekerja pada diri saya adalah idea yang baik?", Kemudian tahu itu juga sama seperti alasan seperti mana -mana.

Walau bagaimanapun, untuk memastikan keputusan ini berfungsi dengan baik dan tidak membuat keadaan buruk lebih buruk, anda dan pasangan anda mesti mempunyai kejelasan mutlak mengenai apa yang dimaksudkan untuk hubungan anda. "Mengambil rehat pada dasarnya bermaksud mengambil sedikit masa dari hubungan. Ia mungkin atau mungkin tidak melibatkan pemisahan fizikal. Kali ini diperlukan untuk mendapatkan semula dari fasa atau kejadian yang buruk dalam sebarang hubungan, "jelas Pooja.

Sekiranya anda tidak mahu berakhir seperti Ross dan Rachel, ia sama pentingnya untuk menentukan peraturan hubungan. Anda akan mendengar pelbagai nasihat tentang bagaimana untuk berehat dalam hubungan tetapi satu -satunya jawapan sebenar akan datang dari berkomunikasi dengan pasangan anda. Meningkatkan komunikasi dalam hubungan akan melakukan separuh kerja untuk anda.

Sekiranya anda memutuskan untuk menghantar rehat dalam mesej hubungan kepada pasangan anda, pastikan anda bermaksud. Sebaik sahaja ia keluar di udara, ia akan menimbulkan keraguan yang besar mengenai hubungan anda yang anda perlukan untuk segera menangani. Tambahan pula, anda tidak mendapat banyak tembakan dalam hal ini. Mengambil beberapa rehat dalam hubungan boleh merosakkan asas kepercayaan antara anda dan pasangan anda, dan boleh mengubahnya menjadi dinamik yang beracun secara beracun.

Cari tahu apa yang dikehendaki oleh pasangan anda, berapa lama mereka mahu melangkah keluar, dan juga mengapa anda berdua fikir anda memerlukan rehat di tempat pertama. Menghidupkan hubungan tanpa hubungan selalunya cara orang melakukannya, tetapi anda harus menentukan jika anda berdua ingin terus berhubung atau tidak.

Semasa berehat dalam hubungan, anda tidak boleh mengharapkan masalah anda hilang apabila anda kembali bersama. Masalah hubungan anda di sini untuk kekal kecuali anda bekerja melalui mereka. Manfaat untuk berehat dalam pelbagai hubungan daripada mempunyai bingkai minda yang lebih baik untuk menangani isu -isu anda untuk membangunkan pandangan yang sama sekali baru terhadap mereka.  

Bacaan Berkaitan: Millennials - Masalah dan Penyelesaian Hubungan 6 Teratas 6

Adakah terdapat alternatif untuk berehat dalam hubungan?

Menurut kajian, 6% - 18% pasangan AS yang masih berkahwin telah dipisahkan pada suatu ketika dalam perkahwinan mereka. Apa yang membuat berehat dalam hubungan yang baik? Ini menawarkan masa dan ruang untuk merenungkan isu anda dari jauh dan memberi anda perspektif yang baru.

Dua orang harus mempertimbangkan untuk berehat ketika mereka terjebak dalam situasi Catch-22 di mana mereka tidak tahu bagaimana untuk menavigasi isu mereka dan tidak mahu memecahkannya. Walaupun berehat sebentar tidak memberi hak kepada anda untuk melepaskan diri dan tidur dengan orang yang berbeza dalam masa dua jam yang akan datang, kemungkinan anda atau pasangan anda kehilangan minat dalam hubungan atau terlibat dengan orang lain tidak dapat dikesampingkan.

Sekiranya pemikiran itu menakutkan anda, mungkin anda mungkin ingin meneroka alternatif untuk berehat dalam hubungan. Yang melibatkan kerja anda dengan tinggal dan menghadapi realiti. Berikut adalah beberapa cara yang boleh anda lakukan:

• Tetapkan sempadan hubungan yang sihat dan berpegang pada mereka. Hormati ruang peribadi pasangan anda
• Selamat hati dengan pasangan anda. Letakkan semua masalah anda di atas meja. Bercakap mengenainya dengan cara yang rasional tanpa kehilangan keren anda
• Refleksi diri adalah penting. Fikirkan bagaimana anda menyumbang kepada masalah hubungan anda dan di mana anda boleh bertanggungjawab atas tindakan anda
• Fokus pada aktiviti pasangan. Cuba mengutamakan menghabiskan masa yang berkualiti dengan pasangan anda. Sebaliknya, ini akan membantu anda membina semula asas hubungan anda
• Sekiranya, perkara tidak berfungsi seperti yang anda bayangkan, pertimbangkan

Sedang berehat dari hubungan untuk bekerja pada diri saya adalah idea yang baik?

"Saya telah berfikir untuk berehat dari hubungan untuk bekerja sendiri. Adakah idea yang baik?"Soalan ini dapat memberikan banyak malam tanpa tidur. Walaupun semulajadi merasa dibebani oleh rasa bersalah dan keraguan diri apabila anda ingin meletakkan hubungan yang ditahan untuk memberi tumpuan kepada diri sendiri, keberkesanan langkah ini tidak dapat dinafikan.

Ada kalanya hidup ketika menjadi keperluan untuk mengenali siapa anda berada di luar hubungan. Sekiranya anda juga takut bersendirian dan lompat dengan cepat dari satu hubungan dengan yang lain, ia tidak memberi anda masa untuk menyembuhkan atau mengakui hubungan anda. Sebelum anda kehilangan 'saya' dan sepenuhnya menjadi 'kami', satu percubaan terakhir untuk melindungi keperibadian anda mungkin merupakan idea yang baik.

Sekiranya itu bererti mengambil masa beberapa bulan dan pergi ke belakang di Eropah Barat atau menyertai sekolah seni untuk meneroka semangat yang anda telah memupuk untuk sekian lama, jadi jadilah. Sekiranya anda tertanya -tanya, "Saya berfikir untuk berehat dari hubungan saya untuk bekerja pada diri saya tetapi saya tidak pasti bagaimana untuk melakukannya", berikut adalah beberapa cadangan tentang cara merancang dan melaksanakan kali ini selain:

• Tetapkan garis masa untuk berapa lama 'rehat' ini akan bertahan
• Jelaskan syarat anda dengan pasangan anda - adakah anda masih akan tetap komited antara satu sama lain semasa rehat?
• Bagaimana dengan komunikasi? Adakah anda akan terus berhubung melalui telefon atau adakah anda akan mengikuti peraturan yang tidak ada hubungannya dengan lebih religius?
• Jujurlah dengan diri sendiri. Adakah anda 100% pasti idea ini? Aspek kehidupan anda yang anda bersedia untuk bekerja?

9 tanda yang anda perlukan untuk berehat dalam hubungan anda

Dari berapa lama masa rehat dalam hubungan yang terakhir dengan cara melaksanakan berehat dalam hubungan apabila anda hidup bersama, boleh ada banyak butiran kecil untuk menyekat ketika anda berada di puncak keputusan yang penting - dan tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, sebelum masuk ke butiran, urutan pertama perniagaan harus menentukan sama ada keadaan anda menjamin berehat.

Jangan pergi mengatakan bahawa anda mahu rehat jika pasangan anda menonton rancangan kegemaran anda tanpa anda. Namun, jika anda melihat tanda -tanda yang serius, anda perlu berehat dalam hubungan, mungkin masa untuk berhenti melihat dengan cara yang lain. Dan apakah tanda -tanda itu? Oleh itu, terus membaca untuk mengetahui ketika berehat dalam hubungan adalah idea yang baik:

1. Pertarungan selalu berada di kaki langit

Tidak kira apa yang anda katakan, pertarungan selalu kelihatan keluar dari udara yang nipis. Anda tertanya -tanya apa yang anda buat salah, tetapi pada masa itu, sudah terlambat. Pertandingan menjerit sudah bermula. Anda tidak sepatutnya merasa seperti anda selalu menginjak ais nipis atau anda harus berfikir dua kali sebelum mengatakan apa -apa. Anda berdua tidak tahu bagaimana untuk menyambung semula selepas bertarung, jadi anda berharap rawatan senyap akan melakukan silap mata.

Mungkin kelihatan seperti anda dapat mengingati cara kenangan yang lebih buruk dari hubungan anda daripada yang baik. Apabila anda mencapai tahap itu, penting untuk berehat dalam hubungan untuk kesihatan mental. Hubungan itu tidak akan bermaksud sesuatu jika, dalam proses menyelamatkannya, anda kehilangan ketenangan fikiran anda.

Bacaan Berkaitan: 11 Hubungan Cabaran Hampir semua orang harus menghadapi - dengan penyelesaian

2. Sekiranya anda berdua berada di luar, sekali lagi

Apabila rakan anda membalas dengan "lagi?!!"Untuk berita anda berpisah dengan pasangan anda, anda tahu anda tidak mempunyai hubungan yang paling kuat. Pergaduhan selalu berlaku, dan ketika beberapa dari mereka pergi sangat buruk, anda tahu anda menyekat antara satu sama lain di media sosial. Hanya untuk menghantar satu sama lain permintaan ikuti sekali lagi selepas seminggu kerana anda telah meyakinkan diri anda bahawa anda tidak boleh hidup tanpa pasangan anda.

Tertangkap dalam kitaran ganas hubungan yang tidak disengajakan akan menyebabkan anda keletihan mental. Mengambil langkah mundur dan memikirkan apa yang anda mahukan sebelum anda 'terus' akan membantu hubungan dan kesihatan mental anda. Faedah berehat dalam hubungan jauh melebihi risiko dalam dinamik yang tidak menentu.

"Apabila terdapat corak keintiman, konflik, konflik yang kuat, dan kemudian perdamaian, seseorang perlu memikirkan semula hubungan dan mengapa ia jatuh ke dalam corak toksik ini. Mengambil rehat pada masa ini boleh menawarkan setiap masa dan ruang rakan kongsi untuk mengolah semula keutamaan dan mungkin menyempitkan kawasan konflik yang mendasari dan mencari kemungkinan resolusi mereka, "kata Pooja.

3. Anda tidak dapat membayangkan 'bahagia selama -lamanya' dengan pasangan anda

Salah satu peraturan yang paling asas untuk berehat dalam hubungan adalah beralih semula fokus pada keperluan anda sendiri. Sekiranya anda mempunyai perasaan niggling bahawa ada sesuatu yang tidak kena dalam hubungan anda atau tidak dapat melihat masa depan yang nyata dengan cara yang ada sekarang dalam hubungan anda, anda harus menyedari ada sesuatu yang salah. Kesedaran seperti itu boleh memakan anda. Akhirnya, anda perlu menyampaikan pendapat anda dengan pasangan anda.

Ketegangan seksual kadang -kadang boleh menjaga orang dalam hubungan toksik (i.hubungan karma), walaupun mengetahui tidak ada masa depan yang nyata di sana. Mereka akan bersedia untuk mengabaikan perkara -perkara buruk hanya kerana perkara -perkara yang baik merasakan mereka bernilai kesakitan. Tetapi apabila anda menyedari bahawa anda tidak boleh meneruskan seperti ini, anda tahu anda perlu berehat sebentar.

4. Anda tidak dapat melihat melewati perjanjian itu

Beberapa bulan ke dalam hubungan anda, anda menyedari pandangan politik pasangan anda tidak dapat jauh dari anda. Atau mungkin anda mendapati bahawa mereka berada dalam beberapa perkara yang anda tidak dapat melihat masa lalu. Mungkin ada perjuangan yang terus berulang kerana itu, dan anda berdua tidak dapat mencari jalan penyelesaian.

Anda mungkin memaksa diri anda untuk menatapnya, tetapi ia selalu kembali untuk menghasut perjuangan lain yang anda tahu tidak akan berakhir dengan baik. Sudah tiba masanya anda berdua mengambil langkah mundur dan benar -benar berfikir tentang apa yang anda mahu lakukan seterusnya. Siapa tahu ia mungkin benar -benar menguatkan ikatan anda dan anda kembali tanpa cedera sebagai salah satu hubungan kejayaan hubungan.

"Ini boleh menjadi sangat peribadi untuk masing -masing. Sebagai contoh, ada yang mungkin mempertimbangkan untuk menggoda dengan orang lain yang ketat tanpa apa-apa ketika dilakukan, sementara ada orang lain yang baik-baik saja dengan sexting dengan orang lain selagi ia tidak benar-benar mendapat fizikal. Mana -mana ambang atau peraturan yang ditetapkan oleh kedua -dua rakan kongsi dalam hubungan, jika mereka dilampaui sehingga anda tidak dapat menerimanya sama sekali, ia akan menjadi penunjuk yang hebat untuk mengambil sedikit masa untuk introspeksi dan perdamaian Sekiranya ada, "kata Pooja.

Bacaan Berkaitan: 12 cara untuk memperbaiki hubungan toksik

5. Beberapa hari tanpa komunikasi nampaknya berlayar

Bilakah berehat dalam hubungan yang baik? Apabila tidak bercakap dengan pasangan anda berasa lebih mudah daripada berusaha untuk mendapatkannya. Sebaik sahaja pergaduhan hodoh yang tidak dapat dielakkan, anda berdua mungkin akan saling memberi rawatan senyap. Sekiranya hari -hari ketika anda tidak bercakap antara satu sama lain, terasa jauh lebih baik daripada ketika anda melakukannya, ia adalah tanda yang jelas seperti yang akan dilakukan oleh anda.

Sekiranya setiap mesej pasangan anda menghantar anda membuat anda ingin mengunci telefon anda lagi dan menjauhkannya, anda tahu perkara tidak berjalan lancar. Anda tidak akan berharap dapat menyelesaikan sebarang pergaduhan dan anda mungkin berfikir tentang memecahkan banyak kali. Salah satu faedah untuk berehat dalam hubungan yang telah menjadi sangat tidak menyenangkan sehingga kehadiran pasangan anda mula menghilangkannya adalah bahawa ia memberi anda ruang dan masa untuk memikirkan apa yang anda mahukan.

Adakah anda merasakan bahawa hubungan itu membuat anda lebih berbahaya daripada yang baik? Adakah terdapat lebih banyak kegembiraan dalam ikatan anda? Jika ya, adakah ia patut berjuang untuk? Mengambil rehat akan membantu anda menangani perkara ini - atau serupa - soalan secara pragmatik, dan dapatkan perspektif baru mengenai hubungan anda.

6. Harapan tidak sepadan

"Hubungan yang baik bukan sekadar melihat antara satu sama lain dengan penuh kasih sayang tetapi melihat bersama pada matlamat yang sama ke arah yang sama. Sekiranya ini hilang, akan ada ketidakpadanan yang jelas dari diri sendiri, dari pasangan, dan hubungan, yang membawa kepada konflik. Rakan kongsi perlu melangkah sedikit untuk memahami kepahitan ini dan melihat keadaan ini di bawah mikroskop secara individu, "kata Pooja.

Mungkin, anda mencari sesuatu yang kasual, tetapi kemudian, pasangan anda muncul dengan sedozen mawar, bersama dengan tiket ke konsert yang 6 bulan lagi. Lupa berehat, anda mahu lari ketika itu berlaku. Ketidakpadanan jangkaan tidak semestinya melampau.

Seseorang boleh berfikir bahawa anda akan bercakap melalui telefon sepanjang masa tetapi yang lain menganggap 'textlationship' akan berbuat baik -baik saja. Langkah kembali untuk mengetahui ketidakpadanan ini jangkaan dalam hubungan anda. Mungkin akan menjadi idea yang baik untuk menyampaikan secara langsung jenis penglibatan yang anda cari sekarang dengan pasangan anda daripada mengambil beberapa rehat dalam hubungan.

7. Sekiranya cemburu, ketidakamanan, isu amanah menjadi terlalu banyak untuk dikendalikan

Memandangkan berehat dalam hubungan ketika anda tinggal bersama dapat dianggap sebagai masalah besar. Lagipun, anda akan mengganggu kehidupan anda dan melangkah keluar dari zon selesa anda. Selalunya, pasangan membiarkan masalah memusnahkan kerana bergerak dan berada di tempat mereka sendiri terasa jauh lebih menakutkan.

Walau bagaimanapun, jika masalah seperti cemburu, ketidakamanan, dan kekurangan kepercayaan telah berkembang sehingga anda merasa terharu sepanjang masa, maka berehat dalam hubungan adalah sah, tanpa mengira berapa lama anda bersama atau betapa seriusnya anda antara satu sama lain. Sentiasa dipersoalkan tentang apa yang anda lakukan, ke mana anda pergi, dan dengan siapa anda akan pergi akan meninggalkan anda lemas.

Apabila rakan kongsi memproyeksikan rasa tidak puas hati mereka terhadap orang yang mereka ada, sudah pasti akan menyebabkan masalah. Mengatasi ketidakamanan dalam hubungan tidak mustahil, tetapi ia pasti memerlukan pekerjaan. Sekiranya ia mula berasa seperti anda mengorbankan kesihatan mental anda untuk kekal dalam hubungan anda dengan pasangan yang mengawal, anda perlu segera mengetahui apa yang anda mahukan seterusnya. 

8. Anda berasa seperti anda telah dianiaya

Ciri -ciri umum hubungan toksik adalah bahawa satu pasangan tidak menghiraukan apa yang dikatakan oleh yang lain. Sekiranya itu berlaku, anda akan mula merasa seperti pendapat anda tidak penting dan apa yang anda mahukan atau harapkan sering diabaikan. Ia dapat merasa belittling dan hanya akan membuat anda tidak berpuas hati.

Hubungan dimaksudkan untuk menjadikan anda lebih bahagia dan memperkayakan hidup anda. Sekiranya anda gagal memenuhi kriteria mudah ini, anda harus mempertimbangkan untuk berehat dalam hubungan. Jangan seret kaki anda keputusan ini. Kadang -kadang, anda mesti meletakkan diri anda terlebih dahulu, dan merasa tidak bernilai dalam hubungan anda adalah alasan yang baik untuk melakukannya.

Jangan merasa bersalah kerana berehat dari hubungan untuk kesihatan mental anda. Mempunyai perbualan yang terang dengan pasangan anda, beritahu mereka bagaimana perasaan anda tanpa meratakan tuduhan, dan minta beberapa waktu. Gunakan masa ini untuk menilai sama ada anda ingin memberi hubungan peluang lain atau menjadikan rehat ini menjadi perpecahan.

Bacaan Berkaitan: Adakah teman lelaki cemburu anda bersemangat dan mengawal?

9. Anda berbohong untuk mengelakkan pergaduhan

Atau, anda tidak mengatakan perkara -perkara tertentu kerana anda tahu ia pasti akan mengakibatkan pertarungan. Anda mungkin berbohong tentang siapa yang anda luangkan masa dengan walaupun anda tidak melakukan apa -apa yang salah. "Ini menunjukkan hubungan yang kasar atau tidak sihat. Sekiranya seseorang tidak boleh jujur ​​dengan pasangan mereka, ini bermakna mereka takut mereka, kehilangan kepercayaan kepada mereka, atau hanya jatuh cinta dengan mereka. Dalam ketiga -tiga kes ini, berehat boleh memberi kedua -dua masa dan ruang rakan untuk memikirkan semula apa yang salah dan membetulkannya, "kata Pooja.

Semua orang berbohong tentang beberapa perkara dalam hubungan seperti jika mereka menonton episod tambahan pertunjukan yang anda tonton bersama, atau jika mereka pernah memanggil bekas. Tetapi dalam hubungan yang sihat, anda harus dapat memberitahu pasangan anda apa -apa tanpa takut dengan respons. Berbaring dalam hubungan untuk menjadikan hidup lebih mudah bagi anda berdua hanya akan mengakibatkan masalah yang lebih buruk di bawah garis.

Petunjuk utama

• Mengambil rehat dalam hubungan bermaksud anda sementara menjauhkan diri dari satu sama lain untuk memberi tumpuan kepada diri sendiri atau untuk mendapatkan perspektif baru mengenai masalah hubungan anda
• Sekiranya anda selalu berjuang dan terjebak dalam bulatan yang tidak dapat dilaksanakan, berehat mungkin idea yang baik
• Pertimbangkan rehat jika anda tidak melihat masa depan dengan pasangan anda atau anda berdua menguruskan dengan baik tanpa bercakap antara satu sama lain selama beberapa hari
• Sekiranya anda berdua sengaja menghalang masalah anda, mengambil langkah mundur untuk merenung perkara yang sama boleh membantu
• Tetapkan sempadan dan syarat yang ketat sebelum masuk ke dalam susunan ini

Menghidupkan hubungan tidak boleh dilihat sebagai hujung jalan. Sekiranya peraturan untuk berehat dalam hubungan telah ditakrifkan dengan baik dan kedua-dua rakan kongsi berada di halaman yang sama tentang apa yang dimaksudkan dengan jeda sementara ini, ia boleh menjadi cara yang baik untuk menghidupkan semula sambungan dan mula lagi.

Sudah tentu, anda harus bersedia untuk membuat kerja yang diperlukan untuk menyelesaikan masalah individu anda pada masa ini, introspek dan memutuskan apa yang anda mahukan dari hubungan. Dalam beberapa kes, rehat boleh membantu dua rakan melihat bahawa mereka lebih baik daripada bersama. Dalam kes ini, walaupun hasilnya mungkin tidak akan menjadi gembira, rehat masih akan berkhidmat dengan tujuannya.

Soalan Lazim

Apabila anda mengikuti pengambilan peraturan hubungan dan menggunakan rehat anda dengan berkesan, mereka boleh bekerja. Melangkah jauh dari hubungan yang merosakkan anda dapat memberi anda ketenangan fikiran dan menilai apa yang akan membuat anda lebih bahagia. Walaupun anda membuat keputusan dalam rehat anda bahawa hubungan anda tidak boleh diteruskan, rehat masih boleh dianggap berjaya kerana ia membantu anda memutuskan bagaimana anda dapat lebih bahagia.

Percisahan dalam hubungan biasanya berlangsung di mana saja antara seminggu atau sebulan dan bahkan dapat diperpanjang jika kedua -dua pasangan merasa perlu. Walau bagaimanapun, jika rehat anda berlangsung lama yang luar biasa seperti 3-4 bulan, kemungkinan besar itu pecah daripada rehat. Penting untuk menentukan berapa lama anda berdua mahu rehat bertahan. Memperluas rehat kerana anda memerlukan lebih banyak masa untuk menilai perkara juga normal.

Ya, pasangan dapat kembali bersama setelah berehat, ketika rehat dilakukan dengan betul. Rehat menyediakan masa pasangan untuk berfikir tentang cara menangani masalah yang mereka hadapi. Oleh itu, sesetengah pasangan mungkin akan membentuk ikatan yang lebih kuat daripada sebelumnya. Sekiranya anda memutuskan untuk mengusahakan hubungan selepas rehat, anda akan dapat melakukannya dengan lebih baik kerana sekarang anda mempunyai perspektif yang lebih baik mengenai masalahnya dan bagaimana mencari alasan yang sama.

Dating selepas perpecahan- Strategi Sempurna 9 Langkah

Cara keluar dari hubungan yang mengawal - 8 cara untuk membebaskan diri

Teman wanita yang cemburu: 15 tanda dia terlalu melindungi dan memandu anda kacang