9 petua pakar untuk berkembang dalam hubungan setiap hari

Pernah tertanya -tanya bagaimana rasanya berhenti berkembang? Untuk berhenti membuat langkah - secara fizikal, mental, emosi dan rohani? Untuk mencapai titik genangan? Morihei Ueshiba, guru seni mempertahankan diri Jepun, telah berkata agak kuat: "Kehidupan adalah pertumbuhan. Sekiranya kita berhenti berkembang, secara teknikal dan rohani, kita sama seperti mati."

Walau bagaimanapun, memuaskan hubungan mungkin, jika kedua -dua pasangan tidak tumbuh dalam hubungan, ia tidak lama lagi dapat merasa seperti sangkar di mana mereka merasa bosan dan tercekik. Rakan kongsi harus berkembang secara individu (pertumbuhan peribadi) dan sebagai pasangan (berkembang bersama dalam hubungan) untuk perasaan mereka dan hubungan terus berkembang.

Kami memberi anda petua bagaimana anda boleh berkembang dalam hubungan bersama dengan cadangan dari Ririi Trivedi, ahli terapi regresi kehidupan masa lalu yang disahkan dan ahli hipnoterapi klinikal. Sebelum itu, marilah kita meneroka betapa cinta itu sendiri terus berkembang dalam hubungan.

Bagaimana Cinta Berkembang Dalam Hubungan

Isi kandungan

• Bagaimana Cinta Berkembang Dalam Hubungan
  • 1. Berkomunikasi dengan berkesan
  • 2. Jadikannya satu titik untuk berhubung
  • 3. Dapatkan fizikal
  • 4. Teguh dan komited
  • 5. Ekspreskan cinta dengan bebas dan kerap
  • 6. Kumpulkan kenangan
  • 7. Mohon maaf apabila anda salah
• 9 petua pakar untuk berkembang dalam hubungan setiap hari
  • 1. Bekerja pada diri sendiri
  • 2. Saling memberi kebebasan
  • 3. Cuba sesuatu yang baru
  • 4. Saling menerima
  • 5. Bersahabat antara satu sama lain
  • 6. Belajar dari pasangan anda
  • 7. Keseimbangan antara satu sama lain
  • 8. Buat satu sama lain berasa selamat
  • 9. Tetapkan matlamat yang sama

Anda mungkin bertanya bagaimana cinta berkembang dalam hubungan? Cinta tumbuh dalam hubungan seperti tumbuhan tumbuh. Tumbuhan memerlukan perhatian dan penjagaan, kehangatan, ruang untuk tumbuh dan harus dilindungi dari ancaman. Hubungan juga memerlukan perhatian dan penjagaan, kehangatan dan ruang untuk berkembang dan harus dilindungi dari ancaman seperti kesejukan, isu amanah, ketidakamanan, ketidakstabilan dan pengabaian.

Pengarang Amerika Richard Wright telah meletakkannya secara ringkas: "Cinta tumbuh dari hubungan yang stabil, pengalaman bersama, kesetiaan, pengabdian, amanah."Jika anda mengemukakan soalan - bagaimana bercinta berkembang dalam hubungan, dapatkan lebih banyak jawapan di bawah:

Bacaan Berkaitan: Tujuh perkara yang menjalin hubungan

1. Berkomunikasi dengan berkesan

Kepentingan komunikasi terbuka dan berkesan tidak dapat dipandang terlalu banyak. Untuk kesihatan apa -apa hubungan, bekerja untuk meningkatkan komunikasi secara konsisten adalah keperluan nombor satu. Komunikasi membolehkan anda membuat sambungan sahih dengan pasangan anda. Tanpa hubungan ini, bagaimana cinta berkembang dalam hubungan?

2. Jadikannya satu titik untuk berhubung

Namun sibuk hari anda, berikan diri anda lima hingga sepuluh minit beberapa waktu untuk berkongsi pengalaman dan ikatan hari anda. Dan pada masa itu dengar empati kepada pasangan anda. Sangat penting untuk disambungkan secara teratur pada tahap emosi dan intelektual.

3. Dapatkan fizikal

Walaupun seks mempunyai peranan penting untuk dimainkan dalam cinta yang semakin meningkat, begitu juga dengan demonstrasi cinta fizikal yang lain. Memeluk dan memeluk melepaskan oxytocin hormon yang mencetuskan perasaan cinta. Sekiranya anda tertanya -tanya bagaimana bercinta berkembang dalam hubungan, mengutamakan keintiman fizikal dan memanfaatkan kekuatan sentuhan boleh menjadi titik permulaan yang baik.

4. Teguh dan komited

Komited kepada pasangan anda dan hubungannya secara automatik membawa kepercayaan dan cinta. Ini juga akan menjadikan hubungan semakin kuat.

5. Ekspreskan cinta dengan bebas dan kerap

Tunjukkan penghargaan anda terhadap pasangan anda dan beritahu mereka semua sebab mengapa anda menghargai dan menyayangi mereka dan sering melakukan ini. Tidak ada pemangkin yang lebih baik untuk menjadikan cinta anda berkembang.

Bacaan Berkaitan: 9 tanda kepuasan dalam hubungan

6. Kumpulkan kenangan

Melihat gambar lama dan membincangkan kejadian -kejadian yang menyenangkan pada masa lalu menguatkan hubungan dan membantu cinta berkembang. Jelaskan untuk mengambil perjalanan sekali -sekala ini ke lorong ingatan untuk mengingatkan diri anda tentang apa yang membawa anda bersama dan juga mengambil stok sejauh mana anda datang.

7. Mohon maaf apabila anda salah

Jangan biarkan kebanggaan menghalang anda daripada meminta maaf. Apabila anda merasakan anda telah menyakiti pasangan anda dengan kata -kata atau perbuatan anda, jangan ragu untuk meminta maaf.

9 petua pakar untuk berkembang dalam hubungan setiap hari

Apabila rakan kongsi dalam hubungan berusaha untuk pertumbuhan dan bukan hanya kepuasan, mereka berkembang menjadi orang yang lebih baik dan hubungan menjadi lebih memuaskan. Bukan hanya menonton tetapi membolehkan pasangan anda berkembang boleh menjadi perjalanan yang sangat memuaskan. Sama ada anda berkembang secara individu atau bersama dalam hubungan, ia dapat menjadikan hubungan semakin kuat.

Bob Proctor, seorang ahli falsafah dan pengarang Kanada, telah menjelaskan perbezaan antara perubahan dan pertumbuhan. Dia berkata, "Perubahan tidak dapat dielakkan tetapi pertumbuhan peribadi adalah pilihan."Membina pemikiran itu, kami membawa sembilan cara anda boleh berkembang dalam hubungan:

1. Bekerja pada diri sendiri

Ririi berkata, "Keperluan terpenting untuk berkembang dalam hubungan adalah untuk membangunkan kesedaran diri tentang apa yang dibawa masuk ke dalam hubungan. Setiap daripada kita mempunyai bagasi emosi yang tidak dapat diselesaikan dari masa lalu yang membuat kita berfikir dan berkelakuan dengan cara tertentu. Sekiranya kita menyedari corak dan kerja ini - sama ada dengan bantuan rakan kongsi atau ahli terapi kita - untuk mengubahnya dengan lebih baik, maka kita dapat berkembang dalam hubungan. Penting untuk mengetahui dan memahami diri sendiri terlebih dahulu sebelum cuba memahami pasangan kami."

2. Saling memberi kebebasan

Pasangan anda harus berasa bebas untuk meneruskan minat dan persahabatan masing -masing. Sekiranya tidak, akan ada perasaan perasaan sesak dalam hubungan. Berkembang dalam hubungan adalah mengenai setiap pasangan yang mengekalkan tahap kemerdekaan bersama -sama dengan saling ketergantungan yang datang dengan hubungan romantis. Penting untuk mencari kebahagiaan dalam hubungan dan di luarnya juga.

Ririi menjelaskan, "Beri ruang pasangan anda untuk berkembang dalam hubungan dan menuntut ruang itu juga. Mewujudkan sempadan peribadi yang tegas supaya anda mendapat ruang yang anda perlukan. Tanpa itu, pertumbuhan individu akan disekat. Anda perlu menjelaskan apa yang anda kehendaki dan apa yang anda tidak akan membenarkan dalam hubungan."

Bacaan Berkaitan: 5 Sebab Mengapa Ruang Dalam Hubungan Bukan Tanda Yang Tidak menyenangkan

3. Cuba sesuatu yang baru

Keluar dari zon selesa anda dan bereksperimen dengan hobi baru bersama. Ini adalah cara yang mudah untuk berkembang dalam hubungan. Anda juga boleh mengambil hobi pasangan anda berminat - anda mungkin akan menikmati mereka dan juga mencari platform lain untuk berkongsi dengan pasangan anda. Melancong bersama, belajar alat muzik atau mengambil kelas seni - ini adalah cara anda dapat menghidupkan semula hubungan anda.

Anda mungkin telah bertanya kepada diri sendiri sekarang dan kemudian apabila anda merasa letih dan jaded: bolehkah tarikan fizikal berkembang dalam hubungan? Nah, inilah jawapannya. Semasa anda meneroka minat baru bersama, anda mungkin merasa tertarik kepada pasangan anda dengan cara yang berbeza, termasuk merasakan tarikan seksual yang diperbaharui untuk satu sama lain. Itulah kunci untuk menghidupkan semula percikan dalam hubungan jangka panjang.

4. Saling menerima

Penerimaan bersama bermaksud anda berasa selesa antara satu sama lain. Tidak perlu meletakkan fasad atau pertahanan. Rakan kongsi sokongan akan menggalakkan kualiti baik anda - sama ada ia adalah rasa humor atau bakat muzik yang unik. Juga, jangan mengharapkan pasangan anda memenuhi setiap keperluan anda. Bersama -sama menerima antara satu sama lain datang menikmati perbezaan. Ini adalah rahsia untuk berkembang bersama dalam hubungan.

"Adalah semulajadi berbeza dari pasangan anda - dalam kualiti, latar belakang, minat dan pendapat. Fahami pasangan anda yang mungkin mempunyai jenis pendidikan yang berbeza dari anda. Belajar tinggal dengan seseorang yang tidak seperti anda. Malah, ia mungkin membosankan jika anda terlalu serupa, "kata Ririi. Dia menambah bahawa jika anda menjalin hubungan dengan agenda untuk menukar pasangan anda, ia boleh mendapatkan toksik.

5. Bersahabat antara satu sama lain

Lebih daripada tarikan fizikal atau kepentingan bersama, persahabatan yang merupakan faktor yang paling penting dalam hubungan yang bahagia. Sekiranya anda berkawan baik. anda secara semula jadi mahu yang terbaik untuk pasangan anda. Anda akan berasa gembira apabila mereka gembira dan bergembira dengan pencapaian mereka. Ini akan mendorong mereka untuk berkembang dalam hubungan dan membalas perasaan anda.

6. Belajar dari pasangan anda

Mengambil ciri -ciri dan tabiat yang baik yang dimiliki oleh pasangan anda adalah cara yang baik untuk anda berkembang secara peribadi. Ia boleh mengamalkan gaya hidup yang lebih sihat, lebih berhemat dari segi kewangan atau belajar bagaimana untuk mengekang marah anda. Sebenarnya, jika pasangan anda tidak menyukai anda membuang tantrum, anda mungkin akan mengekang kecenderungan, yang akan menjadi langkah besar dalam pertumbuhan peribadi.

7. Keseimbangan antara satu sama lain

Memberi terlalu banyak dan membuat pengorbanan yang membuat anda tidak berpuas hati akan menghalang anda daripada berkembang bersama dalam hubungan. Dalam hubungan jangka panjang, anda harus cenderung kepada keperluan anda sendiri dan juga pasangan anda. Memupuk diri dan menikmati aktiviti penjagaan diri. Apabila rakan kongsi berusaha terlalu keras untuk menggembirakan yang lain, hubungan itu boleh terhempas.

Mengamalkan cinta diri adalah penting untuk membina hubungan yang memupuk yang membolehkan kedua-dua rakan kongsi berkembang. "Tidak perlu menyelamatkan orang lain. Atau terus mengorbankan. Apabila anda meletakkan keperluan orang lain di atas anda sendiri, ia akan datang dengan kos. Dan kosnya adalah kemarahan, kemarahan, ketidakberdayaan dan kekecewaan, "jelas Ririi.

Bacaan Berkaitan: Suami sokongan saya membantu saya mencapai impian saya

8. Buat satu sama lain berasa selamat

Untuk berkembang sebagai seseorang, seseorang mesti merasa aman dalam hubungan yang signifikan. Dari keselamatan dan sokongan ini dari pasangan datang kekuatan batin untuk mencapai kejayaan dan berkembang sebagai seseorang. Berkembang bersama dalam hubungan memerlukan anda mempunyai keselamatan yang anda akan bersama walaupun terdapat perbezaan dan masalah.

Sebenarnya, jika anda ingin mengembangkan hubungan dengan teman wanita atau teman lelaki anda, dapatkan perhatiannya dengan membuatnya cemburu bukanlah jalan. Membuatnya merasa disayangi dan selamat adalah rahsia. Bergantung pada pasangan anda.

Apabila anda mencatatkan pertumbuhan peribadi baru - misalnya, berhenti kerja anda dan menubuhkan usaha anda sendiri - anda harus bergantung pada sokongan kewangan, praktikal dan emosi yang dapat diberikan oleh pasangan anda. Anda tidak berada dalam hal ini sahaja. Mengakui bahawa fakta itu dapat mendorong anda membuat keputusan yang akan membantu anda berkembang.

9. Tetapkan matlamat yang sama

Ririi berkata, "Sangat penting untuk mewujudkan matlamat yang sama. Ia boleh menjimatkan rumah atau kereta atau boleh merancang untuk mempunyai anak. Setiap kali anda mempunyai matlamat yang sama, anda perlu bekerja sebagai satu pasukan untuk mencapai matlamat tersebut. Ini membawa pasangan lebih dekat."Dengan kata lain, menyelesaikan masalah bersama untuk mencapai matlamat yang sama akan membantu ikatan pasangan dan mereka mula berkembang bersama dalam hubungan.

"Saya mahu kita berkembang bersama," kata Naomi kepada rakannya Hubert. "Semasa kami meneruskan kerjaya dan kepentingan individu, saya tidak mahu kami melayang. Saya ingin bercakap tentang bagaimana kita dapat berkembang dan masih dekat."Tidak perlu dikatakan, pasangan itu membincangkan perkara itu dan datang dengan cara mereka sendiri untuk ikatan lebih baik sementara masing -masing berkembang dan berkembang.

Ini menyoroti bagaimana apabila anda berkembang dalam hubungan, anda mesti memastikan bahawa anda tidak membesar dari pasangan anda. Adalah penting untuk memastikan hubungannya berlaku jika anda ingin tetap bersama dan menguatkan hubungan.

11 kualiti hubungan yang mesti ada untuk kehidupan yang bahagia

Rasa diabaikan dalam hubungan? Ahli psikologi berkongsi cara untuk menjaga diri anda

Kekurangan kasih sayang dan keintiman dalam hubungan - 9 cara ia mempengaruhi anda