8 cara untuk menyambung semula selepas pertarungan besar

Argumen dan pergaduhan adalah sebahagian daripada setiap hubungan. Apa yang penting ialah bagaimana anda dan pasangan anda berusaha untuk menyambung semula selepas pertarungan besar. Sekiranya anda membiarkan kemarahan dan kemarahan menjadi terlalu lama, ia boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki kepada ikatan anda. Sebaliknya, berusaha untuk menyambung semula selepas perjuangan besar dan berusaha menyelesaikan masalah utama, dapat membantu menguatkan hubungan untuk masa yang lama. Walau bagaimanapun, itu lebih mudah dikatakan daripada dilakukan.

Semasa ego sedang bermain dan anda tidak mahu menjadi yang pertama untuk menjangkau, mendamaikan selepas pertarungan bukanlah sesuatu yang akan menjadi mudah bagi anda. Itulah sebabnya mempunyai beberapa petua yang berkesan untuk menyambung semula selepas perjuangan besar dapat membantu memulihkan keharmonian dalam hubungan anda dan menetapkan anda di jalan menuju hubungan yang lebih bahagia dan lebih sihat.

Walaupun penting untuk memberi seseorang ruang selepas bertarung, juga penting untuk mempunyai perbualan penyembuhan untuk memperbaiki hubungan selepas hujah yang besar dan tegang. Penting untuk mencari cara kreatif untuk membuat perjuangan. Tetapi di dalam hujah yang hangat, semua yang anda mahu lakukan adalah memberikan pasangan anda sebagai fikiran anda, dan pemikiran tentang 'Cara menyambung semula selepas bertempur?'hampir tidak ada fikiran anda pada ketika itu. Tetapi jika anda ingin menjimatkan hubungan dengan serius, anda mesti berusaha lebih keras dan mempunyai perbualan yang diperlukan. Mari kita lihat bagaimana perbualan penyembuhan itu dapat berlaku.

Mengapa menyambung semula selepas pertarungan besar?

Isi kandungan

• Mengapa menyambung semula selepas pertarungan besar?
  • Kepentingan membaiki hubungan
• Cara menyelesaikan perjuangan besar?
  • 1. Menyelesaikan perjuangan besar dengan memberi ruang
  • 2. Terlibat dalam perbualan yang sihat
  • 3. Dapatkan hubungan kembali ke landasan selepas bertempur dengan meminta maaf
  • 4. Pastikan mereka melihat bahawa anda berminat untuk mula menyambung semula selepas pertarungan besar
  • 5. Cara menyambung semula selepas bertempur? Mengutamakan hubungan anda atas semua yang lain
• 10 cara untuk menyambung semula selepas pertarungan besar
  • 1. Berkomunikasi dengan ikhlas
  • 2. Apa yang Perlu Dilakukan Setelah Berjuang? Elakkan memberikan bahu sejuk kepada pasangan anda
  • 4. Memikirkan masa yang baik dapat membantu membaiki hubungan
  • 5. Lihat perkara dari sudut pandangan mereka
  • 6. Jangan tergesa -gesa untuk menyambung semula selepas pertarungan besar
  • 7. Mengakui bahagian anda dalam perjuangan
  • 8. Apa yang perlu dilakukan setelah bertengkar dengan teman lelaki anda? Jangan overhin dan berpegang pada ritual anda
  • 9. Beritahu mereka bahawa anda menghargai mereka
  • 10. Jangan membombardir mereka
• Soalan Lazim

"Saya kenal Natasha dan saya sangat cinta antara satu sama lain, dan saya sangat menyukainya. Tetapi ketika dia mula meninggalkan rumah setelah bertarung, setelah sangat tidak menghormati sepanjang episod, ia menjadi sukar untuk mencuba dan mengekalkan sebarang ikatan yang kami ada, "kata Jeyena kepada kami.

"Walaupun saya tahu memberi ruang dalam hubungan selepas pertarungan adalah penting, 'ruang' nya terasa lebih seperti dia yang membuat saya meninggalkan 'menyambung semula selepas perjuangan besar' bahkan tidak ada pilihan. Semua ini setelah memanggil saya nama -nama yang tidak menghormati yang menyerang saya yang tidak percaya dan secara terang -terangan menyalahgunakan saya, hanya kerana dia berada dalam mood yang tidak baik. Ini memalukan kerana saya benar -benar menganggap perasaan ghairah yang kita kongsi untuk satu sama lain akan mengira sesuatu. Ketidakupayaan kami untuk mendapatkan hubungan kami kembali ke landasan selepas perjuangan merosakkan perkara untuk kami, "tambahnya.

Perasaan yang mengerikan menjalin hubungan setelah pasangan bertempur. Sekiranya hubungan anda melalui patch kasar, maka keseimbangan dinamik sebagai rakan kongsi terjejas oleh pergaduhan yang kerap. Anda merasa terharu dengan perasaan pengkhianatan, kemarahan, kesedihan, dan keputusasaan.

Pada masa itu, adalah penting untuk mengingati apa yang menjadikan anda penting dalam hidup anda. Pada masa -masa yang menyedihkan ketika satu pertarungan membawa kepada yang lain, memuncak dalam pertarungan besar, besar yang membuat anda merasa tidak ada harapan untuk memperbaiki kerosakan, memikirkan cara dan cara untuk membawa kembali percintaan dalam hidup anda harus sangat penting.

Kepentingan membaiki hubungan

Kemarahan sisa dan masalah yang tidak dapat diselesaikan boleh menyebabkan kerosakan pada asas hubungan anda, menyebabkan anda dan pasangan anda hanyut. Dengan setiap pertarungan kecil dan besar, jarak ini tumbuh sedikit lebih, merayap jurang yang begitu luas sehingga sukar untuk dipasangkan. Jadi sama ada ia berdamai dengan ahli keluarga selepas bertempur atau membuatnya sampai kepada teman lelaki anda selepas dia keluar dari bilik anda, membaiki hubungan bukan sesuatu yang perlu diambil ringan.

Plus, hubungan terasa pelik selepas hujah. Selepas malam menjerit antara satu sama lain, jika anda memutuskan untuk menyapu perkara di bawah permaidani tanpa menangani mereka, ia akan membawa kepada kesopanan palsu dan berjalan di atas kulit telur untuk mengelakkan pertarungan yang lain. Tidak dapat mencari kompromi dan tanah bersama akhirnya menangkap anda, selalunya tanpa membuat kerosakan yang jelas sehingga terlambat.

Adalah penting untuk menangani isu -isu anda dan berusaha menyambung semula selepas perjuangan besar untuk dapat benar -benar bergerak, meninggalkan semua dendam dan kebencian di belakang. Mari kita lihat bagaimana sebenarnya anda boleh melakukannya.

Bacaan Berkaitan: Perjuangan pertama dalam hubungan - apa yang diharapkan

Cara menyelesaikan perjuangan besar?

Cara menyambung semula selepas bertempur? Langkah pertama ke arah resolusi konflik adalah penerimaan fakta bahawa pergaduhan dan argumen adalah sebahagian daripada setiap hubungan. Dengan hujah-hujah, anda saling memberitahu apa yang menjadi pemecah perjanjian untuk anda dan apa yang tidak, dan meletakkan kaki anda pada dasarnya bermakna bahawa anda menuntut jumlah yang sama dalam hubungan, memastikan tiada siapa yang berjalan di atas sesiapa sahaja.

Ini akan membantu memastikan bahawa anda tidak pernah membenarkan perjuangan besar untuk menggagalkan hubungan anda dengan cara apa pun. Walau bagaimanapun, juga penting untuk diingat bahawa pergaduhan yang buruk dalam hubungan boleh merosakkannya sepenuhnya dalam jangka masa panjang. Terutama apabila anda tidak pasti bagaimana untuk memperbaiki hubungan selepas perjuangan yang besar, permusuhan yang berlarutan dapat menyebabkan masalah di syurga.

Ya, ia memerlukan masa untuk pulih dari hujah yang dipanaskan, terutamanya jika masalah di tangan adalah sifat yang serius. Berada dalam keadaan fikiran yang betul untuk menyambung semula dengan pasangan anda secara literal boleh membuat perbezaan. Anda tidak boleh berputus asa, walaupun sepertinya semua pasangan anda mahu lakukan terus jahat dengan ucapan sindiran mereka. Berikut adalah beberapa cara untuk menyelesaikan perjuangan dan menguatkan lagi ikatan anda antara satu sama lain.

1. Menyelesaikan perjuangan besar dengan memberi ruang

Keseimbangan antara ruang dan kebersamaan adalah penting untuk membina hubungan yang sihat. Ini menjadi lebih penting selepas bertempur. Oleh itu, berikan satu sama lain ruang dan waktu, supaya anda dapat menenangkan. Sebenarnya, anda boleh meminta pasangan anda memberi anda ruang untuk menyelesaikan dan mengatur pemikiran anda.

Fikirkan dengan cara ini, apabila tugasan di tempat kerja terus duduk di meja anda untuk masa yang paling lama, ke titik di mana anda tidak dapat mengatasinya secara produktif, tidak berehat dari itu satu -satunya perkara yang membantu? Anda kembali segar, tidak membenci sepenuhnya tugasan dan anda lebih baik dapat menangani nuansa. Begitu juga, untuk menyambung semula dengan pasangan anda selepas bertarung, anda mesti saling memberi ruang untuk menenangkan diri. Tetapi soalan berikut yang mungkin muncul di kepala anda dari ini adalah, "Berapa lama saya harus memberikan ruangnya setelah bertarung?". Nah, jawapannya adalah, selagi anda berdua memerlukan. Tidak ada masa untuk anda meluangkan masa. Anda hanya perlu kembali kepada satu sama lain apabila anda yakin bahawa anda sudah bersedia untuk membuat perubahan, meminta maaf dan berusaha ke arah penyelesaian.

Apabila anda meluangkan masa untuk memastikan anda mendapat ruang, gunakan masa ini selain berfikir secara rasional mengenai masalah di tangan dan juga hubungan anda. Kemungkinannya, beberapa introspeksi yang teliti akan membantu anda mengatasi kemarahan. Ia juga akan meletakkan perkara ke dalam perspektif. Mungkin mereka benar -benar tidak bermaksud apa yang mereka katakan, mungkin ia benar -benar keluar dengan cara yang salah. Sebaik sahaja anda mampu melihat gambaran yang lebih besar, memahami bagaimana untuk memperbaiki hubungan setelah perjuangan besar menjadi lebih mudah.

2. Terlibat dalam perbualan yang sihat

Cara Memperbaiki Argumen Bukan Mengenai Menyalahkan atau Membuat Satu Orang Menanggung Tanggungjawab Segala-galanya. Ini adalah usaha kerjasama untuk memahami antara satu sama lain. Sebaik sahaja anda telah menenangkan, cuba untuk melibatkan diri dalam perbualan yang sihat dengan yang lain penting dengan objektif untuk memperbaiki hubungan anda yang cedera. Walau bagaimanapun, anda mesti memahami berapa lama menunggu selepas hujah sebelum anda memulakan perbualan lagi. Terlalu tidak lama lagi, dan permusuhan boleh menyebabkan pertarungan yang lain. Terlambat, dan kesunyian mungkin dianggap sebagai kekurangan usaha, menyebabkan pertarungan yang lain.

Cari tempat yang manis di tengah, dan pastikan anda mempunyai perbualan yang sihat dengan pasangan anda. Mengelakkan memulakan semula hujah -hujah atau beralih kesalahan pada ketika ini. Ingat anda berdua berada di sisi yang sama di sini dan tidak mahu menyakiti satu sama lain. Perbualan penyembuhan selepas pertarungan adalah penting untuk membetulkan hubungan.

3. Dapatkan hubungan kembali ke landasan selepas bertempur dengan meminta maaf

Permintaan maaf yang tulus dan tulus adalah salah satu perkara paling mudah yang boleh anda lakukan untuk menyelesaikan perjuangan dan pergi jauh dalam membaiki hubungan. Namun, dengan ego bermain, ia sering menjadi yang paling sukar. Anda tahu di usus anda ketika anda berada dalam keadaan yang salah dan itu adalah tanda keberanian, bukan kelemahan, memiliki kesilapan seseorang.

Lebih -lebih lagi, apabila anda menunggu pasangan anda memohon maaf terlebih dahulu, ia menandakan bahawa anda lebih peduli dengan hak daripada menginginkan perdamaian. Untuk menyambung semula dengan pasangan anda selepas bertarung, anda mesti mengabaikan ego anda dan meminta maaf apabila perlu. Sebaik sahaja anda lakukan, anda akan melihat keadaan tegang yang meresap sendiri.

Oleh itu, akui kesilapan anda dan biarkan pasangan anda tahu anda menyesal. Sekiranya mengatakannya dengan banyak perkataan yang sukar, anda boleh meneroka beberapa cara kecil yang comel untuk menyesal dan membuat senyuman yang anda sayangi. Apabila persamaan dibalikkan, pasangan anda juga akan merasa digalakkan untuk mengikutinya.

4. Pastikan mereka melihat bahawa anda berminat untuk mula menyambung semula selepas pertarungan besar

Pergaduhan dapat menanamkan keraguan tentang keputusan seseorang untuk bersama pasangan mereka. Apabila anda berdua bertukar komen yang menyindir dan menyakitkan hati, mudah untuk mempercayai bahawa pasangan anda tidak peduli dengan anda. Satu -satunya cara untuk mengukuhkan kepercayaan bahawa anda berdua bersama, dan pertarungan - tidak kira betapa besar atau jahat - adalah benjolan semata -mata di jalan raya, adalah untuk mandi mereka dengan cinta dengan menggunakan banyak cara untuk menunjukkan kasih sayang.

Ini amat penting apabila anda menyambung semula selepas pertarungan besar dalam hubungan jarak jauh. Oleh kerana anda tidak mempunyai satu sama lain, mungkin perdamaian mungkin sedikit lebih sukar, dan mereka mungkin meyakinkan diri mereka bahawa anda tidak peduli.

Ekspresi cinta ini boleh menjadi lisan atau dicerminkan melalui gerak isyarat seperti memeluk, mencium, merancang tarikh kejutan atau bahkan percutian romantis. Selepas hujah, berapa lama anda perlu menunggu untuk menyelesaikannya? Nasihat kami adalah untuk melakukannya apabila masa terasa betul dan tidak menunggu terlalu lama. Festering dan sulking selepas pertarungan adalah tidak ketat.

5. Cara menyambung semula selepas bertempur? Mengutamakan hubungan anda atas semua yang lain

Mengutamakan hubungan dan pasangan anda adalah salah satu cara terbaik untuk memperbaiki kerosakan yang disebabkan oleh perjuangan besar. Biarkan pasangan anda tahu bahawa anda tidak dapat menahan idea yang terpisah daripada mereka dan membuat mereka percaya bahawa mereka yang paling penting bagi anda. Sebagai contoh, bukannya meninggalkan rumah selepas bertarung dan pergi ke bar dengan rakan anda, anda mesti membuatnya jelas bahawa anda mengambil berat tentang perdamaian untuk tidak mengelakkannya. Jangan menjadikannya kelihatan seperti anda lebih suka melakukan perkara lain, itu tidak akan menjadi baik dalam jangka masa panjang.

Mengabaikan orang yang anda sayangi setelah pertarungan hanya akan membuat keadaan lebih teruk. Itulah sebabnya stonewalling dalam hubungan anda selepas pertarungan dapat memberi kesan buruk terhadap hubungan. Walaupun anda berdamai dengan ahli keluarga selepas bertarung, anda mesti memastikan bahawa anda menunjukkan kepada mereka bahawa hubungan ini bermaksud segala -galanya kepada anda dan anda akan pergi ke mana -mana panjang untuk menyelesaikan perkara dengan mereka.

10 cara untuk menyambung semula selepas pertarungan besar

Perjuangan jahat berpotensi untuk menjejaskan hubungan anda kerana ketika berkerut tinggi, orang cenderung mengatakan perkara yang menyakitkan antara satu sama lain. Apabila terlalu banyak ucapan jahat merosakkan ikatan yang telah anda tentukan, anda boleh hanyut, tanpa mengetahui bahawa anda melakukannya. Anda berubah menjadi orang asing yang tinggal di bawah bumbung yang sama terutama apabila anda tidak cuba menyambung semula selepas pergaduhan besar. Apabila semua yang anda lakukan cuba mengelakkan bercakap tentang pergaduhan berulang, anda hanya memastikan bahawa mereka akan terus mengganggu anda pada masa akan datang.

Keutamaan anda adalah untuk menyelesaikan perbezaan dan mendamaikan. Walau bagaimanapun, itu mungkin tidak mudah apabila anda berhadapan dengan isu utama. 10 cara untuk menyambung semula selepas pertarungan besar dapat membantu. Oleh itu, apa yang perlu dilakukan setelah bertengkar dengan teman lelaki atau teman wanita anda? Berikut adalah beberapa perkara yang harus anda cuba.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana anda meminta maaf kepada seseorang yang anda sayangi - jadi mereka tahu anda bermaksud

1. Berkomunikasi dengan ikhlas

Komunikasi adalah kunci hubungan yang sihat dan bahagia. Ia juga terbukti menjadi alat penting dalam membantu pasangan menyambung semula selepas pertarungan besar. Oleh itu, berusaha untuk memulakan perbualan terbuka dan jujur ​​selepas perjuangan telah diselesaikan.

Walaupun kami dapat memberitahu anda bahawa berkomunikasi adalah penting, bagaimana anda melakukannya sama, jika tidak lebih penting. Beritahu pasangan anda apa yang paling menyakitkan anda dan teruskan fikiran terbuka apabila mereka memberitahu anda sama. Ini membantu dalam meringankan sebarang masalah sisa yang terpendam yang dapat terus menumpuk, menetapkan gerakan lingkaran ganas pergaduhan.

Jangan mendekati keadaan dengan nada yang bermusuhan atau menuduh. Jangan umum dan katakan, "Anda tidak pernah melakukan ini, anda sentiasa berusaha menyakiti saya," cuba menjauhkan diri dari kata -kata seperti "selalu" dan "tidak pernah."Sebaliknya, berpegang teguh," Saya tidak fikir kita saling memperlakukan dengan baik dan menyakiti saya apabila anda mengatakannya kepada saya."

Apabila hubungan terasa pelik selepas argumen, satu -satunya cara untuk mendapatkannya kembali ke landasan adalah melalui komunikasi yang jujur ​​dan terbuka. Pastikan anda memberitahu pasangan anda bagaimana perasaan anda dan, pada nota yang sama, anda harus membuat mereka merasa disahkan apabila mereka memberitahu anda bagaimana perasaan mereka.

2. Apa yang Perlu Dilakukan Setelah Berjuang? Elakkan memberikan bahu sejuk kepada pasangan anda

Adalah semulajadi memerlukan sedikit masa untuk menenangkan diri selepas bertempur. Ini membantu anda mengumpulkan pemikiran anda dan memahami keadaan di tangan. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja anda telah menyelesaikan perjuangan, elakkan memberikan bahu sejuk kepada pasangan anda atau menggunakan rawatan senyap, walaupun anda merasakan kemarahan sisa. Ini hanya akan mengasingkan pasangan anda dan selanjutnya merumitkan dinamik hubungan anda. Sekiranya anda tidak dapat membawa diri anda menjadi diri anda yang biasa di sekitar pasangan anda, beritahu mereka bahawa anda memerlukan lebih banyak masa untuk kembali normal.

Rasa kecewa dan emosional terdedah selepas pertarungan besar dapat difahami. Walaupun anda berusaha untuk memproses emosi negatif ini, berhati -hati dengan fakta bahawa memanjangkan perjuangan dapat melakukan lebih banyak bahaya daripada kebaikan. Buat usaha yang sungguh. Ini akan memberi anda peluang untuk ikatan, dan mengatasi jarak dan negatif dalam hubungan.

4. Memikirkan masa yang baik dapat membantu membaiki hubungan

Cara Memperbaiki Argumen? Ingatkan diri anda mengapa anda berada dalam hubungan ini dengan orang ini di tempat pertama. Dan itu boleh berlaku jika anda cuba mengenang. Salah satu cara yang diuji masa untuk menyambung semula selepas perjuangan besar adalah memikirkan masa-masa yang baik yang anda telah bersama. Ini juga akan menjadi peringatan mengapa anda dan pasangan anda jatuh cinta antara satu sama lain. Melangkah ke atas gambar lama anda atau mengenang kembali perjalanan romantis yang anda ambil bersama dapat membantu mengakhiri kemarahan dan pertelingkahan ini.

Di tempatnya, anda akan merasakan rasa kehangatan dan kasih sayang, yang secara positif akan membantu anda menyambung semula dengan yang lain penting lagi. Pasti, ia tidak semestinya memberitahu anda bagaimana untuk memperbaiki hubungan selepas perjuangan yang besar, tetapi sekurang -kurangnya ia akan meletakkan anda dalam keadaan fikiran yang lebih baik. Selain itu, anda akan diingatkan pada hakikat bahawa anda berdua benar -benar peduli antara satu sama lain.

5. Lihat perkara dari sudut pandangan mereka

Perbezaan pendapat adalah penyebab utama kebanyakan pergaduhan. Pandangan yang berbeza mengenai isu boleh menyebabkan salah faham, konflik, dan kekurangan komunikasi. Hanya semulajadi bahawa anda dan pasangan anda tidak akan bersetuju dengan segala -galanya.

Cara yang matang untuk mengendalikan perbezaan tersebut adalah untuk menghargai perspektif orang lain dan bukannya menolaknya. Apabila anda berjalan satu batu di kasut mereka, anda akan melihat sebab -sebab di sebalik reaksi mereka dan mengapa mereka mengatakan perkara yang mereka lakukan. Mungkin mereka tidak begitu jahat seperti yang anda fikirkan, dan mereka hanya membiarkan emosi mereka menjadi lebih baik dari mereka.

Apabila anda memberi ruang dalam hubungan selepas bertarung, luangkan masa untuk memikirkan apa yang telah dilalui oleh pasangan anda dan mengapa mereka mungkin bertindak seperti yang mereka lakukan. Ini akan membantu anda memupuk hubungan anda ke tempat kudus yang membolehkan anda berdua berkembang sebagai individu dan pasangan.

Bacaan Berkaitan: 3 Sebab Teratas Mengapa Pasangan Berjuang Mengenai Perkara Yang Sama

6. Jangan tergesa -gesa untuk menyambung semula selepas pertarungan besar

Pemulihan dan penyembuhan dalam hubungan setelah melawan mengambil masa. Anda mungkin telah menyelesaikan pertikaian itu tetapi itu tidak semestinya bermaksud bahawa anda telah bangkit dari kemunduran sepenuhnya. Oleh itu, jangan tergesa -gesa untuk menyambung semula selepas pertarungan besar.

Oleh itu, bagaimana untuk memperbaiki hujah yang telah terlalu jauh? Luangkan masa yang anda perlukan dengan aman dengan hakikat bahawa sesuatu yang tidak menyenangkan dan jahat telah berlaku di antara anda sebelum anda cuba kembali ke ruang bahagia anda. Pada masa ini, elakkan berehat dalam hubungan anda atau membingungkan pasangan anda. Sekiranya anda tertanya -tanya berapa lama menunggu selepas hujah sebelum cuba membuat perubahan, jawapannya adalah: sehingga anda berada dalam keadaan fikiran yang membolehkan anda memulakan perdamaian.

7. Mengakui bahagian anda dalam perjuangan

Apa yang perlu dilakukan setelah bertarung adalah tidak meminta maaf dari pasangan anda. Ini mengenai memiliki kesilapan anda sendiri dan melakukan bahagian anda dalam memperbaiki sesuatu. Ini adalah yang paling sukar tetapi juga salah satu aspek yang paling penting untuk mengukuhkan ikatan anda setelah ia melanda kerana berjuang. Ia selalu memerlukan dua ke Tango. Walaupun dalam fikiran anda, perjuangan adalah kesalahan pasangan anda, anda mesti memainkan peranan di dalamnya.

Mungkin, anda berkata atau melakukan perkara -perkara yang semakin memburukkan lagi keadaan yang berpotensi tidak menentu. Mengakui bahagian anda dan memiliki tindakan anda di hadapan pasangan anda. Ini akan pergi jauh untuk memberitahu mereka bahawa anda benar -benar ingin meletakkan kejadian yang tidak menyenangkan ini pada masa lalu dan menyambung semula untuk membina ikatan yang lebih kuat.

Bacaan Berkaitan: 6 Sebab seorang lelaki mengabaikan anda setelah bertarung dan 5 perkara yang boleh anda lakukan

8. Apa yang perlu dilakukan setelah bertengkar dengan teman lelaki anda? Jangan overhin dan berpegang pada ritual anda

Setiap pasangan mempunyai ritual tertentu yang mereka ikuti secara religius. Anda tahu tindakan kecil kebersamaan seperti makan bersama, melakukan membeli -belah runcit bersama -sama, merancang malam tarikh setiap minggu dan sebagainya, yang benar -benar menentukan hubungan anda. Sebaik sahaja anda telah menyelesaikan perjuangan dan ingin menyambung semula dengan pasangan anda, pastikan anda mendapatkan ritual ini kembali ke landasan. Jangan tunggu pasangan anda mengambil inisiatif, jangan overhink bagaimana mereka akan bertindak balas. Buat sahaja. Cari cara kreatif untuk membuat perjuangan dan anda berdua akan dibuat dalam masa yang singkat.

9. Beritahu mereka bahawa anda menghargai mereka

Sekarang banyak perkara negatif telah dikatakan, perlu anda berdua menghapuskan slate bersih dan mengatakan sesuatu yang baik untuk satu sama lain untuk sekali. Ketika pergaduhan menjadi hodoh, seseorang mungkin mengatakan perkara yang mereka tidak maksudkan dan mungkin tidak ingat kemudian. Tetapi kesannya tetap dalam hubungan. Untuk dapat mengatasi halangan dengan berkesan yang ditimbulkan oleh kata -kata yang menyakitkan itu, seseorang harus berusaha mengatakan perkara yang lebih baik kepada pasangan mereka untuk mengesahkan cintanya kepada mereka. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda katakan.

"Saya minta maaf atas apa yang berlaku hari ini tetapi saya mahu anda tahu bahawa tidak ada hari yang berlalu ketika saya tidak berterima kasih kepada anda dalam hidup saya."

"Saya sayang kamu dan semua kebahagiaan yang kamu bawa kepada saya. Kami mempunyai patch kasar tetapi kerana anda, saya lebih kuat hari ini dan saya akan lebih kuat untuk anda esok."

"Anda adalah perkara terbaik yang pernah berlaku kepada saya dan saya sangat menyesal untuk mengecewakan anda."

10. Jangan membombardir mereka

Perkara dengan menyambung semula selepas perjuangan besar adalah bahawa ia dimaksudkan untuk berlaku pada kadarnya sendiri dan bukan sesuatu yang dapat anda paksa. Oleh itu, memaksa pasangan anda untuk jawapan, jawapan atau tindak balas secara terang. Walaupun ia menjengkelkan, anda mungkin hanya perlu memberi sedikit masa kepada pasangan anda sebelum perkara -perkara akan benar -benar menjadi baik selepas hujah hubungan besar -besaran.

Oleh itu, jika anda bertanya, "Berapa lama saya harus memberi ruang selepas pertarungan?", Beritahu mereka bahawa mereka boleh mengambil masa dan ruang yang mereka perlukan. Untuk benar -benar menyambung semula, anda perlu membenarkan satu sama lain berfikir secara individu dan meluangkan masa anda untuk memproses sesuatu.

Tiada hubungan yang kebal terhadap ribut dan pergolakan. Perkara yang bijak untuk dilakukan adalah bersiap -siap untuk menghadapi ribut -ribut itu dan bekerja untuk membina hubungan yang kuat walaupun untuk bertahan dengan kemunduran yang paling teruk. Sekiranya anda bergelut dengan hujah-hujah yang berterusan dan pergaduhan yang tidak pernah berakhir, panel terapi yang berpengalaman bonobologi dapat membantu anda bergerak lebih dekat ke arah perdamaian.

Soalan Lazim

Ya, mungkin. Ia bergantung sepenuhnya pada bagaimana anda mengakui peranan anda dalam perjuangan dan cuba menyelesaikan masalah yang mencetuskannya. Sebilangan besar pasangan kembali normal selepas bertarung, tetapi semuanya bergantung pada masalah yang anda perjuangkan. Sekiranya itu masalah yang serius maka mungkin memerlukan masa untuk kembali normal.

Satu atau dua hari baik -baik saja, tetapi jika ia berpanjangan selepas itu maka dia memberi anda rawatan senyap, yang bukan perkara yang betul untuk dilakukan. Dalam hal ini, ia menjadi penyalahgunaan emosi.

Pertarungan harus dapat diselesaikan secepat mungkin. Semakin lama ia memanjangkan ia menimbulkan kemarahan, kepahitan, dan kekecewaan. Pepatah biasa ialah anda harus menyelesaikan pertarungan sebelum anda tidur.

8 Cara Berjuang Dengan Berhormat Dengan Pasangan Anda

5 jenis pergaduhan yang anda pilih dengan pasangan anda semasa anda jatuh cinta

20 cara untuk membuat suami anda jatuh cinta dengan anda lagi